• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Płatki owsiane mieszam ze zdrowymi dodatkami. W mig mam ciastka bez pieczenia, mąki i cukru

  Gdy najdzie mnie ochota na słodkie, zwykle robię te szybkie ciastka czekoladowe. Do ich przygotowania używam samych zdrowych składników, więc ciasteczka można chrupać bez wyrzutów sumienia. A robi się je szybko, bo nawet nie trzeba piec.

  21 lis 2024 7:59
  
• ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Wystarczy wieczorem wymieszać składniki, a pyszne śniadanie zrobi się samo. Stawia na nogi niczym...

  Nie masz rano czasu na robienie śniadań? Nocna owsianka to coś dla ciebie. A ta owsianka z kawą to prawdziwy śniadaniowy hit.

  20 lis 202419:31
  
• Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiBoże Narodzenie

  Katarzyna Świerczyńska

  Wytrawne gwiazdki robię z gotowego ciasta. To efektowna i chrupiąca przekąska

  Te wytrawne gwiazdki to prosta przekąska z ciasta francuskiego. Robię ją kiedy mam ochotę na coś do pochrupania, ale też podaję je gościom.

  20 lis 202418:34
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkieBoże Narodzenie

  Jakub Wójcik

  Niebanalny sernik bez pieczenia osłodzi każdy jesienny wieczór. Robię go z nietypowymi owocami

  Dziś podzielę się kolejnym pomysłem na sernik bez pieczenia, który wyśmienicie smakuje nie tylko latem. Poznaj mój przepis na lekki jesienny sernik z mandarynkową nutą.

  20 lis 202417:01
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Biorę ziemniaki i dwa tanie dodatki. Mój pomysł na sycącą sałatkę pokochała cała rodzina

  Pewnie każdy może się pochwalić potrawą, którą wymyślił na poczekaniu, a wyszła znakomita. U mnie tak było z sałatką ziemniaczaną, którą pierwszy raz zrobiłam kilka lat temu z ziemniaków, które zostały z obiadu. I robię ją do dziś, bo...

  20 lis 202416:29
  
• DeseryBezmięsneSłodkieBoże Narodzenie

  Katarzyna Świerczyńska

  To najlepsze naleśniki, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Pomysł przyniosłam z jarmarku...

  Podobne naleśniki zjadłam w ubiegłym roku na szczecińskim Jarmarku Bożonarodzeniowym. Pomysł tak bardzo mi się spodobał, że w domu zrobiłam swoją wersję. To słodkie naleśniki na bogato, poprawiające humor, idealne także na święta.

  20 lis 202415:32
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Jakub Wójcik

  Jeżyki to nasze ulubione jesienne ciastka na poprawę nastroju. Wyglądają słodko i są obłędnie...

  Jesienią, gdy pogoda nie zachęca do wyjścia z domu, razem z żoną i dziećmi spędzam dużo czasu w kuchni, co procentuje słodkimi przekąskami. Jednym z takich przepisów są proste w przygotowaniu ciastka jeżyki. Sprawdź, jak w kilka chwil...

  20 lis 202414:25
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Siekam kapustę i łączę z tanim warzywem. W prosty sposób robię najpopularniejszą w świecie surówkę

  Surówka z kapusty i pospolitego warzywa jest dobrze znana na całym świecie. Mojej rodzinie też posmakowała w restauracji, więc zaczęłam ją robić w domu. Nie ma w tym nic trudnego, a dodatek pasuje do wielu dań obiadowych.

  20 lis 202413:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Na rodzinne przyjęcie w domu zrobiłam te roladki. Mało przy nich pracy, a smakowały każdemu

  Pierś z kurczaka to mięso, które sprawdzi się na co dzień i od święta. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób się je przyrządzi. Ostatnio nadziałam je prostym farszem, zalałam sosem i upiekłam. Rodzina zachwycała się tym obiadem.

  20 lis 202410:56
  
• NapojeSzybki przepisŚniadaniaTanie gotowanie

  Jakub Wójcik

  Problemy z trawieniem? Ten napój od dietetyka zmienia wszystko, a jest gotowy w 5 minut

  Dawniej, gdy dopadały mnie problemy trawienne, nie wiedziałem, co począć. Teraz umiem im zapobiegać. Robię koktajl na trawienie z przepisu, który mam od znajomego dietetyka. Ten genialny napój jest nie tylko zdrowy, ale i pyszny.

  20 lis 2024 9:13
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Te batoniki są lekkie, jak piórko, a potrafią dodać energii. Robię je z 3 prostych składników

  Nie przepadam za kupnymi batonami, bo są kaloryczne i mało wartościowe. Jednak czasem mam ochotę na słodką, zdrową przekąskę. I wtedy robię dla siebie i rodziny leciutkie batoniki z trzech składników.

  20 lis 2024 8:03
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Ta przekąska kusi wyglądem i wcale nie tuczy. Zrobisz ją z samych zdrowych składników

  Te roladki wyglądają, jak kolorowe naleśniki, a nie zawierają grama mąki. Robię je z samych wartościowych składników i jem bez wyrzutów sumienia, bo od tej przekąski naprawdę trudno przytyć.

  19 lis 202419:48
  
• Szybki przepisDeseryBezmięsneSłodkieBoże Narodzenie

  Katarzyna Świerczyńska

  Te genialne ciasteczka orzechowe zrobisz w pół godziny. To tylko trzy proste składniki

  Trzyskładnikowe ciasteczka mogą zaskoczyć listą produktów, z których są zrobione. Jeden z nich to... popularne warzywo w puszce. Ciastka nie zawierają nawet grama mąki.

  19 lis 202418:47
  
• DeserySłodkie

  Jakub Wójcik

  Kakaowy biszkopt przekładam pyszną masą. To proste ciasto smakuje jak ulubiony baton moich dzieci

  Moje czekoladowe ciasto Bounty to prawdziwa uczta dla zmysłów. Połączenie intensywnej w smaku masy kokosowej i delikatnego biszkoptu to idealna propozycja nie tylko na co dzień, ale także od święta. Poznaj sprawdzony przepis na ciasto...

  19 lis 202417:32
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieKwaśne

  Renata Materlińska

  Z puszki fasoli i wyrazistych dodatków robię pożywną sałatkę. Pasuje na lunch i przekąskę

  Puszka fasoli to początek do wielu potraw. Głównie do sałatek, które można przygotować na wiele sposobów. Tym razem proponuję wam pełną smaku przekąskę z dodatkiem wyrazistych dodatków. Robi się ją szybko, a zjada z wielką przyjemnością.

  19 lis 202416:31
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Podsmażam ryż z warzywami i serwuję z pożywnym dodatkiem. Ten tani obiad smakuje, że palce lizać

  Jeśli macie ochotę na bezmięsny obiad, mam dla was świetną propozycję. Przygotujcie ryż smażony z warzywami. Podajcie go z pożywnym dodatkiem, a wszyscy z pewnością się nasycą. Przygotowanie potrawy jest szybkie, a składniki są tanie.

  19 lis 202415:29
  
• Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieKolacje

  Renata Materlińska

  Zamiast kanapek serwuję na kolację pyszne roladki. Sprawdzą się też na przekąskę

  Co podać zamiast kanapek na kolację? Ja mam doskonały pomysł na proste i smaczne danie, które robię z tych samych składników, co kanapki. Ma jednak bardzo efektowny, apetyczny wygląd. Zresztą tylko spójrzcie.

  19 lis 202414:27
  
• Tanie gotowanieObiadyKolacjeSzybki przepisSłoneBezmięsne

  Katarzyna Świerczyńska

  Naleśniki mojej babci smakowały najlepiej na świecie. Ich sekretem był zdrowy, tani płyn

  Ciasto naleśnikowe to jedno z najprostszych i każdy zapewne ma swój przepis na idealne naleśniki. Ja często korzystam z przepisu mojej babci, która zamiast mleka dodawała do ciasta coś zupełnie innego.

  19 lis 202413:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Jakub Wójcik

  Tę jesienną surówkę robię raz-dwa, a wychodzi nam na zdrowie. Do kapusty pekińskiej dodaję...

  Przygotowując obiad dla rodziny, dbam, by podać porcję warzyw. Często jako bazę wybieram zdrową i tanią kapustę pekińską. Dziś podzielę się z wami moim przepisem na jesienną surówkę ze zdrowych składników.

  19 lis 202412:17
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Moja mama nie gotuje zupy grochowej na mięsie. Na koniec dodaje jednak ważny składnik

  Moja mama jest mistrzynią w gotowaniu pysznych dań za grosze. Ostatnio zachwyciła mnie niezwykłą grochówką, której wcale nie ugotowała na wędzonce. Zupa jednak smakowała wspaniale. Okazało się, że smaku dodał jej tani składnik.

  19 lis 202411:06
  
• Szybki przepisŚniadaniaNapojeBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Złoty koktajl to prawdziwy pogromca przeziębień. Smakuje rewelacyjnie, a robi się go w kilka minut

  Jest słodki, mocno waniliowy, a przy tym delikatnie ostry dzięki zdrowym dodatkom. Można go pić rano na poprawę humoru i jako remedium na infekcje.

  19 lis 2024 9:32
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Z paczki wiórków kokosowych i 2 bananów robię szybkie ciasteczka. Są pyszne i zdrowe

  Ostatnio w kuchennej szafce znalazłam paczkę wiórków kokosowych. Dorzuciłam do nich dwa przejrzałe banany i kilka prostych składników i po upieczeniu otrzymałam przepyszne ciasteczka. Rodzina nie mogła się ich nachwalić.

  19 lis 2024 8:10
  
• Szybki przepisKolacjeMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Wystarczy kurczak wędzony i trzy proste składniki. Tę pyszną sałatkę zrobisz w 10 minut

  Ta sałatka to pyszny pomysł na to, jak wykorzystać wędzonego kurczaka. Przepis jest prosty i szybki, a taka sałatka świetnie sprawdzi się jako kolacja lub sycąca przekąska do pracy.

  18 lis 202419:36
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Budyń zapiekam z biszkoptami pod słodką pierzynką. Dzieciaki uwielbiają ten szybki deser

  Pomysły na niektóre potrawy, to dzieło przypadku. Tak też było z deserem, który przygotowałam kilka dni temu. Składniki na niego miałam po prostu pod ręką i postanowiłam je połączyć w jedną całość. Okazało się, że niezwykle smaczną.

  18 lis 202418:29