• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Tak pysznej surówki wcześniej nie jadłam. Teraz robię ją nawet kilka razy w tygodniu

  Co podać do obiadu? Z całą pewnością porcję warzyw, najlepiej w postaci surówki, bo ma najwięcej witamin. Mam dla was ciekawy przepis na chrupiącą, prostą surówkę, która będzie pasować do wielu dań obiadowych.

  27 lut 202512:58
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Dziś na obiad będą kotlety siekane. Rodzinę zawsze zachwyca ich soczystość i prosty dodatek

  Moja rodzina uwielbia kotlety. A już najbardziej te siekane. Zwłaszcza od kiedy zaczęłam dodawać do nich prosty, chrupiący dodatek. Wszyscy zachwycili się ich smakiem i zawsze czekają na ten prosty, przepyszny obiad.

  27 lut 202511:17
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Jakub Wójcik

  To ciasto robię w 30 minut! Napoleonka bez pieczenia smakuje lepiej niż z cukierni i znika nim...

  Dziś polecam deser idealny. Napoleonka bez pieczenia nie wymaga dużo pracy, żeby cieszyć się jej obłędnym smakiem. Cała moja rodzina kocha połączenie chrupiących ciastek z aksamitnym kremem.

  27 lut 2025 9:25
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkieTłusty czwartek

  Katarzyna Świerczyńska

  To najszybsze i najłatwiejsze faworki świata. Tylko dwa proste składniki

  Czy da się zrobić faworki w niecałe pół godziny? Z tego przepisu tak, a ciasteczka wychodzą kruche i smaczne. Polecam przepis, który przyda się nie tylko w tłusty czwartek.

  27 lut 2025 6:35
  
• Tanie gotowanieSzybki przepisKolacjeObiady

  Renata Materlińska

  Zamiast po ryż sięgam po kaszę. To tanie danie z patelni jest smaczne i bardzo zdrowe

  Jeśli lubicie risotto, z pewnością pokochacie kaszotto. Nie tylko ma pełniejszy smak, ale też wyższą wartość odżywczą. Takie proste danie z patelni można przygotować z myślą o obiedzie czy kolacji. Cała rodzina się nim nasyci i to za...

  26 lut 202520:14
  
• Szybki przepisDeseryBezmięsneSłodkieTłusty czwartek

  Katarzyna Świerczyńska

  Szybki chruścik uratował niejeden tłusty czwartek. Przepis jest banalnie prosty

  Kiedy pierwszy raz zobaczyłam przepis na szybki chruścik, nie wierzyłam, że to może być tak proste. Robiłam go przy różnych okazjach, ale przede wszystkim jest świetną opcją na ekspresowy przysmak na tłusty czwartek.

  26 lut 202519:33
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkieProduktyPorady

  Jakub Wójcik

  Dodaj łyżkę tego do owsianki. To śniadanie naturalnie przyspieszy metabolizm, obniży cukier i...

  Owsianka to moje ulubione śniadanie. Ostatnio dorzucam do niej pewne drobinki. Dzięki nim moja przemiana materii przyspiesza, cukier i ciśnienie są w normie, a mózg lepiej pracuje. Nie ma nic lepszego niż owsianka z tymi drobinkami.

  26 lut 202518:32
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkieTłusty czwartek

  Renata Materlińska

  Te pączusie wychodzą nadzwyczaj miękkie i puszyste. To zasługa dodanych ziemniaków

  Wielu osobom pączki wychodzą zbyt twarde. Ja pozbyłam się tego problemu, odkąd sięgnęłam po pospolite warzywo. Do ciasta na pączki dodaję bowiem gotowane ziemniaki. Dzięki nimi pączki są smaczne nawet następnego dnia.

  26 lut 202517:33
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyKolacje

  Renata Materlińska

  Uwielbiane warzywo zalewam kremowym sosem i posypuję boczkiem. Tej zapiekance trudno się oprzeć

  Oto pomysł na brokułową zapiekankę, którą można zjeść na obiad lub kolację. Robi się ją szybko z kilku prostych składników, a zachwyca smakiem i kremowym sosem. Ważnym jej składnikiem jest wędzony boczek.

  26 lut 202516:29
  
• Szybki przepisObiadyPrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneOstreSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Do tartej marchewki dodaj pikantną mieszankę. Ta surówka do obiadu to mistrzostwo świata

  Surówka z marchewki w tej wersji to żadna nudna marchewka bez wyrazu. To chrupiące kawałeczki warzywa z pikantnym dressingiem, który robisz błyskawicznie.

  26 lut 202515:30
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataBezmięsne

  Jakub Wójcik

  Łączę makaron penne z 3 składnikami. W 20 minut zrobisz wyrazisty w smaku obiad za grosze

  Moje tanie obiady to często potrawy inspirowane kuchnią włoską. Zapraszam po przepis na pyszne penne z sosem i pieprzem. To proste i szybkie w przygotowaniu danie o niebanalnym smaku.

  26 lut 202514:18
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Oto najlepsze pod słońcem danie z karkówki. Ten pyszny obiad robi się w zasadzie sam

  Dania z piekarnika mają mnóstwo zalet. Ja najbardziej cenię to, że mało przy nich pracy, bo wystarczy doprawić składniki i wstawić do piekarnika. W taki właśnie sposób powstaje przepyszne danie z karkówki, które jest idealne na obiad.

  26 lut 202513:02
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Wyjątkowy przepis na pałki z piekarnika. Ten prosty i tani obiad zawsze robi furorę

  Jeśli brakuje ci pomysłów na to, jak wykorzystać pałki z kurczaka, przychodzimy z pomocą. To prosty patent na soczyste pałki z piekarnika.

  26 lut 202511:15
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataBezmięsne

  Jakub Wójcik

  Pokochasz tę ekspresową sałatkę. Wypróbuj prosty przepis na zdrową przekąskę, która ma 130 lat

  Są takie potrawy, które cieszą się ogromną popularnością na całym świecie, a jedną z nich jest sałatka Waldorf. Przepis powstał blisko 130 lat temu i zyskał miano kultowego. Ta sałatka to zdrowa i sycąca przekąska.

  26 lut 2025 9:21
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Jakub Wójcik

  To brownie jest zdrowsze i bardziej czekoladowe niż klasyczne. A wszystko dzięki jednemu składnikowi

  Szukasz przepisu na obłędnie czekoladowy i zdrowy deser? Brownie z mąki migdałowej to strzał w dziesiątkę! To ciasto czekoladowe jest nie tylko pyszne, ale także zdrowe.

  26 lut 2025 8:01
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Wieczorem smażę naleśniki, rano robię z nich śniadanie do szkoły. Jest lepsze niż kanapki

  Jeśli wasze dzieci nie zjadają kanapek w szkole, warto coś zmienić. Proponuję mały test, a mianowicie spakowanie do szkoły smacznej przekąski z naleśników. Jestem pewna, że dzieci zjedzą ją ze smakiem.

  25 lut 202521:05
  
• DeserySłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  To najlepsze pieczone pączki, jakie jadłam. Są pyszne, a zdrowsze od smażonych

  Przyznam, że zawsze byłam sceptycznie nastawiona do pieczonych pączków. Ale w tej wersji się zakochałam: pączki wychodzą idealnie puszyste, są pełne nadzienia, a ich przygotowanie jest łatwiejsze, niż tych smażonych.

  25 lut 202519:38
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Jakub Wójcik

  Ekspresowe ciastka z owocową nutą. Słodki deser zrobisz w 25 minut i zachwycisz każdego

  Nie masz czasu na długie wyrabianie ciasta i formowanie ciasteczek? Weź ciasto francuskie oraz ulubiony dżem lub marmoladę i przygotuj całą górę chrupiących ślimaczków.

  25 lut 202518:31
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Pokrój popularne warzywa i zapiecz z serem. Twoja rodzina będzie szaleć za tą kolacją

  Jeśli macie ochotę na kolację na ciepło, ale brakuje wam pomysłu, oto prosta propozycja. Dobrym rozwiązaniem będzie zapiekanka warzywna z serem. Jej przygotowanie jest banalnie proste, a smak doskonały.

  25 lut 202517:29
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieKwaśne

  Jakub Wójcik

  Ten ekspresowy dodatek do obiadu poprawia odporność i pomaga schudnąć. Przepis ma tylko 4 składniki

  Surówka z kiszonej kapusty to tradycyjny dodatek do dań, który od dawna cieszy się dużą popularnością. Zapraszam po sprawdzony przepis na chrupiącą surówkę z 4 składników. To ekspresowy przepis.

  25 lut 202516:28
  
• ObiadySzybki przepisSmaki świataBezmięsneOstreSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ta obłędnie smaczna zupa może robić za cały obiad. Ugotujesz ją w niecałe pół godziny

  Można powiedzieć, że to pomidorówka, ale inspirowana kuchniami świata, m.in. marokańską i grecką. Do pomidorów dorzuciliśmy bowiem sycącą ciecierzycę, słoną fetę i aromatyczną kolendrę.

  25 lut 202515:27
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Dzięki dwóm dodatkom te ciasteczka wychodzą przepyszne. Robię je 20 minut, znikają w 5

  Ciasteczka są doskonałe do kawy i na słodką przekąskę. Można kupić gotowe, ale te zrobione domowym sposobem są o wiele zdrowsze i smaczniejsze. Dziś podam wam przepis na przepyszne ciasteczka z dwoma aromatycznymi dodatkami.

  25 lut 202514:19
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Piersi z kurczaka obkładam prostymi składnikami i piekę. Ten szybki obiad często robię po pracy

  Dziś mam dla was inspirację na proste danie obiadowe z piersi kurczaka. Nie ma przy nim dużo pracy, bo mięso wystarczy obłożyć kilkoma składnikami i upiec. Dlatego ta potrawa sprawdzi się nawet w dzień powszedni.

  25 lut 202513:01
  
• ObiadySzybki przepisMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Te domowe nuggetsy zachwycą całą rodzinę. Wychodzą wyjątkowo chrupiące i pyszne

  Nuggetsy często kojarzą się z fastfoodowymi gotowcami i niezbyt zdrowym jedzeniem. My dziś pokazujemy, jak przyrządzić domowe nuggetsy: wyjdzie nie tylko smaczniej, ale też zdrowiej i taniej.

  25 lut 202511:32