• ŚniadaniaKolacjePoradyBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  To najzdrowsza jajecznica według dietetyka. Dodatki zmieniają ją w tarczę dla zdrowia

  Mit o szkodliwości jajek powinien wreszcie przejść do lamusa. Obala go popularny w sieci dietetyk i podaje swój przepis na najzdrowszą jajecznicę. Jak przekonuje, w takim wydaniu to wręcz ochrona przed chorobami.

  5 wrz 2025 8:09
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Żona zrobiła tę pastę z awokado na śniadanie. Jeden dodatek zmienił wszystko

  Świeża i kremowa, z lekkim pazurem, ta pasta kanapkowa to świetny sposób, by zaskoczyć domowników lub gości przy stole. Sprawdź genialny patent mojej żony.

  5 wrz 2025 6:43
  
• PrzepisyKolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Smażę naleśniki z dwoma pożywnymi dodatkami. To tani i prosty sposób na sycący posiłek

  Na bazie naleśników można przygotować smaczny, sycący posiłek. Wystarczy dołożyć do nich odpowiednie dodatki. Tę prostą potrawę często podaję na kolację, przekąskę, a nawet obiad.

  4 wrz 202521:03
  
• PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Takie faszerowane pomidorki robiła mama w latach 80. Teraz są hitem na moich imprezach

  Małe, soczyste pomidorki kryją w sobie aksamitne nadzienie. To prosty sposób na efektowną przekąskę, która świetnie sprawdzi się podczas spotkań z bliskimi lub wieczornego odpoczynku.

  4 wrz 202520:02
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Pyszne gruszki deserowe robię szybko na patelni. Są o wiele lepsze, niż te z syropu

  Macie ochotę na coś słodkiego? To może przygotujecie szybkie gruszki na patelni? Mało przy nich pracy, a smak znakomity. Na dodatek ten deser jest zdrowy, wartościowy i niezbyt kaloryczny.

  4 wrz 202519:04
  
• ObiadyKolacjeBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Kroję bakłażany i zalewam aromatyczną masą. Zakochasz się w tej zapiekance od pierwszego kęsa

  Wystarczy pokroić bakłażany i zapiec z aromatyczną, treściwą masą z jajek, śmietany i sera. To danie, które syci i zachwyca smakiem.

  4 wrz 202518:05
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Jakub Wójcik

  Anielskie ciasto bez pieczenia robię w 30 minut. Deser lekki jak chmurka znika w mgnieniu oka

  Marzysz o deserze, który zachwyca smakiem i wyglądem oraz nie wymaga spędzania wielu godzin w kuchni? Anielskie ciasto przygotujesz w dwa kwadranse. Resztę zrobi lodówka!

  4 wrz 202517:29
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Placki z cukinii robię zupełnie inaczej niż ziemniaczane. Wychodzą miękkie i puszyste

  Większość osób placki z cukinii robi na tej samej zasadzie, jak ziemniaczane. Ja wymyśliłam inny sposób i sprawdza się doskonale. Placki wychodzą miękkie i puszyste – dokładnie takie, jak lubi moja rodzina.

  4 wrz 202516:18
  
• ObiadyTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Ciocia poczęstowała mnie gołąbkami z obłędnym farszem. Bez wahania wziąłem przepis

  Delikatne liście kapusty skrywają kremowy farsz pełen kaszy i warzyw. To lekka, ale sycąca propozycja, która smakuje równie dobrze na obiad, jak i następnego dnia po odgrzaniu.

  4 wrz 202515:34
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Gotuję 5-litrowy garnek zupy z soczewicy. Mam obiad na kilka dni i rodzina prosi o dokładkę

  Gdy wiem, że zabraknie mi czasu na gotowanie obiadów, robię wielki, pięciolitrowy garnek sycącej zupy z soczewicy. Nie ma w niej wymyślnych przypraw, a smakuje mistrzowsko.

  4 wrz 202515:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Obłędne kluski ziemniaczane z sekretnym dodatkiem robię w 25 minut. Nikt nie kończy na jednej porcji

  Szukasz pomysłu na szybki i smaczny obiad? Kluski ziemniaczane ze szpinakiem to tanie, pyszne i sycące danie, które zachwyca smakiem. Zapraszam po przepis.

  4 wrz 202513:39
  
• ObiadySzybki przepisSłoneKwaśneTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Taką mizerię robiła moja babcia. Ja też do ogórków dodaję coś więcej niż śmietanę

  Prosty dodatek do obiadu może kryć w sobie wspomnienia dzieciństwa. Taką mizerię przygotowywała babcia, a ja kontynuuję ten smak w swojej kuchni.

  4 wrz 202512:59
  
• ObiadySmaki świataMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ten węgierski gulasz to mistrzostwo. Mało kto zna to danie

  Większość Polaków jeśli myśli o gulaszu, rzadko widzi w nim... kapustę kiszoną. A to właśnie jest sekret tego dania. Gulasz segedyński jest jak bigos: im więcej razy odgrzewany, tym lepszy.

  4 wrz 202510:02
  
• DeseryPrzetworySłodkieTanie gotowanie

  Anna Rokicka-Żuk

  Kupiłam za dużego arbuza. Przerobiłam go na dżem, który znika ze słoików błyskawicznie

  Koniec lata to najlepszy czas na arbuzy. Są teraz najsłodsze i najtańsze. Co jednak zrobić z nadmiarem owocu? Polecam gładki dżem o zachwycającym smaku. Na pewno nie dotrwa do zimy

  4 wrz 2025 8:52
  
• ProduktyNapojeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kawa z tym dodatkiem zaskakuje smakiem i skutecznością. Podkręciła mi przemianę materii

  Do tej pory po kawę sięgałam, by się obudzić i by poczuć jej wspaniały aromat. Ostatnio odkryłam ją w nowym wydaniu. Nie dość, że smakowała wybornie, to jeszcze zaczęłam po niej tracić na wadze.

  4 wrz 2025 8:12
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone

  Adrian Stankiewicz

  Sekret mojej mamy zmienia zwykłą jajecznicę w arcydzieło. Masz ten składnik w domu

  Najprostsze danie świata może smakować wyjątkowo. Wystarczy jeden składnik, by przenieść się myślami do rodzinnych śniadań.

  4 wrz 2025 7:49
  
• PrzekąskiNapojeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Pyszny mus na płaski brzuch robię z dwóch składników. Zjadam rano, ubrania leżą, jak ulał

  Oponka na brzuchu to mój problem od kilku lat. Próbowałam już różnych sposobów, ale wszystkie są dość wymagające. Od kilku tygodni przygotowuję prosty mus i zjadam go na śniadanie. Zaczęłam wyglądać i czuć się lepiej.

  4 wrz 2025 6:46
  
• PrzekąskiPrzetworySłoneTanie gotowanieBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Babcine pomidory ze słoika wspominam do dzisiaj. Po ten przepis sięgam co roku

  Smak tych pomidorów przepełnia mnie nostalgią. Do dziś przygotowuję je każdego roku według przepisu mojej babci. Dzięki temu mogę zapomnieć o nijakich sklepowych przetworach.

  3 wrz 202521:05
  
• KolacjeOstreSzybki przepisTanie gotowanieŚniadaniaSłone

  Adrian Stankiewicz

  Już nie robię zwykłego bakłażana. Ten po chińsku znika z misek w mgnieniu oka

  Kiedy pierwszy raz spróbowałem tej wersji bakłażana, byłem zaskoczony jak proste składniki potrafią dać tak mocny smak. To danie uzależnia od pierwszego kęsa.

  3 wrz 202520:01
  
• Szybki przepisKolacjePrzekąskiSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Tuńczyk z puszki nigdy nie smakował tak dobrze! Ta sałatka z makaronem to mistrzostwo świata

  Sekret tej sałatki to niezwykle aromatyczny dressing, a bazą jest makaron, tuńczyk i zdrowe warzywa. Całość przygotujesz ekspresowo.

  3 wrz 202519:29
  
• PrzekąskiŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Piekę wieczorem, a rano wrzucam do śniadaniówek. Domowe muffiny to idealna przekąska do szkoły

  Zaczęła się szkoła, a tym samym i dylematy, co spakować dzieciom do śniadaniówek. Zwykle są to kanapki, ale niektórym niejadkom trzeba bardziej dogadzać, by nie osłabły w szkolnych murach. Dobrą propozycją są te domowe muffiny.

  3 wrz 202518:56
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Już nie racuchy z jabłkami. Te puszyste bliny ze śliwkami znikają błyskawicznie

  Puszyste bliny ze śliwkami to deser, który zachwyci domowników. Delikatne placuszki w połączeniu z owocową słodyczą tworzą prostą, a jednocześnie wyjątkową ucztę.

  3 wrz 202518:09
  
• ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Wątróbkę smażę z trzema dodatkami. Wychodzi soczysta, kremowa i pełna smaku

  Wątróbka to tanie mięso wyróżniające się konsystencją i smakiem. Czasami mam na nią ochotę, więc kupuję i przyrządzam zazwyczaj na patelni. Ostatnio nie dodałam do niej cebuli i jabłek tylko inne składniki. Wyszła przepyszna.

  3 wrz 202517:33
  
• PrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepisSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Już nie robię placków z cukinii. Te chrupiące kulki znikają ze stołu w kilka minut

  Chrupiące i aromatyczne pulpety z cukinii i fety to przekąska, która zaskoczy prostotą i smakiem. Idealne do szkoły, na wycieczkę czy jako lekki posiłek w ciągu dnia.

  3 wrz 202516:28