• KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Do zwykłych naleśników dodałem tylko ser i dwa dodatki. Wyszły tak pyszne, że wszyscy prosili o...

  Kiedy w lodówce zostają resztki różnych serów, te krokiety to idealny sposób, by nic się nie zmarnowało. Proste, aromatyczne i chrupiące, zawsze się udają.

  21 paź 202518:59
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Do klasycznego murzynka dodałam zdrowy składnik. Podkreślił smak ciasta, dodał wilgotności

  Choć to ciasto zwane jest czekoladowym, nie zawiera grama czekolady. Robi się je szybko i z tanich składników, a wszystkim bardzo smakuje. Ostatnio dorzuciłam do niego zdrowy składnik i ten wypiek stał się 100 razy lepszy.

  21 paź 202517:33
  
• KolacjeObiadySłone

  Adrian Stankiewicz

  Spróbowałem tej polskiej ryby i zapomniałem o dorszu. Smakuje lepiej i kosztuje mniej

  Miętus to niedoceniana, ale niezwykle zdrowa ryba, pełna wartościowego białka i witaminy D. W połączeniu z ziemniakami, śmietaną i serem tworzy sycącą zapiekankę idealną na chłodniejsze dni.

  21 paź 202517:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kroję kiszone ogórki i dodaję składnik z puszki. Ta wyrazista surówka pasuje do wielu dań

  Jeśli znudziły wam się już klasyczne surówki z marchewki czy kapusty, czas na coś wyjątkowego. Właśnie taka jest surówka przygotowana z ogórków kiszonych. By przełamać ich smak, dodaję do niej warzywo z puszki. Wychodzi przepyszna.

  21 paź 202516:02
  
• ObiadySzybki przepisBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  To warzywo ma złą sławę, ale w tym wydaniu znika z talerzy w minutę. Spróbuj, a się zakochasz

  To nie jest ulubione warzywo większości osób, ale winien jest tylko sposób przygotowania. Gdy robię brukselkę w pysznym sosie do makaronu, nie słyszę słowa niezadowolenia. Przeciwnie, od razu przynoszę garnek, by serwować dokładki.

  21 paź 202515:02
  
• DeseryPrzekąskiSłodkieTanie gotowanieSzybki przepis

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten zdrowy deser z serka wiejskiego zawsze znika ze stołu. Lekki, prosty i bez wyrzutów sumienia

  Gdy chcę zrobić pyszne i nietuczące ciasto, sięgam po tę recepturę. Lekki i łatwy serniczek z serka wiejskiego i płatków owsianych ma idealne proporcje zdrowych składników. I ten smak, do którego zawsze chce się wracać.

  21 paź 202513:23
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Dorzuć zaskakujący składnik, a kotlety mielone zyskają nowy wymiar. U mnie w domu je pokochali

  Kotlety mielone robię na tyle często, że trochę już nam się znudziły. Dlatego postanowiłam w nich coś zmienić. Sięgnęłam po produkt, który akurat miałam w swoich zapasach i to był strzał w dziesiątkę.

  21 paź 2025 9:03
  
• ObiadyKolacjeSmaki świataMięsneSłodkieSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  To najzdrowszy kurczak w tym złocistym sosie. Robię go jesienią, bo genialnie wzmacnia odporność

  Kurczak i ananas to idealne połączenie. W prostym daniu z cebulą smakują jeszcze lepiej, gdy duszą się razem w sosie. Jest nie tylko pysznie, ale też bardzo zdrowo – i to bez żadnych wymyślnych dodatków.

  21 paź 2025 8:25
  
• PrzekąskiŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Poprawia trawienie i dodaje blasku skórze. Wystarczy wymieszać dwa warzywa

  Ta sałatka z buraków i groszku to świetny sposób na lekki, odżywczy początek dnia. Połączenie naturalnej słodyczy warzyw i świeżego koperku daje energię, wspiera trawienie i dodaje blasku skórze.

  21 paź 2025 7:31
  
• PoradyPrzekąskiProdukty

  Katarzyna Świerczyńska

  Takie kanapki zajadaliśmy na zdrowie. Dziadek wkrajał do masła tylko jeden dodatek

  Takie kanapki z masłem pamiętam z dzieciństwa i dziś wracam do tego prostego patentu w sezonie infekcji. Sekret to jeden dodatek.

  21 paź 2025 7:03
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Hit na kanapki teraz w ofercie 1+1 gratis. Zrób z niego obłędną pastę w kilka minut

  Awokado jest teraz w promocji w popularnym sklepie, więc to świetna okazja, by zrobić pyszną pastę z jajkiem sadzonym. Kremowa, sycąca i pełna zdrowych tłuszczów, idealna na śniadanie lub kolację.

  21 paź 2025 5:29
  
• ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Jedz to zamiast kanapek. Łatwiej schudniesz, wzmocnisz organizm i poprawisz nastrój

  Nocna owsianka z czekoladą lub gorzkim kakao i kokosem to szybki sposób na pożywne śniadanie. Wieczorem wystarczy ją wymieszać, a rano masz gotowy posiłek, który dodaje energii i poprawia nastrój.

  20 paź 202521:04
  
• DeseryPrzekąskiSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Ten strudel chciałoby się jeść codziennie. Dwa jesienne składniki we francuskim cieście smakują...

  Uwielbiam wypieki, ale gdy czeka mnie szykowanie nadzienia, biorę gotowe ciasto z paczki. O tej porze roku nakładam na nie dynię duszoną z jabłkiem i robię najlepszy sezonowy strudel.

  20 paź 202520:02
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Na kolację szykuję zapiekankę z trzech składników. Robię ją podobnie szybko, jak kanapki

  Jeśli chcecie zjeść na kolację coś ciekawszego, niż kanapki, mam dla was świetną propozycję. Ugotujcie makaron, dorzućcie do niego dwa składniki i wstawcie do piekarnika. Po 20 minutach otrzymacie smaczny, ciepły posiłek.

  20 paź 202519:29
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Naleśniki i trzy dodatki. Ekspresowo przerabiam je na pyszną, pożywną przekąskę

  Macie ochotę na smaczną przekąskę? Usmażcie cienkie naleśniki, a potem zamieńcie je ekspresowo w pożywne roladki. Każdy zje je z przyjemnością, a wystarczy dołożyć trzy składniki.

  20 paź 202519:02
  
• KolacjeObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Łatwe pulpeciki w kremowym sosie. Kiedy robię je na kolację wiem, że nic nie zostanie na jutro

  Pulpety w sosie śmietanowym to szybki sposób na ciepłą kolację po długim dniu. Są miękkie, aromatyczne i doskonale smakują z prostymi dodatkami, jak ryż czy pieczywo.

  20 paź 202518:27
  
• PrzekąskiObiadyKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Placki ziemniaczane robię inaczej niż wszyscy. Obłędnie chrupią

  Ziemniaki z patelni zawsze pysznie smakują, ale te rumiane placki to absolutny hit. Gdy przerządzam je szwajcarskim sposobem i dodaję starty ser, są rozchwytywane już po drodze z kuchni.

  20 paź 202517:58
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Po pracy robię trzywarstwowe brownie. Środkowy krem sprawia, że każdy się zachwyca

  To brownie łączy głębię czekolady z świeżością mięty i aksamitną polewą. Każda warstwa ma własny charakter, a razem tworzą deser, który smakuje jak z eleganckiej kawiarni.

  20 paź 202516:50
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Zamiast lepić pierogi, robię te pyszne kotleciki ruskie. 10 minut pracy i na patelnię

  Kotleciki ruskie zawsze robię z podwójnej porcji, bo znikają co do okruszka i każdy chce dokładkę. Przepis jest banalnie prosty.

  20 paź 202516:01
  
• ObiadyKolacjePrzekąskiSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Polacy jedzą go bardzo rzadko, a szkoda. Ten makaron jest lżejszy i zdrowszy niż zwykły

  Lubię dołożyć coś do warzyw, bo wtedy sałatka jest bardziej atrakcyjna. Najchętniej widzę w niej kluseczki, ale mam sposób, by wciąż była lekka i zdrowa. Ten popularny i tani makaron to strzał w dziesiątkę.

  20 paź 202515:05
  
• ObiadyMięsneSłoneTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Ten gulasz smakuje jak u babci. Mięso miękkie, sos kremowy, a zapach obłędny

  Miękki, aromatyczny gulasz z wieprzowiny w kremowym sosie grzybowym to klasyka kuchni domowej, która rozgrzewa i syci w chłodne dni. Idealny na rodzinny obiad.

  20 paź 202513:22
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowaniePrzekąski

  Renata Materlińska

  Siekam jajka i zieleninę i mam pyszną sałatkę. Jest lekka, wszystkim wychodzi na zdrowie

  Uwielbiam jajka i przygotowane z nich potrawy. Moja rodzina także za nimi przepada. Dziś mam dla was pomysł na ekspresową, apetyczną sałatkę. Jest nie tylko smaczna, ale też bardzo zdrowa.

  20 paź 2025 9:03
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Weź kubek maślanki i kilka łyżeczek cynamonu. Aromatyczne ciasto zrobisz bez miksera

  Nie ma chyba łatwiejszego ciasta z cynamonem. Bez wyrabiania, bez zagniatania, składniki wystarczy jedynie wymieszać widelcem.

  20 paź 2025 8:02
  
• ŚniadaniaObiadyKolacjeSzybki przepisSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie kupuję już past ze słoika. To domowe pesto w 5 minut bije na głowę sklepowe

  To smarowidło do pieczywa można robić z zamkniętymi oczami. Wystarczy sięgnąć do lodówki i szafek, zmieszać produkty i zblendować. Aż trudno uwierzyć, że tak łatwo i szybko można mieć obłędną pastę.

  20 paź 2025 7:01