• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Rozgnieć banany i dodaj trzy składniki. Raz-dwa zrobisz pyszne, pożywne śniadanie

  Nie macie świeżego pieczywa albo pomysłu na śniadanie? Proponuję smaczne placuszki. Wystarczy tylko rozgnieść banany, wymieszać je z paroma składnikami i usmażyć. Takie pożywne śniadanie na słodko z pewnością wszyscy zjedzą z przyjemnością.

  20 paź 2025 6:02
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

  Adrian Stankiewicz

  Mój teść każdy dzień zaczyna tą kawą. Jedna przyprawa obniżyła mu cukier i dodała energii

  Tak przygotowana kawa to nie tylko przyjemność, lecz także korzyść dla zdrowia. Eksperci podkreślają właściwości cynamonu i zachęcają, by włączyć go jako wartościowy element diety.

  20 paź 2025 5:29
  
• NapojeTanie gotowanieSzybki przepis

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast owsianki rano piję ten napój. Czuję się lekko i mam więcej energii

  Lekka woda owsiana to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu i dobry start dnia. Przygotujesz ją wieczorem, a rano będzie gotowy napój pełen wartości odżywczych.

  19 paź 202521:05
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Żółta sałatka była hitem każdej imprezy. Wystarczy puszka kukurydzy i proste dodatki

  Żółtą sałatkę pierwszy raz zjadłam na urodzinach u koleżanki. Okazała się wielkim hitem: każdy chciał przepis i potem rządziła na wszystkich imprezach.

  19 paź 202519:39
  
• PrzekąskiKolacjeSmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Tę obłędną przekąskę przywiozłam z Sycylii. To tylko ryż z nadzieniem, ale jaki pyszny

  Złociste kulki w chrupiącej bułce skradły moje serce od pierwszego spróbowania. Gdy tylko je smażę, wracają wspomnienia włoskich klimatów. Pyszna i sycąca przekąska jest hitem w moim domu.

  19 paź 202519:02
  
• Szybki przepisObiadyKolacjeMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Mocno mięsny i bardzo sycący. Ten makaron z mięsem mielonym zaspokoi największy głód

  To danie z makaronem trudno nazwać lekkim posiłkiem. To mięsne danie z kremowym, śmietanowym sosem i wyrazistymi dodatkami. Gwarantujemy: nikt nie odejdzie głodny od stołu.

  19 paź 202518:02
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  Proste ciasto, pożywny farsz i patelnia. Tą oryginalną przekąską zachwyca się cała rodzina

  Moja rodzina uwielbia przekąski, ale nie takie kupne, lecz mojej roboty. Ostatnio zaserwowałam im włoski specjał. Jego przygotowanie nie było trudne, nie trzeba było też nadzwyczajnych składników. Przekąska wyszła znakomita!

  19 paź 202517:31
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Kiedy w lodówce prawie nic nie mam, robię ten ciepły deser. Pachnie lepiej niż w cukierni

  Ciepły deser z owocami i kruszonką kokosową to sposób na coś słodkiego bez planowania. Wystarczy kilka składników i pół godziny, by w domu pachniało jak w cukierni.

  19 paź 202517:01
  
• ObiadyTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Lekki, wyrazisty farsz do pierogów robię z dwóch składników. Rodzina woli je od mięsnych

  Pierogi to jedno z tych dań, które moja rodzina zawsze zjada z ochotą. Kiedyś najbardziej lubili te z mięsnym farszem, ale ostatnio pokochali lżejsze nadzienie. Robi się je bardzo szybko i tylko z dwóch składników.

  19 paź 202516:32
  
• ObiadyBezmięsneTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Ziemniaki zapiekam w aksamitnym sosie. Podaję je do obiadu, a nawet na obiad

  Ziemniaki to najpopularniejsze warzywo w Polsce. Zwykle je gotujemy i podajemy do obiadu. Ja jednak wolę je, chociażby w wersji zapiekanej. Po dodaniu sosu zamieniają się w prawdziwy przysmak.

  19 paź 202516:02
  
• Szybki przepisObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Pokrój pomidorki koktajlowe i dodaj dwa wyraziste składniki. Ta surówka zachwyca smakiem

  Ta prosta surówka z pomidorów to idealny dodatek do obiadu. Jest wyrazista w smaku, soczysta i zdrowa.

  19 paź 202515:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Ratunkowe kotlety robię z jednej piersi kurczaka. Po pierwszym kęsie każdy się zachwyca

  Te kotlety z siekanej piersi kurczaka w cieście naleśnikowym to przepis, który zawsze ratuje, gdy trzeba przygotować coś sycącego i prostego.

  19 paź 202513:21
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Żaden krem z dyni. Ta zupa z nietypowym warzywem jest 100 razy lepsza i wyjątkowo lekka

  Gdy robię zupę, lubię widzieć składniki i móc je pogryźć. Taki posiłek daje mi dużo więcej satysfakcji niż gładko zmiksowany krem. Nawet gdy gotuję danie na klarownym bulionie, jest tak pyszne, że spijam je do ostatniej kropli.

  19 paź 2025 9:08
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Pałki z kurczaka przyrządziłam inaczej niż zwykle. Aromatyczny farsz całkowicie je odmienił

  Pałki to jedna z bardziej lubianych części kurczaka. Większość osób przyprawia je i piecze. Ja jednak w prosty sposób zamieniłam je w niezwykłe, bardzo smaczne danie. Wystarczyło napełnić je farszem.

  19 paź 2025 8:02
  
• ObiadyMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Soczyste zraziki zrobisz z mięsa mielonego. Sekret to aromatyczny farsz

  Te zraziki to dosłownie: mistrzostwo świata. W mięso jest zawinięty aromatyczny farsz, a wszystko skąpane w prostym sosie.

  19 paź 2025 7:09
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Nie używam masła ani jajek, a te czekoladowe ciasteczka są obłędne. Zrobisz je w 10 minut bez...

  Nie trzeba masła ani jajek, by móc zajadać czekoladowe ciasteczka. Wegańską wersję robię na szybko z płatków owsianych, a zachwyca bogatym smakiem. Tych kilka prostych składników bezbłędnie łączy się razem.

  19 paź 2025 6:04
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Podsmażam zielone warzywo i dodaję jajka. 10 minut, a mam zdrowe śniadanie dla rodziny

  Co podać na śniadanie? Proponuję coś smacznego, zdrowego, co robi się w 10 minut. To jajecznica z zielonym dodatkiem. Po takim posiłku będziecie mieć energię i satysfakcję, że zjedliście coś wartościowego.

  19 paź 2025 5:31
  
• NapojeSzybki przepis

  Adrian Stankiewicz

  Zamiast kawy czy herbaty na dzień dobry piję ten prosty napój. Spróbuj i przekonaj się, że warto

  Szklanka ciepłej wody z miodem i cytryną to prosty rytuał, który dodaje energii o poranku i wspiera organizm. Jest łatwy w przygotowaniu i niezwykle smaczny. Piję go regularnie zamiast kawy czy herbaty.

  19 paź 2025 5:01
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Te roladki znikają ze stołu w mgnieniu oka. Goście mają frajdę, odgadując składniki farszu

  Te roladki to połączenie włoskiego luzu i prostoty. Kremowa ricotta, aromatyczna mortadela i odrobina szczypiorku tworzą lekką przekąskę doskonałą na każdą okazję. Z jej przygotowaniem każdy sobie poradzi.

  18 paź 202521:02
  
• DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkieSmaki świata

  Anna Rokicka-Żuk

  Ze zwykłej marchewki robię słodycze, które znikają w minutę. Zdrowsze niż batoniki i bez piekarnika

  Ze wszystkich sił unikam łakoci, które mają tylko puste kalorie. W tej pysznej przekąsce głównym składnikiem jest zdrowa marchewka. Dodaję do niej kilka prostych produktów i robię obłędne kuleczki bez pieczenia.

  18 paź 202520:03
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Zawiń kurczaka, ser i por w ciasto francuskie. Oto pomysł na pyszną kolację na ciepło

  Te złociste kieszonki z francuskiego ciasta wypełnione są porem, szynką i serem. Świetnie sprawdzą się na szybką kolację na ciepło. Pachną obłędnie i smakują, jak z piekarni.

  18 paź 202519:27
  
• PrzekąskiTanie gotowanieSłone

  Adrian Stankiewicz

  Od lat śledzie robię tylko w ten sposób. Wyglądają, smakują i każdy chce dokładkę

  Wyrazista sałatka śledziowa z buraczkami i jajkiem to doskonały wybór o każdej porze dnia. Świetnie sprawdzi się zarówno jako przystawka, jak i danie główne.

  18 paź 202519:01
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Chrupiący spód i aksamitna masa serowa. To połączenie na każdym robi wrażenie

  Jeśli macie ochotę na wyjątkowe ciasto, przygotujcie ten sernik. Jest aksamitny, a dzięki chrupiącemu spodowi, dostarcza mnóstwo wrażeń smakowych. Zrobicie go szybko z ser z wiaderka.

  18 paź 202518:02
  
• KolacjeObiadyTanie gotowanieSzybki przepisSmaki świataMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  To obłędne danie jest u mnie hitem. Każdy chciałby dokładkę, ale wszystko znika w kilka minut

  Kapsalon to danie, które łączy frytki, mięso i ser w zapiekanej formie. Choć dziś kojarzy się z kebabem, jego korzenie sięgają Rotterdamu, gdzie wymyślił je… fryzjer.

  18 paź 202517:29