• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Na Wszystkich Świętych zawsze robię takie jajka. Nigdy nic nie zostaje na później

  Te jajka przyciągają wzrok, zanim jeszcze trafią na talerz. Różowy kolor i delikatny smak farszu sprawiają, że to idealna przekąska na spotkania, święta lub domowe przyjęcie.

  23 paź 202519:01
  
• ObiadyŚniadaniaKolacjeTanie gotowanieSmaki świataSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Zwykłe knedle mogą się schować. Czesi wiedzą, jak z resztek zrobić mistrzostwo świata

  Mięciutkie kromki jak poduszeczki podaję zwykle do obiadu. To drożdżowe knedle na parze, które robię z czerstwego pieczywa. Są tak pyszne, że wszyscy w domu chcieliby jeść je codziennie.

  23 paź 202517:31
  
• ObiadyKolacjeSmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Do zupy z kapusty dorzucam zdrowe warzywo. Podbija smak i wartości odżywcze

  To smaczne warzywo jest pełne cennych związków, ale niestety niedoceniane. Pasuje do tak wielu dań, że warto dać mu szansę. Gdy dorzucam je do zupy z kapusty, zyskuje przyjemne, słodkawe nuty i jest jeszcze bardziej wartościowa.

  23 paź 202517:04
  
• ObiadyPrzekąskiSzybki przepisBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Do kapusty dodaję trzy tanie dodatki. Surówka ma taki smak, że każdy chce dokładki

  Surówka z białej kapusty z rodzynkami i orzechami to połączenie świeżości i słodyczy w kremowym sosie. Idealny dodatek do obiadu lub lekkiej kolacji, który zawsze się sprawdza.

  23 paź 202515:03
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Najłatwiejszy sposób na kartacze, które się nie rozpadają. Spróbuj raz, a rodzina ciągle będzie o...

  Domowe kartacze to danie, które wymaga czasu, ale odwdzięcza się smakiem. Miękkie, ziemniaczane ciasto skrywa soczysty farsz z mięsa, a całość przywołuje wspomnienie rodzinnych obiadów i wakacyjnych wojaży.

  23 paź 202513:20
  
• ObiadySmaki świataMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  To prawdziwe frykasy z kurczaka. Sekretem wykwintnego sosu jest ten jeden składnik

  Frykasami określa się przysmaki, ale to stare francuskie danie naprawdę nosi taką nazwę. To jednak łatwa do przygotowania potrawka z kurczaka w białym sosie. Robię go z dodatkiem, który zamienia całość w istny specjał.

  23 paź 2025 9:02
  
• Szybki przepisObiadyTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ziemniaki mieszam ze zdrowym warzywem. To kremowe purée zachwyca smakiem

  Purée z ziemniaków to lubiany i popularny dodatek do obiadu. Ja lubię cześć ziemniaków zamienić na inne warzywo. Obiad jest lżejszy i zdrowszy.

  23 paź 2025 8:02
  
• ObiadyKolacjeMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Popularną kiełbasę robię ze słodkim dodatkiem. Nikt nie spodziewa się tego połączenia

  To danie łączy tradycję z nowoczesnością, słona kiełbasa spotyka się tu z aromatem śliwek i słodyczą czerwonej cebuli. Idealne na rodzinny obiad w dni, gdy wspominamy bliskich.

  23 paź 2025 7:02
  
• ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Grecy nie jedzą innej jajecznicy. Obłędnie pyszne i zdrowe śniadanie to kilka prostych składników

  To jedna z najlepszych wersji jajecznicy. Nic dziwnego, że Grecy żyją tak długo. Oryginalne danie z warzywami jest pełne smaku i wartości odżywczych. Gdy raz go spróbujesz, na pewno się zakochasz.

  23 paź 2025 6:00
  
• NapojeSłodkieBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Ten napój to bomba zdrowotna mojego teścia. Pomaga zwalczyć cukrzycę i nadciśnienie, a to dopiero...

  Świeży sok z selera naciowego to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu i poprawę samopoczucia. Jest lekki, orzeźwiający i gotowy w kilka minut.

  23 paź 2025 5:30
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Do tych ciasteczek kokosowych nie dodaję mąki. Są kruche i rozpływają się w ustach

  Macie ochotę na leciutkie, pyszne ciasteczka? Zrobicie je bez grama mąki, za to z dodatkiem wiórków kokosowych. Nie ma przy nich dużo pracy, a efekt jest rewelacyjny.

  22 paź 202521:03
  
• Szybki przepisPrzekąskiKolacjeTanie gotowanieSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Trzy proste składniki i kilka łyżek majonezu. Pyszna sałatka gotowa w 10 minut

  Ta sałatka to tylko kilka składników, które kupisz w każdym markecie. Jest prosta, tania i smaczna. Może być kolacją, może być przekąską do pracy czy na imprezę.

  22 paź 202520:15
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Bez pieczenia przygotowuję prosty deser z zapomnianej mąki. Każdy zajada się do ostatniego kawałka

  Lekki, mleczny deser z semoliny to prosty sposób na słodkość. Wystarczy kilka składników, by uzyskać aksamitny krem i kruchą strukturę herbatników.

  22 paź 202519:30
  
• ŚniadaniaSzybki przepis

  Anna Rokicka-Żuk

  Śniadanie na płaski brzuch robię już wieczorem. Rano jem kremowy, energetyczny posiłek

  Szybkie śniadanie może być zdrowe. Gdy robię je z płatków, nasion i orzechów, mam zastrzyk energii na wiele godzin. To potężna dawka białka i błonnika, z którą jestem szczupła bez wysiłku, a przy tym pyszny początek dnia.

  22 paź 202519:28
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Czekoladowe roladki z bananem są pyszne, a bardzo proste. To ulubiony deser moich dzieci

  Szukacie pomysłu na pyszny deser? Proponuję czekoladowe roladki z bananem. Robi się je szybko, wyglądają niezwykle apetycznie i dostarczają wartościowych składników. Moje dzieci je uwielbiają.

  22 paź 202518:02
  
• ObiadyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Na obiad robię prostą surówkę z pomidorów. Do typowej ze śmietaną już nie wracam

  Świeże pomidory, aromatyczny czosnek i listki bazylii tworzą surówkę, która ożywi każdy obiad. Idealna do pieczonego mięsa, ryb albo po prostu kromki chleba z masłem.

  22 paź 202515:58
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Te ziemniaki do obiadu znikają z talerzy szybciej niż mięso. Robię je ekspresowo na patelni

  Ziemniaki to w Polsce najpopularniejszy dodatek do obiadu. Zwykle podajemy je gotowane, jednak te z patelni biją je na głowę. Są chrupiące i przepyszne. U mnie w domu znikają szybciej niż mięso.

  22 paź 202515:03
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Zrezygnowałam z tartej bułki. Teraz kotlety schabowe smażę w zdrowszej panierce

  Kotlety schabowe często goszczą na naszych stołach. Są bardzo smaczne, ale niekoniecznie zdrowe. To wina między innymi panierki. Dlatego wymieniłam ją na wartościowszą.

  22 paź 202513:21
  
• PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Wypieki z tym tanim nadzieniem można jeść jeden za drugim. Moje wytrawne koperty są pyszne i lekkie

  Drożdżowe placuszki z warzywnym farszem to idealna słona przekąska, która nie ma za dużo kalorii. Porcja duszonych jarzyn jest smakowitą odmianą od ciężkiego nadzienia. Z tym przepisem ciastka francuskie z mięsem idą w odstawkę.

  22 paź 2025 9:01
  
• DeserySzybki przepisBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Marmurkowe brownie pięknie wygląda i doskonale smakuje. Sekret to zdrowy, pożywny dodatek

  Marmurkowe brownie zawsze budzi zachwyty. Połączenie czekolady i wyrazistego, kremowego dodatku to strzał w dziesiątkę.

  22 paź 2025 7:01
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieKolacjeSłoneBezmięsne

  Adrian Stankiewicz

  Szybkie jajka według przepisu sprzed 50 lat. Tak robiły je nasze babcie w czasach PRL

  Jajka zapiekane w kokilkach to szybki sposób na ciepłe, pożywne śniadanie. Łączą w sobie chrupkość grzanek, aromat masła i kremową delikatność żółtka.

  22 paź 2025 5:59
  
• NapojeŚniadania

  Anna Rokicka-Żuk

  Wystarczy łyżeczka, a kawa działa jak napój odchudzający. Do tego jest pyszna jak nigdy dotąd

  Aksamitnie kremowa kawa działa jak eliksir szczupłości. Napój z tym dodatkiem to nowa broń w walce o szczupłą figurę. Pity codziennie może dać widoczny efekt: hamuje głód, pomaga obniżać cukier we krwi i pobudza spalanie tłuszczu.

  22 paź 2025 5:31
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Na noc marynuję kurczaka, a po pracy tylko włączam piekarnik. Obiad robi się sam

  Zamarynuj skrzydełka wieczorem, a następnego dnia po prostu je upiecz. Soczyste, aromatyczne i złociste – to tani, pyszny obiad, który właściwie robi się sam.

  21 paź 202521:05
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Gdy nie mam pomysłu na kolację, robię te lekkie rolki. Wystarczą jajka i kilka prostych dodatków

  Kolacja nie powinna być zbyt ciężka, dlatego te szybkie rolki sprawdzają się wieczorem doskonale. Robię je na bazie jajek, dorzucam kilka dodatków i są: apetyczne, pożywne i bardzo smaczne.

  21 paź 202519:33