• ObiadySzybki przepisSmaki świataMięsneSłone

  Renata Materlińska

  Smak tego kurczaka poznałam na wakacjach we Włoszech. Jest doskonały dzięki trzem dodatkom

  Uwielbiam podróże, bo dzięki nim można odkryć nowe smaki i potrawy. Z wakacji we Włoszech przywiozłam na przykład przepis na aromatyczny filet z kurczaka. Jest wyrazisty w smaku i jak się okazało, niezwykle prosty do zrobienia.

  10 sty 202513:01
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Beata Anna Święcicka

  Genialne kotlety z ziemniaków i jajek. Prosty przepis na chrupiący obiad, który smakuje każdemu

  Ziemniaki i jajka to duet idealny. W formie kotletów gwarantują pyszny i prosty do przygotowania obiad. Chrupiące z zewnątrz, delikatne w środku – trudno im się oprzeć.

  10 sty 202511:54
  
• DeseryBezmięsneSłodkieSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Ten słodko-słony przysmak zrobisz bez pieczenia. Wystarczy zalać precelki i paluszki pyszną masą

  Czekoladowo-śmietankowa masa, która jest bardzo słodka oraz chrupiące, słone precelki i paluszki. Ten wyjątkowy deser zrobisz bez używania piekarnika.

  10 sty 2025 9:34
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Od 2 miesięcy do porannej kawy dodaję dwa proste składniki. Mój metabolizm ruszył z kopyta

  Dwa miesiące temu postanowiłam schudnąć. Nie głodzę się zbytnio, ale jem z głową. Dzień zaś zaczynam od aromatycznej kawy. Nie ma w niej grama cukru, ani mleka, są za to dwie przyprawy, które świetnie podkręciły mój metabolizm. Już widzę...

  10 sty 2025 8:03
  
• Szybki przepisPrzekąskiSłoneŚniadania

  Katarzyna Świerczyńska

  To lekkie śniadanie syci i daje energię na kolejne godziny. Zdrową sałatkę śniadaniową zrobisz w...

  Sałatka na śniadanie? Jak najbardziej! Miska kolorowych i zdrowych składników jest idealna na dobry początek dnia.

  10 sty 2025 6:48
  
• KolacjePrzekąskiSzybki przepisMięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Lekka sałatka z kurczakiem i awokado. Prosty przepis na zdrową kolację, która dba o linię

  Chcąc zadbać o zdrowie swoje i rodziny, robię tę pożywną sałatkę. Jest pyszna i bogata w zdrowe tłuszcze, witaminy oraz białko. Idealna na kolację, bo nie obciąża żołądka i pomaga w dbaniu o sylwetkę.

  9 sty 202519:58
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  To ciasto robię w 20 minut z herbatników i mlecznej masy. Jest idealne na słodką zachciankę

  Jeśli macie ochotę na wyjątkowo szybki, słodki smakołyk, oto doskonała propozycja. To ciasto bez pieczenia, które zrobicie z herbatników i mlecznej masy. Nie znam lepszego przepisu na smaczne, domowe ciasto.

  9 sty 202519:32
  
• PrzekąskiSzybki przepisMięsne

  Beata Anna Święcicka

  Najlepszą przekąskę w 10 minut robię z tych 3 składników. Zachwytom nie ma końca

  Szynka i ser pleśniowy w towarzystwie gruszki z dodatkiem rukoli tworzą wykwintną przekąskę. Do jej przygotowania wystarczy 10 minut, a smakuje genialnie.

  9 sty 202518:32
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Naleśniki z tym nadzieniem to u mnie hit tej zimy. Smakują obłędnie i poprawiają nastrój całej...

  Naleśniki to proste danie, które lubią mali i duzi. Zwłaszcza te deserowe, na słodko cieszą się dużą popularnością. Ja zimą często robię naleśniki ze zdrowym, słodkim nadzieniem, które nie tylko smakują, ale też poprawiają nastrój.

  9 sty 202517:29
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyKolacjeSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Biorę gotowe ciasto i robię rewelacyjną zapiekankę. Ten prosty i tani patent pokazała mi koleżanka

  Ta prosta tarta czy, jak kto woli, zapiekanka, to przepis, do którego często wracam. Bez wyrabiania ciasta można przyrządzić pyszne i sycące danie.

  9 sty 202516:30
  
• KolacjeObiadyMięsne

  Beata Anna Święcicka

  Dzięki trikowi mojej mamy kotlety mielone zawsze są soczyste. Sekretny składnik, którego nie...

  Kotlety mielone to klasyka polskiej kuchni, ale nie zawsze wychodzą takie, jakbyśmy chcieli. Dzięki trikowi mojej mamy, mielone zawsze są soczyste, delikatne i pełne smaku.

  9 sty 202514:19
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyKolacje

  Katarzyna Świerczyńska

  W niecałe pół godziny robię genialny ryż do obiadu. Wystarczy kilka prostych dodatków

  Tradycyjny azjatycki ryż smażony z warzywami to zwykle ryż z dodatkiem jajka. Ja nie dodaję jajka, ale sypię na patelnię kolorowe warzywa i wyraziste przyprawy. Bywa, że sam ten ryż służy mi jako cały posiłek.

  9 sty 202513:03
  
• ObiadySzybki przepisBezmięsneTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  To najszybsza surówka do obiadu, jaką robię. Tylko proste składniki, a wszyscy się nią zajadają

  Surówka to ważne uzupełnienie obiadu. Dostarcza nam bowiem witamin i podnosi smak dania. Dziś pomysł na jedną z najprostszych i najszybszych. Robi się ją z kilku prostych składników, a smakuje doskonale.

  9 sty 202511:17
  
• Szybki przepisDeseryBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Te ciasteczka maślane dosłownie rozpływają się w ustach. Sekretem jest jeden tani składnik

  Kruchutkie i delikatne ciasteczka maślane to zawsze dobry pomysł. Przepis jest dziecinnie prosty, ale warto znać kilka zasad, dzięki którym ciastka wyjdą idealne.

  9 sty 2025 9:35
  
• Szybki przepisObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Te wytrawne, chrupiące placki to mistrzostwo świata. Sekretem jest zdrowe i pyszne warzywo

  Placki wytrawne kojarzą się zwykle z plackami ziemniaczanymi. W tym przepisie w składzie również jest ziemniak, ale całą robotę robi zupełnie inne warzywo.

  8 sty 202519:29
  
• Szybki przepisDeseryTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Biorę dwa składniki i w pół godziny mam pyszne ciastka. Patent jest dziecinnie prosty

  Nie ma chyba prostszego patentu na szybkie ciastka. Są chrupiące i pełne orzechowo-kakaowego kremu. Uprzedzam, że znikają błyskawicznie.

  8 sty 202518:33
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Renata Materlińska

  Od tej pożywnej sałatki trudno się oderwać. A robię ją w kwadrans z 4 składników

  Gdy mam ochotę na szybką, pożywną sałatkę, biorę cztery składniki i już po chwili mogę się nią raczyć. To chyba jedna z najprostszych i najsmaczniejszych sałatek, jakie znam. Moja rodzina też ją pokochała.

  8 sty 202517:32
  
• ObiadyKolacjeMięsneSzybki przepis

  Beata Anna Święcicka

  Idealne penne z kurczakiem i brokułami w kremowym sosie. Poznaj sekrety pysznego włoskiego obiadu

  Moje penne z kurczakiem i brokułami to danie, które zachwyci każdego. Polecam ten szybki obiad, w którym kremowy sos, delikatne brokuły i soczysty kurczak harmonijnie się łączą.

  8 sty 202516:33
  
• Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Moja rodzina kocha te pieczarki jako dodatek do obiadu. Przepis jest prosty, a grzyby pasują do...

  Te smażone pieczarki lubi u mnie każdy. Są doskonałe jako dodatek do obiadu, ale też często po prostu wyjadamy je z patelni i zagryzamy kromką chrupiącego pieczywa.

  8 sty 202515:29
  
• ObiadyTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Odkąd zrobiłam pierogi z tym farszem, moja rodzina wciąż o nie pyta. Zielony dodatek ma moc

  Moja rodzina bardzo lubi pierogi na słodko. Jednak wiadomo, że nie są zbyt zdrowe, dlatego postanowiłam nieco zmienić recepturę. Zamiast cukru dodałam do twarogu zielony składnik. Mąż i dzieci jedli je z zaciekawieniem, a teraz często o...

  8 sty 202514:21
  
• PrzekąskiBezmięsneTanie gotowanieSzybki przepis

  Beata Anna Święcicka

  Babcia zdradziła mi sekret marchewki z groszkiem. Ten przepis w 10 minut odmieni każdy obiad

  Marchewka z groszkiem i groszek z marchewką to klasyka nie tylko kuchni polskiej, która nigdy nie wychodzi z mody. Babcia zdradziła mi swój sekretny przepis na ten dodatek do obiadu.

  8 sty 202513:19
  
• DeseryTanie gotowanieSłodkieSzybki przepis

  Beata Anna Święcicka

  Niezapomniany smak PRL-u. Poznaj przepis na obłędne kokoski w 20 minut i zrób furorę

  Smak tych ciasteczek przypomina mi dzieciństwo w czasach PRL-u. Do ich przygotowania wystarczy tylko 20 minut.

  8 sty 202511:14
  
• PrzekąskiŚniadaniaSzybki przepisMięsne

  Beata Anna Święcicka

  Poznaj sekret najlepszej pasty rybnej. Ten prosty przepis w 10 minut zachwyca wszystkich

  Pasta z wędzonego łososia jest idealna do smarowania kanapek i chrupiących grzanek lub jako dip na przyjęcia. Prosta, szybka i wyjątkowo smaczna.

  8 sty 2025 9:23
  
• DeserySzybki przepisSłodkie

  Renata Materlińska

  Do przygotowania tego prostego, pysznego ciasta nie potrzebuję piekarnika. Rodzina za nim przepada

  Jak szybko i prosto zrobić pyszne ciasto? Ja zwykle sięgam pod dwa składniki, które wzbogacam jeszcze dodatkami i raz-dwa mam gotowy deser dla całej rodziny. Nie trzeba go piec, a jest chrupiący i wilgotny zarazem.

  8 sty 2025 8:01