Smaki.pl

• Odchudzanie

  Czy można schudnąć, jedząc śniadanie? Wystarczy wprowadzić kilka modyfikacji

  Niezależnie od tego, czy to faktyczne śniadanie, czy pierwszy posiłek, który jesz później w ciągu dnia, dobry wybór może pomóc ci osiągnąć sukces w odchudzaniu. Ale jak tego dokonać?
  
• Najpierw jemy oczami. Ale dlaczego uważamy, że jedzenie, które wygląda ładnie, jest zdrowe?
  
• Jaki jest związek między kawą a powstawaniem trądziku? O tym mogłeś nie wiedzieć
  
• Nie jesz orzeszków ziemnych, bo masz alergię? O tych faktach z pewnością nie wiedziałeś
  
• Odchudzanie

  Czym jest zbilansowana dieta i dlaczego różnorodność spożywanych produktów jest taka ważna?
  
• Lubisz kiwi? Teraz zaczniesz częściej sięgać po ten mały owoc!
  
• Musli czy granola – co lepiej wybrać na zdrowe śniadanie?
  
• Lubisz sok z wiśni? Od dziś będziesz sięgać po niego częściej!
  
• OdchudzanieAktualnościPrzepisy

  Fast food nie musi być niezdrowy. Przyrządź lżejsze wersje znanych potraw w domu!
  
• Odchudzanie

  Czy chipsy bananowe są zdrowe? Dementujemy popularne mity
  
• Wino może zawierać arsen. Czy powinniśmy zrezygnować z picia tego napoju?
  
• Kardiolog radzi, co jeść, by zachować zdrowie serca
  
• Lubisz białą herbatę? Oto korzyści, jakich doświadczysz, pijąc ten napój
  
• Słodzisz? Po tym poznasz, że jesz za dużo cukru
  
• Dlaczego jedzenie odpowiedniej ilości białka jest kluczem do zdrowego starzenia się?
  
• Jaka jest różnica między kaloriami a kilodżulami?
  
• Odchudzanie

  Co różni dietę wegańską od beznabiałowej?
  
• Co wiesz o makaronie? Sprawdź się w naszym quizie!
  
  Quiz
• Czy kolor warzyw zależy od ich właściwości? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę!
  
  Quiz
• Odchudzanie

  6 rzeczy, których nigdy nie powinieneś dodawać do smoothie
  
• Kupiłeś mięso i wypływa z niego czerwony płyn? To nie krew! Czym jest ta substancja?