Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Tanie gotowanie

  • ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisSłoneBezmięsne
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Ziemniaki z wczorajszego obiadu zmieniam w genialną pastę. Lepsza niż jajeczna

    Myślisz, że z wczorajszych ziemniaków można zrobić tylko kopytka? Ten prosty patent zamienia je w kremową, pyszną pastę na kanapki.
    20 sty 2026 5:37
    Miniatura: Ziemniaki z wczorajszego obiadu zmieniam w...
  • ObiadyMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Latami jadłem pierś z kurczaka. To mięso ma mniej kalorii, więc marynuję je wieczorem i obiad robi się sam

    Wielu z nas automatycznie sięga po pierś z kurczaka, uznając ją za najlepszy wybór. Tymczasem jedno mniej oczywiste mięso może nie tylko pozytywnie zaskoczyć smakiem, ale też dostarczyć znacznie więcej wartości odżywczych.
    19 sty 202621:12
    Miniatura: Latami jadłem pierś z kurczaka. To mięso...
  • DeserySzybki przepisSłodkie
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Zamiast pączków wyciskam ten chrust. Smaży się szybciej, niż znika z talerza

    Szukasz ekspresowego sposobu na karnawałowe słodkości? Ten przepis na chrust lany to hit każdej imprezy. Chrupiący na zewnątrz, miękki w środku i gotowy w kilka chwil. Musisz go spróbować!
    19 sty 202619:59
    Miniatura: Zamiast pączków wyciskam ten chrust. Smaży...
  • PrzekąskiBezmięsneSmaki świata
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Ten placek od 150 lat robi furorę w Lublinie. Ma chrupiące brzegi i historię, o której mało kto pamięta

    Chrupiące brzegi, puszyste drożdżowe ciasto i aromatyczny farsz posypany makiem. Cebularz lubelski to coś więcej niż przekąska – to smak historii, który od XIX wieku niezmiennie kojarzy się z Lublinem.
    19 sty 202619:35
    Miniatura: Ten placek od 150 lat robi furorę w...
  • KolacjePrzekąskiSzybki przepisBezmięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Mieszam kremowe awokado i białkowy dodatek. To pyszne smarowidło do chleba syci na długo

    Tę pastę do pieczywa przygotowuję zwykle z myślą o kolacji. Cała moja rodzina ją uwielbia i nie potrzebuje nic więcej. By jednak wszyscy się najedli do syta, wzbogacam ją w jeden składnik. Robi się jej więcej i jest pożywniejsza.
    19 sty 202619:02
    Miniatura: Mieszam kremowe awokado i białkowy...
  • ObiadyKolacjeMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Babcia gotowała ją częściej niż kapuśniak. Parzybroda jest lekka i syci bez ciężkości

    Babcia wiedziała, jak zrobić lekką zupę z kapusty. Ze świeżej główki i dodatków gotowała gar dania, które pachniało w całym domu. Ten regionalny smak jest ze mną do dziś i zachwyca jak dawniej.
    19 sty 202615:57
    Miniatura: Babcia gotowała ją częściej niż kapuśniak....
  • ObiadySzybki przepisMięsne
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zostaje mięso z rosołu? Zawsze robię z niego obiad, który znika z talerzy i podkręca trawienie

    Gdy zostaje mi mięso z rosołu, to nigdy się nie marnuje. Przerabiam je na smaczny obiad z dodatkiem ziołowego sosu. Jeden z jego składników wspomaga trawienie i odporność.
    19 sty 202614:59
    Miniatura: Zostaje mięso z rosołu? Zawsze robię z...
  • ObiadyMięsne
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Nie smażę kotletów, a rodzina prosi o dokładkę. Ten obiad robię z taniego mięsa mielonego

    Rodzina prosi o dokładkę, a ja oszczędzam na zakupach. Sprawdź, jak z taniego mięsa wyczarować soczystą pieczeń rzymską, która smakuje obłędnie na gorąco i równie dobrze sprawdza się na zimno, jako dodatek do kanapek.
    19 sty 202613:22
    Miniatura: Nie smażę kotletów, a rodzina prosi o...
  • DeserySzybki przepisSłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zrobiłam je na Dzień Babci i Dziadka. Te lekkie ciasteczka wspierają odporność i zdrowe kości

    Zbliża się Dzień Babci i Dzień Dziadka. Dlatego warto już pomyśleć o słodkiej niespodziance dla seniorów. Pyszne i chrupkie ciasteczka ze zdrowych produktów są dziecinnie proste w przygotowaniu.
    19 sty 2026 8:28
    Miniatura: Zrobiłam je na Dzień Babci i Dziadka. Te...
  • ŚniadaniaSzybki przepisKolacjePrzekąskiSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    W PRL-u jadło się ją z oszczędności. Dziś wiadomo, że to lekkie śniadanie pełne zdrowego białka

    Wyobraź sobie kremową, pyszną pastę jajeczną, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Mój prosty patent sprawia, że jest lżejsza i jeszcze zdrowsza.
    19 sty 2026 7:15
    Miniatura: W PRL-u jadło się ją z oszczędności. Dziś...
  • ŚniadaniaSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Aksamitna, lekkostrawna, bez dodatku tłuszczu. To najdelikatniejsza ze wszystkich jajecznic

    Jajecznica to potrawa, która dominuje na śniadaniowych talerzach. A ta jest królową jajecznic. Najdelikatniejsza, najbardziej kremowa, po którą może sięgnąć w zasadzie każdy.
    19 sty 2026 6:16
    Miniatura: Aksamitna, lekkostrawna, bez dodatku...
  • ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneProdukty
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest teraz przebojem, służy jelitom i sercu

    Owsianka, choć wartościowa może szkodzić osobom z nietolerancją glutenu i wrażliwymi jelitami. Dlatego właśnie dla nich najlepszy będzie inny poranny przysmak. Zrobimy go z płatków, które bez trudu kupimy w sklepie.
    19 sty 2026 5:39
    Miniatura: Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest...
  • PrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu. Plasterki szynki, sałatka i mam najlepszą przekąskę

    Pomysły na pyszne przekąski przychodzą do mnie same. Wystarczy, że rozejrzę się po lodówce i kuchni. Tak właśnie powstały pyszne roladki z szynki. Ich wypełnienie jest banalnie proste, a smak wyborny.
    18 sty 202619:27
    Miniatura: Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu....
  • PrzekąskiBezmięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Porządna dawka białka i zero cholesterolu. Ten pyszny pasztet każdemu wyjdzie na zdrowie

    Pasztet najczęściej robi się z mięsa. Jego kremowa konsystencja to zasługa składników, które niekoniecznie służą zdrowiu. Jednak mój pasztet można jeść bez obaw o podwyższony cholesterol, a też jest pożywny.
    18 sty 202616:32
    Miniatura: Porządna dawka białka i zero cholesterolu....
  • ObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z tym dodatkiem smakują mi lepiej niż mielone

    Zamiast smażyć wciąż te same kotlety mięsne, eksperymentuję z innymi produktami. Gdy bazą jest ryż, wychodzą chrupiące z zewnątrz, a delikatne i puszyste w środku. Z tym składnikiem są tak pyszne, że wolę je od klasycznej wersji.
    18 sty 202615:01
    Miniatura: Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z...
  • KolacjeObiadyPrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Porządna porcja białka i sytość na długo. Tę chrupiącą sałatkę jem na obiad i kolację

    To jedna z ulubionych sałatek mojej rodziny. Zawiera bowiem same smaczne składniki i doskonale syci. Ja z kolei bardzo lubię ją przyrządzać, bo jest prosta i szybka. Serwuję ją na kolację, a czasami nawet na obiad.
    18 sty 202613:27
    Miniatura: Porządna porcja białka i sytość na długo....
  • DeserySzybki przepisSłodkie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim wszyscy wstaną, robię to kremowe, wartościowe ciasto

    Sernik to wartościowe ciasto, które można przygotować na wiele sposobów. Zimą marzą mi się owocowe smaki, więc przed pieczeniem sernik posypuję kawałkami owoców. Wygląda i smakuje genialnie.
    18 sty 2026 7:28
    Miniatura: Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim...
  • Obiady
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w potas. Proste dodatki czynią z niego cudo

    Zatęskniłam za pierogami i zrobiłam takie, jak kiedyś babcia. Tanie, smaczne i pożywne. Zawsze mówiła, że ten farsz dobrze działa na serce. Na dodatek jest prosty do zrobienia i doskonale syci.
    17 sty 202616:32
    Miniatura: Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w...
  • ObiadyPrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z prostymi dodatkami może działać, jak naturalny antybiotyk

    W dzieciństwie ta surówka często gościła na naszych stołach. Teraz warto dodać do niej produkt, który zwalcza wirusy i wspiera odporność. Z kremowym dodatkiem będzie syciła na długo.
    17 sty 202615:02
    Miniatura: Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z...
  • ObiadyMięsneOstre
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z każdym mrozem. Syci i rozgrzewa od pierwszej łyżki

    Ten smak zawsze przenosi mnie do czasów dzieciństwa. Sycąca i pyszna zupa mięsna rozgrzewa w zimny dzień i poprawia humor. Przepis mamy jest prosty, a efekt niezawodny.
    17 sty 202613:24
    Miniatura: Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z...
  • DeserySłodkie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika. Kaloryczność spada, ochota na pączki rośnie

    Klasyczne pączki są smaczne, ale kaloryczne. Dlatego zamiast smażyć na głębokim tłuszczu, zaczęłam je piec. Wychodzą o niebo lepsze i można je jeść bez wyrzutów sumienia.
    17 sty 2026 9:01
    Miniatura: Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika....
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ... strona 34 strona 35 strona 36 37 strona 38 strona 39 strona 40 ... strona 263 strona 264 strona 265 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.