Tanie gotowanie

ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Ziemniaki z wczorajszego obiadu zmieniam w genialną pastę. Lepsza niż jajeczna
Myślisz, że z wczorajszych ziemniaków można zrobić tylko kopytka? Ten prosty patent zamienia je w kremową, pyszną pastę na kanapki.
20 sty 2026 5:37
ObiadyMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Latami jadłem pierś z kurczaka. To mięso ma mniej kalorii, więc marynuję je wieczorem i obiad robi się sam
Wielu z nas automatycznie sięga po pierś z kurczaka, uznając ją za najlepszy wybór. Tymczasem jedno mniej oczywiste mięso może nie tylko pozytywnie zaskoczyć smakiem, ale też dostarczyć znacznie więcej wartości odżywczych.
19 sty 202621:12
DeserySzybki przepisSłodkie
Jakub Wójcik
Zamiast pączków wyciskam ten chrust. Smaży się szybciej, niż znika z talerza
Szukasz ekspresowego sposobu na karnawałowe słodkości? Ten przepis na chrust lany to hit każdej imprezy. Chrupiący na zewnątrz, miękki w środku i gotowy w kilka chwil. Musisz go spróbować!
19 sty 202619:59
PrzekąskiBezmięsneSmaki świata
Jakub Wójcik
Ten placek od 150 lat robi furorę w Lublinie. Ma chrupiące brzegi i historię, o której mało kto pamięta
Chrupiące brzegi, puszyste drożdżowe ciasto i aromatyczny farsz posypany makiem. Cebularz lubelski to coś więcej niż przekąska – to smak historii, który od XIX wieku niezmiennie kojarzy się z Lublinem.
19 sty 202619:35
KolacjePrzekąskiSzybki przepisBezmięsne
Renata Materlińska
Mieszam kremowe awokado i białkowy dodatek. To pyszne smarowidło do chleba syci na długo
Tę pastę do pieczywa przygotowuję zwykle z myślą o kolacji. Cała moja rodzina ją uwielbia i nie potrzebuje nic więcej. By jednak wszyscy się najedli do syta, wzbogacam ją w jeden składnik. Robi się jej więcej i jest pożywniejsza.
19 sty 202619:02
ObiadyKolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Babcia gotowała ją częściej niż kapuśniak. Parzybroda jest lekka i syci bez ciężkości
Babcia wiedziała, jak zrobić lekką zupę z kapusty. Ze świeżej główki i dodatków gotowała gar dania, które pachniało w całym domu. Ten regionalny smak jest ze mną do dziś i zachwyca jak dawniej.
19 sty 202615:57
ObiadySzybki przepisMięsne
Katarzyna Rachańska
Zostaje mięso z rosołu? Zawsze robię z niego obiad, który znika z talerzy i podkręca trawienie
Gdy zostaje mi mięso z rosołu, to nigdy się nie marnuje. Przerabiam je na smaczny obiad z dodatkiem ziołowego sosu. Jeden z jego składników wspomaga trawienie i odporność.
19 sty 202614:59
ObiadyMięsne
Jakub Wójcik
Nie smażę kotletów, a rodzina prosi o dokładkę. Ten obiad robię z taniego mięsa mielonego
Rodzina prosi o dokładkę, a ja oszczędzam na zakupach. Sprawdź, jak z taniego mięsa wyczarować soczystą pieczeń rzymską, która smakuje obłędnie na gorąco i równie dobrze sprawdza się na zimno, jako dodatek do kanapek.
19 sty 202613:22
DeserySzybki przepisSłodkie
Katarzyna Rachańska
Zrobiłam je na Dzień Babci i Dziadka. Te lekkie ciasteczka wspierają odporność i zdrowe kości
Zbliża się Dzień Babci i Dzień Dziadka. Dlatego warto już pomyśleć o słodkiej niespodziance dla seniorów. Pyszne i chrupkie ciasteczka ze zdrowych produktów są dziecinnie proste w przygotowaniu.
19 sty 2026 8:28
ŚniadaniaSzybki przepisKolacjePrzekąskiSłone
Adrian Stankiewicz
W PRL-u jadło się ją z oszczędności. Dziś wiadomo, że to lekkie śniadanie pełne zdrowego białka
Wyobraź sobie kremową, pyszną pastę jajeczną, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Mój prosty patent sprawia, że jest lżejsza i jeszcze zdrowsza.
19 sty 2026 7:15
ŚniadaniaSzybki przepis
Renata Materlińska
Aksamitna, lekkostrawna, bez dodatku tłuszczu. To najdelikatniejsza ze wszystkich jajecznic
Jajecznica to potrawa, która dominuje na śniadaniowych talerzach. A ta jest królową jajecznic. Najdelikatniejsza, najbardziej kremowa, po którą może sięgnąć w zasadzie każdy.
19 sty 2026 6:16
ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneProdukty
Katarzyna Rachańska
Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest teraz przebojem, służy jelitom i sercu
Owsianka, choć wartościowa może szkodzić osobom z nietolerancją glutenu i wrażliwymi jelitami. Dlatego właśnie dla nich najlepszy będzie inny poranny przysmak. Zrobimy go z płatków, które bez trudu kupimy w sklepie.
19 sty 2026 5:39
PrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu. Plasterki szynki, sałatka i mam najlepszą przekąskę
Pomysły na pyszne przekąski przychodzą do mnie same. Wystarczy, że rozejrzę się po lodówce i kuchni. Tak właśnie powstały pyszne roladki z szynki. Ich wypełnienie jest banalnie proste, a smak wyborny.
18 sty 202619:27
PrzekąskiBezmięsne
Renata Materlińska
Porządna dawka białka i zero cholesterolu. Ten pyszny pasztet każdemu wyjdzie na zdrowie
Pasztet najczęściej robi się z mięsa. Jego kremowa konsystencja to zasługa składników, które niekoniecznie służą zdrowiu. Jednak mój pasztet można jeść bez obaw o podwyższony cholesterol, a też jest pożywny.
18 sty 202616:32
ObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z tym dodatkiem smakują mi lepiej niż mielone
Zamiast smażyć wciąż te same kotlety mięsne, eksperymentuję z innymi produktami. Gdy bazą jest ryż, wychodzą chrupiące z zewnątrz, a delikatne i puszyste w środku. Z tym składnikiem są tak pyszne, że wolę je od klasycznej wersji.
18 sty 202615:01
KolacjeObiadyPrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Porządna porcja białka i sytość na długo. Tę chrupiącą sałatkę jem na obiad i kolację
To jedna z ulubionych sałatek mojej rodziny. Zawiera bowiem same smaczne składniki i doskonale syci. Ja z kolei bardzo lubię ją przyrządzać, bo jest prosta i szybka. Serwuję ją na kolację, a czasami nawet na obiad.
18 sty 202613:27
DeserySzybki przepisSłodkie
Renata Materlińska
Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim wszyscy wstaną, robię to kremowe, wartościowe ciasto
Sernik to wartościowe ciasto, które można przygotować na wiele sposobów. Zimą marzą mi się owocowe smaki, więc przed pieczeniem sernik posypuję kawałkami owoców. Wygląda i smakuje genialnie.
18 sty 2026 7:28
Obiady
Renata Materlińska
Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w potas. Proste dodatki czynią z niego cudo
Zatęskniłam za pierogami i zrobiłam takie, jak kiedyś babcia. Tanie, smaczne i pożywne. Zawsze mówiła, że ten farsz dobrze działa na serce. Na dodatek jest prosty do zrobienia i doskonale syci.
17 sty 202616:32
ObiadyPrzekąskiSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z prostymi dodatkami może działać, jak naturalny antybiotyk
W dzieciństwie ta surówka często gościła na naszych stołach. Teraz warto dodać do niej produkt, który zwalcza wirusy i wspiera odporność. Z kremowym dodatkiem będzie syciła na długo.
17 sty 202615:02
ObiadyMięsneOstre
Katarzyna Rachańska
Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z każdym mrozem. Syci i rozgrzewa od pierwszej łyżki
Ten smak zawsze przenosi mnie do czasów dzieciństwa. Sycąca i pyszna zupa mięsna rozgrzewa w zimny dzień i poprawia humor. Przepis mamy jest prosty, a efekt niezawodny.
17 sty 202613:24
DeserySłodkie
Renata Materlińska
Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika. Kaloryczność spada, ochota na pączki rośnie
Klasyczne pączki są smaczne, ale kaloryczne. Dlatego zamiast smażyć na głębokim tłuszczu, zaczęłam je piec. Wychodzą o niebo lepsze i można je jeść bez wyrzutów sumienia.
17 sty 2026 9:01

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 34
strona 35
strona 36
37 strona 38
strona 39
strona 40
... strona 263
strona 264
strona 265
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Ziemniaki z wczorajszego obiadu zmieniam w genialną pastę. Lepsza niż jajeczna

Latami jadłem pierś z kurczaka. To mięso ma mniej kalorii, więc marynuję je wieczorem i obiad robi się sam

Zamiast pączków wyciskam ten chrust. Smaży się szybciej, niż znika z talerza

Ten placek od 150 lat robi furorę w Lublinie. Ma chrupiące brzegi i historię, o której mało kto pamięta

Mieszam kremowe awokado i białkowy dodatek. To pyszne smarowidło do chleba syci na długo

Babcia gotowała ją częściej niż kapuśniak. Parzybroda jest lekka i syci bez ciężkości

Zostaje mięso z rosołu? Zawsze robię z niego obiad, który znika z talerzy i podkręca trawienie

Nie smażę kotletów, a rodzina prosi o dokładkę. Ten obiad robię z taniego mięsa mielonego

Zrobiłam je na Dzień Babci i Dziadka. Te lekkie ciasteczka wspierają odporność i zdrowe kości

W PRL-u jadło się ją z oszczędności. Dziś wiadomo, że to lekkie śniadanie pełne zdrowego białka

Aksamitna, lekkostrawna, bez dodatku tłuszczu. To najdelikatniejsza ze wszystkich jajecznic

Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest teraz przebojem, służy jelitom i sercu

Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu. Plasterki szynki, sałatka i mam najlepszą przekąskę

Porządna dawka białka i zero cholesterolu. Ten pyszny pasztet każdemu wyjdzie na zdrowie

Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z tym dodatkiem smakują mi lepiej niż mielone

Porządna porcja białka i sytość na długo. Tę chrupiącą sałatkę jem na obiad i kolację

Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim wszyscy wstaną, robię to kremowe, wartościowe ciasto

Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w potas. Proste dodatki czynią z niego cudo

Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z prostymi dodatkami może działać, jak naturalny antybiotyk

Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z każdym mrozem. Syci i rozgrzewa od pierwszej łyżki

Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika. Kaloryczność spada, ochota na pączki rośnie

Reklama