Śniadania

Szybki przepisNapojeBezmięsneSłodkieKwaśne
Błyskawiczny koktajl śniadaniowy idealny na płaski brzuch. Kluczowy jest jeden składnik
Ten koktajl na kefirze zrobisz dosłownie w 5 minut i możesz go wypić rano jako pełne wartościowych składników śniadanie. Dodatkowe plusy? Lepsza praca jelit i płaski brzuch.
15 maj 2024 6:43
Szybki przepisBezmięsneSłone
Wbijam jajka na te liście i posypuję serem. Błyskawiczne śniadanie syci na kilka godzin
Te jajka ze szpinakiem robi się łatwo i szybko. To pomysł na sycące i pełne smaku śniadanie dla zabieganych.
14 maj 2024 6:56
Szybki przepisBezmięsne
Renata Materlińska
Kruszę twaróg i dodaję do niego 2 warzywa. Tę sałatkę śniadaniową robię w 10 minut
Jak szybko zrobić śniadanie? Zamiast nudnych kanapek można raz-dwa przygotować pożywną sałatkę. Wystarczy dodać do pokruszonego twarogu pokrojone warzywa i zjeść całość z kromką pieczywa.
13 maj 2024 8:12
Szybki przepisTanie gotowanieProdukty
Renata Materlińska
Masło jabłkowe jest zdrowe i zaspokaja apetyt na słodycze. Nic dziwnego, że po nim chudnę
Pieczywo zwykle smarowałam masłem. Jednak miałam wysoki cholesterol i za dużo ważyłam. Dlatego sięgnęłam po masło jabłkowe i sytuacja szybko się poprawiła. A to aromatyczne smarowidło robię raz dwa.
12 maj 202415:46
Szybki przepis
Renata Materlińska
Mąż wybrał się do lasu i przyniósł taki skarb. To nasza pierwsza jajecznica z kurkami w tym sezonie
Mój mąż kilka dni temu wrócił ze spaceru z garścią kurek. Aż trudno uwierzyć, bo to maj, ale nie zastanawiając się długo, usmażyłam jajecznicę z kurkami. Wyszła pyszna i z tym charakterystycznym aromatem.
12 maj 2024 6:38
SłodkieBezmięsneDeseryPrzekąskiObiady
Jakub Wójcik
Odkryłem przepis na syrniki: te słodkie placuszki serowe rozpływają się w ustach!
Syrniki to jedna z wielu odsłon placuszków, które możesz podawać na śniadanie, obiad i na deser. Sprawdź, jak zrobić lekkie i puszyste syrniki z tradycyjnego twarogu lub serka typu cottage cheese, czyli o ziarnistej konsystencji.
7 maj 202411:12
Tanie gotowanieSzybki przepisPrzekąski
Renata Materlińska
Z przejrzałych bananów i tych płatków zrobiłam muffiny. Spakowałam je na drugie śniadanie
Po majówce odkryłam w kuchni przejrzałe banany. Zamiast wyrzucić, przerobiłam je na muffiny z dodatkiem zdrowych płatków owsianych. Były jak znalazł na drugie śniadanie do pracy i szkoły.
6 maj 2024 7:59
NapojeBezmięsne
Jakub Wójcik
Odkryj mój 10-minutowy koktajl z awokado i banana. Przepis idealny na mały i duży głód
Często robię domowe koktajle z owoców, warzyw i m.in. jogurtu naturalnego, które szybko redukują głód i pomagają uniknąć podjadania. Jednym z moich ulubionych jest koktajl z awokado i banana. Wypróbuj ten przepis na zdrowy koktajl, który...
4 maj 2024 6:43
Szybki przepis
Renata Materlińska
Tak podana jajecznica smakuje wprost obłędnie. 2 dodatki robią ogromną różnicę
Jajecznica często gości rano na naszych stołach. Przyrządzamy ją na wiele sposobów i podajemy z kromką chleba. Jednak wystarczy co nieco zmienić w serwowaniu tej potrawy, by zupełnie ją odmienić.
28 kwi 2024 6:49
KolacjeTanie gotowanieSzybki przepis
Renata Materlińska
Mieszam płatki owsiane z tymi owocami i wstawiam do piekarnika. Ta kolacja jest pyszna i zdrowa
Zapiekanka na kolację to dobry pomysł. A słodka zapiekanka z płatkami owsianymi to propozycja niezwykle smaczna i zdrowa. Na dodatek robi się ją bardzo szybko i świetnie smakuje także na zimno.
26 kwi 202419:19
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Zamiast płatków owsianych biorę dwie łyżki tej kaszy. Pożywne śniadanie w 5 minut
Kiedy znudzą mi się płatki owsiane, sięgam po tę drobną kaszkę. Lubię ją w wersji błyskawicznej, bo wtedy robię pożywne śniadanie dosłownie w kilka minut.
26 kwi 2024 6:16
Szybki przepisTanie gotowanieKolacjeDesery
Katarzyna Świerczyńska
Ekspresowe placki owsiane z kilku składników. W 10 minut mam przepyszne śniadanie
Kiedy zaczynam mieszać składniki, już rozgrzewam patelnię. Placki owsiane z tego przepisu mogę jeść codziennie.
25 kwi 2024 8:10
Szybki przepisNapoje
Renata Materlińska
Tym koktajlem zwykle zaczynam dzień. Szykuję go 5 minut, a starcza za całe śniadanie
Jeśli chcesz dobrze rozpocząć dzień, zacznij go od śniadania. Najlepiej sycącego i wartościowego, które dostarczy ci energii i składników odżywczych. Tak naprawdę wystarczy wypić ten szybki koktajl.
24 kwi 2024 7:59
Szybki przepisMięsneSłone
Do jajecznicy z parówkami dodaję nieoczywisty składnik. Sycące śniadanie w kilka chwil
Jajecznica z parówkami i brokułami to pomysł na sycące śniadanie, które da energię na kolejne godziny. Ze smakiem jedzą ją także dzieci.
23 kwi 2024 6:57
Szybki przepis
Renata Materlińska
Dorzucam do twarożku te 2 warzywa i w 5 minut mam zdrowe, pożywne śniadanie
Spieszysz się do pracy, a burczy ci w brzuchu. Co przygotować na szybkie śniadanie? Dobrym pomysłem będzie twarożek z warzywami. Gdy zjesz go z kromką chleba, zaspokoisz głód na kilka godzin.
22 kwi 2024 9:01
PrzekąskiSzybki przepis
Jakub Wójcik
Ta sałatka do pracy zaspokaja głód na godziny. Zrobisz ją w 10 minut
Tradycyjne kanapki do pracy to nuda. W ich miejsce polecam sałatkę m.in. z ciecierzycy, marchewki, roszponki i pomidorków koktajlowych, która sprawi, że zapomnisz o podjadaniu. Sprawdź, jak przygotować pyszną sałatkę do pracy.
22 kwi 2024 7:55
BezmięsneKwaśneSłodkie
Do płatków owsianych dodaję ten napój. To mój przepis na jedno z najzdrowszych śniadań
Owsianka na maślance to jedna z moich ulubionych owsianek. To proste i zdrowe śniadanie, które pozostawia uczucie sytości na długo.
19 kwi 2024 6:57
Szybki przepis
Renata Materlińska
Mieszam jogurt z dwoma prostymi składnikami i w 2 minuty mam pyszne i zdrowe śniadanie
Dobre pomysły na smaczny posiłek są cenne szczególnie rano. Wtedy mamy najmniej czasu na przygotowywanie czegoś pożywnego. A okazuje się, że wystarczy połączyć 3 proste składniki, by osiągnąć ten efekt.
15 kwi 2024 8:12
Szybki przepis
Renata Materlińska
Dodaj do twarożku te dwa składniki. Trudno o zdrowsze i smaczniejsze śniadanie na szybko
Nieraz zjadłby człowiek coś zdrowego na śniadanie, jednak często nie ma pomysłu, co by to mogło być. Dlatego podpowiadamy – możecie przygotować pożywny twarożek. Jest smaczny, szybki i wartościowy.
12 kwi 2024 7:59
Szybki przepisPrzekąskiNapoje
Renata Materlińska
To smoothie z 2 składników piję rano i mam energię do południa. Nie potrzebuję już kanapek
Nie masz czasu na robienie śniadania? O wiele szybciej przygotujesz pożywne smoothie. Wystarczy, że zblendujesz dwa składniki, a powstanie pyszny posiłek, który zastąpi ci kanapki i napój.
10 kwi 2024 8:36
Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
To najlepszy fit twarożek jaki jadłam. Dodaję tylko trzy składniki
Proste rozwiązania są często najlepsze i taki jest ten przepis na fit twarożek. Niskokaloryczne dodatki sprawiają, że bezkarnie można się nim zajadać na diecie. Wypróbuj ten przepis.
9 kwi 202415:52

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 39
strona 40
strona 41
42 strona 43
strona 44
strona 45
strona 46
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Błyskawiczny koktajl śniadaniowy idealny na płaski brzuch. Kluczowy jest jeden składnik

Wbijam jajka na te liście i posypuję serem. Błyskawiczne śniadanie syci na kilka godzin

Kruszę twaróg i dodaję do niego 2 warzywa. Tę sałatkę śniadaniową robię w 10 minut

Masło jabłkowe jest zdrowe i zaspokaja apetyt na słodycze. Nic dziwnego, że po nim chudnę

Mąż wybrał się do lasu i przyniósł taki skarb. To nasza pierwsza jajecznica z kurkami w tym sezonie

Odkryłem przepis na syrniki: te słodkie placuszki serowe rozpływają się w ustach!

Z przejrzałych bananów i tych płatków zrobiłam muffiny. Spakowałam je na drugie śniadanie

Odkryj mój 10-minutowy koktajl z awokado i banana. Przepis idealny na mały i duży głód

Tak podana jajecznica smakuje wprost obłędnie. 2 dodatki robią ogromną różnicę

Mieszam płatki owsiane z tymi owocami i wstawiam do piekarnika. Ta kolacja jest pyszna i zdrowa

Zamiast płatków owsianych biorę dwie łyżki tej kaszy. Pożywne śniadanie w 5 minut

Ekspresowe placki owsiane z kilku składników. W 10 minut mam przepyszne śniadanie

Tym koktajlem zwykle zaczynam dzień. Szykuję go 5 minut, a starcza za całe śniadanie

Do jajecznicy z parówkami dodaję nieoczywisty składnik. Sycące śniadanie w kilka chwil

Dorzucam do twarożku te 2 warzywa i w 5 minut mam zdrowe, pożywne śniadanie

Ta sałatka do pracy zaspokaja głód na godziny. Zrobisz ją w 10 minut

Do płatków owsianych dodaję ten napój. To mój przepis na jedno z najzdrowszych śniadań

Mieszam jogurt z dwoma prostymi składnikami i w 2 minuty mam pyszne i zdrowe śniadanie

Dodaj do twarożku te dwa składniki. Trudno o zdrowsze i smaczniejsze śniadanie na szybko

To smoothie z 2 składników piję rano i mam energię do południa. Nie potrzebuję już kanapek

To najlepszy fit twarożek jaki jadłam. Dodaję tylko trzy składniki

Reklama