Smaki świata

ObiadyMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

W 3 kwadranse robię kurczaka w sosie cytrynowym. Mięso rozpływa się w ustach

Ten kurczak to mój przepis numer jeden. Mięso zanurzone w kremowym sosie rozpływa się w ustach, urzekając smakiem i odmieniając każdy obiad.

13 sty 2026 7:58

DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Zwykłe paluszki zamieniam w czekoladową przekąskę za grosze. Biorę tylko 3 składniki

Paczka paluszków chlebowych to zwykle pięć złotych za opakowanie. Dokładam tylko dwa dodatki i mam zdrowszą przekąskę znacznie mniejszym kosztem, niż gdybym kupiła ją w sklepie.

11 sty 202616:39

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisBezmięsneOstreSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ta sałatka ziemniaczana syci, ale nie obciąża. Trik robi różnicę już na etapie ziemniaków

Ta sałatka ziemniaczana nie jest bombą kaloryczną, bo świetnie wychodzi z mniejszą ilością lżejszego sosu. Pyszna przekąska w meksykańskim stylu w sycącej, ale lekkostrawnej wersji.

10 sty 202618:05

ObiadyMięsne

Katarzyna Rachańska

Wygląda jak schabowy i chrupie o niebo lepiej. W Japonii robią jedną rzecz, o której u nas mało kto wie

Polacy przepadają za kotletami schabowymi, ale nie tylko oni. Również w Japonii to danie jest niezwykle popularne. Robi się je inaczej niż nad Wisłą i podaje w oryginalny, charakterystyczny sposób.

10 sty 2026 8:12

DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Jakub Wójcik

Zamiast ciężkich pączków robię włoskie zeppole. Są lekkie, chrupiące i idealne na karnawał

Włoskie zeppole to genialna alternatywa dla ciężkich pączków. Są chrupiące z zewnątrz, puszyste w środku i nieziemsko smaczne. Sprawdź mój sprawdzony przepis na ten karnawałowy przysmak!

10 sty 2026 7:08

KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Pierwszy raz jadłem je na food trucku. Teraz robię zamiast kanapek i każdy chce dokładkę

Chrupiące na zewnątrz, mięciutkie w środku i idealne do nadziewania czymkolwiek zechcesz. To najlepsza alternatywa dla bułki, jaką znam. Tymi kukurydzianymi plackami zajada się Wenezuela.

8 sty 202619:37

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieOstre

Katarzyna Rachańska

Znajomy Grek pokazał mi tę pastę. Tylko 4 składniki, a wzmacnia odporność i obniża cholesterol

Gdy pierwszy raz spróbowałam skordalii, nie mogłam nachwalić się jej smaku. Ta prosta pasta jest uwielbiana przez Greków, ale świetnie odnajdzie się także w polskiej kuchni. Idealnie wpisuje się w zimowe menu, gdy chętniej sięgamy po...

8 sty 202616:59

ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone

Anna Rokicka-Żuk

Wszyscy pytają, co dodaję do surówki z pekinki. To ten sos robi z niej hit do obiadu

Do tej surówki z kapusty pekińskiej nie dodaję żadnych nietypowych przypraw, tylko tę zalewę. Lekki miks pasuje do każdego obiadu, dostarczając witamin i świeżości.

6 sty 202614:57

KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Już nie bawię się w składanie kanapek. Stawiam tylko na stole grzanki i pyszne dodatki

Ta kolacja we włoskim stylu od kilku miesięcy króluje na moim stole. Nie mam przy niej dużo pracy, bo tylko szykuję grzanki i ustawiam na stole parę dodatków. Każdy może więc sięgnąć po to, co lubi.

5 sty 202620:14

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Rozgrzewająca zupa na chłodne dni. Minimum składników, maksimum smaku i tylko pół godziny

My Polacy lubimy zupy, ale jak się okazuje w innych kuchniach też są one popularne. Dziś pokażę wam, jak ugotować aromatyczną zupę rodem z Hiszpanii. Jest niezwykle prosta do zrobienia, a zachwyca smakiem.

5 sty 2026 9:01

PrzekąskiSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

Zjadłem je w małej gruzińskiej piekarni i przepadłem. Teraz te chlebki robię sam z 2 składników

Wyobraź sobie chrupiące, kukurydziane placuszki, które smakują obłędnie same, ale jeszcze lepiej z serem. I robisz je tylko z dwóch składników!

4 sty 2026 6:04

DeserySłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Ten deser na Trzech Króli skrywa tajemnicę. Robię go z gotowego ciasta i wygląda jak z francuskiej cukierni

Styczniowe święto to okazja, by rozkoszować się tradycyjnym francuskim wypiekiem. Przygotowanie jest banalne, za to efekt przechodzi wszelkie oczekiwania. Spróbuj, a będziesz robić je co roku, a nawet częściej.

3 sty 202619:03

PrzekąskiKolacjeSłoneBoże Narodzenie

Anna Rokicka-Żuk

Ta rybna przystawka zawsze znika pierwsza ze stołu. Sekret tkwi w jednej technice

Delikatny, puszysty mus z kawałkami ryby to przyjemna propozycja, która sprawdzi się zarówno jako przystawka, jak i lekka kolacja na zimno. Choć danie wygląda na trudne do przygotowania, wcale takie nie jest.

3 sty 202613:28

DeserySzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Klasyczny przysmak z PRL-u zamieniam w szybkie ciasteczka. Zdrowsze niż maślane i czekoladowe

Uwielbiam zdrowy sezam i zrobioną z niego chałwę. Mam do niej słabość od dzieciństwa, ale dziś jest dla mnie za słodka. Zmieniam ją więc w szybkie kruche ciasteczka, które mają idealny smak.

2 sty 202616:02

ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisPrzekąskiBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Znudziła mi się pasta z tuńczyka. Od kiedy jem tę francuską wersję, nie podjadam i chudnę

Zaczynam od niej dzień i nie myślę już o przekąskach ani podjadaniu. Pożywna pasta z ryby zapewnia solidną porcję białka i syci na długo. W tej francuskiej wersji jest niezwykle pyszna i zdrowa.

2 sty 2026 6:36

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Ta ekspresowa przekąska to hit moich imprez. Kosztuje grosze, smakuje obłędnie

Tę przekąskę pierwszy raz przygotowałam inspirując się przysmakami serwowanymi w kinie. Moje dzieci ją uwielbiają, a ja za każdym razem cierpię, jak płacę za nią, jak za zboże. Okazuje się, że można ją mieć za ułamek tej ceny.

31 gru 202517:02

ObiadyMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast na patelnię, wrzucam do garnka. Te pulpety są lżejsze i zdrowsze niż kotlety

Mielone mięso można zamienić w wiele pysznych dań, niekoniecznie smażonych. Aby dać odpocząć żołądkowi, udusiłam je bezpośrednio w sosie. Są lżejsze i bardziej delikatne, a dzięki włoskiej recepturze rozpływają się w ustach.

31 gru 2025 9:03

ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Blenduję gotowane buraki i dodaję ten miks. Ziemisty smak znika, a głowa i trawienie ruszają od rana

Do tej pasty nie piekę buraków, tylko kupuję gotowane. Gdy dodaję ten miks, ziemisty posmak bulw całkiem znika. W kilka chwil mam genialne smarowidło, które wspiera moją pamięć i metabolizm.

31 gru 2025 5:36

DeseryTanie gotowanieSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Domowe ciasteczka z wróżbą to hit każdej imprezy. Przepis jest banalnie prosty

Takie ciasteczka z życzeniami i wróżbami wymyślonymi dla uczestników zabawy, to zawsze strzał w dziesiątkę. Robi je się łatwo i są doskonałe na Sylwestra.

30 gru 202521:01

DeserySzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Te kruche ciasteczka rozpływają się w ustach. Robię je bez chłodzenia, a sekretem jest tani dodatek

Maślane ciasteczka to zawsze świetna przekąska do kawy czy herbaty. Z tym nietypowym składnikiem wychodzą delikatne, kruchutkie i kształtne nawet bez schładzania ciasta. Przepis jest prosty, a wykonanie ekspresowe.

30 gru 202515:01

KolacjeTanie gotowanieMięsne

Renata Materlińska

Z dwóch paczek mielonego mięsa zrobię sycące danie na Sylwestra. Znajomi co roku o nie proszą

Za kilka dni ostatni dzień roku. Już dziś planuję, co podam gościom w sylwestrowy wieczór. Z pewnością nie zabraknie tej pożywnej potrawy na ciepło. Ma wielką zaletę, bo doskonale nadaje się do odgrzewania.

28 gru 202517:28

W 3 kwadranse robię kurczaka w sosie cytrynowym. Mięso rozpływa się w ustach

Zwykłe paluszki zamieniam w czekoladową przekąskę za grosze. Biorę tylko 3 składniki

Ta sałatka ziemniaczana syci, ale nie obciąża. Trik robi różnicę już na etapie ziemniaków

Wygląda jak schabowy i chrupie o niebo lepiej. W Japonii robią jedną rzecz, o której u nas mało kto wie

Zamiast ciężkich pączków robię włoskie zeppole. Są lekkie, chrupiące i idealne na karnawał

Pierwszy raz jadłem je na food trucku. Teraz robię zamiast kanapek i każdy chce dokładkę

Znajomy Grek pokazał mi tę pastę. Tylko 4 składniki, a wzmacnia odporność i obniża cholesterol

Wszyscy pytają, co dodaję do surówki z pekinki. To ten sos robi z niej hit do obiadu

Już nie bawię się w składanie kanapek. Stawiam tylko na stole grzanki i pyszne dodatki

Rozgrzewająca zupa na chłodne dni. Minimum składników, maksimum smaku i tylko pół godziny

Zjadłem je w małej gruzińskiej piekarni i przepadłem. Teraz te chlebki robię sam z 2 składników

Ten deser na Trzech Króli skrywa tajemnicę. Robię go z gotowego ciasta i wygląda jak z francuskiej cukierni

Ta rybna przystawka zawsze znika pierwsza ze stołu. Sekret tkwi w jednej technice

Klasyczny przysmak z PRL-u zamieniam w szybkie ciasteczka. Zdrowsze niż maślane i czekoladowe

Znudziła mi się pasta z tuńczyka. Od kiedy jem tę francuską wersję, nie podjadam i chudnę

Ta ekspresowa przekąska to hit moich imprez. Kosztuje grosze, smakuje obłędnie

Zamiast na patelnię, wrzucam do garnka. Te pulpety są lżejsze i zdrowsze niż kotlety

Blenduję gotowane buraki i dodaję ten miks. Ziemisty smak znika, a głowa i trawienie ruszają od rana

Domowe ciasteczka z wróżbą to hit każdej imprezy. Przepis jest banalnie prosty

Te kruche ciasteczka rozpływają się w ustach. Robię je bez chłodzenia, a sekretem jest tani dodatek

Z dwóch paczek mielonego mięsa zrobię sycące danie na Sylwestra. Znajomi co roku o nie proszą

Reklama