Szybki przepis

ŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Najlepszą pastę twarogową robię inaczej niż wszyscy. 3 nieoczywiste dodatki, a smakuje genialnie
Nawet najlepszym jedzeniem można się znudzić, gdy jada się je zbyt często. Dlatego tym razem do pasty twarogowej nie dodałam rzodkiewek i szczypiorku, tylko 3 zaskakujące składniki. To smarowidło to prawdziwy hit!
5 mar 2026 7:02
DeseryPrzekąskiSłodkie
Katarzyna Rachańska
Jest aksamitny i pełen białka. Ten lekki krem z ricotty wygrywa z lodami
Gdy chodzi za mną coś słodkiego, sięgam po serek ricotta i jeszcze kilka składników. Robię z nich aksamitny i pyszny deser, który dba o poziom cukru i pełny brzuch. Szybkie przygotowanie to też jego atut.
4 mar 202619:36
DeserySłodkie
Katarzyna Rachańska
Nie wyjmuję nawet miksera. To ciasto z owocami robi się samo i znika jeszcze ciepłe
Pyszne ciasto ze śliwkami robię w 20 minut bez użycia miksera. Łączę kilka składników, dodaję pachnący cynamon i kremowy jogurt. Reszta należy już do piekarnika. Placek znika, zanim wystygnie.
4 mar 202617:55
KolacjePrzekąskiObiadyBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit
Pizza bez mąki, za to z popularnym warzywem stała się już hitem w moim domu. Piekę ją nie tylko na kolację. Chrupie aż miło i smakuje całej rodzinie. Przepis jest wart wypróbowania i zawsze daje pyszny efekt.
4 mar 202616:05
DeseryPrzekąskiSłodkie
Katarzyna Rachańska
Wyglądają i smakują jak z francuskiej cukierni, a zrobisz je bez wysiłku. Idealne na Dzień Kobiet
Zbliżający się Dzień Kobiet to doskonała okazja, by przygotować coś wyjątkowego – najlepiej efektownego, a jednocześnie prostego. Gruszki na cieście francuskim sprawdzą się tu perfekcyjnie. Są eleganckie i smakują jak z najlepszej cukierni.
4 mar 202613:29
ObiadyKolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ani gulasz, ani pilaw. Ten obiad z wieprzowiną i kaszą syci na długo, a nie ciąży
W tym pysznym daniu pierwsze skrzypce gra chuda wieprzowina i sypka kasza gryczana, a nie zawiesisty sos. Zamiast mąki i tłustej śmietany używam lżejszych dodatków, dzięki czemu mój obiad syci na długo, ale bez uczucia ciężkości.
4 mar 202611:40
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Zamiast kotletów z mielonego robię kiełbaski. Zawijam, piekę i mam obiad, jak z restauracji
Kotlety mielone są smaczne, ale już nam się znudziły. Wymyśliłam więc pieczone kiełbaski. Są proste do zrobienia, niskokaloryczne i bardzo apetyczne. Na widok tego obiadu każdemu cieknie ślinka.
4 mar 2026 9:02
ŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanieKolacje
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2 jajka. Na patelni powstaje puszysty omlet, który syci na pół dnia
Z ziemniaków z wczorajszego obiadu i 2 produktów, które zawsze mam w kuchni, szykuję smaczny omlet. Zachwyca puszystością i działaniem na jelita. Takie śniadanie robię w 15 minut i nawet pakuję do pracy.
4 mar 2026 7:46
ŚniadaniaTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem
Zapomnij o nudnych kanapkach. Ciepłe, maślane tosty z ciągnącym się serem i szynką to śniadanie, które robi się w 10 minut, a smakuje obłędnie. To najlepszy początek dnia.
4 mar 2026 7:09
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie
Uwielbiam tak proste ciasta, jak to orzechowe. Robi się je raz-dwa, bo wystarczy tylko zmiksować kilka składników, przełożyć do formy i wstawić do piekarnika. Po niespełna godzinie pieczenia jest –miękkie, wilgotne i pachnące.
4 mar 2026 5:02
PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę
Od dawna nie kupuję już batoników. Żadne bowiem nie równają się z tymi domowej roboty – ani pod względem wartości odżywczej, ani smaku, czy ceny. Przygotujcie tę zdrową przekąskę choć raz, a często będziecie do niej wracać.
3 mar 202621:03
KolacjeSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Biorę serek wiejski i mieszam z gorącym makaronem. Kremowy sos robi się sam w 15 minut
Kremowy serek wiejski, słodkie, suszone pomidory i aromatyczny olej. Ten prosty makaron to dowód, że nie trzeba wymyślnych sosów, by zjeść coś pysznego.
3 mar 202619:33
NapojeTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Parzę 10 minut i piję przed snem. Głowa zwalnia, jelita wreszcie się uspokajają
Wieczorny napar z 3 składników działa na mnie jak balsam. Pomaga się wyciszyć, uspokaja brzuch i wzmacnia odporność. Lekka słodycz i nutka orzeźwienia pomagają w odprężeniu i sprawiają, że lepiej śpię.
3 mar 202619:02
PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta wielkanocna sałatka ma 26 g białka, mimoza nie ma szans
Warstwowa sałatka z jajkami i tuńczykiem świetnie prezentuje się na stole, choć jest prosta i szybka. Ta wersja ma mniej kalorii niż klasyczne przepisy, a równie dobrze smakuje. Nie muszę nic zmieniać, by podać ją na Wielkanoc.
3 mar 202615:51
ObiadyMięsne
Katarzyna Rachańska
Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką
Delikatnego indyka łączę z warzywami, które zawsze mam w kuchni. Dokładam suszone owoce o dymnym zapachu i w niedługim czasie pyszny obiad jest gotowy. Cała rodzina uwielbia smak tej potrawki z indyka.
3 mar 202614:55
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny
Obiad dla mojej rodziny szykuję po powrocie z pracy albo gotuję wieczorem na dwa dni. I dziś właśnie jeden z obiadów, który doskonale nadaje się do odgrzewania. I za każdym razem można go podać z innymi dodatkami.
3 mar 202613:02
ObiadyPrzekąskiBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku
Na ten obiad nietrudno się nabrać. Danie, które wygląda jak kotlety wprost z patelni, nie zawiera w ogóle mięsa. Mięsiste kapelusze w chrupiącej panierce zaskoczą smakiem również dzięki jednej przyprawie.
3 mar 2026 9:55
ŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko poranki, ale i domowy budżet. Prostsze niż myślisz
Wędzony łosoś jest pyszny, ale drogi. Mam na to patent. Kilka plasterków i serek śmietankowy zamieniam w wielką miskę pysznej pasty. Jest kremowa, pyszna i wystarcza na śniadanie dla wszystkich.
3 mar 2026 5:05
KolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną
Racuchy to świetny pomysł, gdy zabraknie świeżego pieczywa, czy nie ma lepszego pomysłu na kolację. Można je zrobić z prostych składników, choć tym razem postawiłam na ricottę. Placuszki wyszły lekkie, puszyste i bardzo pożywne.
2 mar 202618:03
PrzekąskiTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut
Chrupiąca, ostra i banalnie prosta. To najlepszy dowód, że czasem do genialnego dodatku do obiadu potrzeba tylko dwóch warzyw i dobrej oliwy lub oleju. Musisz ją zrobić chociaż raz.
2 mar 202614:57
PrzekąskiDeseryŚniadania
Katarzyna Rachańska
Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut
Te pyszne kulki bez grama cukru stały się moim numerem 1. Aksamitne i pachnące cynamonem oraz orzechami zabieram do pracy, jadam jako przekąskę, a nawet deser. Prosty przepis polecam każdemu.
2 mar 2026 7:54

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 47
strona 48
strona 49
50 strona 51
strona 52
strona 53
... strona 313
strona 314
strona 315
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Najlepszą pastę twarogową robię inaczej niż wszyscy. 3 nieoczywiste dodatki, a smakuje genialnie

Jest aksamitny i pełen białka. Ten lekki krem z ricotty wygrywa z lodami

Nie wyjmuję nawet miksera. To ciasto z owocami robi się samo i znika jeszcze ciepłe

Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit

Wyglądają i smakują jak z francuskiej cukierni, a zrobisz je bez wysiłku. Idealne na Dzień Kobiet

Ani gulasz, ani pilaw. Ten obiad z wieprzowiną i kaszą syci na długo, a nie ciąży

Zamiast kotletów z mielonego robię kiełbaski. Zawijam, piekę i mam obiad, jak z restauracji

Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2 jajka. Na patelni powstaje puszysty omlet, który syci na pół dnia

Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem

Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie

Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę

Biorę serek wiejski i mieszam z gorącym makaronem. Kremowy sos robi się sam w 15 minut

Parzę 10 minut i piję przed snem. Głowa zwalnia, jelita wreszcie się uspokajają

Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta wielkanocna sałatka ma 26 g białka, mimoza nie ma szans

Kroję pierś z indyka i dorzucam suszone owoce. Ten smak przebija klasyczny schab ze śliwką

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku

To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko poranki, ale i domowy budżet. Prostsze niż myślisz

Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną

Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut

Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut

Reklama