Szybki przepis

DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Chrupiące wiatraczki robię z dwóch składników. Nie przepłacam już za słodką przekąskę

Te ciasteczka wyglądają tak elegancko, że wydawać by się mogło, że kupiłam je w cukierni. Tymczasem zobiłam je sama i to z dwóch składników, nie licząc posypki. Co więcej zajęło mi to niecałe pół godziny.

16 lut 202619:03

DeseryPrzekąskiSłodkieKwaśne

Katarzyna Rachańska

Biorę 3 składniki i robię płynne brownie. Jelita mają spokój, a słodyczy już nie kupuję

Trudno mi przezwyciężyć nagłą ochotę na łakocie. Jednak w takich chwilach robię pyszny i zdrowy deserek. Cztery składniki wystarczą, by domowy smakołyk poprawił nastrój i wesprzeć jelita.

16 lut 202618:35

KolacjePrzekąskiTanie gotowanie

Renata Materlińska

3 składniki z puszki, 2 świeże i kolacja palce lizać. Tę pożywną sałatkę robię 10 minut

Co podać na kolację zamiast kanapek? A co powiecie na prostą, ekspresową sałatkę? Przygotujecie ją z kilku składników z puszki i dwóch świeżych. Dzięki temu zrobicie ją raz-dwa. Będzie smaczna i pożywna.

16 lut 202618:02

ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie blenduję już porowej. Jedna łyżka ze słoika zmienia jej smak nie do poznania

Gdy nie mam za wiele czasu, zamiast pracochłonnej zupy gotuję prostą porową. Ta wersja jest niedroga i zdrowsza niż z serkiem, a przy tym nie wymaga blendowania na krem.

16 lut 202616:01

ObiadyKolacjeTanie gotowanie

Katarzyna Rachańska

Wyciągam wczorajsze ziemniaki i robię coś lepszego niż frytki. Danie z patelni idealne na mrozy

Podczas mrozów stawiam na sprawdzone rozwiązania w kuchni. Szykuję jajka sadzone z ziemniakami z poprzedniego dnia. Dokładam papryczkę, która rozgrzewa i pomidory. Danie smakuje na medal.

16 lut 202615:43

ObiadyPrzekąskiTanie gotowanieMięsne

Katarzyna Rachańska

W PRL smażyli ją jak schabowego. Dziś trafia do ciasta i patelnia nie nadąża

Od czasu do czasu sięgam po szybki przepis na placki z tą delikatną wędliną. Popularna w PRL, a dziś często zapomniana, wraca na patelnię w zupełnie nowej odsłonie. Warto sobie o niej przypomnieć i znów spróbować jej smaku.

16 lut 202612:58

DeseryTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Miksuję, dodaję marchewkę i aromatyczny składnik. Tak robię szybkie ciasto na poprawę humoru

W chłodne dni trudno mi się obyć bez słodkiej przekąski. Dlatego często szykuję to szybkie ciasto, które zachwyca smakiem, aromatem i konsystencją. Jego zalety są zasługą dwóch dodawanych składników.

16 lut 2026 9:02

ŚniadaniaPrzekąskiSłodkie

Katarzyna Rachańska

Tylko 3 składniki i 5 minut. Tę słodką pastę jem rano, mózg i serce dostają paliwo na godziny

Tylko 3 składniki i koniec z cukrową huśtawką po śniadaniu. Ta słodka pasta z twarogu i daktyli syci na długo, daje stabilną energię i nie kończy się nagłym napadem głodu.

16 lut 2026 5:02

KolacjeObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gdy zostaną mi warzywa z obiadu, robię z nich placuszki. Ta kolacja na ciepło smakuje, że palce lizać!

Warzywa dodaje się do zup, by zyskały odpowiedni smak, ale nie zawsze są one zjadane. Tak jest chociażby z rosołem, pomidorową czy kapuśniakiem. I właśnie takie ugotowane warzywa przerabiam na pyszne placuszki.

15 lut 202619:01

ObiadyTanie gotowanieMięsne

Katarzyna Rachańska

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Te złote kotlety wygrywają z mielonymi bez dyskusji

Te pyszne kotlety z wczorajszych ziemniaków i kilku składników robię w prosty sposób. Nie zajmują dużo czasu i błyskawicznie znikają z talerzy. Nawet niejadki sobie ich nie odmówią.

15 lut 202616:39

ObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

Kapusta zasmażana jak za dawnych lat. Proste dodatki, szybka w przygotowaniu

Wrzuć na patelnię i podsmaż z kilkoma dodatkami. Raz-dwa przygotujesz smaczny dodatek do obiadu, jak za dawnych lat. Idealny do kotletów, pieczonych mięs, ale nie tylko.

15 lut 202616:03

ObiadyTanie gotowanieMięsne

Katarzyna Rachańska

Wielu ją omija, a to skarbnica żelaza. Z jabłkiem wychodzi delikatna i bez goryczki

Kiedyś na samą myśl o jedzeniu tych podrobów, robiło mi się słabo. Jednak odkąd odkryłam sprytny sposób na łagodniejszy smak i zapach, często przyrządzam to mięso. Z dodatkiem jabłka smakuje, że palce lizać.

15 lut 2026 7:34

ObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

Kiedyś go nie lubiłam, teraz się zajadam. Ten barszcz czerwony często gotowałą moja mama

Barszcz czerwony wszyscy znają w postaci czystej, serwowanej w Wigilię z uszkami czy pasztecikami. Ja z dzieciństwa bardziej pamiętam barszcz z ziemniakami, który gotowała moja mama. Wtedy za nim nie przepadałam, teraz zjadam go z...

15 lut 2026 6:32

ObiadyMięsne

Katarzyna Rachańska

Nie robię już zwykłych mielonych. Te pulpety mają kolorowe wnętrze i naturalnie wspierają serce

Robię pulpety z indyka i dodaję do nich warzywo w energetycznym kolorze. Wyrazisty sos podkręca smak, a obiad wspiera serce i odporność od pierwszego kęsa. Jest prosty w przygotowaniu i wystarczy na 2 dni.

15 lut 2026 6:03

KolacjeTanie gotowanie

Renata Materlińska

Wytrawny, apetyczny tort na kolację. Zrobisz go z naleśników i kilku pysznych składników

Szukacie pomysłu na ciekawą, smaczną kolację? To może pokusicie się o przygotowanie tortu naleśnikowego? Jego przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy usmażyć naleśniki i poprzekładać je rozmaitymi składnikami.

14 lut 202619:02

PrzekąskiBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Robię ją w 5 minut zamiast kolacji. Ta sałatka wspiera serce i pomaga obniżyć

Nie smażę, nie piekę. Myję składniki, kroję, skrapiam oliwą i gotowe. Ta sałatka z ciemnych winogron sprawia, że nie czuję ociężałości po jedzeniu, a słodycz owoców skutecznie zastępuje mi podjadanie.

14 lut 202618:32

DeseryPrzekąskiSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Nie kupuję już batonów ze sklepu. Robię je bez pieczenia i naprawdę sycą na długo

Gdy narobię tych pysznych batonów, przestaję mieć ochotę na gotowe przekąski. Mój deser zawiera tylko kilka składników, ale za to mnóstwo smaku i cennych związków.

14 lut 202616:33

DeseryTanie gotowanieSłodkie

Katarzyna Rachańska

Nie używam miksera ani cukru. Ta waniliowa babka znika szybciej, niż stygnie

Puszystą babkę waniliową robię w jednej misce, bez miksera, hałasu w kuchni i bałaganu. Nie używam cukru ani mąki pszennej, a ciasto znika szybciej, niż je przygotowuję. Do kawy nie ma lepszego wypieku.

14 lut 202616:02

ObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

Kroję por i ścieram dwa dodatki. Ta zdrowa surówka pasuje do dań z wieprzowiny i nie tylko

Jeśli zastanawiacie się, jaki dodatek podać do obiadu, postawcie na tę surówkę. Jest duża szansa, że składniki na nią macie w swoich zapasach. Nie są zbyt wyszukane, tylko odpowiednio zestawione w pyszną kompozycję.

14 lut 202615:32

ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki

Po ten przepis sięgam, gdy mam ochotę na coś lekkiego, chrupiącego i bez uczucia ciężkości po jedzeniu. Wystarczy jedno warzywo, które zimą kupisz w każdym sklepie, i kilka dodatków z lodówki. Placki znikają szybciej, niż zdążę je usmażyć.

14 lut 202613:58

ObiadyTanie gotowanie

Renata Materlińska

Pieczarki do obiadu robię tylko w ten sposób. Są lekkie, bez zbędnych kalorii

Jaki dodatek podać do obiadu? Poza ziemniakami, ryżem czy warzywami, możecie też zaserwować pieczarki. Pasują do wielu dań, a odpowiednio przyrządzone zachwycają aromatem. Ja zawsze szykuję je w prosty sposób.

14 lut 2026 9:02

Chrupiące wiatraczki robię z dwóch składników. Nie przepłacam już za słodką przekąskę

Biorę 3 składniki i robię płynne brownie. Jelita mają spokój, a słodyczy już nie kupuję

3 składniki z puszki, 2 świeże i kolacja palce lizać. Tę pożywną sałatkę robię 10 minut

Nie blenduję już porowej. Jedna łyżka ze słoika zmienia jej smak nie do poznania

Wyciągam wczorajsze ziemniaki i robię coś lepszego niż frytki. Danie z patelni idealne na mrozy

W PRL smażyli ją jak schabowego. Dziś trafia do ciasta i patelnia nie nadąża

Miksuję, dodaję marchewkę i aromatyczny składnik. Tak robię szybkie ciasto na poprawę humoru

Tylko 3 składniki i 5 minut. Tę słodką pastę jem rano, mózg i serce dostają paliwo na godziny

Gdy zostaną mi warzywa z obiadu, robię z nich placuszki. Ta kolacja na ciepło smakuje, że palce lizać!

Nie odsmażam już ziemniaków z obiadu. Te złote kotlety wygrywają z mielonymi bez dyskusji

Kapusta zasmażana jak za dawnych lat. Proste dodatki, szybka w przygotowaniu

Wielu ją omija, a to skarbnica żelaza. Z jabłkiem wychodzi delikatna i bez goryczki

Kiedyś go nie lubiłam, teraz się zajadam. Ten barszcz czerwony często gotowałą moja mama

Nie robię już zwykłych mielonych. Te pulpety mają kolorowe wnętrze i naturalnie wspierają serce

Wytrawny, apetyczny tort na kolację. Zrobisz go z naleśników i kilku pysznych składników

Robię ją w 5 minut zamiast kolacji. Ta sałatka wspiera serce i pomaga obniżyć

Nie kupuję już batonów ze sklepu. Robię je bez pieczenia i naprawdę sycą na długo

Nie używam miksera ani cukru. Ta waniliowa babka znika szybciej, niż stygnie

Kroję por i ścieram dwa dodatki. Ta zdrowa surówka pasuje do dań z wieprzowiny i nie tylko

Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki

Pieczarki do obiadu robię tylko w ten sposób. Są lekkie, bez zbędnych kalorii

Reklama