Przekąski

Szybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Nie robię już faszerowanych jajek. Ten dip ma dokładnie ten sam smak
Smakuje jak klasyczne faszerowane jajka, ale nie wymaga ani krojenia, ani nadziewania. Ten prosty dip robi się ekspresowo i znika szybciej, niż zdążysz postawić go na stole.
7 lut 202618:03
Szybki przepisBezmięsne
Renata Materlińska
Najpierw dziwi ich połączenie, a potem opróżniają półmisek. Ta sałatka to przebój moich domówek
Kończący się karnawał to doskonała okazja, by spotkać się ze znajomymi. Na domówkę zawsze szykuję proste przekąski. Wśród nich jest ta sałatka, która trochę zaskakuje, ale też doskonale smakuje.
7 lut 202617:01
ObiadyŚniadaniaSmaki świataMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Tak Szwajcarzy robią placek ziemniaczany. Jedna decyzja daje chrupkie brzegi i kremowy środek
Rumiany na brzegach i kremowy w środku – taki jest berneński placek ziemniaczany. Ten smak poznałam na warsztatach kulinarnych i dziś wracam do niego zawsze wtedy, gdy chcę prostego, sycącego obiadu z patelni.
7 lut 202616:02
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z serka wiejskiego i chrupiących składników robię lekką kolację. Zaspokaja głód, ale nie tuczy
Czujecie głód, ale obawiacie się o nadmiar kalorii wieczorem? Ta sałatka będzie dla was idealna. Jest leciutka, lecz dzięki dodatkowi serka wiejskiego świetnie syci. Zrobicie ją w 10 minut.
6 lut 202619:29
ObiadyKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Paluszków rybnych nie kupuję w sklepie. Te domowe są chrupiące i bez niespodzianek
Zrobiłem je raz z ciekawości i od tamtej pory omijam mrożonki szerokim łukiem. W środku jest tylko porządna ryba, a całość smakuje tak, jak paluszki powinny smakować naprawdę.
6 lut 202617:48
ŚniadaniaTanie gotowanieSzybki przepis
Jakub Wójcik
Z trzech składników robię śniadaniowy hit. Brzuch mam spokojny i nie podjadam
Gdy rano jest zimno, a żołądek domaga się konkretu, kanapki i słodkie płatki odpadają. W 20 minut robię śniadanie z trzech składników. Rozgrzewa, syci na długo i robi dobrze jelitom. Bez cukru, bez mąki i bez kombinowania.
6 lut 2026 6:48
DeserySzybki przepisSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Nie kupuję batonów proteinowych. W 25 minut robię lepszą wersję bez pieczenia
Gdy chcę zjeść baton białkowy, zamiast do sklepu idę do kuchni. Z prostych składników i czekolady mam sycącą przekąskę, która jest lepsza od gotowych produktów.
5 lut 202617:01
Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zimą jem to na śniadanie zamiast wędliny. 4 składniki, a odporność mam idealną
W zimowy poranek mam ochotę na smaczne i pożywne śniadanie. Dlatego robię szybką pastę z 4 składników, ale bez majonezu. Do chleba i na odporność jest świetna.
5 lut 2026 7:44
ŚniadaniaSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Jem ją codziennie dla kości i serca. Ta owsianka robi więcej niż zwykłe śniadanie
Czy zdrowe danie może być jeszcze lepsze dla organizmu? Z tym składnikiem na pewno. Poranny posiłek z płatków owsianych jest kremowy jak nigdy dotąd, a przy tym wspomaga krążenie i kości.
5 lut 2026 6:39
Szybki przepisNapojeKolacje
Katarzyna Rachańska
Jedna szklanka przed snem załatwia sprawę. W końcu nie przewalam się w łóżku
To nie cud i nie tabletka nasenna, tylko prosty koktajl z 3 składników, który piję wieczorem, gdy po całym dniu trudno mi się wyciszyć. Pomaga mi zwolnić, uspokoić głowę i spokojniej zasnąć.
4 lut 202620:02
KolacjeTanie gotowanieSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Nie odgrzewam już ryżu. Robię z niego chrupiące kulki, które znikają jeszcze gorące
Ryż z wczoraj zwykle nie budzi większych emocji i rzadko trafia na stół. U mnie wystarczy chwila, żeby zamienił się w kulki z chrupiącą skorupką i ciągnącym się środkiem. Znikają prosto z patelni, zanim zdążę odłożyć łyżkę i usłyszeć, że...
4 lut 202619:05
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
W Biłgoraju mówią na niego łysy piróg. Jest lepszy niż pasztet i babka ziemniaczana
Tego pieroga spróbowałam na wakacjach i zaraz szukałam przepisu. Tradycyjny wypiek z Lubelszczyzny zachwyca prostotą i smakiem, a dzięki kaszy gryczanej wspiera też organizm.
4 lut 202617:04
ObiadySzybki przepisBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Z samej pekinki robię surówkę do obiadu. Ten zielony sos sprawia, że nikt nie czeka na drugie danie
Chrupiącą, delikatną kapustę, otuloną w aksamitny, zielony sos, który smakuje jak najlepszy dip. To mój sposób na surówkę, którą wszyscy zjadają do ostatniej łyżki.
4 lut 202616:09
ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Lepsze od owsianki i chleba. Te placuszki sycą na długo i robię je w 20 minut
Te placuszki zastępują mi pieczywo i oklepaną owsiankę. Świetnie smakują na słodko, ale lubię je też z serem czy hummusem. Nie dość, że są pyszne, dbają o moje zdrowie.
4 lut 2026 9:31
KolacjeSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Gdy mam ochotę na słodkie, miksuję ten deser. Smakuje jak ciasto marchewkowe i wzmacnia odporność
Gdy wieczorem mam ochotę na słodkie, nie sięgam po ciastka ani czekoladę. Wolę zmiksować coś, co smakuje jak deser, ale nie zostawia ciężkości. Ten koktajl jest słodki, korzenny i sycący dokładnie na tyle, żeby zamknąć temat podjadania.
3 lut 202620:09
Tanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Do kurczaka dodaję to warzywo. Nuggetsy wychodzą chrupiące i soczyste
Chrupiące z zewnątrz, miękkie i soczyste w środku. Ten prosty trik zmienia nuggetsy z kurczaka i sprawia, że smakują lepiej niż klasyczne. Wystarczy jedno tanie warzywo, które zwykle trafia do placków ziemniaczanych, a tu robi całą robotę.
3 lut 202619:03
PoradySmaki świataBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gdy poznałam ten patent, zapomniałam o czarnych pieczarkach. Kilka kropli robi różnicę
Gdy poznałam ten patent, zapomniałam o czarnych pieczarkach. Aby nie ciemniały, wystarczy popularny produkt. Sprawia też, że nigdy nie są miękkie ani gumowate.
3 lut 202615:59
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Masło poszło w odstawkę. To smarowidło z 3 składników robi różnicę
Zimą robię pastę, która ma wyrazisty smak i pomaga mi dbać o zdrowie. Jest źródłem białka roślinnego i błonnika, a czerwona fasola, cebula i czosnek mogą wspierać prawidłowy poziom cholesterolu. Z powodzeniem zastępuje mi masło,...
3 lut 2026 7:02
Szybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zwykły żółty ser i masło. Te krakersy znikają szybciej niż sklepowe chipsy
Nie trzeba specjalnych składników ani długiego stania w kuchni. Wystarczy chwila, żeby upiec chrupiącą przekąskę, która pachnie serem i znika z miski, zanim zdąży ostygnąć. Sklepowe chipsy mogą się schować.
2 lut 202620:11
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Rano jem ten twarożek zamiast kanapek. Jelita i koncentracja reagują szybko
Poranki mi nie służyły, gdy zaczynałam je od chleba i słodkości. Teraz stawiam na twarożek, który daje sytość, lekkość i wyraźnie poprawia komfort trawienia. To szybkie śniadanie, po którym głowa pracuje sprawniej, a brzuch nie daje o...
2 lut 2026 7:41
ŚniadaniaDeserySzybki przepisSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Miałam dość owsianki. Tropikalny krem miksuję w 7 minut i syci na długo
Przez lata jadłam zbożowe śniadania zamiast kanapek. W końcu mi się znudziły, więc dziś witam każdy dzień ze smoothie bowl. Owocowy koktajl z kaszą, podany w miseczce, to zdrowy posiłek pełen białka i smaku.
2 lut 2026 5:16

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 15
strona 16
strona 17
18 strona 19
strona 20
strona 21
... strona 140
strona 141
strona 142
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Nie robię już faszerowanych jajek. Ten dip ma dokładnie ten sam smak

Najpierw dziwi ich połączenie, a potem opróżniają półmisek. Ta sałatka to przebój moich domówek

Tak Szwajcarzy robią placek ziemniaczany. Jedna decyzja daje chrupkie brzegi i kremowy środek

Z serka wiejskiego i chrupiących składników robię lekką kolację. Zaspokaja głód, ale nie tuczy

Paluszków rybnych nie kupuję w sklepie. Te domowe są chrupiące i bez niespodzianek

Z trzech składników robię śniadaniowy hit. Brzuch mam spokojny i nie podjadam

Nie kupuję batonów proteinowych. W 25 minut robię lepszą wersję bez pieczenia

Zimą jem to na śniadanie zamiast wędliny. 4 składniki, a odporność mam idealną

Jem ją codziennie dla kości i serca. Ta owsianka robi więcej niż zwykłe śniadanie

Jedna szklanka przed snem załatwia sprawę. W końcu nie przewalam się w łóżku

Nie odgrzewam już ryżu. Robię z niego chrupiące kulki, które znikają jeszcze gorące

W Biłgoraju mówią na niego łysy piróg. Jest lepszy niż pasztet i babka ziemniaczana

Z samej pekinki robię surówkę do obiadu. Ten zielony sos sprawia, że nikt nie czeka na drugie danie

Lepsze od owsianki i chleba. Te placuszki sycą na długo i robię je w 20 minut

Gdy mam ochotę na słodkie, miksuję ten deser. Smakuje jak ciasto marchewkowe i wzmacnia odporność

Do kurczaka dodaję to warzywo. Nuggetsy wychodzą chrupiące i soczyste

Gdy poznałam ten patent, zapomniałam o czarnych pieczarkach. Kilka kropli robi różnicę

Masło poszło w odstawkę. To smarowidło z 3 składników robi różnicę

Zwykły żółty ser i masło. Te krakersy znikają szybciej niż sklepowe chipsy

Rano jem ten twarożek zamiast kanapek. Jelita i koncentracja reagują szybko

Miałam dość owsianki. Tropikalny krem miksuję w 7 minut i syci na długo

Reklama