Przekąski

NapojeSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Godzinę przed snem miksuję 4 składniki. Po takim koktajlu łatwiej zasypiam
Wieczorem zamiast słodkich przekąsek przygotowuję prosty koktajl z mrożonych wiśni, płatków owsianych i skyru. Jest gęsty, lekko kwaskowy i pomaga się wyciszyć przed snem. Całość robię w kilka minut.
5 mar 202620:02
DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Te muffinki piekę nawet w środku tygodnia. Proste, szybkie i z pysznym nadzieniem
Gdy ja i moja rodzina w tygodniu mamy ochotę na słodkie co nieco, zwykle piekę muffinki. A ostatnio przebojem w moim domu stały się muffinki ze słodkim nadzieniem. Nie tylko doskonale smakują, ale też są przyjemnie wilgotne.
5 mar 202619:29
KolacjeSzybki przepisBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Zalewam kaszę wrzątkiem i mieszam z warzywami. Libańska sałatka znika ze stołu w 15 minut
Wystarczy zalać kaszę wrzątkiem, posiekać kilka warzyw i dorzucić sporą garść świeżych ziół. Ta libańska sałatka jest lekka, pełna aromatu i gotowa w kwadrans, a ze stołu znika szybciej niż kanapki na kolację.
5 mar 202618:33
ObiadySzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Zapomnij o panierce z bułki tartej. Ta ryba smaży się w cieście lekkim jak chmurka i chrupie jak chipsy
Zapomnij o nudnej panierce z bułki tartej. To ciasto jest lekkie, puszyste, a po usmażeniu chrupie jak najlepsze chipsy. To idealny obiad na piątek i nie tylko.
5 mar 202611:31
DeserySzybki przepisSłodkie
Katarzyna Rachańska
Jest aksamitny i pełen białka. Ten lekki krem z ricotty wygrywa z lodami
Gdy chodzi za mną coś słodkiego, sięgam po serek ricotta i jeszcze kilka składników. Robię z nich aksamitny i pyszny deser, który dba o poziom cukru i pełny brzuch. Szybkie przygotowanie to też jego atut.
4 mar 202619:36
KolacjeSzybki przepisObiadyBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit
Pizza bez mąki, za to z popularnym warzywem stała się już hitem w moim domu. Piekę ją nie tylko na kolację. Chrupie aż miło i smakuje całej rodzinie. Przepis jest wart wypróbowania i zawsze daje pyszny efekt.
4 mar 202616:05
KolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zwykła sałatka hawajska może się schować. Ten trik na soczyste mięso zmienia wszystko
Gdy spróbowałam tej sałatki hawajskiej, już nigdy nie zrobiłam jej z serem i makaronem. Teraz ma nawet o połowę mniej kalorii, a smakuje jeszcze lepiej. Sekretem jest trik z kurczakiem, który całkiem zmienia klasyczne danie.
4 mar 202615:34
DeserySzybki przepisSłodkie
Katarzyna Rachańska
Wyglądają i smakują jak z francuskiej cukierni, a zrobisz je bez wysiłku. Idealne na Dzień Kobiet
Zbliżający się Dzień Kobiet to doskonała okazja, by przygotować coś wyjątkowego – najlepiej efektownego, a jednocześnie prostego. Gruszki na cieście francuskim sprawdzą się tu perfekcyjnie. Są eleganckie i smakują jak z najlepszej cukierni.
4 mar 202613:29
Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanieKolacje
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2 jajka. Na patelni powstaje puszysty omlet, który syci na pół dnia
Z ziemniaków z wczorajszego obiadu i 2 produktów, które zawsze mam w kuchni, szykuję smaczny omlet. Zachwyca puszystością i działaniem na jelita. Takie śniadanie robię w 15 minut i nawet pakuję do pracy.
4 mar 2026 7:46
Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę
Od dawna nie kupuję już batoników. Żadne bowiem nie równają się z tymi domowej roboty – ani pod względem wartości odżywczej, ani smaku, czy ceny. Przygotujcie tę zdrową przekąskę choć raz, a często będziecie do niej wracać.
3 mar 202621:03
Słone
Adrian Stankiewicz
Ugotowany makaron wrzucam do airfryera. Po 10 minutach chrupie lepiej niż czipsy
Zapomnij o niezdrowych czipsach. Ten prosty makaron z airfryera jest genialny w swojej prostocie. Idealnie chrupiący, słony i uzależniający od pierwszego kęsa.
3 mar 202617:58
ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta wielkanocna sałatka ma 26 g białka, mimoza nie ma szans
Warstwowa sałatka z jajkami i tuńczykiem świetnie prezentuje się na stole, choć jest prosta i szybka. Ta wersja ma mniej kalorii niż klasyczne przepisy, a równie dobrze smakuje. Nie muszę nic zmieniać, by podać ją na Wielkanoc.
3 mar 202615:51
Szybki przepisObiadyBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku
Na ten obiad nietrudno się nabrać. Danie, które wygląda jak kotlety wprost z patelni, nie zawiera w ogóle mięsa. Mięsiste kapelusze w chrupiącej panierce zaskoczą smakiem również dzięki jednej przyprawie.
3 mar 2026 9:55
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną
Racuchy to świetny pomysł, gdy zabraknie świeżego pieczywa, czy nie ma lepszego pomysłu na kolację. Można je zrobić z prostych składników, choć tym razem postawiłam na ricottę. Placuszki wyszły lekkie, puszyste i bardzo pożywne.
2 mar 202618:03
Szybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut
Chrupiąca, ostra i banalnie prosta. To najlepszy dowód, że czasem do genialnego dodatku do obiadu potrzeba tylko dwóch warzyw i dobrej oliwy lub oleju. Musisz ją zrobić chociaż raz.
2 mar 202614:57
ObiadyKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie frytki i nie zapiekanka. Ziemniaki do obiadu robię tylko tak i znikają pierwsze z talerzy
Obłędnie chrupiąca skórka i kremowy środek to danie z ziemniaka, które wszystkim smakuje. Gdy domownikom znudziły się zwykłe kartofle, zaskoczyłam ich tymi. Teraz to ulubiony dodatek do obiadu.
2 mar 202611:43
Szybki przepisDeseryŚniadania
Katarzyna Rachańska
Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut
Te pyszne kulki bez grama cukru stały się moim numerem 1. Aksamitne i pachnące cynamonem oraz orzechami zabieram do pracy, jadam jako przekąskę, a nawet deser. Prosty przepis polecam każdemu.
2 mar 2026 7:54
KolacjeSzybki przepisSłoneWielkanoc
Katarzyna Rachańska
W tym roku na Wielkanoc postawię ją obok jarzynowej. 5 składników, które wspierają serce
Sałatkę z 5 składników robi się szybko i zjada ze smakiem. Tak bardzo zachwyciła mnie podczas kolacji, że przygotuję ją także na Wielkanoc. Pyszne danie jest też wartościowe dla naszego serca i mózgu.
1 mar 202621:03
KolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie jem już kanapek na kolację. Puszyste placuszki z serka smażę w 15 minut
Puszyste, delikatne i z charakterystycznym, serowym posmakiem. Gdy wracam po ciężkim dniu, a w lodówce jest tylko serek kanapkowy, wiem, że kolacja będzie pyszna.
1 mar 202619:31
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Moje dzieci oszalały na punkcie tej kolacji z patelni. Wystarczą gotowe placki i parę dodatków
Moja rodzina uwielbia kolacje na ciepło. Ostatnim przebojem jest proste danie z patelni, które robi się z gotowych placków tortilli, jajek i paru dodatków. Wychodzi pyszne i sycące.
1 mar 202618:02
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Zroluj z prostym farszem. Tej białkowej przekąsce nikt się nie oprze, podasz ją też na kolację
Przygotowanie tej pysznej przekąski to prawdziwa bułka z masłem. Wystarczy sięgnąć po popularne skłandniki i całość zwinąć w roladkę. Wygląda apetycznie, smakuje doskonale i świetnie syci.
1 mar 202616:01

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 18
strona 19
strona 20
21 strona 22
strona 23
strona 24
... strona 149
strona 150
strona 151
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Godzinę przed snem miksuję 4 składniki. Po takim koktajlu łatwiej zasypiam

Te muffinki piekę nawet w środku tygodnia. Proste, szybkie i z pysznym nadzieniem

Zalewam kaszę wrzątkiem i mieszam z warzywami. Libańska sałatka znika ze stołu w 15 minut

Zapomnij o panierce z bułki tartej. Ta ryba smaży się w cieście lekkim jak chmurka i chrupie jak chipsy

Jest aksamitny i pełen białka. Ten lekki krem z ricotty wygrywa z lodami

Nie robię już pizzy z mąki. Ścieram to warzywo i piekę chrupiący spód dobry dla jelit

Zwykła sałatka hawajska może się schować. Ten trik na soczyste mięso zmienia wszystko

Wyglądają i smakują jak z francuskiej cukierni, a zrobisz je bez wysiłku. Idealne na Dzień Kobiet

Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2 jajka. Na patelni powstaje puszysty omlet, który syci na pół dnia

Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę

Ugotowany makaron wrzucam do airfryera. Po 10 minutach chrupie lepiej niż czipsy

Układam warstwy i wstawiam do lodówki. Ta wielkanocna sałatka ma 26 g białka, mimoza nie ma szans

Bezbłędnie udają kotlety. Nie ma w nich grama mięsa, za to mnóstwo smaku

Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną

Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut

Nie frytki i nie zapiekanka. Ziemniaki do obiadu robię tylko tak i znikają pierwsze z talerzy

Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut

W tym roku na Wielkanoc postawię ją obok jarzynowej. 5 składników, które wspierają serce

Nie jem już kanapek na kolację. Puszyste placuszki z serka smażę w 15 minut

Moje dzieci oszalały na punkcie tej kolacji z patelni. Wystarczą gotowe placki i parę dodatków

Zroluj z prostym farszem. Tej białkowej przekąsce nikt się nie oprze, podasz ją też na kolację

Reklama