• Szybki przepisObiadyKolacjeBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Przepyszny obiad z makaronu robię w kwadrans. Pomysł na proste danie dla zabieganych

  Ten obiad z makaronu to jedna z moich ulubionych wersji na szybkie danie. Wystarczy kilka prostych składników i 15 minut.

  6 cze 202413:25
  
• ObiadyBezmięsneSłone

  Jakub Wójcik

  Robię rewelacyjną zapiekankę z ziemniaków. Jej sekretem jest ten nietypowy składnik

  Jeżeli szukasz pomysłu na sycące danie lub nietypowy dodatek np. do mięs, to ta zapiekanka będzie strzałem w dziesiątkę. Potrawa nie wymaga wiele pracy i możesz ją przygotować zarówno z wczesnych, jak i z zeszłorocznych ziemniaków.

  6 cze 202411:21
  
• Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanieSłodkieDesery

  Ta owocowa kaszka to śniadanie idealne. Tylko 10 minut roboty

  Rewelacyjną kaszkę z owocami zrobisz dosłownie w 10 minut. To śniadanie, którym będą zajadać się nie tylko dzieci. Taka kasza na słodko może też być zdrowym deserem.

  6 cze 2024 9:25
  
• ŚniadaniaSzybki przepis

  Renata Materlińska

  Zamiast jeść śniadanie, piję rano to smoothie. Jestem pełna energii, a waga zaczęła spadać

  Co zjeść na śniadanie, by mieć energię i nie przytyć? Moim odkryciem jest żółte smoothie. Robię je szybko z trzech owoców i dwóch superzdrowych dodatków. Wypijam je ze smakiem i mam po nim moc.

  6 cze 2024 8:01
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

  Renata Materlińska

  Gotuję truskawki i robię z nich pyszny deser. Domowy kisiel jest 100 razy zdrowszy od tego z torebki

  Jeśli lubisz kisiel z torebki, ten domowy rzuci cię na kolana. Jest niezwykle aromatyczny i pełen zdrowych składników. Warto więc po niego sięgnąć, zwłaszcza że robi się go szybko i prosto.

  5 cze 202419:24
  
• DeseryBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Na to ciasto z agrestem czekam cały rok. Nie ma lepszego do kawy

  Każdego roku czekam, aż tylko pojawi się pierwszy agrest. Kupuję od razu całą łubiankę, część po prostu w domu zjadamy, a z reszty robię to proste ciasto.

  5 cze 202417:58
  
• ObiadySzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Nadziewam pomidory pysznym farszem i wstawiam do piekarnika. To idealny obiad na ciepłe dni

  Faszerowane warzywa to oryginalna i bardzo zdrowa propozycja obiadowa. Szczególnie dobrze sprawdza się w ciepłe dni, bo jest lekka, a w zależności od rodzaju farszu, potrafi być bardzo pożywna.

  5 cze 202416:52
  
• ObiadyTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Zagniatam ciasto i owijam nim pyszny farsz. Na te knedle czekam cały rok

  Uwielbiam sezonowe obiady, bo są pełne smaku i aromatu. Dokładnie takie, jak knedle z lekkim farszem, przy którym nie ma roboty. Wolę je 100 razy bardziej niż jakikolwiek mięsny obiad. Wy też je pokochacie.

  5 cze 202415:41
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Ryż z patelni podaję z pieczonymi pałkami z kurczaka. Danie doskonale wygląda i smakuje

  Pałki kurczaka lubią dorośli i dzieci. Można je przyrządzić i podać na wiele sposobów, jednak dziś proponujemy jeden z łatwiejszych. Upieczone mięso zaserwujemy bowiem na pełnym smaku ryżu z patelni.

  5 cze 202414:26
  
• ObiadyKolacjeBezmięsneSłoneMięsne

  Tą prostą zapiekanką nakarmisz całą rodzinę. Dodaj dużo szpinaku i dużo sera

  Zapiekanka ryżowa ze szpinakiem to pomysł na sycący obiad albo kolację. Robi się ją łatwo i smakuje chyba każdemu.

  5 cze 202413:16
  
• ŚniadaniaPrzekąskiSmaki świataBezmięsneSłone

  Jajecznica po hiszpańsku dosłownie rozpływa się w ustach. Sekretem jest jedno warzywo

  Hiszpanie mówią na to danie zarangollo. Serwowane jest jako tapas, czyli przystawka. Ale my uważamy, że można się nim zajadać także w wersji śniadaniowej.

  5 cze 2024 6:45
  
• DeserySłodkie

  Renata Materlińska

  Łączę zdrowe płatki z bananami i piekę pyszne ciasto bez cukru. Zajadam je nawet na diecie

  Czy istnieją zdrowe ciasta? Jak najbardziej, a nasz wypiek jest tego najlepszym przykładem. Robimy go bez dodatku cukru, z samych zdrowych składników. Można go więc jeść bez większych wyrzutów sumienia.

  4 cze 202419:33
  
• ObiadyKolacjeSmaki świataMięsne

  Renata Materlińska

  Moje spaghetti bolognese smakuje, jak z włoskiej restauracji. Dzieci ciągle o nie proszą

  Spaghetti bolognese to klasyka włoskiej kuchni. By jej spróbować, nie trzeba iść do włoskiej restauracji. Ten specjał bez trudu przygotujecie w domu. Wystarczy mielone mięso, makaron i kilka dodatków.

  4 cze 202416:54
  
• ObiadyMięsne

  Renata Materlińska

  Zapiekam proste składniki pod pierzynką z ziemniaków. Mój mąż ciągle prosi o ten obiad

  Lubię obiady z piekarnika, a najbardziej zapiekanki. Robi się je zwykle prosto, szybko i z niewyszukanych składników. A do tego nadają się do odgrzewania. I taka też jest zapiekanka z mięsa i ziemniaków.

  4 cze 202415:44
  
• ObiadyTanie gotowanieSzybki przepisMięsne

  Renata Materlińska

  Pyszne danie jednogarnkowe z kurczakiem. To mój prosty przepis na obiad dla całej rodziny

  Dania jednogarnkowe są pożywne i proste do przygotowania. Na dodatek doskonale nadają się do odgrzewania. Warto więc ułatwić sobie czasami życie i przyrządzić garnek obiadu na dwa dni.

  4 cze 202414:25
  
• Szybki przepisPrzekąskiObiadyKolacjeBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Grilluję cukinię i kruszę ser. Ta sałatka to mój sezonowy hit

  Ta sałatka to proste składniki i mnóstwo smaku. Jest zdrowa, lekka, a przy tym sycąca. Robię ją do obiadu albo podaję jako lekką kolację.

  4 cze 202413:16
  
• Szybki przepisPrzekąskiSmaki świataSłodkie

  Jakub Wójcik

  Mój krem pistacjowy bije na głowę te sklepowe. Zrobisz go w 20 minut i zaoszczędzisz pieniądze

  Uwielbiam pistacje w każdej postaci. W mojej kuchni zawsze znajdzie się słoiczek domowego kremu pistacjowego, który zachwyca wyrazistym smakiem i aromatem oraz ma intensywny, zielony kolor. Poznaj prosty przepis na krem pistacjowy.

  4 cze 202411:24
  
• ŚniadaniaBezmięsneSłodkie

  Śniadanie jak od babci. Pachnące bułeczki drożdżowe z kruszonką robi się naprawdę łatwo

  Drożdżowe bułeczki z kruszonką to śniadanie jak z dzieciństwa – podawane jeszcze lekko ciepłe, koniecznie ze szklanką mleka. Ich zrobienie wcale nie jest trudne.

  4 cze 2024 9:27
  
• PoradyProduktyBezmięsne

  Renata Materlińska

  To mój sposób na lekką, puszystą jajecznicę. Jem ją bez wyrzutów sumienia

  Niektórzy unikają jedzenia jajecznicy, bo jest kaloryczna. Ja jednak mam swój sposób na to by była lekka i puszysta. Dzięki temu to szybkie i pożywne śniadanie zjadam bez większych wyrzutów sumienia.

  4 cze 2024 7:56
  
• Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

  Najlepsze śniadanie z owocami robię w 5 minut. Jest smaczne i zdrowe

  Lubisz owocowe jogurty? Zapomnij o tych kupnych. Domowy i zdrowy jogurt owocowy zrobisz ekspresowo. Bez cukru i zbędnych dodatków.

  4 cze 2024 6:42
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Płatki kukurydziane w 10 minut przerabiam na pyszną przekąskę. Jest idealna do kawy i do szkoły

  Mam pomysł na słodką, chrupiącą przekąskę, którą zrobicie w 10 minut. Do jej przygotowania potrzebne są płatki kukurydziane i słodki dodatek. Ten deser będzie smaczniejszy niż kupne ciasteczka.

  3 cze 202419:24
  
• PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Moja rodzina kocha zapiekanki. Robię lepsze i tańsze niż te nad polskim morzem

  Hitowe zapiekanki rodem z PRL-u w niektórych miejscach można kupić i dziś. Jednak ich przygotowanie jest na tyle proste, że warto je zrobić samemu. Moja rodzina lubi je jeść zwłaszcza na kolację.

  3 cze 202416:58
  
• ObiadyMięsneSłone

  Do mielonych dodaj ten składnik. Nietypowy dodatek świetnie podbija smak kotletów

  Jeden prosty dodatek sprawia, że kotlety mielone zyskują zupełnie nowy smak. Możesz w ten sposób przyrządzić zarówno kotlety wieprzowe, jak i drobiowe.

  3 cze 202415:46
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Wydrążam cukinie i nadziewam je pożywnym farszem. Uwielbiam ten obiad z piekarnika

  Jeśli znudziły ci się już kotlety i drób, przygotuj oryginalne danie z cukinią w roli głównej. Nadziejemy ją mięsem mielonym i warzywami, dzięki czemu powstanie pożywna, ale lekka potrawa idealna na ciepłe dni.

  3 cze 202414:26