• Tanie gotowanieDeseryBezmięsneSłodkie

  Marmurkowe ciasto mojej babci zasługuje na medal. Jego sekretem jest tani składnik

  Babcia piekła najlepsze ciasta, a wypiek o ciekawym wyglądzie, każdego zachwycał smakiem. Marmurkowe ciasto kojarzy mi się z beztroskim dzieciństwem. Teraz często korzystam z przepisu babci, w którym ważnym elementem jest łatwo dostępny...

  8 lut 2025 9:27
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Beata Anna Święcicka

  Z kiełbasy i jajek robię sycące śniadanie. Moja rodzina ciągle o nie prosi

  Kiełbasa i jajka sadzone to klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Są pełne aromatu i smaku. Idealnie pasujące do solidnego śniadania lub szybkiego obiadu.

  8 lut 2025 8:02
  
• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Mieszam ugotowany ryż z kilkoma warzywami. Ta lekka sałatka jest pyszna i działa odchudzająco

  Lubię ryż i potrawy z jego dodatkiem. Bardzo smakują mi też sałatki ryżowe, dlatego robię je dość często. Ostatnio przyrządzam sałatkę z samego ryżu i warzyw. Jest lekkostrawna, więc doskonale nadaje się na dietetyczną kolację.

  7 lut 202520:13
  
• DeseryTanie gotowanieBezmięsneSłodkieSzybki przepisTłusty czwartek

  Beata Anna Święcicka

  To najlepsze chruściki, jakie kiedykolwiek jadłam. Przepis mam od mamy

  Wyjątkowo lekkie i chrupiące chruściki ruk-cuk po prostu rozpływają się w ustach. Ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, a z jednej porcji ciasta można zrobić całą górę chrustu.

  7 lut 202519:32
  
• Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiBezmięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Z ciasta francuskiego robię chrupiące trójkąciki. Sekretem jest farsz z dwóch składników

  Ciasto francuskie i szpinak to połączenie smaczne i proste. Ja do tego dorzucam jeszcze jeden składnik, a efektem są chrupiące trójkąciki z pysznym wnętrzem.

  7 lut 202518:42
  
• NapojeDeserySzybki przepisSłodkieBezmięsneTanie gotowanie

  Beata Anna Święcicka

  Ta kawa to dla mnie najlepszy zimowy deser. Spróbuj, a zły nastrój przeminie

  Każdy łyk tej kawy to przyjemność, której trudno się oprzeć. Ma słodki, kremowy smak, który przypomina desery.

  7 lut 202517:14
  
• Szybki przepisTanie gotowanieDeseryBezmięsneSłodkie

  Beata Anna Święcicka

  Przepis na te proste i szybkie ciasteczka mam od mamy. Były hitem PRL-u

  Przenieś się do czasów PRL-u i odkryj przepis na wyjątkowo proste ciasteczka. Są wyłącznie z tanich składników, a smakują jak z najlepszej cukierni.

  7 lut 202516:26
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Moje knedle nadziewam nietypowym farszem. Świetnie smakują ze smażoną cebulką

  Knedle są pysznym daniem, które wielu osobom kojarzą się z czasami dzieciństwa. Zwykle jadaliśmy je ze śliwkami lub truskawkami. Jednak teraz słodki smak możemy zastąpić tym bardziej wytrawnym. Knedle z farszem mięsnym będą idealne na...

  7 lut 202515:26
  
• DeserySłodkieTanie gotowanie

  Jakub Wójcik

  Czekoladowe blaty przekładam aksamitnym kremem. To najlepszy tort nie tylko na specjalne okazje

  Czekoladowy biszkopt z kremem maślanym i owocami tworzą idealnie dopełniającą się kompozycję smaków. Przepis jest prosty, a efekt przerośnie twoje najśmielsze oczekiwania.

  7 lut 202514:29
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  To najprostszy i najsmaczniejszy pomysł na pstrągi. Często przyrządzam je tak na piątkowy obiad

  W naszej diecie wciąż jest za mało ryb. A szkoda, bo są nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne. Ja staram się przyrządzać rybę chociaż raz w tygodniu, głównie w piątek. Często sięgam po pstrągi, które są tanie i pyszne.

  7 lut 202513:01
  
• PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone

  Beata Anna Święcicka

  Ta ziemniaczana przekąska to u mnie hit. Patent na nią podpatrzyłam u znajomego kucharza

  Ziemniaki w nowej odsłonie – pieczone w stosikach z intensywnym smakiem parmezanu i tymianku. To idealna przekąska do mięs, ryb lub jako samodzielne danie.

  7 lut 202511:15
  
• PrzekąskiBezmięsneKwaśneSłone

  Zamiast jabłek do piekarnika wstawiam popularne cytrusy. Ten prosty deser to mistrzostwo świata

  Ktoś, kto wymyślił, żeby upiec grejpfruty z cukrem, powinien dostać medal. To jedna z najlepszych owocowych przekąsek na słodko, jakie znam.

  7 lut 2025 9:37
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanieŚniadania

  Renata Materlińska

  Zamiast klasycznego śniadania wypijam szklankę smoothie. Robię je szybko, a na długo syci

  Jeśli rano masz mało czasu na śniadanie, przygotuj smoothie. Robi się je dosłownie dwie minuty, jeszcze szybciej wypija, a dostarcza mnóstwo cennych składników. Ten zdrowy, sycący napój można też wypić na przekąskę.

  7 lut 2025 7:59
  
• PrzekąskiSzybki przepisPoradyProdukty

  Katarzyna Świerczyńska

  Patent na genialną przekąskę z jabłek mam od instruktorki fitness. Sięgam po ten smakołyk bez...

  Zdrowa przekąska, którą można zajadać bez wyrzutów sumienia, a która jednocześnie smakuje jak deser? Jest na to smaczny i prosty sposób. Wystarczy, że masz pod ręką jabłko i masło orzechowe.

  6 lut 202520:15
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Kroję ciasto na kwadraty i nadziewam dżemem. To jedne z najsmaczniejszych domowych ciastek

  Gdy najdzie was ochota na słodkie, serdecznie polecam beciki, czyli kruche ciasteczka z dżemem. Robi się je prosto i szybko, wyglądają wspaniale, a jeszcze lepiej smakują. Ten przepis wart jest przetestowania.

  6 lut 202519:28
  
• KolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Mieszam dwa wartościowe składniki i robię pożywną pastę do pieczywa. Wszyscy zajadają ją ze smakiem

  Uwielbiam pasty do pieczywa, bo łącząc proste składniki, można otrzymać coś przepysznego. Takie smarowidło jest zazwyczaj pożywne i robi się je bardzo szybko. Można tu sięgnąć po blender lub lekko rozdrobnione składniki wymieszać łyżką.

  6 lut 202518:29
  
• ObiadyMięsneSłone

  Tak upieczona golonka wprost rozpływa się w ustach. Przepis na nią mam od szefa kuchni

  Golonka jest daniem, które wielu osobom śni się po nocach. Zazwyczaj jest przyrządzana w piwie lub kapuście. Teraz wyjdzie jeszcze smaczniejsza. Wszystko dzięki pieczeniu jej według wyjątkowej receptury szefa kuchni.

  6 lut 202516:33
  
• Szybki przepisTanie gotowanieObiadyKolacjeBezmięsne

  Beata Anna Święcicka

  Ta zupa sprawi, że pokochasz brukselkę. Smakuje obłędnie i rozgrzewa w zimowe dni

  Brukselka nie cieszy się najlepszą sławą, ale odpowiednio przygotowana potrafi zachwycić smakiem. Jeśli kojarzysz ją z goryczką, koniecznie spróbuj tej aksamitnej zupy. Zachwyci cię smakiem.

  6 lut 202515:33
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Ta kolorowa sałatka jest pyszna i niezwykle zdrowa. Zawiera same wartościowe składniki

  Choć sałatki można przygotować z różnych składników, to najzdrowsze są te warzywne. Można je bowiem jeść bez większych ograniczeń, bo są niskokaloryczne i dostarczają wyłącznie wartościowych składników. Dziś przepis na pyszną, zimową...

  6 lut 202514:29
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

  Renata Materlińska

  Ta wersja surówki Colesław jest zdrowsza i bardzo apetyczna. Jeden składnik dużo zmienia

  Kapusta to idealny składnik zimowych surówek. Zwykle jednak sięgamy po kapustę białą, która cieszy się większą popularnością i łatwiejszą dostępnością. Tymczasem jej kolorowa siostra kryje w sobie więcej wartościowych składników.

  6 lut 202512:54
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata

  Renata Materlińska

  W tym szybkim daniu łączę dwa smaczne i lubiane produkty. Cała rodzina czeka na ten obiad

  My, Polacy, coraz bardziej lubimy makarony, a z mięs, chętnie sięgamy po filet z piersi kurczaka. Te dwa produkty można połączyć w jednym daniu i szybko zamienić je w pyszny, pożywny obiad. Smakuje całej rodzinie, a robię go 20 minut.

  6 lut 202511:13
  
• Szybki przepisPrzekąskiDesery

  Polacy rzadko sięgają po ten zdrowy ser, a ja robię z niego puszyste placuszki. Sprawdź ten...

  Jak przygotować placuszki, które dosłownie rozpłyną się w ustach? Mam na to sprawdzony przepis. Dzięki niemu pyszne danie wyróżnia się puszystością i delikatnością. Używam sera, którym w naszym kraju jest wciąż mało znany. Pochodzi z...

  6 lut 2025 9:29
  
• ŚniadaniaTanie gotowanieSzybki przepisBezmięsne

  Renata Materlińska

  Nie na maśle, nie na oleju. Najzdrowszą jajecznicę przyrządzam na banalnym składniku

  Jajecznicę zwykle smaży się na maśle lub oleju. Jest smaczna, ale jej kaloryczność wzrasta. Dlatego postanowiłam zrezygnować z tych składników i zastąpić je czymś wyjątkowo zdrowym i tanim. Moją jajecznicę można jeść bez wyrzutów sumienia.

  6 lut 2025 7:57
  
• DeseryBezmięsneSłodkie

  Katarzyna Świerczyńska

  Przepis na genialną babkę mam ze starej książki kucharskiej. To ciasto bez dodatku proszku i sody

  Ta babka pomarańczowa wręcz rozpływa się w ustach. Jest idealna do kawy lub herbaty. I co najlepsze: nie trzeba do niej dodawać żadnych spulchniaczy.

  5 lut 202520:14