Smaki.pl

• Odchudzanie

  Oto, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach związanych z ćwiczeniami i odchudzaniem

  Szacuje się, że 80 proc. osób porzuca swoje postanowienia przed końcem stycznia. Liczba ta jest prawdopodobnie jeszcze wyższa w przypadku postanowień związanych z aktywnością fizyczną. Jak wytrwać w tych postanowieniach?
  
• OdchudzanieZdrowie na talerzu

  Te proste triki sprawią, że ograniczysz spożycie cukru w zaledwie 7 dni
  
• Odchudzanie

  Oto, jak utrzymać wagę po zakończeniu odchudzania bez efektu jojo. Porady dietetyka
  
• Odchudzanie

  Pandemia COVID-19 ma zły wpływ na twoje ciało? Sprawdź, jaką dietę powinieneś stosować
  
• Odchudzanie

  Doskonały trening na mięśnie brzucha. Zrobisz go przed telewizorem
  
  Wideo
• Odchudzanie

  10 zdrowych przekąsek, które mogą pomóc w utracie wagi
  
• Odchudzanie

  Te konkretne diety opóźniają początek choroby Parkinsona
  
• Odchudzanie

  Picie dwóch filiżanek tej herbaty dziennie może stymulować rozkład tłuszczu podczas snu
  
• OdchudzanieW formieZdrowie na talerzu

  Co pić, aby schudnąć? Rozwiązania przychodzą prosto z Indii
  
• Odchudzanie

  Zdaniem naukowców ten czynnik przynosi największe sukcesy w odchudzaniu. Nowe badania
  
• Odchudzanie

  Smacznie i zdrowo. Wege zupy dla całej rodziny według Jana Kuronia
  
  Wideo
• Odchudzanie

  Jak wspomagać utratę wagi? Dieta to nie wszystko
  
• Odchudzanie

  Często sięgasz po przekąski w czasie zdalnej pracy? Oto 6 wysokobłonnikowych, niskokalorycznych...
  
• Odchudzanie

  Tortilla na śniadanie, obiad i kolację, czyli oczyszczająca dieta... taco
  
• Odchudzanie

  5 pułapek na diecie – nie wpadnij w nie, jeśli chcesz schudnąć
  
• Odchudzanie

  Nie wysypiasz się? Lepiej uważaj na słodycze!
  
  Wideo
• Odchudzanie

  Tych produktów spożywczych lepiej ze sobą nie łączyć
  
  Wideo
• Odchudzanie

  Rozciąganie to idealny sposób na poranną rozgrzewkę. Oto 3 porady, dzięki którym zrobisz to dobrze
  
• Odchudzanie

  Nieskuteczność podatku cukrowego. Gdzie się nie sprawdził i jak bardzo zawiódł?
  
• OdchudzanieZdrowie na talerzu

  Ranking najlepszych diet na 2021 rok. O kilku z nich mogłeś już słyszeć
  
• Odchudzanie

  Ta kobieta schudła 16 kg. Teraz instruuje innych, jak zrobić to efektywnie i na stałe