Smaki.pl

Kluzik-Rostkowska: Wynegocjowałam powrót drożdżówek w sklepikach szkolnych

- Ministerstwo Zdrowia poszło bardzo rygorystycznie. Wynegocjowałam wczoraj z ministrem zdrowia powrót drożdżówek i będę negocjować również kawę - mówiła w RMF FM minister edukacji narodowej Joanna Kluzik-Rostkowska.

1 paź 201510:08

Przepisy Aktualności

Posiłek mistrzów. To powinieneś jeść, jeśli uprawiasz sport

Dla aktywnej, uprawiającej sport osoby właściwa dieta powinna stać się kolejną dyscypliną. Odpowiednio dobrane produkty, ich jakość, ilość oraz sposób przygotowania posiłku mają ogromny wpływ na kondycję i wydajność organizmu.

24 wrz 2015 7:30

Otyłość u dzieci. Najbardziej szkodzi nadmiar soli i cukru

W potrawach dla dzieci nie powinno się nadużywać soli i cukru – podkreślają dietetycy. Najmłodszych trzeba przyzwyczajać do naturalnego smaku warzyw, owoców i przygotowywanych na ich bazie przekąsek. Dlatego gotowe dania w słoiczkach nie...

13 sie 201517:49

Aktualności

Puste, wakacyjne kalorie – jak się przed nimi uchronić?

Gofry, wata cukrowa, hot-dogi czy też lody to częste wakacyjne przysmaki, w których aż roi się od pustych kalorii. Co zrobić, by nasze wakacje minęły w towarzystwie smacznego i wartościowego jedzenia? Przedstawiamy pomysły na zdrowe,...

27 lip 201517:46

Lekkie i zdrowe Śniadania Przepisy

Deser jogurtowy z mango

Skład (na 2 porcje) 1 1/2 szklanki ulubionej granoli 1 szklanka jogurtu greckiego 1 mango listki mięty do dekoracji Dno dwóch szklanek wysypujemy połową granoli, wykładamy jogurt, przysypujemy pozostałą granolą. Na wierzchu układamy...

15 lip 2015 9:20

Artykuł sponsorowany

Nowe grillowanie – gorący temat na lato

Do grillowania Polaków namawiać nie trzeba. Może nie jest jeszcze tak jak w Kanadzie, gdzie ponad 70 proc. obywateli ma swojego grilla – więcej niż osób posiadających samochód, ale w tyle też nie zostajemy.

25 cze 201516:15

Koktajle i napoje Lekkie i zdrowe Przepisy

Zielony koktajl kiwi

Skład (na 2 porcje) 5 dojrzałych kiwi 1 banan 3 łyżki jogurtu naturalnego Zaczynamy. Kiwi i banana miksujemy w blenderze, dodajemy jogurt i ponownie miksujemy. Przelewamy do szklanki. Gotowe ;-)

12 cze 201511:30

Aktualności

Amerykanie boją się aspartamu. Zmieni się skład Pepsi Light

Koncern PepsiCo Inc walczy o klientów na rynku napojów niskokalorycznych. Ogłoszono, że zmieni się skład amerykańskiej Pepsi Light.

26 kwi 201512:50

Śniadania Lekkie i zdrowe

Ekspresowe śniadanie - smażone jajka z papryką

Skład 3 jajka papryka czerwona sól, pieprz do smaku 1 łyżka masła szczypiorek dowolne pieczywo Zaczynamy Paprykę myjemy, kroimy w poprzek na dość grube plastry. Usuwamy błony i pestki. Masło rozpuszczamy na patelni. Układamy na niej...

22 kwi 201515:04

Aktualności Warzywa Lekkie i zdrowe

Papryka - skarbnica witaminy C

Jak wszystkie psiankowate, papryka pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej. Do Europy sprowadzili ją Hiszpanie w XV wieku. Istnieje ponad 1000 różnych gatunków papryki, które różnią się między sobą wielkością, kształtem, kolorem,...

22 kwi 201514:10

Aktualności

Woda mineralna czy źródlana?

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z tego względu rośnie popularność wody w butelkach. W sklepie jest tyle rodzajów wód butelkowanych, że można się pogubić. Na półkach sklepowych obok siebie stoją rożne wody, w...

15 kwi 201510:31

Wideo

Aktualności

Sposób na wiosenny detoks

Wiosenny detoks nie musi oznaczać rygorystycznej diety. Wystarczy zastąpić kawę i herbatę wodą, a do codziennego jadłospisu wprowadzić posiłki bogate w witaminy i substancje mineralne. Codziennie należy jeść zwłaszcza takie warzywa, jak...

15 kwi 2015 8:03

Aż 42 proc. Polaków ma problem ze zbędnymi kilogramami. Jesteśmy na 7. miejscu w UE

Coraz więcej Polaków zmienia styl życia na zdrowszy – uprawiają sport i zdrowo się odżywiają. W walce z dodatkowymi kilogramami sięgają po produkty wspomagające kontrolowanie wagi. Rynek ten rośnie o ok. 10 proc. rocznie.

14 kwi 2015 7:24

Aktualności

Polacy rezygnują z deserów mlecznych. Wolą jogurt naturalny i grecki

Polacy kupują coraz więcej jogurtów naturalnych i greckich. Dynamicznie rośnie również segment deserów mlecznych. Tracą na tym inne produkty mleczne, bo cały rynek nabiału utrzymuje się na stabilnym poziomie. Coraz większą rolę na tym...

13 kwi 2015 6:31

Rezygnujesz z drugiego śniadania? Możesz mieć problem z nadwagą

Drugie śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie można z niego rezygnować – przekonują dietetycy. Batonik czy drożdżówka nie zastąpią kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z wędliną, żółtym serem czy warzywami. Warto więc w domu...

1 kwi 201519:05

Lekkie i zdrowe Przepisy Zupy

Anna Pawłowska-Pojawa

Ania biega: Kiedy chce się chcieć. I kiedy chce się jeść.

Kiedy chce się chcieć - to dla biegacza sytuacja jest właściwie idealna. Bo bieganie na siłę przyjemność daje umiarkowaną, chyba że mówimy o „bieganiu na siłę”, mając na myśli siłę biegową, w tym w szczególności podbiegi i inne krosy....

31 mar 201512:28

Artykuł sponsorowany

Dieta bezglutenowa - moda czy konieczność?

Ostatnio gluten jest "na językach" wielu - o wykluczeniu go z diety mówi coraz więcej gwiazd. Chwalą się świetnymi rezultatami i zachęcają do diety bezglutenowej innych. Czy jednak słusznie? Czy dieta bezglutenowa jest dla nas bezpieczna?

31 mar 201512:24

Wideo

Przepisy Lekkie i zdrowe Makarony Sałatki

Anna Pawłowska-Pojawa

Ania biega: Szparagowa inicjacja

Będzie bez zdjęć, chociaż o zdjęcia aż się prosi. Ale jeszcze nie umiem ładnie fotografować jedzenia. Fotkę z Facebooka kolega skomentował krótko: „Albo kiepsko gotujesz, albo robisz słabe zdjęcia”. Z dwojga złego wolę przyznać, że robię...

26 mar 201518:00

Przepisy Lekkie i zdrowe Dania główne Makarony Przekąski

Anna Pawłowska-Pojawa

Ania biega: Jak polubić brokuł... Pappardelle z zielonymi różyczkami

Brokułu nie lubiłam programowo. Od kilkunastu lat, kiedy to na jakiejś wystawnej imprezie podano go we wcieleniu tak paskudnym, że jeszcze długo wzdragało mnie na sam widok. Z czasem wstręt przemogłam i zdarzało mi się przyswajać brokuł...

26 mar 201515:30

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie

Polskie dzieci są coraz mniej aktywne i tyją szybciej niż ich rówieśnicy w Europie. 40 proc. dzieci spędza prawie trzy godziny dziennie przed komputerem, a prawie co czwarty gimnazjalista nie ćwiczy na lekcjach wychowania fizycznego....

25 mar 2015 7:59

Aktualności

Jemy mniej słodyczy. Trudna sytuacja producentów

Polacy w ubiegłym roku kupili o ponad 2 proc. mniej słodyczy niż w 2014 r. Producenci w tej trudnej sytuacji rynkowej, na którą dodatkowo wpłynęła utrzymująca się deflacja oraz wysokie ceny kakao i orzechów laskowych, szukają szans na...

23 mar 2015 7:48

Smaki.pl

Odchudzanie

Reklama