Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania

Najnowsze

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Ta zapiekanka z makaronem to sycące danie na szybko. Smaku dodaje mu popularne warzywo
Szybki przepisObiadyTanie gotowanieSłone
Katarzyna Świerczyńska
Kroję kapustę pekińską i dodaje dwa zdrowe dodatki. Chrupiąca surówka w 10 minut
DeserySmaki świataSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Ciasto lekkie jak chmurka bez grama mąki. Ten sernik dosłownie rozpływa się w ustach
ŚniadaniaSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Jajecznica bez jajek naprawdę istnieje. Kocham jeść ją na śniadanie. Potrzebny kwadrans i 5...
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Ta sałatka z jajkiem i warzywami ratuje mnie, gdy nie mam czasu. Jej sekretem jest lekki sos

Czytaj także

ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z dwóch tanich składników robię genialny farsz do pierogów. Jego sekretem jest mieszanka przypraw
Pierogi z mięsem czy kapustą i grzybami zna każdy. Dlatego dziś zaproponuję wam zupełnie inny farsz, który zaskoczy was składem i smakiem. Wystarczy go odpowiednio doprawić, a pierogi stają się prawdziwą ucztą dla podniebienia.
13 wrz 202515:32
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Robię sekretny sos do fasolki szparagowej. Ten dodatek do obiadu znika szybciej niż mięso
Fasolki szparagowej nigdy nie mam dość, dlatego ciągle robię ją do obiadu. Najbardziej lubię wersję w śmietanie, którą podaję na ciepło. Smak podkręcam świeżymi ziołami i potrawka szybko znika z talerzy. Jej przygotowanie jest banalnie...
13 wrz 202512:57
Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Katarzyna Świerczyńska
Weź dwa jajka i dwa zdrowe warzywa. Wyrazisty i pożywny omlet to śniadanie idealne
Omlet z dodatkiem dwóch warzyw to pomysł na szybkie, ale smaczne i pożywne śniadanie na ciepło. Będzie gotowe w mniej niż 10 minut.
13 wrz 2025 7:02
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Lepsze niż mięso, banalnie proste i gotowe w 15 minut. Zakochasz się w tych kotletach
Kto ich spróbuje, nie może się nadziwić. Te kotleciki smakują jak mielone, ale są całkowicie jarskie. Smażę je i podaję jak klasyczne danie. Jest równie pysznie, ale znacznie zdrowiej. Zajada się cała rodzina.
12 wrz 202518:03
PrzekąskiTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Tak piekę zwykłe buraki, że smakują jak w najlepszej restauracji. Spróbuj raz i zrozumiesz
Kolorowe i pachnące przyprawami, potrafią odmienić zwykły obiad w coś wyjątkowego i eleganckiego. Tak podanymi burakami zaskoczysz każdego przy stole.
12 wrz 202513:45
ObiadyKolacjeSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Wystarczy zawinąć w papier. Ryba pieczona w papilotach robi się sama i jest soczysta jak nigdy
Koniec z suchą rybą. Pieczona tą metodą wprost rozpływa się w ustach. Nasiąka aromatem dodatków i przypraw. Zyskujemy nie tylko fantastyczny posiłek. Przepis oszczędza zmywania, bo po robocie zwyczajnie wyrzuca się papier.
12 wrz 202510:26
DeserySłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Szarlotka z bezą to najlepsze ciasto, jakie ostatnio jadłam. Trzy warstwy tworzą deser idealny
Szarlotka z bezą już swoim wyglądem zachęca, aby sięgnąć po kawałek. A potem – otrzegam – nie można już przestać.
12 wrz 2025 8:18
ŚniadaniaSzybki przepisPrzekąskiSłone
Adrian Stankiewicz
Dwa składniki, trzy minuty i blender. Tak powstaje moja ulubiona pasta, której nie da się przestać jeść
Kiedy brakuje czasu, a chce się zjeść coś zdrowego i pożywnego, ta pasta sprawdza się idealnie. Jest gładka, kremowa, pełna smaku i energii, a przygotowanie zajmuje zaledwie kilka chwil.
12 wrz 2025 7:14
NapojeSzybki przepisSłodkieSłone
Adrian Stankiewicz
Koktajl bez owoców? To możliwe i to jest hit, którego musisz spróbować. Eksperci nie mają wątpliwości
Wieczorne posiłki nie muszą być ciężkie, by dawać satysfakcję. Ten warzywny koktajl łączy lekkość, świeżość i aromaty, a odrobina miodu sprawia, że staje się wyjątkowo przyjemny w smaku.
11 wrz 202520:01
ObiadyTanie gotowanie
Katarzyna Świerczyńska
Z pieczarek i sera robię najlepszy farsz do pierogów. Każdy pyta o przepis, a ten jest dziecinnie prosty
Pierogi z pieczarkami i serem to danie, które można zajadać bez końca: farsz zachwyca wyrazistym smakiem pieczarek i teksturą rozpływającego się sera.
11 wrz 202515:31
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Chrupiące, soczyste kotlety robię z tanich składników. Choć nie zawierają mięsa, każdy je lubi
Kotlety kojarzą się z mięsem, ale te mają zupełnie inny skład. Robię je z dwóch warzyw, które świetnie się dopełniają i doskonale smakują po usmażeniu w panierce. Nawet się nie spodziewałam, że cała rodzina tak je polubi.
11 wrz 202513:03
ŚniadaniaSzybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Takie muffinki żona robi na śniadanie. Spróbuj, a będziesz o nich myśleć cały dzień
Śniadaniowe muffiny z cukinii przygotujesz w 10 minut. Resztę pracy robi piekarnik, a ciepłe śniadanie albo przystawka na lunch są gotowe w kilka chwil.
11 wrz 2025 7:04
ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ścieram dwa warzywa i smażę placki. Znikają z talerzy szybciej niż ziemniaczane
Już nie robię zwykłych placków ziemniaczanych. Odkąd poznałam ich smak w tej wersji, zawsze dorzucam dodatkowe warzywo. Gdy tylko podam na obiad, zaczyna się walka o każdą sztukę.
10 wrz 202519:33
PrzekąskiTanie gotowanieDeserySłodkiePrzetwory
Katarzyna Świerczyńska
Zamiast słodyczy, zajadam te zdrowe chipsy. Wystarczy pokroić jabłka
Są smaczne, łatwe i tanie do przygotowania, a przy tym bardzo zdrowe. Czy trzeba lepszej rekomendacji? Chipsy jabłkowe to przekąska idealna.
10 wrz 202519:01
PrzekąskiKolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Zamiast mleka ciocia Jasia daje to do naleśników. Sekret sprawi, że zapomnisz o innych przepisach
Naleśniki cioci Jasi mają w sobie coś niezwykłego. Jej sekret to płyn, który dodaje zamiast mleka. Dzięki temu są delikatne, miękkie i jednocześnie sprężyste. To smak, do którego chce się wracać.
10 wrz 202516:49
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Znalazłam w zeszycie mamy stary trik na leniwe. Teraz zawsze są jedwabiste i rozpływają się w ustach
Na szybki posiłek zawsze polecam kluski. Te z dodatkiem twarogu są nie tylko smaczne, ale też bardzo sycące. Dzięki dawnej metodzie moje leniwe zawsze się udają i zyskują delikatną konsystencję.
10 wrz 202516:01
KolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Pasta bez grama ryby, a smakuje jak makrela z lat 80. Spróbowałam i nie mogę przestać
W tej paście nie ma ani grama ryby, a smakuje jak klasyczny dodatek do chleba. Właśnie taki pamiętam z lat 80. Gdy za pierwszym razem użyłam tych dodatków, nie mogłam uwierzyć w rezultat. Czy to naprawdę nie jest makrela?
9 wrz 202518:47
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Dwa nowe składniki i surówka z kiszonej kapusty zachwyci każdego. Przy obiedzie znika jako pierwsza
Odkąd odkryłam to połączenie, surówki z kiszonej kapusty nie robię już inaczej. Wystarczy mała zmiana, by dodatek do obiadu stał się istnym przebojem. Ma jeszcze więcej witamin i pasuje niemal do wszystkiego.
9 wrz 202516:33
ObiadyKolacjeSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Tym daniem zachwyciłam się we Włoszech. Fasolę „z flaszki” robię w domu i zawsze mam zapas w lodówce
Wszyscy byli zdziwieni, gdy w eleganckiej restauracji zamówiłam fasolę. To była jednak najlepsza wersja w moim życiu. Dowiedziałam się, jak łatwo przygotować ją w domu i od tamtej pory zawsze mam słoik tej fasoli w lodówce.
9 wrz 202515:01
PrzekąskiObiadySzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ta lekka sałatka poleca się nie tylko do mięs. Żałuję, że wcześniej jej nie znałam
Do tej sałatki kroję surową cukinię. Dodaję parę składników i w kilka chwil mam wytrawny dodatek do obiadu. Robię jeszcze trik z czosnkiem. To on zapewnia daniu efekt „wow”.
9 wrz 202513:38
Szybki przepisKuchnia gwiazdDeseryPrzekąskiKwaśneSłodkiePrzetwory
Kuroń pokazał, jak robi ekspresową konfiturę z malin. Bez grama cukru i bez żelfiksu
To prawdopodobnie najzdrowsza konfitura z malin, jaką kiedykolwiek jedliście. Jakub Kuroń podał przepis na wyjątkowy przysmak.
9 wrz 2025 9:01

Pokaż więcej

Ta zapiekanka z makaronem to sycące danie na szybko. Smaku dodaje mu popularne warzywo

Kroję kapustę pekińską i dodaje dwa zdrowe dodatki. Chrupiąca surówka w 10 minut

Ciasto lekkie jak chmurka bez grama mąki. Ten sernik dosłownie rozpływa się w ustach

Jajecznica bez jajek naprawdę istnieje. Kocham jeść ją na śniadanie. Potrzebny kwadrans i 5...

Ta sałatka z jajkiem i warzywami ratuje mnie, gdy nie mam czasu. Jej sekretem jest lekki sos

Z dwóch tanich składników robię genialny farsz do pierogów. Jego sekretem jest mieszanka przypraw

Robię sekretny sos do fasolki szparagowej. Ten dodatek do obiadu znika szybciej niż mięso

Weź dwa jajka i dwa zdrowe warzywa. Wyrazisty i pożywny omlet to śniadanie idealne

Lepsze niż mięso, banalnie proste i gotowe w 15 minut. Zakochasz się w tych kotletach

Tak piekę zwykłe buraki, że smakują jak w najlepszej restauracji. Spróbuj raz i zrozumiesz

Wystarczy zawinąć w papier. Ryba pieczona w papilotach robi się sama i jest soczysta jak nigdy

Szarlotka z bezą to najlepsze ciasto, jakie ostatnio jadłam. Trzy warstwy tworzą deser idealny

Dwa składniki, trzy minuty i blender. Tak powstaje moja ulubiona pasta, której nie da się przestać jeść

Koktajl bez owoców? To możliwe i to jest hit, którego musisz spróbować. Eksperci nie mają wątpliwości

Z pieczarek i sera robię najlepszy farsz do pierogów. Każdy pyta o przepis, a ten jest dziecinnie prosty

Chrupiące, soczyste kotlety robię z tanich składników. Choć nie zawierają mięsa, każdy je lubi

Takie muffinki żona robi na śniadanie. Spróbuj, a będziesz o nich myśleć cały dzień

Ścieram dwa warzywa i smażę placki. Znikają z talerzy szybciej niż ziemniaczane

Zamiast słodyczy, zajadam te zdrowe chipsy. Wystarczy pokroić jabłka

Zamiast mleka ciocia Jasia daje to do naleśników. Sekret sprawi, że zapomnisz o innych przepisach

Znalazłam w zeszycie mamy stary trik na leniwe. Teraz zawsze są jedwabiste i rozpływają się w ustach

Pasta bez grama ryby, a smakuje jak makrela z lat 80. Spróbowałam i nie mogę przestać

Dwa nowe składniki i surówka z kiszonej kapusty zachwyci każdego. Przy obiedzie znika jako pierwsza

Tym daniem zachwyciłam się we Włoszech. Fasolę „z flaszki” robię w domu i zawsze mam zapas w lodówce

Ta lekka sałatka poleca się nie tylko do mięs. Żałuję, że wcześniej jej nie znałam

Kuroń pokazał, jak robi ekspresową konfiturę z malin. Bez grama cukru i bez żelfiksu

Reklama