Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania

Najnowsze

ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie dodaję mąki ani skrobi do klusek. Z 3 składników robię danie, które zawsze znika z talerzy
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Dwa dodatki, a marchewka z groszkiem wychodzi aksamitna i pełna smaku. To zmiana na plus
DeseryŚniadaniaObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Takich naleśników nie znały nasze mamy i babcie. Delikatne, kremowe i bez grama mąki
ObiadySzybki przepisSłone
Katarzyna Świerczyńska
Ta pomidorowa zachwyca smakiem, a sekret to dwa składniki. Każdy prosi o przepis
KolacjeŚniadaniaSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Z kolorowych składników robię sałatkę na wieczór. Zawsze poprawia mi nastrój po całym dniu

Czytaj także

DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Z kilku jabłek i gotowego ciasta robię tę szarlotkę. Lepsza niż z cukierni, pachnie domem i dzieciństwem
Ta prosta szarlotka jest jednocześnie bardzo efektowna i smaczna. Robi się ją szybko, a bazą jest gotowe ciasto.
14 paź 202517:27
KolacjeObiadyTanie gotowanieSmaki świataSłone
Adrian Stankiewicz
To warzywo wszyscy omijają, ale z tym przepisem zmienisz zdanie w sekundę. Zrób raz, a pokochasz na zawsze
To danie potrafi oczarować prostotą i głębią smaku. Karmelizowana brukselka nadaje mu wyjątkowy charakter, a kremowa konsystencja ryżu sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta.
14 paź 202517:02
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Kopytka mojej mamy to prawdziwe mistrzostwo świata. Dopiero poznałam ich sekret
W weekend byłam u mamy i poczęstowała mnie kopytkami. Smakowały doskonale jak zawsze, ale dopiero teraz poznałam sekret ich smaku i konsystencji. Okazało się, że stoi za tym jeden składnik.
14 paź 202516:31
Szybki przepisObiadyKolacjeSłone
Katarzyna Świerczyńska
Siekam cały pęczek zdrowej zieleniny i dorzucam aromatyczne dodatki. Obiad z makaronem w 15 minut
Aromatyczny, odświeżający, pełen witamin, sycący. Zalety można wymieniać dłużej, niż trwa szykowanie tego prostego obiadu z makaronem.
14 paź 202516:00
PrzekąskiŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gdy chcę odpocząć od mięsa, piekę ten pasztet. Pachnie obłędnie i znika w jeden dzień
Kawałek takiego pasztetu na kanapce to miła odmiana od wędliny. Choć piekę go z całkiem zwyczajnych produktów bez grama mięsa, jest wilgotny, aromatyczny i przepyszny. Ten przepis z białą fasolą to prawdziwa perełka.
13 paź 202520:03
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Od tej zupy zaczynam każdy obiad. Lekki przepis, który pomaga mi schudnąć bez uczucia głodu
Moja rodzina domaga się dwudaniowych obiadów. Podaję je z lekkimi i zdrowymi zupami, dzięki czemu cały posiłek dostarcza więcej witamin, ale nie setek kalorii. Z tym przepisem gotowanie zawsze jest szybkie i smaczne.
13 paź 202515:01
Szybki przepisŚniadaniaPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Wystarczy twaróg i kilka zdrowych dodatków. Pasta kanapkowa idealna na dobry początek dnia
Ta pasta z twarogu to śniadaniowy hit. Jest pyszna, pożywna i zdrowa. W sam raz na zdrowe śniadanie. Do tego robi się ją łatwo i szybko.
13 paź 2025 8:03
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Jesienią na kolację szykuję tę zdrową owsiankę. Mieszam składniki, do piekarnika i gotowa!
Co podać na kolację? Z pewnością coś łatwostrawnego, zdrowego i najlepiej na ciepło. Te oczekiwania świetnie spełni pieczona owsianka. Jesienią robię ją w specjalny sposób, bo wykorzystuję wartościowe warzywo.
12 paź 202519:03
ObiadyKolacjeTanie gotowanieSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast wrzucić do zupy, robię z niego kotleciki. Z tym patentem smakują lepiej niż schabowe
Bezmięsne danie główne to miła odmiana dla podniebienia. Takie są kotleciki w zdrowej wersji, przygotowane z popularnego warzywa. Gdy podaję je w delikatnej panierce, wszyscy są zaskoczeni ich wybornym smakiem.
12 paź 202514:58
ObiadyPrzekąskiSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Duszone pieczarki jak z PRL robię tylko tak. Wracam do tego smaku za każdym razem
Jędrne kawałki grzybów w sosie z cebulą i śmietaną to klasyka, którą kiedyś zajadali się wszyscy. Według mojego męża właśnie takie pieczarki serwowano w restauracjach PKP. Tę prostą i pyszną potrawę przygotowuje się nieco inaczej niż...
12 paź 202513:23
Szybki przepisPrzekąskiKolacjeŚniadania
Katarzyna Świerczyńska
Upiecz wieczorem, a rano będziesz mieć genialne śniadanie. Wytrawne, mocno serowe babeczki
Te babeczki serowe są świetne jako śniadanie, sycąca przekąska albo kolacja. Robi się je łatwo, a sekret to dwa pyszne sery.
11 paź 202520:11
Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiKolacjeSłone
Katarzyna Świerczyńska
Nie marnuj makaronu z obiadu. Mam na niego genialny patent, a ta sałatka to prawdziwy hit
Wystarczy kilka szklanek ugotowanego makaronu i prostu dodatki, aby zrobić smaczną i sycącą sałatkę. Jest idealna na kolację, ale nie tylko.
11 paź 202516:30
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Babcia gotowała taką zupę z selera. Dzięki jednemu trikowi smakuje lepiej niż każda jarzynowa
Kiedyś to dopiero były zupy. Jeden z takich przepisów przekazała mi babcia. Sama nigdy bym nie wpadła na to, by właśnie tak przygotować selerową. To całkiem łatwe, a danie jest tak pyszne, że ledwie starcza go dla wszystkich.
11 paź 202513:21
ŚniadaniaTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Wystarczy zagnieść proste składniki. Mięciutka, rumiana chałka to mistrzostwo świata
Chałka drożdżowa to zapach leniwego weekendu u babci i słodkich kromek z masłem, zajadanych ze szklanką mleka lub kakao. Taką chałkę robi się bardzo łatwo.
11 paź 2025 5:37
PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
To lepsze niż sałatka. Niby zwykłe buraki w plasterkach, a goście zawsze proszą o przepis
Pięknie wygląda, a jeszcze lepiej smakuje. W tym daniu burak jest supergwiazdą. Wystarczą tylko plasterki, kilka dodatków i efekt „wow” gwarantowany.
10 paź 202518:58
PrzekąskiObiadySłoneTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Jesienią piekę tartę, która zawsze znika ze stołu. Wystarczy jeden składnik, by zrobiła wrażenie
Każdy, kto gotuje, ceni moment, gdy jedzenie znika z talerzy. Złocista tarta z grzybami, kremową śmietaną i ciągnącym się serem to połączenie, które ten efekt gwarantuje.
10 paź 202517:31
Szybki przepisObiadyTanie gotowanieOstreSłone
Katarzyna Świerczyńska
Ta ekspresowa zupa rozgrzewa i syci. Bez bulionu, bez długiego gotowania
Ta zupa to mój must have na jesień i zimę. Jest doskonała, kiedy wracasz zmarznięty i masz ochotę na coś naprawdę rozgrzewającego. Zrobisz ją w mniej niż pół godziny.
10 paź 202515:04
PrzekąskiObiadyKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Dwa składniki i sos ze słoika. Ta przepyszna sałatka to hit w moim domu
Moja rodzina bardzo lubi dynię, którą dodaję do różnych potraw i deserów. Gdy łączę ją z burakami i gotowym sosem, wszyscy zajadają sałatkę ze smakiem. Warzywa praktycznie robią się same w piekarniku, a pracy jest przy nich na 5 minut.
9 paź 202516:57
Tanie gotowanieObiadyKolacjeMięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Kroję ziemniaki w plasterki i wrzucam na patelnię. Wychodzą lepsze niż frytki
Te smażone ziemniaki pamiętam z dzieciństwa. Robili je moi dziadkowie, robili rodzice i teraz ja wracam do tego przepisu.
9 paź 202515:59
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Kluski jak u babci. Trzy składniki i złocista cebulka wystarczą, by odtworzyć smak dzieciństwa
To przepis, który zawsze przypomina mi babcię. Proste kluski z trzech składników, a do tego złocista cebulka, która wypełnia każdą dziurkę.
9 paź 202513:23
ŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Katarzyna Świerczyńska
Najprostszy przepis na chrupiące bułeczki śniadaniowe. Nie ma nic lepszego o poranku
Te bułeczki śniadaniowe robi się łatwo i dość szybko. Razem z wyrastaniem i pieczeniem zajmie to ok. półtorej godziny, ale dla efektu i smaku – bardzo warto.
9 paź 2025 8:01

Pokaż więcej

Nie dodaję mąki ani skrobi do klusek. Z 3 składników robię danie, które zawsze znika z talerzy

Dwa dodatki, a marchewka z groszkiem wychodzi aksamitna i pełna smaku. To zmiana na plus

Takich naleśników nie znały nasze mamy i babcie. Delikatne, kremowe i bez grama mąki

Ta pomidorowa zachwyca smakiem, a sekret to dwa składniki. Każdy prosi o przepis

Z kolorowych składników robię sałatkę na wieczór. Zawsze poprawia mi nastrój po całym dniu

Z kilku jabłek i gotowego ciasta robię tę szarlotkę. Lepsza niż z cukierni, pachnie domem i dzieciństwem

To warzywo wszyscy omijają, ale z tym przepisem zmienisz zdanie w sekundę. Zrób raz, a pokochasz na zawsze

Kopytka mojej mamy to prawdziwe mistrzostwo świata. Dopiero poznałam ich sekret

Siekam cały pęczek zdrowej zieleniny i dorzucam aromatyczne dodatki. Obiad z makaronem w 15 minut

Gdy chcę odpocząć od mięsa, piekę ten pasztet. Pachnie obłędnie i znika w jeden dzień

Od tej zupy zaczynam każdy obiad. Lekki przepis, który pomaga mi schudnąć bez uczucia głodu

Wystarczy twaróg i kilka zdrowych dodatków. Pasta kanapkowa idealna na dobry początek dnia

Jesienią na kolację szykuję tę zdrową owsiankę. Mieszam składniki, do piekarnika i gotowa!

Zamiast wrzucić do zupy, robię z niego kotleciki. Z tym patentem smakują lepiej niż schabowe

Duszone pieczarki jak z PRL robię tylko tak. Wracam do tego smaku za każdym razem

Upiecz wieczorem, a rano będziesz mieć genialne śniadanie. Wytrawne, mocno serowe babeczki

Nie marnuj makaronu z obiadu. Mam na niego genialny patent, a ta sałatka to prawdziwy hit

Babcia gotowała taką zupę z selera. Dzięki jednemu trikowi smakuje lepiej niż każda jarzynowa

Wystarczy zagnieść proste składniki. Mięciutka, rumiana chałka to mistrzostwo świata

To lepsze niż sałatka. Niby zwykłe buraki w plasterkach, a goście zawsze proszą o przepis

Jesienią piekę tartę, która zawsze znika ze stołu. Wystarczy jeden składnik, by zrobiła wrażenie

Ta ekspresowa zupa rozgrzewa i syci. Bez bulionu, bez długiego gotowania

Dwa składniki i sos ze słoika. Ta przepyszna sałatka to hit w moim domu

Kroję ziemniaki w plasterki i wrzucam na patelnię. Wychodzą lepsze niż frytki

Kluski jak u babci. Trzy składniki i złocista cebulka wystarczą, by odtworzyć smak dzieciństwa

Najprostszy przepis na chrupiące bułeczki śniadaniowe. Nie ma nic lepszego o poranku

Reklama