Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania

Najnowsze

ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Moja babcia robiła najlepszą kartoflankę. Jej sekret tkwi w prostym wywarze, który podkręca smak
PrzekąskiTanie gotowanieKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Zrób słoiczki z tym aromatycznym przysmakiem i poczęstuj gości. Szybko wrócą po przepis
PrzekąskiPrzetworyOstreSłone
Katarzyna Świerczyńska
Każdy prosi o przepis na te grzybki w occie. Sekret to pikantne dodatki
DeseryTanie gotowaniePrzekąskiSłodkie
Adrian Stankiewicz
Tak zaczynam idealny piątkowy wieczór. Puszyste racuszki pachną i smakują wanilią
ObiadyTanie gotowanieSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Przy tym daniu się nie napracujesz, a wychodzi pyszne i kremowe. Niezawodny przepis na risotto

Czytaj także

ObiadyKolacjePrzekąskiSłone
Anna Rokicka-Żuk
Układam plasterki tego warzywa i polewam sosem. Każdy chce spróbować tej zapiekanki
Gdy chcę odpocząć od ziemniaków, biorę na warsztat bataty. To całkiem inne, pyszne i słodkie bulwy, które są doskonałe w zapiekankach. Nie trzeba wielu składników, by kremowy miąższ smakował jak z restauracji.
17 paź 202516:33
Szybki przepisOstreSłone
Katarzyna Świerczyńska
Takiej surówki z pomidorów jeszcze nie jadłeś. Prosta, a soczysta i aromatyczna
Ta surówka jest tak dobra, że najlepiej od razu zrobić podwójną porcję. Pasuje do wielu obiadów, ale gwarantujemy: będziesz ją wyjadać łyżkami.
17 paź 202515:04
ŚniadaniaPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Bułeczki tak dobre, że można je jeść bez żadnych dodatków. Prosty przepis na domowe pieczywo
To przepis na fanów pieczywa z kminkiem i fanów tradycyjnych solanek, czyli bułek z kminkiem i solą. Domowa wersja to proste bułeczki śniadaniowe z dodatkami.
17 paź 2025 8:02
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Gotowane jajka i zielone warzywo zamieniam w pyszne smarowidło. Jest 100 razy lepsze od szynki
W moim domu szynka i żółty ser dawno poszły w odstawkę. To dlatego, że szykuję takie pasty do pieczywa, że rodzina nie chce nic innego. Ta z gotowanych jaj i zielonego warzywa należy do jednych z ulubionych, a robię ją 5 minut.
17 paź 2025 5:33
ObiadyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Polacy jedzą to warzywo tylko na surowo. Zrobiłam z niego gulasz i wyszedł genialny
Gdzie nie spojrzeć, tam tylko surówki i sałatki z ogórków. Tymczasem zaledwie kilka dekad temu robiło się z nich zupy i gulasze. Warzywo gotuje się tak samo, jak cukinia. Jest równie lekkim i smacznym składnikiem dań na ciepło.
16 paź 202517:00
Szybki przepisObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Kroję kapustę pekińską i dorzucam chrupiące dodatki. Sekret tej surówki to wyrazisty sos
Ta surówka do obiadu zachwyca chrupkością warzyw i wyrazistym smakiem. Robi się ją ekspresowo, a składniki są proste.
16 paź 202515:01
PrzekąskiTanie gotowanieSłoneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Kiedy spróbujesz tych jesiennych pierożków, tradycyjnych już nie ruszysz. Za ten farsz rodzina cię ozłoci
Chrupiące na zewnątrz, delikatne w środku. Te smażone pierożki z dyniowym farszem to połączenie prostoty i jesiennego aromatu, które sprawdzi się na ciepły obiad lub przekąskę.
16 paź 202513:21
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie dodaję mąki ani skrobi do klusek. Z 3 składników robię danie, które zawsze znika z talerzy
Do moich kluseczek nie sypię żadnych zagęszczaczy. Łatwo z nimi przesadzić i konsystencja robi się gumowa. Wolę stary, w stu procentach naturalny przepis, który nigdy mnie nie zawodzi.
15 paź 202516:01
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Dwa dodatki, a marchewka z groszkiem wychodzi aksamitna i pełna smaku. To zmiana na plus
Marchewka z groszkiem to tradycyjny dodatek do dań obiadowych. Jest apetyczna i potrafi doskonale smakować. Zwłaszcza jeśli doda się do niej te dwa dodatki. Od kiedy tak ją przyrządzam, wszyscy zajadają tę jarzynkę bez marudzenia.
15 paź 202515:03
DeseryŚniadaniaObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Takich naleśników nie znały nasze mamy i babcie. Delikatne, kremowe i bez grama mąki
Zaskakująco proste i delikatne naleśniki robię z ciasta z mascarpone. W moim przepisie nie potrzebujesz mąki ani cukru, by cieszyć się puszystymi plackami na śniadanie, obiad, deser lub kolację.
15 paź 202513:22
ObiadySzybki przepisSłone
Katarzyna Świerczyńska
Ta pomidorowa zachwyca smakiem, a sekret to dwa składniki. Każdy prosi o przepis
Ta zupa pomidorowa łamie schemat tradycyjnej pomidorówki. Jest lekko pikantna, kremowa i ma orientalny sznyt.
15 paź 2025 8:01
KolacjeŚniadaniaSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Z kolorowych składników robię sałatkę na wieczór. Zawsze poprawia mi nastrój po całym dniu
Lekka, kolorowa i pełna energii sałatka, która nasyci bez ciężkości. Idealna na szybki obiad lub kolację po długim dniu poza domem.
14 paź 202519:28
DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Z kilku jabłek i gotowego ciasta robię tę szarlotkę. Lepsza niż z cukierni, pachnie domem i dzieciństwem
Ta prosta szarlotka jest jednocześnie bardzo efektowna i smaczna. Robi się ją szybko, a bazą jest gotowe ciasto.
14 paź 202517:27
KolacjeObiadyTanie gotowanieSmaki świataSłone
Adrian Stankiewicz
To warzywo wszyscy omijają, ale z tym przepisem zmienisz zdanie w sekundę. Zrób raz, a pokochasz na zawsze
To danie potrafi oczarować prostotą i głębią smaku. Karmelizowana brukselka nadaje mu wyjątkowy charakter, a kremowa konsystencja ryżu sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta.
14 paź 202517:02
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Kopytka mojej mamy to prawdziwe mistrzostwo świata. Dopiero poznałam ich sekret
W weekend byłam u mamy i poczęstowała mnie kopytkami. Smakowały doskonale jak zawsze, ale dopiero teraz poznałam sekret ich smaku i konsystencji. Okazało się, że stoi za tym jeden składnik.
14 paź 202516:31
Szybki przepisObiadyKolacjeSłone
Katarzyna Świerczyńska
Siekam cały pęczek zdrowej zieleniny i dorzucam aromatyczne dodatki. Obiad z makaronem w 15 minut
Aromatyczny, odświeżający, pełen witamin, sycący. Zalety można wymieniać dłużej, niż trwa szykowanie tego prostego obiadu z makaronem.
14 paź 202516:00
PrzekąskiŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gdy chcę odpocząć od mięsa, piekę ten pasztet. Pachnie obłędnie i znika w jeden dzień
Kawałek takiego pasztetu na kanapce to miła odmiana od wędliny. Choć piekę go z całkiem zwyczajnych produktów bez grama mięsa, jest wilgotny, aromatyczny i przepyszny. Ten przepis z białą fasolą to prawdziwa perełka.
13 paź 202520:03
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Od tej zupy zaczynam każdy obiad. Lekki przepis, który pomaga mi schudnąć bez uczucia głodu
Moja rodzina domaga się dwudaniowych obiadów. Podaję je z lekkimi i zdrowymi zupami, dzięki czemu cały posiłek dostarcza więcej witamin, ale nie setek kalorii. Z tym przepisem gotowanie zawsze jest szybkie i smaczne.
13 paź 202515:01
Szybki przepisŚniadaniaPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Wystarczy twaróg i kilka zdrowych dodatków. Pasta kanapkowa idealna na dobry początek dnia
Ta pasta z twarogu to śniadaniowy hit. Jest pyszna, pożywna i zdrowa. W sam raz na zdrowe śniadanie. Do tego robi się ją łatwo i szybko.
13 paź 2025 8:03
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Jesienią na kolację szykuję tę zdrową owsiankę. Mieszam składniki, do piekarnika i gotowa!
Co podać na kolację? Z pewnością coś łatwostrawnego, zdrowego i najlepiej na ciepło. Te oczekiwania świetnie spełni pieczona owsianka. Jesienią robię ją w specjalny sposób, bo wykorzystuję wartościowe warzywo.
12 paź 202519:03
ObiadyKolacjeTanie gotowanieSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast wrzucić do zupy, robię z niego kotleciki. Z tym patentem smakują lepiej niż schabowe
Bezmięsne danie główne to miła odmiana dla podniebienia. Takie są kotleciki w zdrowej wersji, przygotowane z popularnego warzywa. Gdy podaję je w delikatnej panierce, wszyscy są zaskoczeni ich wybornym smakiem.
12 paź 202514:58

Pokaż więcej

Moja babcia robiła najlepszą kartoflankę. Jej sekret tkwi w prostym wywarze, który podkręca smak

Zrób słoiczki z tym aromatycznym przysmakiem i poczęstuj gości. Szybko wrócą po przepis

Każdy prosi o przepis na te grzybki w occie. Sekret to pikantne dodatki

Tak zaczynam idealny piątkowy wieczór. Puszyste racuszki pachną i smakują wanilią

Przy tym daniu się nie napracujesz, a wychodzi pyszne i kremowe. Niezawodny przepis na risotto

Układam plasterki tego warzywa i polewam sosem. Każdy chce spróbować tej zapiekanki

Takiej surówki z pomidorów jeszcze nie jadłeś. Prosta, a soczysta i aromatyczna

Bułeczki tak dobre, że można je jeść bez żadnych dodatków. Prosty przepis na domowe pieczywo

Gotowane jajka i zielone warzywo zamieniam w pyszne smarowidło. Jest 100 razy lepsze od szynki

Polacy jedzą to warzywo tylko na surowo. Zrobiłam z niego gulasz i wyszedł genialny

Kroję kapustę pekińską i dorzucam chrupiące dodatki. Sekret tej surówki to wyrazisty sos

Kiedy spróbujesz tych jesiennych pierożków, tradycyjnych już nie ruszysz. Za ten farsz rodzina cię ozłoci

Nie dodaję mąki ani skrobi do klusek. Z 3 składników robię danie, które zawsze znika z talerzy

Dwa dodatki, a marchewka z groszkiem wychodzi aksamitna i pełna smaku. To zmiana na plus

Takich naleśników nie znały nasze mamy i babcie. Delikatne, kremowe i bez grama mąki

Ta pomidorowa zachwyca smakiem, a sekret to dwa składniki. Każdy prosi o przepis

Z kolorowych składników robię sałatkę na wieczór. Zawsze poprawia mi nastrój po całym dniu

Z kilku jabłek i gotowego ciasta robię tę szarlotkę. Lepsza niż z cukierni, pachnie domem i dzieciństwem

To warzywo wszyscy omijają, ale z tym przepisem zmienisz zdanie w sekundę. Zrób raz, a pokochasz na zawsze

Kopytka mojej mamy to prawdziwe mistrzostwo świata. Dopiero poznałam ich sekret

Siekam cały pęczek zdrowej zieleniny i dorzucam aromatyczne dodatki. Obiad z makaronem w 15 minut

Gdy chcę odpocząć od mięsa, piekę ten pasztet. Pachnie obłędnie i znika w jeden dzień

Od tej zupy zaczynam każdy obiad. Lekki przepis, który pomaga mi schudnąć bez uczucia głodu

Wystarczy twaróg i kilka zdrowych dodatków. Pasta kanapkowa idealna na dobry początek dnia

Jesienią na kolację szykuję tę zdrową owsiankę. Mieszam składniki, do piekarnika i gotowa!

Zamiast wrzucić do zupy, robię z niego kotleciki. Z tym patentem smakują lepiej niż schabowe

Reklama