Szybki przepis

KolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
To jedna z najszybszych kolacji na ciepło. Wystarczą 4 składniki, patelnia i 5 minut
Chyba każdy zamiast nudnych kanapek woli zjeść kolację na ciepło. Brak czasu nie powinien być tu wymówką, bo smaczne, sycące danie da się przygotować w 5 minut. Wystarczy sięgnąć po odpowiednie składniki.
13 sty 202619:31
KolacjePrzekąskiPorady
Katarzyna Rachańska
Trzyma cholesterol w ryzach i syci na długo. To popularne warzywo robię na lekką kolację
Warzywo o ciemnofioletowej skórce jest często pomijane, a szkoda, bo może wspierać obniżanie poziomu cholesterolu, dbać na serce i pomagać w kontroli masy ciała. Znakomicie sprawdzi się jako ciepła, lekka kolacja.
13 sty 202618:06
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Katarzyna Rachańska
Zimą wracam do tego obiadu. Zapiekanka z makaronem i boczkiem znika szybciej niż się piecze
Zimą apetyt dopisuje, dlatego stawiam na proste i pyszne rozwiązania w kuchni. Przyrządzam makaron z boczkiem, papryką i pieczarkami. Szybki danie w mig znika z talerzy. Każdy prosi o ten przepis.
13 sty 202617:37
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
Gdy ciągnie mnie do słodyczy, robię te kulki. Bez pieczenia, a znikają w 10 minut
Czekoladowe kulki owsiane to znakomita alternatywa dla kupnych słodyczy. Zrobimy je z kilku składników w banalnie prosty sposób. Bez dodatku cukru i bez pieczenia, ale nie gorsze niż te z cukierni.
13 sty 202617:04
ObiadyTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Do ciasta na kopytka nigdy nie dodaję tego składnika. Za każdym razem wychodzą miękkie i smaczne
Gdy zostaną mi gotowane ziemniaki z obiadu, zazwyczaj przerabiam je na kopytka. Te kluski są wspaniałym dodatkiem do wielu potraw. By wyszły miękkie i smaczne nigdy nie dodaję do ciasta jednego składnika.
13 sty 202616:29
ObiadySłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Ta surówka zawsze znika pierwsza. Jeden prosty trik sprawia, że kapusta jest chrupiąca i soczysta
Kluczem jest chrupkość i idealny balans smaków. Gotowa w 15 minut, a pasuje do wszystkiego. To najlepszy dowód na to, że proste jest najlepsze.
13 sty 202615:59
PrzepisySłodkieDeseryTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
To ciasto marchewkowe robię bez mąki. Jest inne niż zwykle i znika do ostatniego okruszka
Wilgotne, aromatyczne i wyjątkowo proste w przygotowaniu. To ciasto marchewkowe nie zawiera ani grama mąki. Wychodzi sycące, lekkie i idealne dla każdego łasucha.
13 sty 202613:21
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Jest grillowym hitem, ale przyrządzisz też na patelni. 10 minut, a karkówka zaskoczy smakiem
Po to mięso sięgamy zwykle latem, gdy planujemy grillowanie. Z powodzeniem jednak można je też przygotować na patelni. Wystarczy 10 minut, by zrobiło się miękkie i pyszne. W sam raz na zimowy obiad.
13 sty 2026 9:32
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Jakub Wójcik
Nie kupuję gotowych wafli. Ten domowy krem waniliowo-czekoladowy smakuje jak w dzieciństwie
Zapomnij o gotowcach pełnych sztucznych aromatów. Te dwukolorowe wafle z mlekiem w proszku to powrót do smaków dzieciństwa w najlepszym, domowym wydaniu.
13 sty 2026 8:49
NapojeKwaśnePoradyProdukty
Katarzyna Rachańska
Dodaję pół łyżeczki do kefiru. Jelita ruszają szybciej niż po suplementach
Większość osób pije kefir „tak po prostu”. A szkoda, bo wystarczy pół łyżeczki tej przyprawy, by poranek zaczął się lżej dla brzucha. Ten domowy trik może wspierać trawienie, zmniejszać uczucie ciężkości i rozruszać jelita szybciej. Bez...
13 sty 2026 6:46
ŚniadaniaSłone
Adrian Stankiewicz
Zrobiłem pastę z tuńczyka bez majonezu. Jest kremowa i jem ją bez wyrzutów sumienia
Kremowa, pyszna i bez grama majonezu. Mój sposób na pastę rybną, którą można jeść bez wyrzutów sumienia. Idealna na zdrowe śniadanie.
13 sty 2026 5:37
PrzekąskiŚniadaniaTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Wieczorem zalewam w minutę. Rano mam gotowe śniadanie i zapominam o podjadaniu
Zdrowe, ekspresowe i niesamowicie smaczne – bazę do tego śniadania przygotujesz w zaledwie minutę tuż przed snem, by rano cieszyć się dawką energii i błonnika bez stania przy kuchence.
12 sty 202621:14
PrzekąskiKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ze śmietaną i serem, ale lekko. Dietetyczka robi taką chrupiącą przekąskę w domu
Gdy nachodzi mnie ochota na śmietanę, tłusty ser i smażoną cebulę, robię przekąskę od dietetyczki. Niczego sobie nie odmawiam i chrupię pysznie bez nadmiaru kalorii.
12 sty 202620:36
DeseryPrzekąskiTanie gotowanie
Renata Materlińska
Wymieszaj suche z mokrymi i wstaw do piekarnika. Przepis na muffiny z prawdziwą czekoladą
Gdy za oknem jest zimno i ponuro, wzrasta ochotę na słodkości. Ja w takiej sytuacji piekę zwykle muffinki. Mało przy nich pracy, składniki są niewyszukane, a dzięki dodatkowi czekolady wprawiają w dobry nastrój.
12 sty 202619:03
PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
Zimą robię z nich dżem zamiast kupnych słodkości. Poprawia nastrój już od pierwszej łyżeczki
Zimą mam ochotę na pyszne, domowe smaki, które umilają chłodne dni. Dżem z mandarynek zachwyca intensywnie cytrusowym aromatem i poprawia nastrój już od pierwszej łyżeczki. Ten prosty przepis warto wypróbować i nie raz do niego wrócić.
12 sty 202618:36
DeseryTanie gotowaniePrzekąskiSłodkie
Katarzyna Rachańska
Gdy nachodzi mnie ochota na słodkie, robię ten deser. 5 minut i efekt jak z kawiarni
Ochota na słodkie przychodzi nagle i nie odpuszcza. W takiej chwili robię szybki i pyszny deser jak z kawiarni. 4 składniki wystarczą, by przygotować pucharek pełen zdrowych, domowych słodyczy.
12 sty 202617:03
ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone
Katarzyna Rachańska
Daję drugie życie ziemniakom z obiadu. Dodaję kurczaka i robię sycącą zapiekankę
Nie marnuję ziemniaków z obiadu. Teraz z ich nadmiaru robię pyszną zapiekankę. Wystarczy, że dodam pierś z kurczaka i kilka warzyw. Domowy obiad bez marnowania jedzenia może być smaczny i prosty w przygotowaniu.
12 sty 202616:01
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Kroję ogórki ze słoika i 2 dodatki. Szybciej ani prościej się nie da, a powstaje hit
Gdy nie mam świeżych warzyw na surówkę, biorę z szafki słoik ogórków. Wystarczy kilka prostych składników i niecałe 10 minut, by powstał pyszny dodatek do obiadu.
12 sty 202615:01
ObiadyMięsne
Katarzyna Rachańska
Gdy brak mi pomysłu na obiad, robię to danie z kurczaka. Ser i boczek załatwiają sprawę
Delikatne mięso, a do tego ser i aromatyczne plastry wystarczą, by przyrządzić obiad, którym zajada się cała rodzina. To danie często mnie ratuje.
12 sty 202613:25
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Niedzielny rosół ekspresowo przerabiam na pomidorówkę. Syci i rozgrzewa, jak mało co
To już klasyka, że z niedzielnego rosołu robimy pomidorówkę. Ja dokładam tylko cztery składniki, dzięki czemu powstaje niezwykle pożywna i rozgrzewająca potrawa. Wystarczy 15 minut.
12 sty 2026 9:01
PrzekąskiŚniadaniaBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Zabieram ją do pracy zamiast kanapek. Ta sałatka daje mi skupienie i energię na pół dnia
Ta z pozoru zwyczajna sałatka stała się moją ulubioną przekąską do pracy. Kilka smacznych składników poprawia koncentrację i daje paliwo do pracy. Przekąskę robię szybko i zjadam z prawdziwym apetytem.
12 sty 2026 8:06

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 12
strona 13
strona 14
15 strona 16
strona 17
strona 18
... strona 259
strona 260
strona 261
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

To jedna z najszybszych kolacji na ciepło. Wystarczą 4 składniki, patelnia i 5 minut

Trzyma cholesterol w ryzach i syci na długo. To popularne warzywo robię na lekką kolację

Zimą wracam do tego obiadu. Zapiekanka z makaronem i boczkiem znika szybciej niż się piecze

Gdy ciągnie mnie do słodyczy, robię te kulki. Bez pieczenia, a znikają w 10 minut

Do ciasta na kopytka nigdy nie dodaję tego składnika. Za każdym razem wychodzą miękkie i smaczne

Ta surówka zawsze znika pierwsza. Jeden prosty trik sprawia, że kapusta jest chrupiąca i soczysta

To ciasto marchewkowe robię bez mąki. Jest inne niż zwykle i znika do ostatniego okruszka

Jest grillowym hitem, ale przyrządzisz też na patelni. 10 minut, a karkówka zaskoczy smakiem

Nie kupuję gotowych wafli. Ten domowy krem waniliowo-czekoladowy smakuje jak w dzieciństwie

Dodaję pół łyżeczki do kefiru. Jelita ruszają szybciej niż po suplementach

Zrobiłem pastę z tuńczyka bez majonezu. Jest kremowa i jem ją bez wyrzutów sumienia

Wieczorem zalewam w minutę. Rano mam gotowe śniadanie i zapominam o podjadaniu

Ze śmietaną i serem, ale lekko. Dietetyczka robi taką chrupiącą przekąskę w domu

Wymieszaj suche z mokrymi i wstaw do piekarnika. Przepis na muffiny z prawdziwą czekoladą

Zimą robię z nich dżem zamiast kupnych słodkości. Poprawia nastrój już od pierwszej łyżeczki

Gdy nachodzi mnie ochota na słodkie, robię ten deser. 5 minut i efekt jak z kawiarni

Daję drugie życie ziemniakom z obiadu. Dodaję kurczaka i robię sycącą zapiekankę

Kroję ogórki ze słoika i 2 dodatki. Szybciej ani prościej się nie da, a powstaje hit

Gdy brak mi pomysłu na obiad, robię to danie z kurczaka. Ser i boczek załatwiają sprawę

Niedzielny rosół ekspresowo przerabiam na pomidorówkę. Syci i rozgrzewa, jak mało co

Zabieram ją do pracy zamiast kanapek. Ta sałatka daje mi skupienie i energię na pół dnia

Reklama