W puszyste naleśniki zwijam prosty farsz z piersi z kurczaka. To obiad i ciepła kolacja na medal

W puszyste naleśniki zwijam prosty farsz z piersi z kurczaka. To obiad i ciepła kolacja na medal

Dodano: 
Naleśniki z mięsnym farszem
Naleśniki z mięsnym farszem Źródło: Shutterstock / rodrigo gavini
Naleśniki z farszem z piersi z kurczaka i warzyw to jedna z moich ulubionych potraw. Często podaję je na obiad lub kolację. Nadzienie robi się dość prosto i szybko. A całe danie smakuje doskonale.

Naleśniki w wytrawnej wersji? Dlaczego nie. Wcześniej serwowałam je z dżemem lub słodkim twarogiem. Obecnie coraz częściej dodaję do naleśników słony farsz. Połączenie delikatnego mięsa z kurczaka z cukinią i papryką okazało się strzałem w dziesiątkę. Po usmażeniu i nadzianiu zapiekam naleśniki ze startym żółtym serem. Przed podaniem polewam je sosem pomidorowym.

Co zrobić, by naleśniki były puszyste?

Naleśniki to zwykle cienkie, elastyczne placki. Jednak w prosty sposób można sprawić, by były bardziej puszyste. Metod na puszyste naleśniki jest tak naprawdę kilka. Jedna z nich polega na dodaniu do ciasta wody gazowanej, zamiast części mleka. Innym sposobem jest też dodanie do ciasta samych żółtek, a potem połączenie go z ubitymi na sztywno białkami. Można też wsypać do ciasta odrobinę proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej.

Jak zrobić naleśniki z farszem z piersi z kurczaka?

Przygotowanie wytrawnych, pożywnych naleśników nie jest trudne. Najpierw smaży się naleśniki, potem kroi się filet z kurczaka, paprykę i cukinię. Składniki farszu trzeba podsmażyć i doprawić. Farsz należy wyłożyć na naleśniki, całość zwinąć, posypać serem, polać sosem pomidorowym i zapiec.

Przepis: Naleśniki z farszem z piersi z kurczaka

Puszyste naleśniki nadziewane pożywnym farszem z piersi z kurczaka i warzyw

Kategoria
Danie główne
Rodzaj kuchni
europejska
Czas przygotowania
30 min.
Czas gotowania
50 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
500 w każdej porcji

Składniki

Na farsz:

  • 400 g fileta z kurczaka
  • 1 papryka
  • 1 mała cukinia
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżeczka suszonych ziół np. oregano
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • sól, pieprz
  • 100 g startego żółtego sera

Na ciasto:

  • 1 szklanka mąki pszennej
  • 1 szklanka mleka
  • 3/4 szklanki wody gazowanej
  • 2 jajka
  • szczypta soli
  • 1 łyżka oleju

Na sos:

  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy
  • 4 pomidory świeże lub 1 puszka pomidorów krojonych
  • bazylia
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie naleśnikówZ podanych składników wymieszaj gładkie ciasto naleśnikowe. Odstaw je na 15 minut. Po tym czasie ciasto ponownie wymieszaj, a w razie jest za gęste, dodaj do niego trochę więcej wody. Na patelni usmaż cienkie naleśniki.
  2. Przygotowanie farszuPierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój w paski. Cukinię i paprykę umyj, oczyść i również pokrój w paski. Wszystkie składniki podsmaż razem na oleju. Farsz wymieszaj z sosem sojowym, dopraw ziołami, solą i pieprzem.
  3. Przygotowanie sosuW rondelku rozgrzej łyżkę oliwy. Podsmaż przeciśnięty przez praskę czosnek. Po chwili dodaj pokrojone pomidory oraz przyprawy. Pomidory przesmaż, a potem duś sos ok. 10 minut na niedużym ogniu by zgęstniał.
  4. Nadziewanie i zapiekanie naleśnikówPiekarnik rozgrzej do 180 stopni Celsjusza. Każdy naleśnik posmaruj farszem, posyp startym żółtym serem i zwiń w rulon. Naleśniki ułóż w naczyniu żaroodpornym, polej sosem pomidorowym i posyp resztą startego sera. Piecz ok. 20 minut.

Z czym podać naleśniki z farszem z piersi kurczaka?

Wytrawne naleśniki z mięsem z piersi kurczaka doskonale smakują podane z sosem pomidorowym lub z kleksem kwaśnej śmietany. Dodatkowo można je posypać posiekaną natką pietruszki. Dobrze będą się komponować również ze świeżą kolendrą. By zamieniły się w pełne danie obiadowe, warto do nich zaserwować surówkę. Może to być np. surówka z marchewki i ziół albo surówka z trzech składników.

Czytaj też:
Jeszcze nigdy nie jadłam tak dobrych naleśników. Słowackie robi się nieco inaczej niż tradycyjne
Czytaj też:
Smażę naleśniki i zwijam z farszem. Są tak pożywne, że serwuję je na obiad