Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania

Najnowsze

PrzekąskiSzybki przepisSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Otwieram puszkę i robię jajka na ostatnią chwilę. Lepsze niż klasyczne i znikają w moment
KolacjeSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Ścieram cukinię i łączę z prostą masą. Tarta jak z Sycylii lepsza od pizzy
ObiadySłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Łososia wrzucam na 3 minuty przed końcem. Ta zupa znika do ostatniej kropli
ObiadyKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię gołąbków ani zasmażki. Młodą kapustę zalewam ciastem
PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Do jajek i śledzia nie dodaję majonezu. Sałatka jest tak kremowa, że goście biorą dokładki

Czytaj także

ObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Nie robię już surówki do obiadu. Ten pieczony por jest tak dobry, że zjadam go samego
Delikatne, rozpływające się w ustach pory, które po upieczeniu stają się słodkie i maślane. To mój patent na genialny dodatek do obiadu.
2 kwi 202613:27
PrzekąskiObiadyŚniadaniaKolacje
Adrian Stankiewicz
Do pieczarek dodaję 1 łyżkę. Smak robi się zupełnie inny
Rumiane, lekko skarmelizowane pieczarki o zaskakującym, słodko-słonym smaku. To mój patent na to, by zwykłe grzyby smakowały jak z restauracji.
1 kwi 202614:57
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Ta kapusta jest lepsza od klasycznej modrej. Dwa banalne dodatki robią dużą różnicę
Czerwona kapusta nie jest w naszej kuchni tak popularna, jak biała. Można jednak z niej przygotować pyszne i zdrowe surówki oraz sałatki. Oto jedna z nich.
31 mar 202616:44
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Z pieczarek robię ten obiad w 12 minut. Znika ze stołu jako pierwszy
Robię szybki przegląd lodówki i szykuję frittatę z pieczarek i cebuli. Smaczne i szybkie danie wychodzi wilgotne i ratuje mi niejeden obiad lub ciepłą kolację. Ten przepis warto zapamiętać.
31 mar 202616:17
ObiadyKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Wrzucam młode ziemniaki do piekarnika i polewam tym sosem. Smakują tak dobrze, że nie potrzebuję mięsa
Macie dosyć starych ziemniaków? Ja tak, dlatego kupuję te wczesne i robię na wszelkie sposoby. Najlepsze są pieczone, a jeszcze bardziej smakowite wychodzą w grzybowym sosie.
30 mar 202611:47
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Ze śledzia i jajek robię pastę na Wielkanoc. Znika ze stołu jako pierwsza
Ta pasta to najlepszy przykład na to, że śledź może być delikatny i świeży w smaku. W towarzystwie jajek i tradycyjnych dodatków zmienia się w specjał do chleba.
29 mar 202621:11
PrzekąskiSzybki przepisKolacjeŚniadania
Katarzyna Rachańska
Na Wielkanoc nie robię już tylko faszerowanych jajek. Ta chrupiąca przekąska znika pierwsza ze stołu
Chrupiące rzodkiewki z kremowym farszem postawię na wielkanocnym stole. Prezentują się uroczo i doskonale smakują. Prosty sposób na świąteczną przekąskę przyda się w każdym domu.
29 mar 202618:58
PrzekąskiSzybki przepisSłoneWielkanoc
Adrian Stankiewicz
Jarzynową na Wielkanoc zamieniam na tę chrupiącą surówkę. 15 minut i znika ze stołu
Zielona, chrupiąca i pełna smaku. To mój sposób na wiosenną sałatkę, która idealnie pasuje na każdy stół.
29 mar 202614:32
PrzekąskiŚniadaniaSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Nie faszeruję już jajek serem ani szynką. Ten farsz goście podkradają jeszcze przed śniadaniem
Klasyczne jajka odchodzą na bok, gdy na stole pojawia się ta wersja. Sekret tkwi w odpowiednio podsmażonych składnikach. Wystarczy kilkanaście minut, żeby przygotować przekąskę, o którą każdy dopyta przy świątecznym stole.
28 mar 202619:27
PrzekąskiŚniadaniaSłoneWielkanoc
Anna Rokicka-Żuk
Nie stawiam wielkiej michy na stole. Ta sałatka w pucharkach robi furorę na Wielkanoc
Świąteczna sałatka nie musi być górą majonezu. Tę śledziową przekąskę podaję w zgrabnych porcjach. Wygląda lekko i smakuje tak, że goście przychodzą po dokładkę.
28 mar 202618:02
PrzekąskiKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Moja rodzina nie znosi brokułów. W tej wersji znikają z talerza jeden po drugim
Zwykle zostawały na talerzu albo lądowały w koszu. Wystarczyło jednak zmienić sposób przygotowania, by nagle każdy sięgał po kolejną porcję i nikt nie pytał, co to za warzywo.
27 mar 202619:59
ŚniadaniaPrzekąskiWielkanoc
Katarzyna Rachańska
Zanurzam jajka w tym kolorowym płynie. Goście najpierw patrzą, potem pytają o przepis
Te faszerowane jajka są zawsze pyszną ozdobą wielkanocnego stołu. Smakują wybornie, a do tego są łatwe w przygotowaniu. Prosty przepis na jajka barwione sokiem z buraków przyda się w każdym domu.
27 mar 202619:33
ObiadyKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Do fety dodaję buraki. Ten różowy farsz do naleśników znika szybciej niż klasyczny
Delikatne naleśniki, a w środku aksamitny, różowy farsz o słodko-słonym smaku. To mój patent na to, by zwykłe danie zamienić w coś niezwykłego.
27 mar 202613:28
Szybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
W sklepie kosztuje ponad 10 zł. Robię ten sos w 5 minut i smakuje lepiej niż gotowy
Szybki sos szczypiorkowy z jogurtu i majonezu, który zrobisz w kilka minut i zapłacisz za niego znacznie mniej niż za gotowy ze sklepu.
27 mar 202612:55
PrzekąskiSłone
Adrian Stankiewicz
Przed pieczeniem robię jedną rzecz. Dzięki temu są chrupiące i miękkie jak z dobrej piwiarni
Ciepłe, mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz kawałki ciasta, posypane grubą solą. To najlepsza przekąska, jaką znam.
26 mar 202621:03
PrzekąskiSłoneWielkanoc
Adrian Stankiewicz
Sałatki jarzynowej na Wielkanoc nie robię już z majonezem. Ta wersja smakuje lepiej
Wiele osób wciąż zalewa ją majonezem i psuje smak. Wystarczy jedna zmiana, żeby sałatka była lżejsza, bardziej wyrazista i znikała ze stołu do ostatniego kęsa.
25 mar 202617:53
ŚniadaniaObiadyKolacjePrzekąski
Anna Rokicka-Żuk
Zastępują bułki i kluski. Te pampuchy są miękkie jak chmurka i wszyscy biorą dokładkę
Wystarczy jeden dobrze zrobiony etap, żeby wyszły lekkie, sprężyste i idealnie miękkie. Te kluski na parze smakują tak dobrze, że spokojnie zastępują pieczywo i klasyczne dodatki do obiadu.
25 mar 202615:46
ŚniadaniaSzybki przepisSłodkie
Adrian Stankiewicz
Nie jem już kanapek na śniadanie. Koktajl z 3 składników sycą bardziej niż owsianka
Kremowy, sycący i pełen energii. To mój patent na to, by nigdy nie wychodzić z domu z pustym brzuchem, nawet gdy zaspałem.
24 mar 2026 5:08
PrzekąskiSłone
Adrian Stankiewicz
Wkładam farsz do pieczarek i zapiekam. Po chwili ser ciągnie się przy każdym kęsie
Wyobraź sobie gorące, aromatyczne kapelusze pieczarek, a w środku pyszny, ciągnący się farsz. To mój patent na prostą i elegancką przekąskę.
23 mar 202619:02
ObiadySłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię już surówki do obiadu. Ta młoda kapusta z patelni jest lekka i smakuje jak u babci
Młoda kapusta jest już w sklepach i wcale nie kosztuje fortuny. Kupiłam i zrobiłam tak, jak kiedyś babcia. Zasmażane warzywo do obiadu jest lekkie i delikatne, przebija nawet surówkę.
23 mar 202615:35
ObiadyKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Nie smażę już cukinii. Wrzucam do piekarnika i mam kremowy obiad, który znika ze stołu
Delikatne plasterki cukinii, zatopione w aromatycznym, serowym sosie. To mój patent na błyskawiczny i lekki obiad, który robi się sam w piekarniku.
23 mar 202615:02

Pokaż więcej

Otwieram puszkę i robię jajka na ostatnią chwilę. Lepsze niż klasyczne i znikają w moment

Ścieram cukinię i łączę z prostą masą. Tarta jak z Sycylii lepsza od pizzy

Łososia wrzucam na 3 minuty przed końcem. Ta zupa znika do ostatniej kropli

Nie robię gołąbków ani zasmażki. Młodą kapustę zalewam ciastem

Do jajek i śledzia nie dodaję majonezu. Sałatka jest tak kremowa, że goście biorą dokładki

Nie robię już surówki do obiadu. Ten pieczony por jest tak dobry, że zjadam go samego

Do pieczarek dodaję 1 łyżkę. Smak robi się zupełnie inny

Ta kapusta jest lepsza od klasycznej modrej. Dwa banalne dodatki robią dużą różnicę

Z pieczarek robię ten obiad w 12 minut. Znika ze stołu jako pierwszy

Wrzucam młode ziemniaki do piekarnika i polewam tym sosem. Smakują tak dobrze, że nie potrzebuję mięsa

Ze śledzia i jajek robię pastę na Wielkanoc. Znika ze stołu jako pierwsza

Na Wielkanoc nie robię już tylko faszerowanych jajek. Ta chrupiąca przekąska znika pierwsza ze stołu

Jarzynową na Wielkanoc zamieniam na tę chrupiącą surówkę. 15 minut i znika ze stołu

Nie faszeruję już jajek serem ani szynką. Ten farsz goście podkradają jeszcze przed śniadaniem

Nie stawiam wielkiej michy na stole. Ta sałatka w pucharkach robi furorę na Wielkanoc

Moja rodzina nie znosi brokułów. W tej wersji znikają z talerza jeden po drugim

Zanurzam jajka w tym kolorowym płynie. Goście najpierw patrzą, potem pytają o przepis

Do fety dodaję buraki. Ten różowy farsz do naleśników znika szybciej niż klasyczny

W sklepie kosztuje ponad 10 zł. Robię ten sos w 5 minut i smakuje lepiej niż gotowy

Przed pieczeniem robię jedną rzecz. Dzięki temu są chrupiące i miękkie jak z dobrej piwiarni

Sałatki jarzynowej na Wielkanoc nie robię już z majonezem. Ta wersja smakuje lepiej

Zastępują bułki i kluski. Te pampuchy są miękkie jak chmurka i wszyscy biorą dokładkę

Nie jem już kanapek na śniadanie. Koktajl z 3 składników sycą bardziej niż owsianka

Wkładam farsz do pieczarek i zapiekam. Po chwili ser ciągnie się przy każdym kęsie

Nie robię już surówki do obiadu. Ta młoda kapusta z patelni jest lekka i smakuje jak u babci

Nie smażę już cukinii. Wrzucam do piekarnika i mam kremowy obiad, który znika ze stołu

Reklama