Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania - Smaki.pl

Najnowsze

DeserySzybki przepisSłodkieWielkanoc
Katarzyna Świerczyńska
Ciasto konfetti to hit na każdą okazję. Kup kolorową posypkę i zarezerwuj godzinę na pieczenie
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Gdy nie mam wędliny, ani sera na kanapki ekspresowo robię tę pastę. Dwa składniki i jest gotowa
ObiadyKolacjeTanie gotowanie
Renata Materlińska
Wartościowa kasza i cenne warzywo. Z tego połączenia może wyjść tylko coś superzdrowego
Szybki przepisTanie gotowanieObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Tę surówkę z czerwonej kapusty lubią nawet dzieci. Sekretem jest pyszny sos
DeserySłodkieWielkanoc
Katarzyna Świerczyńska
To ciasto robi furorę co roku na Wielkanoc. Zrób puszystą babkę cytrynową bez grama proszku do...

Czytaj także

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Siekaną kapustę mieszam z jajkami. Spróbuj, a zapomnisz o innych szybkich zapiekankach
Mam ciekawą propozycję dla wszystkich wielbicieli zapiekanek. Tę robię z niezwykłego składnika, bo z białej kapusty. Poszatkowaną jedynie mieszam z jajkami, odpowiednio doprawiam i wstawiam do piekarnika. Po upieczeniu smakuje doskonale.
30 mar 2025 9:23
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Podsmażam pieczarki i zalewam masą jajową. Każdy rano pyta o ten przepyszny omlet
Weekendowe śniadanie może i powinno różnić się od tego w tygodniu. Wreszcie mamy bowiem trochę czasu by przygotować i zjeść je na spokojnie. Możemy więc pozwolić sobie na małą ucztę o poranku, taką jak na przykład ten aromatyczny omlet.
30 mar 2025 6:41
Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieSłone
Katarzyna Świerczyńska
Te pszenne placuszki są pyszne i puszyste, a sekretem jest zdrowy płyn. Prosty przepis
Te pszenne placuszki ziołowe to wytrawne danie, które można jeść o każdej porze dnia. Mogą być też przekąską do pracy, szkoły czy w podróż.
29 mar 202521:10
ObiadySłonePrzekąski
Adrian Stankiewicz
Dodaj ten jeden składnik do mizerii, a poczujesz smak tureckich wakacji. Pokochasz ten trik
Z pozoru zwykła mizeria, ale wystarczy jeden nieoczekiwany składnik, by przemienić ją w turecką perełkę smaków. Ta wersja tradycyjnej sałatki z ogórków zachwyci każdego swoją lekkością i orzeźwiającym aromatem, wnosząc na stół powiew...
29 mar 202515:29
Szybki przepisNapojeProduktyPoradySłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Wiosną garściami zbieram żółte kwiaty i robię z nich pożywny napój. Jest lepszy niż suplementy z apteki
W północno-zachodniej Polsce już kwitnie forsycja. To jedna z najcenniejszych roślin, które można zajadać w czasie wiosennego przesilenia. Ja zwykle robię z niej pyszne koktajle.
29 mar 2025 8:03
Szybki przepisŚniadaniaPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Do twarogu dodaję trzy zdrowe składniki. To najlepsze smarowidło na kanapki
Twarożek na kanapki lubię robić sama. Jest wtedy napakowany dodatkami i doprawiony tak, jak lubię. Przygotowanie takiego przysmaku jest ekspresowe.
29 mar 2025 6:50
ŚniadaniaPrzekąskiKolacjeSłoneTanie gotowanieSzybki przepis
Adrian Stankiewicz
Nie spodziewałam się, że jajka i tania ryba mogą smakować tak dobrze. Ta pasta to hit
Rozpocznij swój dzień od wyjątkowego smaku! Pasta z makreli, połączona z jajkami i chrupiącym porem, to doskonały wybór zarówno na poranne kanapki, jak i jako szybka przekąska.
28 mar 202520:14
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Ten węgierski placek bije pizzę na głowę! Przepis na langosz, który zrobisz w mniej niż godzinę
Jeśli myślisz, że nic nie przebije gorącej pizzy z ciągnącym się serem, spróbuj węgierskiego langosza! To chrupiący z zewnątrz, miękki w środku placek drożdżowy. Zrobisz go w trzy kwadranse. Ten przepis prosto z Węgier zachwyca smakiem i...
28 mar 202519:03
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Takiej sałatki ziemniaczanej jeszcze nie jadłeś. Jest pyszna i wprost rozpływa się w ustach
Z gotowanych ziemniaków w prosty sposób można przygotować smaczną, pożywną sałatkę. Wystarczy tylko połączyć je z odpowiednimi składnikami. Dziś proponuję niezwykle ciekawą odsłonę tej taniej przekąski. Wychodzi kremowa i pełna smaku.
28 mar 202517:34
Szybki przepisObiadyOstreSłone
Katarzyna Świerczyńska
Do tartej marchewki dodaję dwuskładnikowy sos. Ta prosta surówka to smak dzieciństwa
Surówkę z marchewki można przyrządzić na wiele sposobów, ale ten jest jednym z moich ulubionych. To smak, który pamiętam z babcinych obiadów.
28 mar 202515:29
DeserySłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Ten sernik z przepisu mojej teściowej znika w mig. Sekret tkwi w płynie do rodzynek
Sernik z rodzynkami można kochać lub nienawidzić. Ja należę do pierwszej grupy i zawsze zajadam go ze smakiem. Jeśli piekę takie ciasto, to najczęściej wykorzystuję prosty i sprawdzony przepis mojej teściowej.
28 mar 202514:13
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Tych kotletów nie robię z mięsa, ale są bardzo pożywne. Ich smak jest nie do podrobienia
Dziś mam propozycję obiadową dla wszystkich tych, którym znudziło się już mięso, ale... lubią kotlety. Te bowiem można zrobić także z innych produktów, również pożywnych, a nawet lepszych w smaku. Koniecznie je przetestujcie.
28 mar 202512:57
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Zrób obiad z 2 składników, które masz w kuchni. To danie uzależnia prostotą i smakiem
Dwa proste warzywa, które każdy ma w kuchni, mogą zamienić się w wyjątkowy obiad pełen smaku. Bez mięsa, ale z ogromem aromatu i satysfakcji. Ten przepis to dowód na to, że prostota w kuchni zawsze się broni.
28 mar 202510:06
KolacjeSłoneSzybki przepisTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Zrobisz raz i przepadniesz! Ten placek z pieczarkami z piekarnika uratuje każdy wieczór
Kiedy czas goni, a apetyt nie pozwala czekać, ten szybki placek z piekarnika stanie się Twoim kulinarnym wybawieniem. Łatwy w przygotowaniu, sycący i pełen smaku – idealny pomysł na wieczorny posiłek, który zadowoli każdego.
27 mar 202521:14
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z kilku prostych składników robię chrupiącą sałatkę. Jest pyszna i nadzwyczaj zdrowa
Uwielbiam sałatki, bo można w nich łączyć różne składniki, a efekt jest zazwyczaj smaczny. Taka też jest sałatka, którą zrobiłam ostatnio z kilku chrupiących składników. Zjada się ją z przyjemnością, zwłaszcza że nie tuczy i wychodzi na...
27 mar 202519:33
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataSłone
Renata Materlińska
Podsmażam ryż z warzywami i dodaję pożywny składnik. Tym prostym daniem można się najeść
Ryż to mój ulubiony dodatek do obiadu. Ostatnio jednak stał się u mnie podstawą dania. Dorzuciłam do niego tylko kilka składników i podsmażyłam na patelni. Choć nie było w tej potrawie mięsa, cała rodzina się najadła. To zasługa sycącego...
27 mar 202517:34
Szybki przepisObiadyTanie gotowanieSłone
Katarzyna Świerczyńska
Poszatkuj kapustę pekińską i dorzuć garść chrupiących dodatków. Genialna surówka do obiadu
Ten przepis to patent na zdrowy dodatek do obiadu, kiedy nie masz czasu na szykowanie wymyślnych i pracochłonnych surówek. Bazą jest kapusta pekińska, ale sekretem są proste dodatki.
27 mar 202512:59
PrzekąskiSzybki przepisDeserySłodkieSłoneTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Nigdy nie jadłeś lepszych racuchów. Tani składnik sprawia, że są lekkie jak chmurka
Lekkość, puszystość i wyjątkowy smak – te racuchy to prawdziwy kulinarny hit! Sekret tkwi w jednym, tanim składniku. Jego dodatek sprawia, że rozpływają się w ustach, dając wrażenie, jakbyś jadł chmurkę.
27 mar 2025 9:08
KolacjeSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Nie masz siły na gotowanie? Ten przepis z 3 składników w 20 minut ratuje kolację
Pomysł na błyskawiczną kolację to najlepsze, co może się trafić w leniwy wieczór. Dzięki temu prostemu przepisowi szybko nakarmisz domowników jajkami z pysznymi i zdrowymi dodatkami.
26 mar 202519:33
Szybki przepisObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Tarta rzodkiewka do obiadu to najlepsza surówka na wiosnę. Przepis jest dziecinnie prosty
Jest wyrazista, lekka i aromatyczna. Surówka z tartej rzodkiewki doskonale sprawdza się jako dodatek do ziemniaków i mięs, ale nie tylko.
26 mar 202515:26
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Jakub Wójcik
Przekąska lepsza niż pizza? 3 tanie składniki na cieście francuskim. Ten hit musisz znać
Szukasz przepisu na szybką, smaczną i sycącą przekąskę? Ciasto francuskie z pieczarkami, cebulą i serem to strzał w dziesiątkę! Potrawa jest gotowa raz-dwa i ma obłędny smak.
26 mar 202514:14