Bezmięsne przepisy na smaczne i zdrowe dania - Smaki.pl

Najnowsze

ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Z pojemniczka serka ziarnistego robię pożywne śniadanie. Potrzebuję zaledwie 5 minut
Szybki przepisŚniadaniaTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Wieczorem poświęć kilka minut, aby rano cieszyć się najlepszą owsianką. Tylko cztery składniki
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Z tartej cukinii i prostego ciasta robię pyszne naleśniki. Tę kolację kocha u mnie każdy
Szybki przepisPrzekąskiKolacjeSłone
Katarzyna Świerczyńska
Smażę ser i dorzucam trzy soczyste składniki. Idealna sałatka na kolację
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkieKolacje
Adrian Stankiewicz
Wystarczy jedno opakowanie i jajko. Tak zrobisz najlepsze placuszki. Spróbuj, a zakochasz się w nich

Czytaj także

ObiadySzybki przepisPrzekąskiSłone
Katarzyna Świerczyńska
Zamiast zwykłej surówki weź pieczarki i rukolę. Genialny dodatek do obiadu
Surówka do obiadu może mieć wiele postaci, ale nasza propozycja na dziś może być dla wielu osób zaskoczeniem. To przepyszne połączenie pieczarek i rukoli.
19 maj 202515:24
Szybki przepisNapojePrzekąskiSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Do awokado dodaję dwa pyszne owoce i miksuję. Zdrowe smoothie robi się ekspresowo
Smoothie z awokado można zrobić na wiele sposobów, ale ta wersja jest wyjątkowo smaczna. Sekret to dwa lubiane owoce.
19 maj 2025 9:03
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Z puszki sycącego warzywa i paru dodatków robię apetyczną sałatkę. Można się nią najeść
Sałatki są dobre na przekąskę, lunch czy kolację. Potrafią być bardzo sycące i zdrowe, wystarczy tylko odpowiednio dobrać składniki. Dziś zapraszam was na sałatkę, której podstawą jest puszka pożywnego warzywa.
18 maj 202519:31
PrzekąskiSzybki przepisKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Robię frytki z tego owocu. Chrupią jak chipsy, a ich smak totalnie zaskakuje
Chrupiąca panierka, kremowe wnętrze i nieoczywisty smak, który zachwyca. Frytki w zupełnie nowej odsłonie, idealne na przekąskę lub dodatek do dania. A ich głównym składnikiem jest… awokado!
18 maj 202517:59
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Ta surówka z marchewki to prawdziwe arcydzieło. Smaku dodaje jej aromatyczna mieszanka
Ta surówka z marchewki bije na głowę tę tradycyjną z jabłkiem. Przepis na nią wpadł w moje ręce dość przypadkowo, ale na dobre zagościła w mojej kuchni. Rodzina polubiła ją z chrupkość i bogaty smak.
18 maj 202515:13
ObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Obłędne gołąbki bez mięsa zrobisz z młodej kapusty. Sekretem jest farsz
Te pieczone gołąbki z młodej kapusty zachwycają pysznym, aromatycznym farszem. Nie ma w nim grama mięsa.
18 maj 202510:13
PoradySłone
Adrian Stankiewicz
10 dodatków, które zmieniają jajecznicę nie do poznania. Znasz je wszystkie?
Jajecznica to podstawa śniadania w wielu domach. Zazwyczaj używamy kilku typowych dodatków, ale możliwości jest o wiele więcej. Czy znasz je wszystkie?
18 maj 2025 7:58
ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Ta owsianka to prawdziwa, śniadaniowa uczta. Doskonale syci i jest bombą zdrowia
Weekendowe śniadanie może wyglądać zupełnie inaczej, niż to jedzone w tygodniu w pośpiechu. Oto pomysł na niezwykle smaczny i pożywny, poranny posiłek. Gwarantuję wam, że po jego zjedzeniu o obiedzie pomyślicie dopiero około 14-tej.
18 maj 2025 6:42
PrzekąskiOstreSłonePrzetwory
Katarzyna Świerczyńska
Zamiast kiszonych zrób takie ogórki. Spróbuj raz, a zakochasz się w ich smaku
To prosty przepis na pikantne ogórki w octowej zalewie. Są gotowe do jedzenia szybciej niż kiszone, a przepis jest prosty.
17 maj 202515:38
Szybki przepisPrzekąskiŚniadaniaSłone
Katarzyna Świerczyńska
Trudno o zdrowszy dodatek do kanapek. Jest idealny na śniadanie
Jeśli lubisz zjeść na śniadanie kanapki, warto zadbać o zdrowe dodatki, które sprawią, że śniadanie będzie dobrym, pełnowartościowym posiłkiem. My proponujemy zdrowe i smaczne połączenie prostych składników.
17 maj 2025 7:59
Szybki przepisNapojePrzekąskiSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Ten ekspresowy koktajl pomaga w odchudzaniu. Sekretem jest jeden składnik
Ten koktajl jest smaczny, zdrowy i łatwy do zrobienia. Potrzebujesz tylko trzech składników i kilku minut pracy.
17 maj 2025 6:53
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
To ciasto jest zdrowe, jak żadne inne. Robię je z niskokalorycznych, wartościowych składników
Słyszeliście o zdrowym cieście? Nie jest zbyt słodkie i zawiera przede wszystkim wartościowe składniki. Robi się je całkiem szybko i prosto i co najważniejsze – możecie je jeść bez wyrzutów sumienia.
16 maj 202519:33
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Biorę dwie puszki fasoli i proste dodatki. Ta wersja fasolki jest lepsza niż po bretońsku
Jeśli nie macie ochoty na mięso, ale chcecie zjeść pożywny obiad, możecie sięgnąć po warzywa strączkowe. Dziś pokażę wam, jak z fasoli z puszki zrobić sycące, ciepłe danie, które zachwyca aromatem.
16 maj 202517:02
Szybki przepisObiadySłone
Katarzyna Świerczyńska
Każdy pyta o przepis na sos do tej wiosennej surówki. Patent jest banalnie prosty
Ta surówka do obiadu zachwyca chrupkością warzyw, ale jej sekret to wyrazisty sos. Robi się go ekspresowo.
16 maj 202515:28
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Ścieram cukinię i dodaję pożywny składnik. Te placki są lepsze nawet od ziemniaczanych
Jeśli lubicie placki ziemniaczane, te z pewnością przypadną wam do gustu. Według mnie są smaczniejsze od tych klasycznych, a dzięki pożywnemu dodatkowi, doskonale sycą.
16 maj 202514:14
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Rozpływają się w ustach i nie mają grama mąki. Moje kluski leniwe pokochasz od pierwszego kęsa
Kluski z twarogu to uwielbiane przez dzieci i dorosłych danie kuchni polskiej. Zapraszam po przepis na nowoczesną wersję tej potrawy – kluski leniwe bez mąki.
16 maj 202510:04
DeseryKwaśneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Domowe drożdżówki z rabarbarem nie mają sobie równych. To mój najlepszy przepis
Nie ma nic lepszego o poranku, niż zapach domowych drożdżówek z rabarbarem i kruszonką. Ich przygotowanie nie jest trudne, a z tego przepisu zawsze się udają.
16 maj 2025 9:03
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
Robię te chrupiące pieczarki raz-dwa, a znikają błyskawicznie. Mam na nie prosty sposób
Chrupiące, złociste i pełne smaku – te panierowane pieczarki zawsze znikają w mgnieniu oka. Idealne na każdą okazję, podbijają podniebienia i nigdy nie zostają na talerzu
15 maj 202519:03
Szybki przepisDeserySłodkie
Katarzyna Świerczyńska
To ciasto bez pieczenia robię nawet w tygodniu. Mało przy nim pracy, a każdy się zajada
To ciasto bez pieczenia jest jednym z najlepszych i najprostszych, jakie znam. Wystarczą ciastka, prosty krem i banany.
15 maj 202518:35
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
To warzywo pod serową pierzynką robi furorę! Danie, które znika szybciej niż powiesz „dokładka”
Złocista, chrupiąca, pełna smaku – ten przysmak pod serową pierzynką to prawdziwa uczta. Odkryj nowy sposób na prostego kalafiora.
15 maj 202517:01
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z kapusty pekińskiej i dwóch dodatków robię soczystą surówkę. Pasuje niemal do każdego obiadu
Surówka to bardzo ważny element obiadu. Smaczny, zdrowy i prosty do przygotowania. Nie należy więc rezygnować z jej przyrządzenia. Jeśli zależy wam, by ten dodatek był soczysty, a zarazem chrupiący, polecam wam surówkę z kapusty pekińskiej.
15 maj 202516:13