Szybki przepis

PrzekąskiBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Robię ją w 5 minut zamiast kolacji. Ta sałatka wspiera serce i pomaga obniżyć
Nie smażę, nie piekę. Myję składniki, kroję, skrapiam oliwą i gotowe. Ta sałatka z ciemnych winogron sprawia, że nie czuję ociężałości po jedzeniu, a słodycz owoców skutecznie zastępuje mi podjadanie.
14 lut 202618:32
DeseryPrzekąskiSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Nie kupuję już batonów ze sklepu. Robię je bez pieczenia i naprawdę sycą na długo
Gdy narobię tych pysznych batonów, przestaję mieć ochotę na gotowe przekąski. Mój deser zawiera tylko kilka składników, ale za to mnóstwo smaku i cennych związków.
14 lut 202616:33
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
Nie używam miksera ani cukru. Ta waniliowa babka znika szybciej, niż stygnie
Puszystą babkę waniliową robię w jednej misce, bez miksera, hałasu w kuchni i bałaganu. Nie używam cukru ani mąki pszennej, a ciasto znika szybciej, niż je przygotowuję. Do kawy nie ma lepszego wypieku.
14 lut 202616:02
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Kroję por i ścieram dwa dodatki. Ta zdrowa surówka pasuje do dań z wieprzowiny i nie tylko
Jeśli zastanawiacie się, jaki dodatek podać do obiadu, postawcie na tę surówkę. Jest duża szansa, że składniki na nią macie w swoich zapasach. Nie są zbyt wyszukane, tylko odpowiednio zestawione w pyszną kompozycję.
14 lut 202615:32
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki
Po ten przepis sięgam, gdy mam ochotę na coś lekkiego, chrupiącego i bez uczucia ciężkości po jedzeniu. Wystarczy jedno warzywo, które zimą kupisz w każdym sklepie, i kilka dodatków z lodówki. Placki znikają szybciej, niż zdążę je usmażyć.
14 lut 202613:58
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Pieczarki do obiadu robię tylko w ten sposób. Są lekkie, bez zbędnych kalorii
Jaki dodatek podać do obiadu? Poza ziemniakami, ryżem czy warzywami, możecie też zaserwować pieczarki. Pasują do wielu dań, a odpowiednio przyrządzone zachwycają aromatem. Ja zawsze szykuję je w prosty sposób.
14 lut 2026 9:02
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Adrian Stankiewicz
Biorę gotowe ciasto i w kwadrans mam deser do weekendowej kawy. Każdy rogalik to niespodzianka
Gdy mam ochotę na coś słodkiego, a nie chce mi się piec skomplikowanych ciast, to jest mój ratunek. Chrupiące, maślane rogaliki z dżemem w środku. Są banalnie proste i genialne.
14 lut 2026 7:47
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Duża paczka herbatników, 2 słodkie masy. Ekspresowo robię z nich pyszne ciasto na weekend
Żaden weekend nie obędzie się u mnie bez ciasta. Gdy nie mam za dużo czasu na jego przygotowanie, stawiam na ciasto bez pieczenia. Biorę wtedy dużą paczkę herbatników, dokładam słodkie masy i po chwili jest gotowe.
13 lut 202621:04
DeserySłodkie
Katarzyna Rachańska
Do tiramisu nie daję jajek. Na Walentynki znika do ostatniej łyżeczki
W smaku tiramisu można zakochać się od pierwszego kęsa. Zwykle ten włoski deser robi z dodatkiem żółtek. Jednak nasz sposób je pomija, ale nie traci smaku. Tiramisu rozpływa się w ustach i trudno mu się oprzeć.
13 lut 202619:27
KolacjeTanie gotowanie
Renata Materlińska
Prosta, szybka i pożywna. Ta kolacja na ciepło ma same zalety, a robi się ją 10 minut
Kolacje na ciepło to moja specjalność. Dziś polecam wam prostą, pożywną i szybką do przygotowania. Robi się ją z niewyszukanych składników, a jestem pewna, że każdy zje ją ze smakiem.
13 lut 202619:01
KolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Nie robię już kanapek na kolację. Z jednej puszki w 25 minut smażę puszyste placki
Delikatne, puszyste i pełne słodkich ziarenek kukurydzy. To mój sposób na błyskawiczną, ciepłą kolację, która smakuje jak comfort food w najlepszym wydaniu.
13 lut 202616:59
KolacjePrzekąskiBezmięsneProdukty
Katarzyna Rachańska
Seniorzy powinni zamienić frytki na te bulwy. Regulują cukier, wspierają serce i jelita
Lubimy chrupać frytki, ale seniorzy z przyjemnością zastąpią je pieczonym warzywem korzeniowym. Orzechowy smak i wartości, które wspierają jelita, serce i regulują poziom cukru, to dopiero początek jego zalet.
13 lut 202616:29
ObiadySłone
Anna Rokicka-Żuk
Polacy robią pekinkę po staremu. Ja dorzucam jeden dodatek i nikt nie czeka do obiadu
Zatęskniłam za wiosną i kupiłam pęczek rzodkiewek. W zimowej surówce z pekinki to strzał w dziesiątkę, jednak główną robotę robi tu inny, dość nietypowy składnik. Ten prosty przepis ma zadatek na kulinarny przebój.
13 lut 202615:32
ObiadyPrzekąskiBezmięsne
Katarzyna Rachańska
W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z łososiem robię w 20 minut i znika do ostatniego kęsa
Ten makaron przyrządza się szybko i jeszcze prędzej znika ze stołu. Maślany smak uwielbianej ryby z nutą świeżości w lekkim sosie to najlepszy wybór na zdrowy i pyszny obiad w piątek.
13 lut 202614:55
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Pałki z kurczaka wrzucam na patelnię i po 30 minutach mam obiad. Szybciej niż z piekarnika
Ta część kurczaka jest smaczna i bardzo lubiana. Pałki zazwyczaj przyrządzamy w piekarniku, jednak o wiele szybciej da się je przygotować na patelni. Wyjdą miękkie, soczyste i pełne smaku.
13 lut 202613:02
ŚniadaniaKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie kupuję już masła do kanapek. Ta tania pasta bez nabiału smaruje się idealnie i wytrzyma 2 tygodnie
To domowe masełko czosnkowe można jeść bez obaw, bo nie zawiera cholesterolu. W tańszej roślinnej wersji bez nabiału ma idealny smak i konsystencję. Wystarczy pół godziny i pięć składników.
13 lut 2026 7:30
PrzekąskiSłone
Adrian Stankiewicz
Oliwki smażę w panierce zamiast podawać na zimno. Znikają w kilka minut
Chrupiąca, złota panierka, a w środku gorąca, aromatyczna oliwka. To prosta, ale genialna przekąska, która uzależnia od pierwszego kęsa i zawsze zaskakuje gości.
12 lut 202620:07
KolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Warzywa, prosta masa i ser. Ekspresowo czaruję z nich w pyszną kolację na ciepło
Brakuje wam pomysłu na kolację? Jeśli macie pod ręką kilka warzyw i proste dodatki, raz-dwa możecie je zamienić w pyszną, pożywną zapiekankę. Mało przy niej pracy, a zjada się ją z przyjemnością.
12 lut 202618:33
PrzekąskiKolacjeObiadySmaki świataBezmięsneSłodkieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zimą dokładam ten owoc do fety. Sałatka ma mniej niż 300 kcal i znika w 15 minut
Gdy zimą mam za mało różnych warzyw na sałatkę, sięgam po owoce. Ten jest soczysty i pełen smaku, dając idealne połączenie ze słoną fetą i aromatycznymi ziołami.
12 lut 202617:55
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Do surówki z kapusty dorzuciłam soczysty owoc. Jeszcze nigdy nie smakowała tak dobrze
Kapusta to jedno z warzyw, z których najczęściej przyrządzam surówki. Zwykle dorzucam do niej marchewkę i cebulę. Tym razem pokusiłam się o owoc i przyznam, że wpasował się doskonale.
12 lut 202615:31
ObiadyMięsneSmaki świata
Katarzyna Rachańska
Zamiast zwykłych mielonych robię te po grecku. W środku mają kremowy ser i podwójną porcję białka
Kotlety mielone w greckim wydaniu potrafią zaskoczyć od pierwszego kęsa. Kremowy środek rozpływa się w ustach. Tymianek i szałwia podbijają smak, a obiad dostarczy nam dwóch źródeł pełnowartościowego białka.
12 lut 202614:55

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 54
strona 55
strona 56
57 strona 58
strona 59
strona 60
... strona 313
strona 314
strona 315
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Robię ją w 5 minut zamiast kolacji. Ta sałatka wspiera serce i pomaga obniżyć

Nie kupuję już batonów ze sklepu. Robię je bez pieczenia i naprawdę sycą na długo

Nie używam miksera ani cukru. Ta waniliowa babka znika szybciej, niż stygnie

Kroję por i ścieram dwa dodatki. Ta zdrowa surówka pasuje do dań z wieprzowiny i nie tylko

Gdy mam dość ciężkich obiadów, ścieram to warzywo i robię chrupiące placki

Pieczarki do obiadu robię tylko w ten sposób. Są lekkie, bez zbędnych kalorii

Biorę gotowe ciasto i w kwadrans mam deser do weekendowej kawy. Każdy rogalik to niespodzianka

Duża paczka herbatników, 2 słodkie masy. Ekspresowo robię z nich pyszne ciasto na weekend

Do tiramisu nie daję jajek. Na Walentynki znika do ostatniej łyżeczki

Prosta, szybka i pożywna. Ta kolacja na ciepło ma same zalety, a robi się ją 10 minut

Nie robię już kanapek na kolację. Z jednej puszki w 25 minut smażę puszyste placki

Seniorzy powinni zamienić frytki na te bulwy. Regulują cukier, wspierają serce i jelita

Polacy robią pekinkę po staremu. Ja dorzucam jeden dodatek i nikt nie czeka do obiadu

W piątek nie smażę kotletów. Ten makaron z łososiem robię w 20 minut i znika do ostatniego kęsa

Pałki z kurczaka wrzucam na patelnię i po 30 minutach mam obiad. Szybciej niż z piekarnika

Nie kupuję już masła do kanapek. Ta tania pasta bez nabiału smaruje się idealnie i wytrzyma 2 tygodnie

Oliwki smażę w panierce zamiast podawać na zimno. Znikają w kilka minut

Warzywa, prosta masa i ser. Ekspresowo czaruję z nich w pyszną kolację na ciepło

Zimą dokładam ten owoc do fety. Sałatka ma mniej niż 300 kcal i znika w 15 minut

Do surówki z kapusty dorzuciłam soczysty owoc. Jeszcze nigdy nie smakowała tak dobrze

Zamiast zwykłych mielonych robię te po grecku. W środku mają kremowy ser i podwójną porcję białka

Reklama