Szybki przepis

ObiadyKolacjeMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Gdy zobaczyłam, ile kalorii ma Drwal, zrobiłam własnego. Mój burger ma ich połowę i smakuje obłędnie
Gdy sprawdziłam kaloryczność burgera Drwala, oniemiałam. Ponad 900 kcal w jednej kanapce to gruba przesada. Zrobiłam w domu lepszą wersję ze zdrowych produktów i wszyscy w domu stracili dla niej głowę.
25 lis 202514:58
PrzekąskiTanie gotowanie
Renata Materlińska
Tartą cukinię mieszam z kilkoma składnikami. Tak robię wytrawne muffinki na przekąskę
Muffinki mogą być słodkie lub wytrawne, a robi się je bardzo szybko. Wystarczy tylko połączyć składniki mokre z suchymi i wstawić do piekarnika. Często robię wytrawne muffinki, które potrafią zastąpić kanapki czy niezdrowe przekąski.
25 lis 2025 9:29
PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne
Jakub Wójcik
Miksuję te zimowe liście i chowam słoik do lodówki. Mała porcja dziennie wzmacnia serce i odporność
To moja tajna broń na jesienno-zimową aurę. Intensywnie zielone pesto robię w 8 minut, a wzmacnia serce i odporność. Odkryj siłę witamin zamkniętych w liściach najzdrowszego zimowego warzywa.
25 lis 2025 9:00
PrzekąskiDeserySłodkie
Adrian Stankiewicz
Te słodkie kulki robię rano i zabieram do pracy. Jeden składnik dodaje energii i świetnie wspiera serce
Słodkie, sycące i gotowe w 10 minut. To mój sposób na zdrową energię bez grama dodanego cukru. Ten sposób na daktyle to prawdziwa zdrowotna bomba.
25 lis 2025 7:21
DeseryBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Rano zmiksuj i wstaw do lodówki. Wrócisz z pracy, a pełen białka deser już będzie czekać
Ten wysokobiałkowy deser w szklance to tylko trzy składniki. Robi się go w kilka minut, a potem już tylko wystarczy poczekać, aż stężeje.
25 lis 2025 7:07
ŚniadaniaBezmięsne
Renata Materlińska
Sycące, szybkie śniadanie z trzech składników. Zawiera mnóstwo białka, wapnia i zdrowe tłuszcze
Śniadania są u mnie coraz mniej typowe, bo jajecznica i parówki dawno nam się znudziły. Ostatnio przygotowałam prosty zestaw, który cała rodzina zjadła ze smakiem. Składał się tylko z trzech składników.
25 lis 2025 6:03
ŚniadaniaSłone
Adrian Stankiewicz
Rano stawiam na te ziołowe bułeczki. Bez drożdży wychodzą lepsze niż z piekarni
Pachnące ziołami, z chrupiącym serem. Idealny sposób na ciepłe, domowe śniadanie w środku tygodnia. Zacznij tak dzień, a od rodziny dostaniesz medal.
25 lis 2025 5:29
KolacjeŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanieSłone
Jakub Wójcik
Tę kremową pastę z tuńczyka robię w 15 minut. Na kanapkach znika do ostatniej łyżki
Pasta z tuńczyka to ekspresowy i zdrowy pomysł, by urozmaicić zwykłe kanapki. Wystarczą proste składniki, by w mniej niż 15 minut zrobić wyśmienite smarowidło.
24 lis 202519:03
DeserySłodkieSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Krem, jeden owoc i prosty spód z herbatników. To prawdziwy król wśród ciast bez pieczenia
Połączenie słodkiego karmelu, bananów i bitej śmietany na kruchym spodzie. To deser, który uzależnia od pierwszego kęsa.
24 lis 202517:59
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z tą panierką polędwiczka wychodzi obłędnie soczysta. Wystarczy jeden prosty trik
Polędwiczka wieprzowa to delikatne mięso, które potrafi smakować doskonale. Zwykle smażę ją sauté lub piekę, ale tym razem usmażyłam ją w panierce. Wyszła nadzwyczaj smaczna i soczysta.
24 lis 202515:59
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zimą stawiam na surowe buraki. Ta cytrusowa surówka zaskakuje smakiem i odpornością
Buraczki podaję zimą na wszelkie sposoby, najchętniej na surowo. Z pysznym dressingiem zawsze cieszą się wzięciem. Ta prosta surówka z cytrusową nutą to najlepsze połączenie na wsparcie odporności.
24 lis 202515:01
PrzekąskiTanie gotowanie
Renata Materlińska
Gotowe placki, twaróg i warzywa. Te roladki do pracy są o niebo lepsze od kanapek
Nie lubię zabierać do pracy kanapek, bo dość szybko zmieniają smak. Dlatego wymyśliłam ich prosty zamiennik. Zamiast po chleb sięgam po gotowe placki tortilli. Smaruję je tylko twarogiem i dodaję warzywa. Lepszego lunchu nie kupię za te...
24 lis 2025 9:02
ŚniadaniaPrzekąskiBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Nie używam masła do tostów. Na chrupiących kromkach rozsmarowuję zdrowszy dodatek
Uwielbiam chrupiące tosty o poranku, ale zamiast smarować zrumienione kromki masłem, wybieram coś zupełnie innego.
24 lis 2025 8:06
ŚniadaniaPrzekąskiSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Biorę mrożonkę i blenduję z 3 składnikami. To lepsze niż gotowy krem na kanapki
Wytrawnych past do chleba są dziesiątki, a co z tymi słodkimi? By nie być skazaną na krem czekoladowy, miksuję pyszne masełko owocowe. Używam wygodnej mrożonki, więc mogę delektować się o nim każdej porze roku.
24 lis 2025 7:01
ŚniadaniaTanie gotowanieMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Mama pokazała mi, co robić z mięsem z rosołu. Ta kremowa pasta znika u mnie w pięć minut
To najlepszy sposób na wykorzystanie resztek z niedzielnego obiadu. Prosta i genialna przekąska, która znika w pięć minut.
24 lis 2025 5:38
PrzekąskiŚniadaniaMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Moja rodzina już nie chce rano kanapek. Pyszne zawiniątka robię, gdy parzy się kawa
Chrupiące, sycące i gotowe w pół godziny. To moja idealna przekąska na drugie śniadanie do pracy lub szkoły.
24 lis 2025 5:29
KolacjeTanie gotowanie
Renata Materlińska
Wydrążam bułki, napełniam i wstawiam do piekarnika. Tak kolacja na ciepło znika w mgnieniu oka
Co podać na kolację? Mam dla was pomysł prosty i pyszny. Przygotujcie nadziewane, zapiekane bułki. Robi się je raz-dwa, nadzienie jest dosyć dowolne, a po zapieczeniu całość smakuje genialnie. U mnie te bułki znikają do ostatniego okruszka.
23 lis 202519:29
KolacjeTanie gotowanieSmaki świata
Renata Materlińska
Ta sałatka rozmaitości to hit na moim stole. Cała rodzina uwielbia jeść ją na kolację
Jeśli tak, jak moja rodzina, lubicie sałatki, tą z pewnością będziecie zachwyceni. Jest klasyczna, prosta do zrobienia i niezwykle smaczna. To zasługa różnorodności i pożywności składników.
23 lis 202517:28
PrzekąskiBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Biorę trzy składniki z lodówki i robię pyszne roladki. Znikają ze stołu, zanim wystygną
Chrupiące, listkujące ciasto i kremowe, wyraziste nadzienie. Idealna przekąska, która robi się sama. Te roladki ze szpinakiem to hit w moim domu.
23 lis 202517:03
ObiadyMięsne
Renata Materlińska
Najdelikatniejsze kotlety z lekkostrawnego mięsa. Jeden dodatek, a wychodzą soczyste i mięciutkie
Moja rodzina uwielbia kotlety mielone, ale nie takie klasyczne, a delikatne. Robię je z wyjątkowego mięsa i prostego dodatku, dzięki czemu wychodzą mięciutkie i soczyste. Po prostu zachwycają smakiem.
23 lis 202516:02
ObiadyTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Ta zupa wzorowana jest na flaczkach, ale każdy zjada ją z ochotą. Podstawą są pyszne grzyby
Flaczki to tradycyjna, polska zupa, którą jedni uwielbiają, a inni nie wezmą jej do ust. Moje dzieci jej nie tkną, dlatego czasami gotuję jarski odpowiednik tej potrawy. Jest przepyszny i aromatyczny, a przyrządzam go z łatwo dostępnych...
23 lis 202515:01

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 28
strona 29
strona 30
31 strona 32
strona 33
strona 34
... strona 259
strona 260
strona 261
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Gdy zobaczyłam, ile kalorii ma Drwal, zrobiłam własnego. Mój burger ma ich połowę i smakuje obłędnie

Tartą cukinię mieszam z kilkoma składnikami. Tak robię wytrawne muffinki na przekąskę

Miksuję te zimowe liście i chowam słoik do lodówki. Mała porcja dziennie wzmacnia serce i odporność

Te słodkie kulki robię rano i zabieram do pracy. Jeden składnik dodaje energii i świetnie wspiera serce

Rano zmiksuj i wstaw do lodówki. Wrócisz z pracy, a pełen białka deser już będzie czekać

Sycące, szybkie śniadanie z trzech składników. Zawiera mnóstwo białka, wapnia i zdrowe tłuszcze

Rano stawiam na te ziołowe bułeczki. Bez drożdży wychodzą lepsze niż z piekarni

Tę kremową pastę z tuńczyka robię w 15 minut. Na kanapkach znika do ostatniej łyżki

Krem, jeden owoc i prosty spód z herbatników. To prawdziwy król wśród ciast bez pieczenia

Z tą panierką polędwiczka wychodzi obłędnie soczysta. Wystarczy jeden prosty trik

Zimą stawiam na surowe buraki. Ta cytrusowa surówka zaskakuje smakiem i odpornością

Gotowe placki, twaróg i warzywa. Te roladki do pracy są o niebo lepsze od kanapek

Nie używam masła do tostów. Na chrupiących kromkach rozsmarowuję zdrowszy dodatek

Biorę mrożonkę i blenduję z 3 składnikami. To lepsze niż gotowy krem na kanapki

Mama pokazała mi, co robić z mięsem z rosołu. Ta kremowa pasta znika u mnie w pięć minut

Moja rodzina już nie chce rano kanapek. Pyszne zawiniątka robię, gdy parzy się kawa

Wydrążam bułki, napełniam i wstawiam do piekarnika. Tak kolacja na ciepło znika w mgnieniu oka

Ta sałatka rozmaitości to hit na moim stole. Cała rodzina uwielbia jeść ją na kolację

Biorę trzy składniki z lodówki i robię pyszne roladki. Znikają ze stołu, zanim wystygną

Najdelikatniejsze kotlety z lekkostrawnego mięsa. Jeden dodatek, a wychodzą soczyste i mięciutkie

Ta zupa wzorowana jest na flaczkach, ale każdy zjada ją z ochotą. Podstawą są pyszne grzyby

Reklama