Słodkie

Desery
Anna Rokicka-Żuk
Ten krem zwykle trafia do tarty. Ja robię z niego pyszny deser bez mąki
Ten pyszny krem zwykle dodaje się do tarty, ja jednak zapiekam z nim owoce w pojedynczych foremkach. Niczego tak pysznego nigdy nie jadłam, a to zasługa jednego składnika.
28 sty 202619:41
DeseryPoradyTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Myślałem, że zdrowsze ciasta są suche. Drobna zmiana w mące wszystko odwróciła i dała wilgotność
Na pierwszy rzut oka wygląda jak klasyczne domowe ciasto. Różnicę czuć dopiero przy pierwszym kęsie. Jest wilgotniejsze, delikatniejsze i ma cudowny aromat. Sekret tkwi w jednym składniku.
28 sty 202618:10
DeseryPrzekąskiSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Gdy mam ochotę na słodkie, robię te jabłka. Bez cukru i lepsze niż racuchy
Gdy chodzi za mną coś słodkiego, to zawsze szykuję jabłkowe krążki. Soczyste i otulone lekkim ciastem owoce dosłownie rozpływają się w ustach. Zastępują kupne słodycze i wspierają pracę jelit.
28 sty 2026 7:27
DeserySzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Nie kupuję słodyczy w sklepie. Gotuję kaszę i robię kokosowe kulki bez dodatku cukru
W sklepie nie sięgam już po słodycze. Teraz przyrządzam je sama. Wystarczy, że ugotuję smaczną kaszę, dodam kilka składników i uformuję z nich kokosowe smakołyki. Są sycące i mogą wspierać pracę układu trawiennego.
27 sty 202618:04
DeseryPrzekąski
Jakub Wójcik
Te batony robię w 12 minut i bez pieczenia. Aztekowie jedli go, bo sycił na długo
Coraz częściej szukamy przekąsek, które nie tylko cieszą podniebienie, ale też dbają o nasze zdrowie. Dziś polecam absolutny hit: chrupiące batony z amarantusa i orzechów i kilku prostych dodatków.
27 sty 2026 9:11
DeserySzybki przepisSmaki świata
Anna Rokicka-Żuk
Ten deser w 7 minut jem bez wyrzutów sumienia. Amerykańska ambrozja w lżejszej wersji
Ten deser bazuje na owocach i jogurcie, dlatego mogę jeść go częściej niż kremy i ciasta. Przygotowuję go w kilka chwil z gotowych produktów, a zastosowany dodatek sprawia, że całość nie jest zbyt kaloryczna.
26 sty 202619:19
DeserySzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Włoskie faworki robię z 2 składników. Są cieniutkie jak pergamin i gotowe w kilka minut
Do tłustego czwartku jeszcze sporo czasu, ale to dobry moment, by wypróbować przepis na chiacchiere, czyli włoskie faworki. Tylko 2 składniki, a efekt pyszny. Cieniutkie i delikatne, aż proszą się, by ich skosztować.
26 sty 202618:16
DeseryTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Ukochane ciasto Polaków z czasów PRL-u robię inaczej. Jeden dodatek sprawia, że smakuje lżej
Klasyczna karpatka wraca u mnie w odświeżonej wersji. Jeden dodatek przełamuje słodycz kremu i sprawia, że kultowe ciasto z czasów PRL smakuje lżej i wyraźniej. Pokochasz ten przepis.
26 sty 202616:49
Desery
Adrian Stankiewicz
Zamiast owsianki jem te ciasteczka. Brzuch działa lepiej i długo nie czuję głodu
Wyglądają jak zwykłe, maślane ciasteczka, ale w środku kryją prawdziwą moc dla naszego brzucha. To idealna, zdrowa przekąska, gdy masz ochotę na coś pysznego, ale bez wyrzutów sumienia.
26 sty 2026 5:59
DeserySzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
10 minut pracy, resztę robi piekarnik. To ciasto bez mąki i cukru znika jako pierwsze
Odkąd odkryłam ten przepis, często po niego sięgam. Pyszne ciasto z ulubionymi owocami robię bez mąki i cukru. Szybkie, pyszne i zdrowe stało się przebojem w moim domu.
25 sty 202620:55
Szybki przepisPrzekąskiObiadyBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Te placki jem na kolację zamiast kanapek. Bez cukru, puszyste i sycące dzięki białku
Te placki mogę jeść na okrągło. Wychodzą puszyste, mięciutkie i rozpływają się w ustach. Soczysty składnik dodaje im aromatu i naturalnej słodyczy. Dzięki zawartości białka oraz witaminy C mogą wspierać odporność i regenerację mięśni.
25 sty 202619:00
DeseryTanie gotowanie
Renata Materlińska
Miniptysie, którymi robię furorę na każdej imprezie. Proste w przygotowaniu, znikają w 5 minut
Uroczystość rodzinna czy impreza w gronie znajomych. Na każdą z nich wszyscy proszą mnie, by przygotować te ptysie. Oprócz nich nie chcą żadnych słodyczy. Te domowe ciasteczka są bowiem leciutko słodkie i idealnie wilgotne.
25 sty 202615:01
DeserySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Obierz ze skórki i przerób na rajski przysmak. Ten deser zrobisz z popularnych składników
Smaczne i pożywne banany często jemy na przekąskę. Można też jednak przygotować z nich wyborny deser. Nie trzeba na niego tracić dużo czasu, ani biegać po składniki do sklepu.
25 sty 2026 9:03
ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Z 4 składników robię domową granolę. Bez cukru, a sytość trzyma godzinami
Najlepszą granolę do porannego mleka robię zawsze sama. To pyszna i zdrowa alternatywa dla słodkich płatków śniadaniowych ze sklepu, a przy tym tańsza nawet z dodatkiem orzechów.
24 sty 202621:07
ObiadyKolacjeŚniadania
Adrian Stankiewicz
Tą potrawą z Małopolski rozgrzewam się zimą. Siuśpaj wygrywa nawet z owsianką
Wyobraź sobie gęstą, słodką kaszę, która pachnie wędzonymi owocami i miodem. To danie, zwane siuśpaj, to kwintesencja smaków dawnej Polski i najlepszy sposób na chłód.
24 sty 202619:36
DeseryTanie gotowanie
Renata Materlińska
Ciasteczka na tym tłuszczu wychodzą bajecznie kruche. Niezawodny przepis mojej babci
Chcecie przygotować bajecznie kruche ciasteczka? Skorzystajcie z przepisu mojej babci. Jest niezawodny i ciasteczka zawsze wychodzą rewelacyjne. Wszystko to zasługa dodawanego tłuszczu.
24 sty 202618:02
DeserySzybki przepis
Anna Rokicka-Żuk
Wszyscy proszą o dokładkę, a nawet nie włączam piekarnika. To ciasto robię w 15 minut
Aż trudno uwierzyć, że ten pyszny deser powstaje w kwadrans z kilku gotowych produktów. To moje najlepsze czekoladowe ciasto bez pieczenia, które szybko znika co do okruszka.
23 sty 202618:49
DeserySzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Mieszam budyń waniliowy, jogurt i jajka. Te pączusie bez drożdży i czekania zawsze się udają
Zwykle unikałam smażenia pączków, bo ich przygotowanie wydawało mi się czasochłonne. Jednak teraz robię lekkie i pyszne pączusie bez drożdży. Wystarczy wymieszać składniki, a deser jest gotowy w kilka minut.
23 sty 202617:38
DeserySmaki świata
Anna Rokicka-Żuk
To ciasto robię, gdy chcę czegoś słodkiego bez wyrzutów sumienia. Rolada bez cukru ma tylko 80 kcal
Mięciutkie ciasto lekkie jak chmurka, kwaskowate brzoskwinie i chrupiąca słodka skórka, a wszystko bez dodatku cukru. Ta rolada szwajcarska to mój najlepszy niskokaloryczny wypiek.
23 sty 2026 8:07
NapojeSzybki przepisPrzekąskiBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Ten poranny koktajl piję, gdy jelita potrzebują wsparcia. Wystarczą 3 składniki i trawienie rusza
Jeśli jelita dają znać, że coś jest nie tak — warto zareagować, zamiast to ignorować. Poranek to dobry moment, by sięgnąć po prosty koktajl z trzech składników. Może wspierać trawienie i poprawiać komfort brzucha już od rana.
23 sty 2026 6:06
Desery
Anna Rokicka-Żuk
Gdy mam ochotę na sernik, nie używam twarogu. Mniej kalorii, więcej białka i kremowa konsystencja
Czekoladowy sernik bez białego sera to bardziej wartościowa wersja klasycznego ciasta. Mój pyszny wypiek ma nawet o połowę mniej kalorii i mnóstwo białka, a do tego rozpływa się w ustach.
22 sty 202619:05

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
strona 3
strona 4
5 strona 6
strona 7
strona 8
... strona 102
strona 103
strona 104
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Ten krem zwykle trafia do tarty. Ja robię z niego pyszny deser bez mąki

Myślałem, że zdrowsze ciasta są suche. Drobna zmiana w mące wszystko odwróciła i dała wilgotność

Gdy mam ochotę na słodkie, robię te jabłka. Bez cukru i lepsze niż racuchy

Nie kupuję słodyczy w sklepie. Gotuję kaszę i robię kokosowe kulki bez dodatku cukru

Te batony robię w 12 minut i bez pieczenia. Aztekowie jedli go, bo sycił na długo

Ten deser w 7 minut jem bez wyrzutów sumienia. Amerykańska ambrozja w lżejszej wersji

Włoskie faworki robię z 2 składników. Są cieniutkie jak pergamin i gotowe w kilka minut

Ukochane ciasto Polaków z czasów PRL-u robię inaczej. Jeden dodatek sprawia, że smakuje lżej

Zamiast owsianki jem te ciasteczka. Brzuch działa lepiej i długo nie czuję głodu

10 minut pracy, resztę robi piekarnik. To ciasto bez mąki i cukru znika jako pierwsze

Te placki jem na kolację zamiast kanapek. Bez cukru, puszyste i sycące dzięki białku

Miniptysie, którymi robię furorę na każdej imprezie. Proste w przygotowaniu, znikają w 5 minut

Obierz ze skórki i przerób na rajski przysmak. Ten deser zrobisz z popularnych składników

Z 4 składników robię domową granolę. Bez cukru, a sytość trzyma godzinami

Tą potrawą z Małopolski rozgrzewam się zimą. Siuśpaj wygrywa nawet z owsianką

Ciasteczka na tym tłuszczu wychodzą bajecznie kruche. Niezawodny przepis mojej babci

Wszyscy proszą o dokładkę, a nawet nie włączam piekarnika. To ciasto robię w 15 minut

Mieszam budyń waniliowy, jogurt i jajka. Te pączusie bez drożdży i czekania zawsze się udają

To ciasto robię, gdy chcę czegoś słodkiego bez wyrzutów sumienia. Rolada bez cukru ma tylko 80 kcal

Ten poranny koktajl piję, gdy jelita potrzebują wsparcia. Wystarczą 3 składniki i trawienie rusza

Gdy mam ochotę na sernik, nie używam twarogu. Mniej kalorii, więcej białka i kremowa konsystencja

Reklama