Bezmięsne

ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Surówka dla zdrowia mikrobiomu. Za ten chrupiący dodatek do obiadu organizm ci podziękuje
Nigdy nie podawaj obiadu bez surówki. To nie tylko kwestia smaku i wartości odżywczej. Odpowiednio skomponowanym dodatkiem jesteś w stanie wesprzeć mikrobiom. Dzięki temu w twoim organizmie wszystko będzie działać, jak w zegarku.
10 sty 202612:32
PrzepisyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
To moja surówka młodości na zimę. Jej składniki działają na skórę od środka
Zimą postanowiłam bardziej zadbać o skórę od wewnątrz. Dlatego sięgam po popularne warzywo i lubiane cytrusy. Robię z nich surówkę, która poprawia wygląd skóry i jej elastyczność.
9 sty 202617:13
PrzekąskiKolacjeTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Dawniej danie biedoty. Dziś hit regionalnych kuchni, który robię z 3 składników
Regionalne placki z kapustą wróciły do nas z modą na tradycyjne smaki. Prosta potrawa z tanich produktów ma niezrównany smak i fantastyczną chrupkość.
9 sty 202616:01
PrzepisyObiady
Katarzyna Rachańska
Nie pachnie rybą i można ją jeść bez obaw. Ta morska ryba wspiera serce i mózg
Dietetycy jak mantrę powtarzają, by jeść ryby. Te są skarbnicą wartościowego białka, kwasów omega-3 i witamin. Warto odkryć rybę, która jest turbo zdrowa i nie ma posmaku ryby.
9 sty 202614:56
ŚniadaniaSzybki przepisPrzekąskiTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Zamiast kanapek robię te placki na śniadanie. 3 składniki, a sycą na długo
Jeśli znudziły ci się kanapki na śniadanie, to pora na coś nowego. Pyszne i lekkie placki z zaledwie 3 składników, zrobisz raz-dwa. Wystarczy zdrowy produkt z lodówki rozdrobnić widelcem i dodać 2 produkty.
9 sty 2026 8:31
KolacjePrzekąskiSmaki świataSzybki przepisTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Pierwszy raz jadłem je na food trucku. Teraz robię zamiast kanapek i każdy chce dokładkę
Chrupiące na zewnątrz, mięciutkie w środku i idealne do nadziewania czymkolwiek zechcesz. To najlepsza alternatywa dla bułki, jaką znam. Tymi kukurydzianymi plackami zajada się Wenezuela.
8 sty 202619:37
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Cieniutkie naleśniki i aromatyczny farsz. Ta kolacja na ciepło dosłownie rozpływa się w ustach
Mam kolejny, smaczny pomysł na kolację na ciepło. Proponuję wam naleśniki z wytrawnym farszem. Łatwo je zrobić, a zjada się je z prawdziwą przyjemnością. Słone nadzienie dobrze syci i da się przygotować z popularnego produktu.
8 sty 202618:02
PrzekąskiSzybki przepisKolacjeŚniadaniaSłone
Anna Rokicka-Żuk
Na diecie zastąpiły mi kolację. Gofry bez mąki z 2 składników robię w 10 minut
Białkowe śniadanie lub kolacja na diecie smakują lepiej z tymi goframi. Wystarczą jajka i jeden dodatek, by w dziesięć minut rozkoszować się ich smakiem.
7 sty 202620:03
Produkty
Katarzyna Rachańska
Świat zachwyca się oliwą, a nasze babcie miały swój numer jeden. Ten polski olej znów wraca do łask
Przez lata stał w cieniu oliwy i oleju rzepakowego, choć w polskich domach był używany na długo przed nimi. Tłoczony z lnicznika, o charakterystycznym smaku i wyjątkowym składzie, dziś wraca na stoły. Wystarczy niewielka ilość, by...
7 sty 202619:28
PrzekąskiSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Ten farsz zamykam w cieście francuskim, gdy mam ochotę na coś ciepłego. Prościej się nie da
Gdy mam ochotę na coś ciepłego i chrupiącego, a nie chce mi się gotować, to jest mój ratunek. Proste, pyszne i gotowe w mniej niż pół godziny.
7 sty 202618:42
ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na ryż. Ta sałatka syci, a porcja to mniej niż 170 kalorii
Różyczki kalafiora w postaci ryżu to idealna baza zdrowej sałatki. Kilka dodatków i sos czosnkowy zmieniają zwyczajne warzywo w genialne danie. W tej postaci mogłabym jeść je codziennie.
7 sty 202615:02
ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłone
Jakub Wójcik
Zawsze mam makaron i ser w lodówce. Ten 20-minutowy obiad ratuje mnie, gdy brak czasu i pieniędzy
W dzisiejszych czasach, gdy każda minuta jest na wagę złota, a domowy budżet wymaga trzymania ręki na pulsie, szukamy dań, które łączą oszczędność z doskonałym smakiem. Ten makaronowy obiad idealnie spełnia te warunki.
7 sty 202613:21
ObiadyKolacjeTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Do zwykłej jarzynowej dorzucam te zielone ziarenka. Zupa jest tak sycąca, że nie brakuje mięsa
Prosta zupa jarzynowa zamienia się w specjał, gdy dodaję do niej ten składnik. Pożywne i sycące danie bez mięsa to idealny lekki posiłek na obiad lub kolację.
7 sty 2026 8:44
ŚniadaniaSłone
Adrian Stankiewicz
Do pasty jajecznej nie dodaję już majonezu. Ten jeden składnik robi ją lżejszą i lepszą dla kości
Wyobraź sobie kremową, pyszną pastę jajeczną, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Mój prosty patent sprawia, że jest lżejsza, zdrowsza i smakuje genialnie.
7 sty 2026 6:11
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Kto spojrzy na tę apetyczną sałatkę, od razu sobie nakłada. Jest smaczna, zdrowa i sycąca
Ta sałatka ma same zalety. Wygląda niezwykle apetycznie, jest oryginalna, smaczna i sycąca. Na dodatek robi się ją z samych zdrowych składników. Nic dziwnego, że za każdym razem znika błyskawicznie.
6 sty 202620:03
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Grzybowe kapelusze i dwa proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i mam pyszną przekąskę
Szukacie pomysłu na przekąskę? Ta jest nie tylko smaczna i aromatyczna, ale też całkiem lekka. Do jej przygotowania wystarczą trzy składniki, piekarnik i niecałe 30 minut.
6 sty 202619:02
Szybki przepisTanie gotowanieKolacjePrzekąski
Katarzyna Rachańska
Gdy wpadają niezapowiedziani goście, robię tę sałatkę. Gotowa w 25 minut i zawsze znika pierwsza
Co podać, gdy odwiedzą nas niespodziewani goście? Ja w takich sytuacjach stawiam na szybką i smaczną sałatkę z sytym składnikiem. Goście jedzą i proszą o przepis.
6 sty 202616:02
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie ziemniaki i nie mąka. Te chrupiące placki z pekinki robię, gdy wieczorem chce mi się podjadać
Te placuszki to mój zimowy przebój. Smażę je, gdy chcę zjeść porcję warzyw, ale niekoniecznie surówkę. To zdrowe i lekkie danie jem na przekąskę, a z porcją jogurtu lub serka sprawdza się jako kolacja.
5 sty 202620:45
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie
Katarzyna Rachańska
Gdy zimą chcę lekkiej kolacji, wracam do tego pysznego smaku z dzieciństwa
To danie wywołuje zawsze uśmiech na twarzy, jest smakiem dzieciństwa, do którego warto wrócić. Zapach cynamonu, prażonego jabłka i delikatność ryżu sprawią, że kolacja będzie lekka, pyszna i pełna wspomnień.
5 sty 202618:49
ObiadyKolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Na diecie jem tylko tę pizzę. Bez mąki i spodu, za to pełna sera i gotowa w pół godziny
Od nowego roku jestem na diecie i dziękuję losowi za ten przepis. Dzięki niemu nie muszę rezygnować z ukochanego serowego placka. Robię go bez ciasta i wychodzi przepyszny.
2 sty 202618:02
PrzekąskiTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Te placuszki z cebuli pokochałem od pierwszego kęsa. Są lepsze i łatwiejsze niż ziemniaczane
Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i pełne orientalnych przypraw. Te placuszki z cebuli to moje prawdziwe odkrycie i hit każdej imprezy. Idealnie nadają się na przekąskę.
2 sty 202616:33

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 28
strona 29
strona 30
31 strona 32
strona 33
strona 34
... strona 155
strona 156
strona 157
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Surówka dla zdrowia mikrobiomu. Za ten chrupiący dodatek do obiadu organizm ci podziękuje

To moja surówka młodości na zimę. Jej składniki działają na skórę od środka

Dawniej danie biedoty. Dziś hit regionalnych kuchni, który robię z 3 składników

Nie pachnie rybą i można ją jeść bez obaw. Ta morska ryba wspiera serce i mózg

Zamiast kanapek robię te placki na śniadanie. 3 składniki, a sycą na długo

Pierwszy raz jadłem je na food trucku. Teraz robię zamiast kanapek i każdy chce dokładkę

Cieniutkie naleśniki i aromatyczny farsz. Ta kolacja na ciepło dosłownie rozpływa się w ustach

Na diecie zastąpiły mi kolację. Gofry bez mąki z 2 składników robię w 10 minut

Świat zachwyca się oliwą, a nasze babcie miały swój numer jeden. Ten polski olej znów wraca do łask

Ten farsz zamykam w cieście francuskim, gdy mam ochotę na coś ciepłego. Prościej się nie da

Kalafiora nie gotuję, tylko ścieram na ryż. Ta sałatka syci, a porcja to mniej niż 170 kalorii

Zawsze mam makaron i ser w lodówce. Ten 20-minutowy obiad ratuje mnie, gdy brak czasu i pieniędzy

Do zwykłej jarzynowej dorzucam te zielone ziarenka. Zupa jest tak sycąca, że nie brakuje mięsa

Do pasty jajecznej nie dodaję już majonezu. Ten jeden składnik robi ją lżejszą i lepszą dla kości

Kto spojrzy na tę apetyczną sałatkę, od razu sobie nakłada. Jest smaczna, zdrowa i sycąca

Grzybowe kapelusze i dwa proste dodatki. Wstawiam do piekarnika i mam pyszną przekąskę

Gdy wpadają niezapowiedziani goście, robię tę sałatkę. Gotowa w 25 minut i zawsze znika pierwsza

Nie ziemniaki i nie mąka. Te chrupiące placki z pekinki robię, gdy wieczorem chce mi się podjadać

Gdy zimą chcę lekkiej kolacji, wracam do tego pysznego smaku z dzieciństwa

Na diecie jem tylko tę pizzę. Bez mąki i spodu, za to pełna sera i gotowa w pół godziny

Te placuszki z cebuli pokochałem od pierwszego kęsa. Są lepsze i łatwiejsze niż ziemniaczane

Reklama