Bezmięsne

PrzekąskiSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy
Cieniutkie, chrupiące i pełne ziaren. To mój patent na prostą, domową przekąskę, gdy wieczorem mam ochotę na coś do chrupania. Uzależniają od pierwszego kęsa i każdy chce znać ten przepis.
24 lut 202617:55
ObiadyKolacjeSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zupy nie robię z białej kapusty. Ta turecka ma mniej kalorii i więcej wapnia oraz witaminy K
Zupa kapuściana nie musi być wciąż taka sama. W tureckiej wersji wychodzi pyszna i pożywna, choć dostarcza bardzo niewiele kalorii. Sekretem jej smaku i właściwości jest inna odmiana warzywa.
24 lut 202613:27
ŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Gdy lodówka świeciła pustkami, ratowała mnie ta jajecznica. Do dziś do niej wracam
Zapomnij o wymyślnych śniadaniach. Ta prosta jajecznica to klasyk, który ratuje każdy budżet i zawsze smakuje. Idealna na szybki początek dnia i ciężki koniec miesiąca.
24 lut 2026 8:02
ŚniadaniaSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
W 10 minut robię pastę jak z wakacji w Grecji. Od kanapek nie da się oderwać
Intensywnie czarna, pełna smaku i bez odpalania kuchenki. Ta prosta pasta z oliwek to mój sposób na szybkie śniadanie lub wykwintną przekąskę, która pasuje do wszystkiego.
24 lut 2026 5:06
KolacjeObiadySłone
Anna Rokicka-Żuk
Kroję składniki i z 1 blachy mam całą kolację. Chrupie, syci i nie ma w niej mięsa
Pieczone warzywa to patent na pyszną kolację, którą można się najeść bez nadmiaru kalorii. Z kawałkami sezamowego tofu tworzą pełny posiłek, zapewniając 16 gramów roślinnego białka na porcję i zastrzyk antyoksydantów.
23 lut 202619:33
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Zamiast ziemniaków ścieram superzdrowe warzywo. Te placuszki wszyscy wolą od kanapek
Placki kojarzą się z mącznym daniem lub z ziemniakami. Ja jednak robię je z innego, o wiele zdrowszego warzywa. Wychodzą lekko słodkawe i bardzo smaczne. Wszyscy wolą je od kanapek na kolację.
23 lut 202618:02
Szybki przepisPrzekąskiŚniadaniaSłone
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny
Łączę 3 składniki i w mgnieniu oka mam pyszną pastę śniadaniową do chleba. Kremowa i o wyrazistym smaku jest smacznym rozpoczęciem dnia. Robię ją w 5 minut i jeszcze długo czuję ten smak.
23 lut 2026 7:59
PrzekąskiKolacjeSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Kroję główkę w plastry i piekę. Niemcy robią z kapusty steki lepsze niż modro
Steki z kapusty? Co może być w tym pysznego? Gdy jednak zobaczyłam niemiecką potrawę, nie musiałam nawet próbować. To najlepsze wydanie czerwonej odmiany warzywa, które pokochałam bardziej niż szatkowane piórka po polsku.
22 lut 202619:29
PrzekąskiSzybki przepisKolacjeSłone
Katarzyna Rachańska
Rozwijam ciasto, dodaję prosty farsz i zwijam w rulon. Chrupiące ślimaki znikają z blachy w 20 minut
Gdy łapie mnie nagły głód, rozwijam gotowe ciasto, robię pyszny farsz i wszystko ciasno zwijam w rulon. Szybka i efektowna przekąska z piekarnika smakuje wybornie i momentalnie znika z talerza.
22 lut 202617:55
ObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Z tej zupy śmiali się w dzieciństwie. Dziś robię ją w wersji krem i nie zostaje ani łyżka
Gęsta, aksamitna i idealnie rozgrzewająca. To prosty sposób na to, by ze zwykłego kalafiora zrobić królową zup. Najlepszy comfort food na jesienne i zimowe dni.
22 lut 2026 5:41
KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Biorę serek wiejski i dorzucam 4 składniki. W 10 minut mam lekką kolację poniżej 250 kcal
Lubię kończyć dzień sałatką. Można najeść się do syta, a kalorii nie ma za wiele. W tej łączę mieszankę sałat z serkiem wiejskim. Pożywna kombinacja prostych składników to idealny pomysł na wieczór.
21 lut 202621:01
KolacjeObiadySłone
Adrian Stankiewicz
Postawiła przede mną te wielkie muszle. Myślałem, że spędziła pół dnia w kuchni
Te wielkie muszle makaronowe, wypełnione kremowym farszem i zapieczone w sosie, to danie, które wygląda na skomplikowane. Prawda jest inna: jest banalnie proste i zawsze robi wrażenie na gościach.
21 lut 202618:28
ObiadyKolacjePrzekąskiSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie smażę już zwykłych krokietów ziemniaczanych. Bez mięsa i pieczarek, a z genialnym serowym farszem
Te farszynki są chrupiące i puchate jak pączki, a w środku skrywają obłędne nadzienie. Gdy łączę w nim ser z tym warzywem, wychodzą lepsze niż mięsne i pieczarkowe razem wzięte.
21 lut 202616:59
PrzekąskiObiadyKolacjeSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Kroję ziemniaki w cienkie słupki i wrzucam na patelnię. Koreański sposób przebija nawet frytki
Przepis na to danie jest prosty i szybki, ale to nie znaczy, że smakuje zwyczajnie. Ziemniaki w zapałkach przygotowane po koreańsku to kulinarne zaskoczenie i potrawa, którą zajada się cała rodzina.
20 lut 202616:11
ObiadySzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Zwykłą pieczarkową doprawiam „polską Maggi”. Wystarczy kilka listków i smak wchodzi na wyższy poziom
Zupa pieczarkowa jeszcze nigdy tak nie rozgrzewała i nie smakowała. Wszystko dzięki przyprawie o intensywnym, korzennym smaku, która zwana jest „polską Maggi”. Wystarczy kilka listków, by poczuć różnicę.
20 lut 202613:27
ObiadySzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Nie mielone i nie schabowe. Te kotlety robię w 20 minut i zawsze znikają pierwsze
Pyszne kotlety jajeczne są jak kulinarne koło ratunkowe. Ratują niejeden obiad i smakują, że palce lizać. Robię je z prostych i niedrogich składników. Taka uczta jest dla każdego.
20 lut 2026 9:14
PrzekąskiObiadyKolacjeTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zrobiłam je raz i przestałam smażyć ziemniaczane. Ten przepis z Podkarpacia podbił mój dom
Gdy spróbowałam tych placków, zapomniałam o nudnych już ziemniaczanych. Tradycyjne danie z okolic Jasła to moje kulinarne olśnienie i ulubiona przekąska całej rodziny.
19 lut 202617:58
ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Rano mieszam 3 składniki i mam spokój z głodem do obiadu. Ponad 20 g białka w jednym śniadaniu
Słodkie zachcianki, podjadanie i tycie załatwiam jednym pysznym śniadaniem. Ten dodatek do pieczywa ma tyle białka, że posiłek skutecznie podkręca spalanie kalorii i sytość.
19 lut 2026 6:27
ObiadyKolacjeSzybki przepisTanie gotowanie
Katarzyna Rachańska
Na Podkarpaciu mówią na nią „dziad z babą”. Tania zupa, która syci dzięki jednemu dodatkowi
„Dziad z babą” nasyci, rozgrzeje i nie zrujnuje portfela. Ta prosta, regionalna zupa z kilku składników jest tania i szybka w przygotowaniu. W sam raz na pożywny, zimowy obiad bez dodatku mięsa.
18 lut 202616:05
ObiadyKolacjeSłone
Adrian Stankiewicz
W Środę Popielcową mama zrobiła ten gulasz. Nikt nie tęsknił za mięsem
Na Środę Popielcową zawsze przygotowuję coś, co na chwile sprawi, że każdy zapomni o mięsie. Ten gulasz nie dość, że idealnie do tego się nadaje, to daje wiele możliwości podkręcenia smaku.
18 lut 202611:27
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Zdrowa kasza i pyszne dodatki. To pożywne, tanie danie szykuję zamiast kotletów i gulaszu
Macie ochotę na lekki, zdrowy obiad bez grama mięsa? Ta propozycja jest właśnie dla was. To danie przygotujecie z niewyszukanych, wartościowych produktów. Jest smaczne i doskonale syci.
18 lut 2026 9:02

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 28
strona 29
strona 30
31 strona 32
strona 33
strona 34
... strona 161
strona 162
strona 163
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy

Zupy nie robię z białej kapusty. Ta turecka ma mniej kalorii i więcej wapnia oraz witaminy K

Gdy lodówka świeciła pustkami, ratowała mnie ta jajecznica. Do dziś do niej wracam

W 10 minut robię pastę jak z wakacji w Grecji. Od kanapek nie da się oderwać

Kroję składniki i z 1 blachy mam całą kolację. Chrupie, syci i nie ma w niej mięsa

Zamiast ziemniaków ścieram superzdrowe warzywo. Te placuszki wszyscy wolą od kanapek

Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny

Kroję główkę w plastry i piekę. Niemcy robią z kapusty steki lepsze niż modro

Rozwijam ciasto, dodaję prosty farsz i zwijam w rulon. Chrupiące ślimaki znikają z blachy w 20 minut

Z tej zupy śmiali się w dzieciństwie. Dziś robię ją w wersji krem i nie zostaje ani łyżka

Biorę serek wiejski i dorzucam 4 składniki. W 10 minut mam lekką kolację poniżej 250 kcal

Postawiła przede mną te wielkie muszle. Myślałem, że spędziła pół dnia w kuchni

Nie smażę już zwykłych krokietów ziemniaczanych. Bez mięsa i pieczarek, a z genialnym serowym farszem

Kroję ziemniaki w cienkie słupki i wrzucam na patelnię. Koreański sposób przebija nawet frytki

Zwykłą pieczarkową doprawiam „polską Maggi”. Wystarczy kilka listków i smak wchodzi na wyższy poziom

Nie mielone i nie schabowe. Te kotlety robię w 20 minut i zawsze znikają pierwsze

Zrobiłam je raz i przestałam smażyć ziemniaczane. Ten przepis z Podkarpacia podbił mój dom

Rano mieszam 3 składniki i mam spokój z głodem do obiadu. Ponad 20 g białka w jednym śniadaniu

Na Podkarpaciu mówią na nią „dziad z babą”. Tania zupa, która syci dzięki jednemu dodatkowi

W Środę Popielcową mama zrobiła ten gulasz. Nikt nie tęsknił za mięsem

Zdrowa kasza i pyszne dodatki. To pożywne, tanie danie szykuję zamiast kotletów i gulaszu

Reklama