Smaki.pl

• OdchudzanieW formie

  Chcesz coś przekąsić, ale boisz się, że zaszkodzi to twojej diecie? Oto 5 przekąsek, które możesz spożywać bez poczucia winy

  Odstępstwo od diety, jednodniowe czy ograniczone do zaledwie jednego niekoniecznie dietetycznego posiłku raz na jakiś czas, to nic złego. Co warto wtedy jeść?
  
• Odchudzanie

  Odchudzasz się? Oto najlepsze mikroelementy wspomagające metabolizm i utratę wagi
  
• Pijesz dużo kawy? Oto, co może ci się stać. Chodzi o zdrowie serca
  
• Czy masło orzechowe może obniżyć cholesterol? Odpowiadamy na to i inne pytania o właściwości...
  
• Co się stanie, jeśli każdego dnia będziesz jeść owsiankę?
  
• Mięso z kurczaka: ciemne czy białe? Który rodzaj będzie lepszy na diecie?
  
• Nie wiesz, jaki olej wybrać? Oto najzdrowsze oleje kuchenne polecane przez dietetyka
  
• Korzyści płynące z... jedzenia owadów. Są doskonałym źródłem białka i żelaza
  
• Odchudzanie

  Banany pomogą ci w utracie wagi. Wystarczy wiedzieć, jak je spożywać
  
• Odchudzanie

  Uważasz, że te produkty są zdrowe? Mylisz się! Lista nie jest krótka
  
• Stresujesz się pandemią? Oto 7 witamin i suplementów, które pozwolą ci pozbyć się stresu
  
• Odchudzanie

  Kawa może pomóc nam schudnąć. Jak ją pić, by osiągnąć ten efekt?
  
• Czy mleko jest konieczne w diecie dorosłych?
  
• Ziele skrzypu polnego jest jednym z najstarszych lekarstw na świecie. Oto, jak właściwie z niego...
  
• Odchudzanie

  Pół roku na diecie niskowęglowodanowej wiąże się z remisją cukrzycy typu 2
  
• Napój roślinny – zamiennik mleka krowiego. Sprawdź, jaki wybrać
  
• Czy mleko owsiane jest faktycznie dobre dla zdrowia?
  
• Nie wyobrażasz sobie poranka bez czarnej kawy? Naukowcy mają dla ciebie dobre wieści
  
• Jak na nasze zdrowie wpływają jajka? Naukowcy nie mają jednoznacznej odpowiedzi
  
• Pizza to nie zawsze tona tłuszczu i węglowodanów. Oto 5 przepisów na zdrową pizzę
  
• Czy pizza na śniadanie to dobry pomysł? Odpowiedź może szokować