Smaki świata

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Tę superzdrową pastę robię z małych nasionek. Zastępuje mi masło, pasuje do sałatek

Lubię pasty za ich smak i łatwość przygotowania. Zazwyczaj wystarczy tylko umieścić w miseczce jeden lub parę składników i rozdrobnić przy pomocy blendera. Pracy jest dosłownie na 5 minut, a potem można korzystać z tego dobrodziejstwa.

4 paź 2025 5:37

DeserySzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Jednoporcjowe ciasto bez grama mąki robię z owocami. Minideser mam w kilka chwil i smakuje obłędnie

To pyszne ciasto robię w 20 minut i nie potrzebuję mąki pszennej. Jednoporcjowy deser piecze się błyskawicznie i świetnie smakuje. Znika raz-dwa, dlatego lepiej od razu wyjąć z szafy wszystkie foremki i przygotować więcej.

3 paź 202521:03

PrzekąskiŚniadaniaKolacjeSłone

Anna Rokicka-Żuk

Naleśniki bez jajek robię tylko z tej nietypowej mąki. Miękkie, sycące i zdrowsze niż tradycyjne

Gdy chciałam usmażyć naleśniki bez jajek, natrafiłam na prosty przepis. Te smakowite placuszki mają idealną konsystencję, choć nie mają jajek, nabiału ani glutenu. Tak naprawdę to stara i popularna receptura, którą stale modyfikuję i...

3 paź 202516:31

ObiadyTanie gotowanieBezmięsne

Renata Materlińska

Warzywa w tureckim stylu podasz do obiadu lub na obiad. Tajemnicą ich smaku jest aromatyczny sos

Czy z warzyw da się przygotować pożywne danie? Jak pokazuje ta turecka potrawa, jak najbardziej się da. Wystarczy tylko odpowiednio je przygotować i zaserwować z aromatycznym sosem.

2 paź 202515:01

ObiadyKolacjeSzybki przepisMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Żaden zwykły kurczak curry. Ta lekka wersja bez mleczka i śmietany zaskakuje smakiem

Curry z kurczaka jest bardzo pyszne, ale też tłuste i ciężkie. Gdy mam ochotę na ten klimat, robię mięso w lekkim sosie ze świeżymi pomidorami. Sekretem smaku są przyprawy, z którymi danie wychodzi obłędnie pyszne.

2 paź 2025 9:09

ProduktySzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Nadmiar chleba przerabiam na panierkę w japońskim stylu. Jest chrupiąca i kosztuje grosze

Po weekendzie zwykle zostaje mi trochę chleba, który nie jest już pierwszej świeżości. Nikt nie chce go jeść, a ja staram się nic nie marnować. Dlatego przerabiam go na modny ostatnio produkt. Jest chrupiący i mam go za grosze.

29 wrz 202521:02

Tanie gotowaniePrzekąskiSłoneKolacje

Adrian Stankiewicz

Najlepszą sałatkę z cukinii jadłem z Turcji. Lekka, aromatyczna i łatwa do zrobienia

Lekka sałatka z cukinii inspirowana kuchnią turecką zachwyca prostotą i świeżością, a aromatyczny koperek dodaje jej wyjątkowego charakteru.

28 wrz 202515:59

ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanieMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Do kotlecików z kurczaka dorzucam jeden składnik. Znikają z talerzy nim się obejrzę

Kotlecików z kurczaka nigdy nie mam dość, bo można je przygotować na dziesiątki sposobów. Gdy znalazłam przepis na indonezyjską wersję, od razu musiałam go wypróbować. Usmażone kuleczki wyszły wyjątkowo pyszne i zwarte, dzięki innemu...

28 wrz 202513:25

ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Kanapki z tą pastą znikają w minutę. Sekret smaku kryje się w popularnym serze

Kanapki z tą pastą schodzą jedna za drugą. Sekret receptury to popularny ser pleśniowy o łagodnym, ale zdecydowanym smaku. Kremowe smarowidło jest tak dobre, że muszę chować je w lodówce, by cokolwiek dla mnie zostało.

27 wrz 202519:02

DeserySłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Tort szwarcwaldzki to czysta rozkosz. Do weekendowej kawy pasuje idealnie i zawsze zbiera brawa

Weekend to czas spotkań przy kawie, rozmów i deserów, które od pierwszego kęsa wprawiają w zachwyt. Właśnie takim wypiekiem jest klasyczny tort szwarcwaldzki. Pachnie czekoladą, kusi bitą śmietaną i wiśniami, a jego wygląd zawsze robi...

27 wrz 2025 7:03

DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Rozkoszne brownie bez grama mąki. Dodaję tajemny składnik z puszki i jest kremowe jak nigdy dotąd

Wilgotne, miękkie, intensywnie czekoladowe, a przy tym zdrowe. To najlepsze brownie w moim życiu, ale receptura może niektórych zaskoczyć. Gdy używam tego łatwo dostępnego produktu, zjawiskowe ciasto robię w 10 minut i już mogę wrzucać...

26 wrz 202519:03

PrzekąskiŚniadaniaObiadyTanie gotowanieBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Gdy robię tak jajka, nikt nie kończy na jednej porcji. Sekret tkwi w karmelizowanej cebuli

Ten omlet serwuję nie tylko na niedzielne śniadanie. U mnie to także baza obiadu i pożywna przekąska. Choć można zrobić go prościej, podsmażenie cebuli na brązowo znacząco zmienia charakter placka. W takim wydaniu smakuje fenomenalnie.

24 wrz 202517:02

ObiadyMięsneTanie gotowanie

Jakub Wójcik

Mój kurczak w kremowym sosie znika w mgnieniu oka. To danie poprawia humor całej rodzinie

Dziś zapraszam na danie kuchni indyjskiej, które zyskało popularność na całym świecie. To prosty przepis na soczystego kurczaka w sosie eksplodującym smakiem.

24 wrz 202513:41

DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Z tych 5 składników robię szybkie kruche ciasteczka. Prościej i zdrowiej się nie da

Najzdrowsze wypieki to te z dodatkiem orzechów i pestek. Wychodzą wyśmienite nawet bez klasycznych składników. Tak przygotowuję masę migdałową na kruche ciasteczka. Przepis jest banalny, a wykonanie ekspresowe.

23 wrz 202513:45

KolacjeObiadyŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Gdy nie mam czasu na gotowanie, robię tę turecką sałatkę. Znika ze stołu w kilka minut

Gdy brakuje mi czasu na stanie w kuchni, zawsze ratuje mnie ten przepis. Sycącą sałatkę z kaszy lubię tak bardzo, że mogę jeść ją na obiad, kolację, a nawet śniadanie. Smakuje też każdemu, kogo nią poczęstuję.

22 wrz 202517:59

PrzekąskiTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Mój ryż z marchewką i groszkiem smakuje obłędnie. Znika szybciej, niż zdążę podać obiad

Znajomy, który wrócił z zagranicy, opowiadał, że ryż z marchewką i groszkiem to tam klasyka. Zainspirowało mnie to i spróbowałem przyrządzić taki dodatek w domu.

22 wrz 202516:42

ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Grzybowa szakszuka to prawdziwe śniadanie mistrzów. Nikt nie będzie głodny aż do obiadu

Jeśli szukasz pomysłu na sycące i pożywne śniadanie, to ten przepis jest dla ciebie. Grzybowa szakszuka to proste, ale obłędnie smaczne danie.

21 wrz 2025 7:55

DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Zrób te batony, a już nigdy nie kupisz w sklepie. Ta pyszna przekąska jest gotowa w 20 minut

Te batony robiłam kiedyś codziennie. Musiałam przestać, bo znikały w dwa dni, niezależnie od ilości. Teraz przygotowuję je na wyjazdy, całodzienne wypady i treningi. Skoncentrowana dawka energii dodaje siły i poprawiła humor.

20 wrz 202516:03

ObiadyKolacjeBezmięsneSłoneTanie gotowanie

Anna Rokicka-Żuk

Z kukurydzy robię zupę tak kremową, że każdy pyta o mój patent

Taką zupę jadłam kiedyś w restauracji. Była niezwykle jedwabista i tak delikatna, że nie mogłam się nadziwić. Zaczęłam szukać przepisu. Nie wyszła mi jednak idealna, dopóki nie odkryłam sposobu na kukurydzę. Polecam go wszystkim, bo...

20 wrz 202515:02

ObiadyPrzekąskiKolacjeOstreBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Moja żona zrobiła kluski lepsze od śląskich. Spróbuj tego przepisu, a zrozumiesz

Koreańskie kluski z sosem na bazie rozgrzanego oleju, ostrej pasty i sezamu to danie, które zaskakuje prostotą i głębią smaku. Nie wiem, czy jadłem lepsze.

20 wrz 202510:09

ObiadySzybki przepisTanie gotowanieProduktyMięsneKwaśneSłodkie

Renata Materlińska

Ten produkt z Biedronki często ratuje mój obiad. W 20 minut robię z niego sycące danie dla rodziny

Ostatnio jestem tak zapracowana, że nie mam czasu na pichcenie tradycyjnego obiadu. Na szczęście sięgam wtedy po jeden produkt z Biedronki, który zawsze mam w zapasach. Na jego bazie w 20 minut robię pyszne, pożywne danie.

19 wrz 202512:57

Tę superzdrową pastę robię z małych nasionek. Zastępuje mi masło, pasuje do sałatek

Jednoporcjowe ciasto bez grama mąki robię z owocami. Minideser mam w kilka chwil i smakuje obłędnie

Naleśniki bez jajek robię tylko z tej nietypowej mąki. Miękkie, sycące i zdrowsze niż tradycyjne

Warzywa w tureckim stylu podasz do obiadu lub na obiad. Tajemnicą ich smaku jest aromatyczny sos

Żaden zwykły kurczak curry. Ta lekka wersja bez mleczka i śmietany zaskakuje smakiem

Nadmiar chleba przerabiam na panierkę w japońskim stylu. Jest chrupiąca i kosztuje grosze

Najlepszą sałatkę z cukinii jadłem z Turcji. Lekka, aromatyczna i łatwa do zrobienia

Do kotlecików z kurczaka dorzucam jeden składnik. Znikają z talerzy nim się obejrzę

Kanapki z tą pastą znikają w minutę. Sekret smaku kryje się w popularnym serze

Tort szwarcwaldzki to czysta rozkosz. Do weekendowej kawy pasuje idealnie i zawsze zbiera brawa

Rozkoszne brownie bez grama mąki. Dodaję tajemny składnik z puszki i jest kremowe jak nigdy dotąd

Gdy robię tak jajka, nikt nie kończy na jednej porcji. Sekret tkwi w karmelizowanej cebuli

Mój kurczak w kremowym sosie znika w mgnieniu oka. To danie poprawia humor całej rodzinie

Z tych 5 składników robię szybkie kruche ciasteczka. Prościej i zdrowiej się nie da

Gdy nie mam czasu na gotowanie, robię tę turecką sałatkę. Znika ze stołu w kilka minut

Mój ryż z marchewką i groszkiem smakuje obłędnie. Znika szybciej, niż zdążę podać obiad

Grzybowa szakszuka to prawdziwe śniadanie mistrzów. Nikt nie będzie głodny aż do obiadu

Zrób te batony, a już nigdy nie kupisz w sklepie. Ta pyszna przekąska jest gotowa w 20 minut

Z kukurydzy robię zupę tak kremową, że każdy pyta o mój patent

Moja żona zrobiła kluski lepsze od śląskich. Spróbuj tego przepisu, a zrozumiesz

Ten produkt z Biedronki często ratuje mój obiad. W 20 minut robię z niego sycące danie dla rodziny

Reklama