Tanie gotowanie

KolacjeBezmięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Zamiast zawijać, mieszam kapustę z surowym ryżem. Ta tania zapiekanka robi się sama

Syta, tania i pełna smaku. Ta prosta zapiekanka to genialny sposób na wykorzystanie resztek z lodówki. Sprawdzi się jako samodzielne danie na koniec dnia lub w formie dodatku.

4 mar 202619:16

ObiadyBezmięsne

Katarzyna Rachańska

Karmelizuję cebulę i zapiekam zupę z serem. Smakuje jak w dawnej paryskiej karczmie

Zupa cebulowa zachwyca wyjątkowym, lekko słodkim i maślanym smakiem. W Paryżu zapłacisz za nią tyle, co w Polsce za schabowego. W domu ugotujesz taniej i zjesz z prawdziwą przyjemnością.

4 mar 202613:09

ObiadySzybki przepis

Renata Materlińska

Zamiast kotletów z mielonego robię kiełbaski. Zawijam, piekę i mam obiad, jak z restauracji

Kotlety mielone są smaczne, ale już nam się znudziły. Wymyśliłam więc pieczone kiełbaski. Są proste do zrobienia, niskokaloryczne i bardzo apetyczne. Na widok tego obiadu każdemu cieknie ślinka.

4 mar 2026 9:02

Szybki przepisŚniadaniaPrzekąskiKolacje

Katarzyna Rachańska

Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2 jajka. Na patelni powstaje puszysty omlet, który syci na pół dnia

Z ziemniaków z wczorajszego obiadu i 2 produktów, które zawsze mam w kuchni, szykuję smaczny omlet. Zachwyca puszystością i działaniem na jelita. Takie śniadanie robię w 15 minut i nawet pakuję do pracy.

4 mar 2026 7:46

ŚniadaniaSzybki przepisMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem

Zapomnij o nudnych kanapkach. Ciepłe, maślane tosty z ciągnącym się serem i szynką to śniadanie, które robi się w 10 minut, a smakuje obłędnie. To najlepszy początek dnia.

4 mar 2026 7:09

DeserySzybki przepisSłodkie

Renata Materlińska

Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie

Uwielbiam tak proste ciasta, jak to orzechowe. Robi się je raz-dwa, bo wystarczy tylko zmiksować kilka składników, przełożyć do formy i wstawić do piekarnika. Po niespełna godzinie pieczenia jest –miękkie, wilgotne i pachnące.

4 mar 2026 5:02

PrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Renata Materlińska

Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę

Od dawna nie kupuję już batoników. Żadne bowiem nie równają się z tymi domowej roboty – ani pod względem wartości odżywczej, ani smaku, czy ceny. Przygotujcie tę zdrową przekąskę choć raz, a często będziecie do niej wracać.

3 mar 202621:03

NapojeSzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Parzę 10 minut i piję przed snem. Głowa zwalnia, jelita wreszcie się uspokajają

Wieczorny napar z 3 składników działa na mnie jak balsam. Pomaga się wyciszyć, uspokaja brzuch i wzmacnia odporność. Lekka słodycz i nutka orzeźwienia pomagają w odprężeniu i sprawiają, że lepiej śpię.

3 mar 202619:02

DeserySłodkie

Adrian Stankiewicz

Na Dzień Kobiet nie kupuję kwiatów. Piekę to ciasto i znika do ostatniego okruszka

Wilgotny, kakaowy biszkopt, góra puszystego, śmietankowego kremu i chrupiąca polewa. To klasyka, która zawsze smakuje i robi wrażenie. Musisz sprawdzić moje wariacje na końcu.

3 mar 202616:07

ObiadyMięsne

Katarzyna Rachańska

Znajoma kucharka nie używa pęczaku do krupniku. Ta kasza jest delikatna i działa jak balsam na jelita

Odkąd poznałam sposób znajomej kucharki na krupnik, tylko tak gotuję tę sytą zupę. Pęczak zastąpiłam inną kaszą, która jest lekkostrawna i bezglutenowa. Z nią krupnik smakuje doskonale i może koić jelita.

3 mar 202613:27

ObiadySzybki przepisMięsne

Renata Materlińska

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Obiad dla mojej rodziny szykuję po powrocie z pracy albo gotuję wieczorem na dwa dni. I dziś właśnie jeden z obiadów, który doskonale nadaje się do odgrzewania. I za każdym razem można go podać z innymi dodatkami.

3 mar 202613:02

ObiadyMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Ten kurczak pachniał na całej klatce schodowej. Tylko mąka i wychodzi idealnie chrupiący

Ten zapach ogłaszał niedzielę szybciej niż dzwony w kościele. Na patelni skwierczały zwykłe podudzia, a po chwili miały cienką, rumianą skorupkę i miękkie wnętrze. Bez płatków, bez panko i bez udziwnień – tylko prosty trik.

3 mar 2026 7:51

ŚniadaniaSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko poranki, ale i domowy budżet. Prostsze niż myślisz

Wędzony łosoś jest pyszny, ale drogi. Mam na to patent. Kilka plasterków i serek śmietankowy zamieniam w wielką miskę pysznej pasty. Jest kremowa, pyszna i wystarcza na śniadanie dla wszystkich.

3 mar 2026 5:05

ObiadyMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

W tym płynie wątróbka traci gorycz i robi się kremowa. Smakuje jak z restauracji, a kosztuje grosze

Za to danie zapłacisz mniej niż 7 złotych, a smakuje jak z dobrej restauracji. Ten prosty patent na wątróbkę sprawi, że pokocha ją nawet największy niejadek.

2 mar 202621:03

KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Renata Materlińska

Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną

Racuchy to świetny pomysł, gdy zabraknie świeżego pieczywa, czy nie ma lepszego pomysłu na kolację. Można je zrobić z prostych składników, choć tym razem postawiłam na ricottę. Placuszki wyszły lekkie, puszyste i bardzo pożywne.

2 mar 202618:03

PrzekąskiSzybki przepisSłone

Adrian Stankiewicz

Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut

Chrupiąca, ostra i banalnie prosta. To najlepszy dowód, że czasem do genialnego dodatku do obiadu potrzeba tylko dwóch warzyw i dobrej oliwy lub oleju. Musisz ją zrobić chociaż raz.

2 mar 202614:57

ObiadyMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Z jednej piersi kurczaka robiła obiad dla 4 osób. Ten patent na kotlety wciąż zadziwia

Kiedy w domu było krucho, wyciągała z lodówki jedną pierś i robiła z niej górę soczystych kotletów. Sekret tkwił w sprytnym cieście, które podwajało porcję i sprawiało, że każdy wychodził od stołu najedzony.

2 mar 202613:27

PoradyProdukty

Adrian Stankiewicz

W poniedziałek wyciągam z chlebaka suche kromki. W 5 minut znów są chrupiące i pachną jak świeże

Niedzielny poranek, chlebak pusty, a w nim tylko wczorajszy, suchy chleb? Znam to. Ten prosty patent sprawi, że będzie on znów chrupiący i pachnący, idealny na śniadanie.

2 mar 2026 5:05

KolacjePrzekąskiSzybki przepis

Renata Materlińska

Moje dzieci oszalały na punkcie tej kolacji z patelni. Wystarczą gotowe placki i parę dodatków

Moja rodzina uwielbia kolacje na ciepło. Ostatnim przebojem jest proste danie z patelni, które robi się z gotowych placków tortilli, jajek i paru dodatków. Wychodzi pyszne i sycące.

1 mar 202618:02

PrzekąskiSzybki przepis

Renata Materlińska

Zroluj z prostym farszem. Tej białkowej przekąsce nikt się nie oprze, podasz ją też na kolację

Przygotowanie tej pysznej przekąski to prawdziwa bułka z masłem. Wystarczy sięgnąć po popularne skłandniki i całość zwinąć w roladkę. Wygląda apetycznie, smakuje doskonale i świetnie syci.

1 mar 202616:01

DeserySzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Wygląda jak bomba kaloryczna, ale to lekki krem bez cukru. Przy nim tiramisu może się schować

Uwielbiam kremowe desery, a ten mogę jeść bez obaw o figurę. Choć przypomina tiramisu, zamiast tłustego sera mascarpone zawiera popularny owoc. Polecam prosty przepis, który zaskakuje lekkością i smakiem.

1 mar 202615:06

Zamiast zawijać, mieszam kapustę z surowym ryżem. Ta tania zapiekanka robi się sama

Karmelizuję cebulę i zapiekam zupę z serem. Smakuje jak w dawnej paryskiej karczmie

Zamiast kotletów z mielonego robię kiełbaski. Zawijam, piekę i mam obiad, jak z restauracji

Rozgniatam ziemniaki z obiadu i wbijam 2 jajka. Na patelni powstaje puszysty omlet, który syci na pół dnia

Nie robię już zwykłych kanapek. Ten trik zamienia je w chrupiące tosty z ciągnącym serem

Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie

Domowe batoniki ze zdrowych składników. Tanie, proste do zrobienia, idealne na przekąskę

Parzę 10 minut i piję przed snem. Głowa zwalnia, jelita wreszcie się uspokajają

Na Dzień Kobiet nie kupuję kwiatów. Piekę to ciasto i znika do ostatniego okruszka

Znajoma kucharka nie używa pęczaku do krupniku. Ta kasza jest delikatna i działa jak balsam na jelita

Wrzucam do garnka i robię obiad na 2 dni. Łatwy do podgrzania, sycący i pyszny

Ten kurczak pachniał na całej klatce schodowej. Tylko mąka i wychodzi idealnie chrupiący

To szybkie smarowidło ratuje mi nie tylko poranki, ale i domowy budżet. Prostsze niż myślisz

W tym płynie wątróbka traci gorycz i robi się kremowa. Smakuje jak z restauracji, a kosztuje grosze

Pożywne racuchy z serka ricotta. Ciasto robię 5 minut i smażę bez czekania, aż wyrosną

Ta chrupiąca surówka bije mizerię na głowę. Wystarczą 2 warzywa i 10 minut

Z jednej piersi kurczaka robiła obiad dla 4 osób. Ten patent na kotlety wciąż zadziwia

W poniedziałek wyciągam z chlebaka suche kromki. W 5 minut znów są chrupiące i pachną jak świeże

Moje dzieci oszalały na punkcie tej kolacji z patelni. Wystarczą gotowe placki i parę dodatków

Zroluj z prostym farszem. Tej białkowej przekąsce nikt się nie oprze, podasz ją też na kolację

Wygląda jak bomba kaloryczna, ale to lekki krem bez cukru. Przy nim tiramisu może się schować

Reklama