Szybki przepis

ŚniadaniaTanie gotowanie
Renata Materlińska
Plasterkowana zalega, a w tej postaci znika błyskawicznie. Pomysł na pastę na kanapki
Szynka nie cieszy się w moim domu wzięciem. Lecz gdy przerobię ją na kremowe smarowidło znika raz-dwa. Robię je często, bo to proste i szybkie, a do pieczywa jest jak znalazł.
19 lut 2026 7:02
ŚniadaniaPrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Rano mieszam 3 składniki i mam spokój z głodem do obiadu. Ponad 20 g białka w jednym śniadaniu
Słodkie zachcianki, podjadanie i tycie załatwiam jednym pysznym śniadaniem. Ten dodatek do pieczywa ma tyle białka, że posiłek skutecznie podkręca spalanie kalorii i sytość.
19 lut 2026 6:27
PrzekąskiŚniadaniaTanie gotowanieSłone
Katarzyna Rachańska
Biorę serek wiejski i 2 jajka. Ten trik sprawia, że omlet wychodzi puszysty i pełen białka
Serek wiejski, jajka i proste dodatki gwarantują mi śniadanie, które dostarcza smaku, sił i realnie wzmacnia organizm. Poranny posiłek jest szybki w przygotowaniu, a do tego pełen białka i wapnia.
19 lut 2026 5:05
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Na Podkarpaciu mówią na nią „dziad z babą”. Tania zupa, która syci dzięki jednemu dodatkowi
„Dziad z babą” nasyci, rozgrzeje i nie zrujnuje portfela. Ta prosta, regionalna zupa z kilku składników jest tania i szybka w przygotowaniu. W sam raz na pożywny, zimowy obiad bez dodatku mięsa.
18 lut 202616:05
ObiadyTanie gotowanieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ziemniaki z obiadu mieszam z kiszonką. Syci na długo, a cukier nie skacze tak szybko
Gdy zostaną mi ugotowane ziemniaki, nie odsmażam ich na następny obiad, tylko łączę z kiszoną kapustą. Kilka dodatków i aż trudno uwierzyć, że sałatka jest tak pyszna, a do tego lepiej wspiera zdrowie.
18 lut 202615:33
ObiadyKolacje
Katarzyna Rachańska
Ani dorsz, ani morszczuk. W czasie postu smażę kotlety, które nie pachną rybą i smakują jak najlepsze mielone
Wiele osób w poście rezygnuje z ryb, bo nie przepada za ich zapachem i suchą konsystencją. Ja robię inaczej. Te kotlety wychodzą delikatne, soczyste i zaskakują nawet tych, którzy zwykle omijają rybne dania szerokim łukiem. Sekret tkwi w...
18 lut 202612:58
PrzekąskiŚniadaniaBezmięsneProdukty
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam puszkę i mieszam z twarogiem. Seniorzy jedzą na serce, pamięć i cholesterol
Pastę z 3 produktów w prosty sposób przyrządzą seniorzy. Wyrazista w smaku i zdrowa jak żadna inna. Z pieczywem zjemy ją na śniadanie lub jako pyszną przekąskę pełną zdrowych tłuszczów i białka.
18 lut 2026 7:54
ŚniadaniaBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
W Środę Popielcową wracam do prostego twarożku. Dwa dodatki i smakuje jak u babci
Kremowy twarożek, chrupiąca rzodkiewka i słodkie pomidorki. To śniadanie jest proste, postne i gotowe w 5 minut. Idealne na początek Wielkiego Postu.
18 lut 2026 6:59
PrzekąskiKolacjeSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Jem to zamiast kolacji. Zasypiam szybciej, a jelita wreszcie pracują spokojnie
Wreszcie dbam o trawienie. Z tą owocową miseczką na koniec dnia nie czuję już ciężkości i lepiej śpię. To zasługa kilku prostych składników, które tworzą całkiem smaczną całość.
17 lut 202621:13
PrzekąskiKolacjeMięsne
Katarzyna Rachańska
Siekam kurczaka i pół pekinki. Jem na kolację i nie podjadam do rana
Szybka i syta sałatka z kurczaka i kapusty pekińskiej na stałe zagościła w moim menu. Jest chrupiąca, ale też kremowa i pełna białka. Każdy, kto jej spróbuje, prosi o przepis.
17 lut 202619:29
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Nie robię już kanapek na kolację. Wydrążam bułki i w 15 minut mam chrupiący hit z pieczarkami
Aromatyczny farsz z pieczarek i cebulki, przykryty ciągnącym się serem, a wszystko to w chrupiącej bułce. To danie, które robi się w kwadrans, a smakuje obłędnie.
17 lut 202617:55
ObiadyKolacjePrzekąskiTanie gotowanie
Jakub Wójcik
Bez naleśników, a w środku ciągnący ser. Złociste krokiety znikają z talerzy pierwsze
Kto powiedział, że sycący obiad musi zawierać mięso? Te złociste krokiety udowadniają, że proste składniki z lodówki potrafią stworzyć danie, które smakuje obłędnie. Wykorzystaj ziemniaki z wczoraj i ukryj w środku ciągnący się ser. To...
17 lut 202614:55
ObiadyTanie gotowanie
Renata Materlińska
Siekam filet z kurczaka i dorzucam składnik z puszki. Każdy ma ochotę na te soczyste kotlety
Mojej rodzinie przejadły się już schabowe i mielone. Dlatego wymyśliłam zupełnie inne kotlety. Zrobiłam je z delikatnego mięsa i wzbogaciłam produktem z puszki. Nikt się nie spodziewał, że wyjdą tak smaczne.
17 lut 202613:02
ŚniadaniaSłodkie
Adrian Stankiewicz
Amerykańskie pankejki mogą się schować. Te z twarogu są lżejsze i sycą na długo
Puszyste, sycące i bez grama zbędnego tłuszczu. Ten prosty przepis to mój powrót do smaków dzieciństwa i dowód na to, że klasyka zawsze wygrywa z modą. Spróbuj, a każdy poprosi o przepis.
17 lut 2026 8:57
NapojeSłodkieOstre
Katarzyna Rachańska
Zanim wyjdę w mróz, wsypuję 2 przyprawy do mleka. Po kilku łykach gardło przestaje drapać
W mroźny poranek przyrządzam korzenny napój z mleka, miodu i 2 przypraw. Smakuje pysznie, a rozgrzewa jeszcze lepiej. Mleko z tymi dodatkami wspomaga odporność, trawienie i łagodzi kaszel.
17 lut 2026 7:44
PrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Te batonowe krążki robię z naturalnych składników. Bez dodatku cukru, idealne na przekąskę
W sklepach rozglądacie się za zdrowymi batonami? Zamiast za nie przepłacać, przygotujcie samodzielnie. Potrzebujecie do tego celu kilku niedrogich, naturalnych składników. Batony wyjdą smaczne i bardzo zdrowe.
17 lut 2026 7:02
PoradyProduktyŚniadania
Adrian Stankiewicz
Słodki czy słony? Przy serku wiejskim ten wybór decyduje, czy będziesz syty, czy głodny za godzinę
Jeden produkt, a dwa zupełnie różne światy smaku. Która wersja jest lepsza, zdrowsza i bardziej sycąca? Wybór wcale nie jest taki oczywisty i warto znać kilka konkretów.
17 lut 2026 5:05
DeseryPrzekąskiTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Chrupiące wiatraczki robię z dwóch składników. Nie przepłacam już za słodką przekąskę
Te ciasteczka wyglądają tak elegancko, że wydawać by się mogło, że kupiłam je w cukierni. Tymczasem zobiłam je sama i to z dwóch składników, nie licząc posypki. Co więcej zajęło mi to niecałe pół godziny.
16 lut 202619:03
DeseryPrzekąskiSłodkieKwaśne
Katarzyna Rachańska
Biorę 3 składniki i robię płynne brownie. Jelita mają spokój, a słodyczy już nie kupuję
Trudno mi przezwyciężyć nagłą ochotę na łakocie. Jednak w takich chwilach robię pyszny i zdrowy deserek. Cztery składniki wystarczą, by domowy smakołyk poprawił nastrój i wesprzeć jelita.
16 lut 202618:35
KolacjePrzekąskiTanie gotowanie
Renata Materlińska
3 składniki z puszki, 2 świeże i kolacja palce lizać. Tę pożywną sałatkę robię 10 minut
Co podać na kolację zamiast kanapek? A co powiecie na prostą, ekspresową sałatkę? Przygotujecie ją z kilku składników z puszki i dwóch świeżych. Dzięki temu zrobicie ją raz-dwa. Będzie smaczna i pożywna.
16 lut 202618:02
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie blenduję już porowej. Jedna łyżka ze słoika zmienia jej smak nie do poznania
Gdy nie mam za wiele czasu, zamiast pracochłonnej zupy gotuję prostą porową. Ta wersja jest niedroga i zdrowsza niż z serkiem, a przy tym nie wymaga blendowania na krem.
16 lut 202616:01

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 22
strona 23
strona 24
25 strona 26
strona 27
strona 28
... strona 283
strona 284
strona 285
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Plasterkowana zalega, a w tej postaci znika błyskawicznie. Pomysł na pastę na kanapki

Rano mieszam 3 składniki i mam spokój z głodem do obiadu. Ponad 20 g białka w jednym śniadaniu

Biorę serek wiejski i 2 jajka. Ten trik sprawia, że omlet wychodzi puszysty i pełen białka

Na Podkarpaciu mówią na nią „dziad z babą”. Tania zupa, która syci dzięki jednemu dodatkowi

Ziemniaki z obiadu mieszam z kiszonką. Syci na długo, a cukier nie skacze tak szybko

Ani dorsz, ani morszczuk. W czasie postu smażę kotlety, które nie pachną rybą i smakują jak najlepsze mielone

Rozgniatam puszkę i mieszam z twarogiem. Seniorzy jedzą na serce, pamięć i cholesterol

W Środę Popielcową wracam do prostego twarożku. Dwa dodatki i smakuje jak u babci

Jem to zamiast kolacji. Zasypiam szybciej, a jelita wreszcie pracują spokojnie

Siekam kurczaka i pół pekinki. Jem na kolację i nie podjadam do rana

Nie robię już kanapek na kolację. Wydrążam bułki i w 15 minut mam chrupiący hit z pieczarkami

Bez naleśników, a w środku ciągnący ser. Złociste krokiety znikają z talerzy pierwsze

Siekam filet z kurczaka i dorzucam składnik z puszki. Każdy ma ochotę na te soczyste kotlety

Amerykańskie pankejki mogą się schować. Te z twarogu są lżejsze i sycą na długo

Zanim wyjdę w mróz, wsypuję 2 przyprawy do mleka. Po kilku łykach gardło przestaje drapać

Te batonowe krążki robię z naturalnych składników. Bez dodatku cukru, idealne na przekąskę

Słodki czy słony? Przy serku wiejskim ten wybór decyduje, czy będziesz syty, czy głodny za godzinę

Chrupiące wiatraczki robię z dwóch składników. Nie przepłacam już za słodką przekąskę

Biorę 3 składniki i robię płynne brownie. Jelita mają spokój, a słodyczy już nie kupuję

3 składniki z puszki, 2 świeże i kolacja palce lizać. Tę pożywną sałatkę robię 10 minut

Nie blenduję już porowej. Jedna łyżka ze słoika zmienia jej smak nie do poznania

Reklama