Zawijam i znikają ze stołu. Lekkie roladki z cukinii, których każdy chce spróbować

Zawijam i znikają ze stołu. Lekkie roladki z cukinii, których każdy chce spróbować

Dodano: 
Rolada z cukinii
Rolada z cukinii Źródło: Shutterstock / from my point of view
Lekka, ale sycąca, świetnie sprawdza się jako przekąska lub na kolację. A do tego wygląda tak, że każdy chce spróbować.

Nie wiem, co takiego jest w roladkach — może to ich forma, może tajemnica w środku — ale przy każdej imprezie z cateringiem czy weselu to właśnie te zawiniątka przyciągają mój wzrok. Niby nic nadzwyczajnego, a jednak zawsze chcę sprawdzić, co tym razem ktoś tam wymyślił. W tym przepisie klasyczna roladka łączy się z omletem, dając zaskakująco efektowny rezultat. Serio, warto spróbować.

Jak zrobić roladę z cukinii nadziewaną szynką i serem?

Najważniejsza jest cukinia. Wybieraj młodą, jędrną i możliwie najmniej wodnistą. Duże pestki warto usunąć, bo mogą być włókniste. Po posoleniu i odciśnięciu może nadal puszczać wodę. Nie powtarzaj tego zabiegu, żeby nie przesolić potrawy. Lepiej dać jej chwilę i cierpliwie poczekać, aż sama odda nadmiar wilgoci.

Jeśli chcesz uzyskać bardziej elastyczny, delikatny „placek”, możesz dodać do masy odrobinę mąki ziemniaczanej – wystarczy łyżka. Szynkę warto pokroić na mniejsze kawałki, by przy krojeniu rolady nie ciągnęła się razem z plastrem. A jeśli chcesz podkręcić smak – do farszu świetnie pasuje cienka warstwa musztardy francuskiej albo kilka listków świeżej bazylii.

Przepis: Rolada z cukinii nadziewana szynką i serem

Prosta rolada, która może być przekąską za dnia lub lekką kolacją.

Kategoria
Przekąska
Rodzaj kuchni
Polska
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
30 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
255 w każdej porcji

Składniki

  • 2 średnie cukinie
  • 3 jajka
  • 50 g tartego parmezanu
  • 100 g sera żółtego (np. gouda, cheddar)
  • 100 g szynki
  • 1 ząbek czosnku
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka suszonych ziół (np. bazylia, oregano)
  • oliwa do posmarowania papieru i wierzchu rolady

Sposób przygotowania

  1. Spód z cukiniiZetrzyj cukinię na dużych oczkach. Posól, odstaw na 10 minut, a następnie odciśnij przez ściereczkę. Wymieszaj ją z jajkami, parmezanem, przeciśniętym czosnkiem i przyprawami. Wyłóż masę na blachę z papierem do pieczenia i wyrównaj. Piecz 20 minut w 190°C, aż się zetnie i lekko zrumieni.
  2. Nadziewanie i zwijanieNa podpieczoną bazę wyłóż szynkę i ser. Zwiń w roladę, pomagając sobie papierem. Przełóż na nowy papier złączeniem do dołu.
  3. WykańczanieCałość wstaw do jeszcze rozgrzanego piekarnika. Poczekaj aż ser się lekko rozpuści. Pokrój na mniejsze kawałki. Możesz podawać na ciepło lub na zimno.

Co dodać do rolady z cukinii zamiast szynki i sera?

Jeśli chcesz pominąć szynkę i ser w roladzie z cukinii, masz naprawdę sporo smakowitych opcji — zarówno wegetariańskich, jak i bardziej wyrafinowanych. Oto kilka inspiracji:

  • Twarożek z ziołami – lekki, kremowy, z dodatkiem koperku, szczypiorku i odrobiny czosnku. Można wzbogacić go chrzanem lub musztardą dla wyrazistości.
  • Pieczarkowy farsz – podsmażone pieczarki z cebulką, doprawione tymiankiem i pieprzem. Świetnie komponują się z cukinią. Sprawdź ten przepis na roladę z pieczarkowym farszem.
  • Warzywna mieszanka – drobno pokrojona papryka, suszone pomidory, oliwki i cebula podsmażone na oliwie. Kolorowo i aromatycznie.
  • Łosoś z koperkiem – wędzony lub pieczony łosoś wymieszany z jogurtem naturalnym, koperkiem i cytryną. Elegancko i lekko.
  • Kremowy farsz z ricotty – ricotta z cytryną, miętą i bazylią daje świeży, śródziemnomorski smak.

Czytaj też:
Tę kremową pastę robię tylko latem. 15 minut i zwykłe kanapki znikają ze stołu w sekundę
Czytaj też:
Robię ją z kilku warzyw i sera. Ta letnia zapiekanka smakuje jak z dobrej restauracji