Ta surówka z pomidorów to najszybszy dodatek do obiadu. Jej aromat podbija jeden składnik

Ta surówka z pomidorów to najszybszy dodatek do obiadu. Jej aromat podbija jeden składnik

Dodano: 
Surówka z pomidorów
Surówka z pomidorów Źródło: Shutterstock / Anastasia Kamysheva
Obiad bez surówki jest niepełny. Jeśli nie macie dużo czasu na jej przygotowanie, sięgnijcie po pomidory. Jeden aromatyczny dodatek zamieni je w coś pysznego.

Co prawda w sprzedaży nie ma jeszcze pomidorów gruntowych, ale są bardzo smaczne szklarniowe. Nie trzeba dużego wysiłku, by zamienić je w pyszny dodatek do obiadu. Wystarczy je raz-dwa pokroić i wymieszać z kilkoma składnikami. Robotę robi tu bazyliowe pesto.

Najlepsze dodatki do surówki z pomidorów

Jeśli sięgniecie po dobrze dojrzałe, aromatyczne pomidory, nie trzeba dużo więcej do szczęścia. By surówka miała pełniejszy smak warto do niej dorzucić np.: posiekaną cebulę, czosnek, świeże zioła. Z ziół warto postawić na bazylię, która wyjątkowo dobrze komponuje się z tym warzywem. Gdy nie mam świeżych listków, sięgam po pesto ze słoiczka. Nie trzeba go dużo, by podbić smak surówki. Ze smakiem pomidorów dobrze też będą się komponować: oregano, rozmaryn, natka pietruszki, szczypiorek.

Sposób na błyskawiczny, pełen smaku dodatek do obiadu

Surówka z pomidorów jest jedną z najszybszych do przygotowania. Pomidory wystarczy tylko umyć, nie trzeba ich obierać. Potem należy je pokroić w plasterki lub w cząstki. Ja nie wyobrażam ich sobie bez dodatku cebuli, która świetnie harmonizuje ze smakiem tego warzywa. Dodaję też trochę świeżej bazylii. Jej listki siekam i posypuję nimi surówkę. Na koniec całość polewam oliwą z oliwek i oprószam solą i pieprzem. Oliwa dodaje smaku, soczystości i poprawia przyswajanie składników zawartych w pomidorach.

Przepis: Aromatyczna surówka z pomidorów

Surówka z pomidorów z dodatkiem cebuli i bazylii.

Kategoria
Dodatek
Rodzaj kuchni
europejska
Czas przygotowania
10 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
95 w każdej porcji

Składniki

  • 4 średniej wielkości pomidory
  • 1/2 niedużej cebuli
  • 2 gałązki świeżej bazylii
  • 2-3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania

  1. Rozdrabnianie składnikówPomidory umyj, wytrzyj, wykrój z nich stwardniałe kawałki. Miąższ pokrój w cząstki. Cebulę obierz, drobno posiekaj. Bazylię opłucz, oberwij listki, posiekaj.
  2. Wykańczanie surówkiPomidory umieść w salaterce, dodaj cebulę i oliwę, wymieszaj. Surówkę dopraw solą i pieprzem, posyp bazylią.

Wskazówka: Jeśli nie macie świeżej bazylii, możecie sięgnąć po bazyliowe pesto. Rozmieszajcie je z oliwą z oliwek i odrobiną wody, by zamieniło się w aromatyczny sos.

To tych dań podacie surówkę z pomidorów

Surówka z pomidorów jest soczysta i pełna smaku. Dobrze będzie pasować do wielu dań obiadowych. Ja uwielbiam zestawiać ją z mięsem duszonymi i młodymi ziemniakami. Sprawdzi się też jednak do kotletów mielonych, schabowych, pieczonego kurczaka, a także potraw z ryb. Dopełni też smakowo zapiekanki i potrawki.

Czytaj też:
Ścieram 3 warzywa, dodaję szczypiorek i sos. Ta chrupiąca surówka pasuje do wielu dań
Czytaj też:
Kroję cukinię i duszę z prostymi dodatkami. To lepsze niż surówka do obiadu