Smaki.pl

Promocja

Zakochało się w niej pół Hollywood na czele z Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst i Jennifer Aniston. Oprócz utraty wagi ten styl jedzenia obiecuje więcej zdrowia, witalności i dobrego humoru. Jaka jest tajemnica sukcesu diety zasadowej?

17 lip 201620:00

Buraczki z pomarańczą? Sprawdź letni przepis według Roberta Sowy

Zdrowe, lekkie i pożywne, czyli miks warzyw, owoców i kaszy. Oto nowe danie Roberta Sowy

6 cze 201614:22

Przystawki Drób Lekkie i zdrowe Przepisy

Lekka sałatka z kurczakiem i pomarańczą w musztardowym dressingu

Skład. kilka liści sałaty masłowej garść roszponki 1 pomarańcza 1 pierś z kurczaka (około 30dag) 1 cytryna 2 łyżki musztardy Dijon Originale 2 łyżki oliwy z oliwek około 50ml sosu sojowego 1 łyżka miodu 2 łyżki oliwy 2 ząbki...

26 paź 201514:08

Makarony Przepisy Lekkie i zdrowe Odchudzanie

Sałatka z makaronem Pełne Ziarno pióra i mozzarellą

Przepis przygotował Piotr Ceranowicz – szef kuchni, uczestnik III edycji programu Top Chef oraz ekspert kulinarny marki Lubella.

21 paź 201515:03

Lekkie i zdrowe Przepisy

Sałata z truskawkami, camembertem i orzechami włoskimi

Skład. 1/3 pleśniowego sera camembert 4 duże truskawki 6 liści sałaty masłowej 3 orzechy włoskie 1 łyżka oliwy z oliwek 1 kromka chleba żytniego Zaczynamy. Sałatę rwiemy na kawałki. Truskawki kroimy na ćwiartki i dodajemy do...

12 cze 201512:08

Przepisy Kocham kaszę

Sałatka z kaszą pęczak i kurczakiem curry

Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak 0,5 puszki kukurydzy konserwowej 0,5 puszki Fasoli czerwonej konserwowej 1 pierś z kurczaka 0,5 cebuli czerwonej 5 kawałków papryki konserwowej 1 łyżka jogurtu naturalnego przyprawy: sól, pieprz, curry...

29 maj 201513:53

Przystawki Przekąski Przepisy Kocham kaszę

Sałatka z kaszą jęczmienną i kabanosami

Składniki: Ogórek kiszony 4 szt. Papryka czerwona 1/2 szt. Cebula 1 szt. Kabanosy 10 dag Słonecznik łuskany 3 łyżki Kasza jęczmienna 2 torebki Jogurt naturalny 3 łyżki Sól Pieprz czarny mielony Czosnek granulowany Papryka słodka mielona...

14 maj 201510:31

Lekkie i zdrowe Przekąski Przystawki Przepisy Kocham kaszę

Kasza pęczak z polędwiczką, cieciorką i papryką

Pęczak zagościł u mnie po raz pierwszy, ale już dzisiaj wiem, że na dobre. Miałam okazję jeść wspaniałą sałatkę z wykorzystaniem pęczaku w Brukseli, w Restauracji Colmar, jeśli kiedyś będziecie niedaleko, musicie koniecznie zajrzeć

8 maj 201516:01

Przepisy Dania główne Lekkie i zdrowe

Zielona sałatka ziemniaczana z jajkiem

Skład 6 ugotowanych w mundurkach ziemniaków 3 ugotowane na twardo jajka 1 cebulka pęczek dość grubego szczypiorku 10 dag startego sera żółtego sól, pieprz do smaku 2 łyżki oliwy Zaczynamy Ziemniaki i jajka kroimy w dość grubą...

22 kwi 201514:56

Przepisy Lekkie i zdrowe Odchudzanie Makarony

Anna Pawłowska-Pojawa

Ania biega: Szparagowa inicjacja

Będzie bez zdjęć, chociaż o zdjęcia aż się prosi. Ale jeszcze nie umiem ładnie fotografować jedzenia. Fotkę z Facebooka kolega skomentował krótko: „Albo kiepsko gotujesz, albo robisz słabe zdjęcia”. Z dwojga złego wolę przyznać, że robię...

26 mar 201518:00

Przepisy Lekkie i zdrowe

Sałatka z awokado, camembertem i czerwoną papryką

Skład mix sałat z rukolą 1 awokado 1 papryka czerwona 1 camembert z ziołami 3 łyżki oliwy sól, pieprz do smaku łyżka soku z cytryny Zaczynamy Mix sałat myjemy, wrzucamy do miski. Dodajemy pokrojoną w paski paprykę, oliwę, sól i...

26 mar 201516:53

Przepisy Warzywa Lekkie i zdrowe

Sałatka grecka

Skład 1/2 sałaty karbowanej garstka rukoli 1/2 kostki sera feta (100 gram) kilka pomidorków koktajlowych około 10 oliwek czarnych 1 niewielka cebula czerwona sól, pieprz do smaku oliwa z oliwek Zaczynamy Sałatę rwiemy na kawałki,...

24 lut 201511:30

Przepisy Przystawki Przekąski Lekkie i zdrowe

Sałatka z grillowanymi szparagami i młodymi ziemniakami

Lekka, wiosenna sałatka. Idealna na kolację. Składniki (2 porcje): garść rukwi wodnej 4 młode ziemniaki 12 zielonych szparagów 6 plastrów szynki parmeńskiej lub szwarcwaldzkiej 6 plastrów camemberta garść botwinki koperek papryczka...

21 sty 201517:17

Przepisy Ryby Dania główne

Grillowany łosoś z sałatką ze szparagów

Grillowanego łososia lubi chyba prawie każdy. Dodatek szparagów sprawia, że jest to danie lekkie, nadające się dla osób będących na diecie. Jeśli chcecie możecie ugotować sobie do tego np. ziemniaki.

21 sty 201516:59

Przepisy Przystawki Przekąski Lekkie i zdrowe

Sałatka z grillowaną gruszką

Sałatka z grillowaną gruszką nadaje się na kolację, lub jako jedna z potraw na imprezę. Gruszkę możesz zastąpić brzoskwinią lub nektarynką.

21 sty 201516:43

Przepisy Przekąski Przystawki

Jajko w koszulce na carpaccio z patisonów

Ten przepis jest idealny na śniadanie, kolację i lekką przekąskę. Poza sezonem patisony możecie zastąpić cukinią, która jest dostępna cały rok, a groszek pominąć. Jeśli nie uda Wam się dostać ogonów raków – zamieńcie je na marynowane...

21 sty 201514:29

Przepisy Przekąski Przystawki

Sałatka z serem halloumi i kwiatami cukinii

Składniki: 1 ser halloumi (250gr) 6 plastrów pomidora malinowego 1 mała cukinia rukiew wodna – duża garść 10 kwiatów cukinii oliwa ocet winny cytryna sól cukier pieprz Czas przygotowania: ok. 15 min Przygotowanie: Cukinię pokroić...

21 sty 201514:24

Przepisy Przystawki Przekąski

Sałatka z pomidorów z mozzarellą bufala

Cudowna lekka, letnia sałatka. Smakuje cudownie tylko wtedy, kiedy jest sezon na pomidory.

21 sty 201512:13

Przepisy Dania główne Drób Przystawki Warzywa Zupy

Niedzielny obiad urodzinowy

Obiecywałam, obiecywałam i obiecywałam. W końcu wyrzuty sumienia osiągnęły swoje. Nie mam żadnych planów na wieczór, żadnych ważniejszych rzeczy do zrobienia, nikt nie przeszkadza, a w tle śpiewa tylko genialna Stacey Kent. Trzeba w...

20 sty 201518:47

Przekąski Przystawki Warzywa Ryby Przepisy

Przekąski w podróży

Makarońska sałatka z pieczonej papryki i pomidorów Składniki: 2 pieczone zielone papryki bez skórki, 3 pomidory, kiszona cytryna, sól morska, oliwa, sok z cytryny, natka pietruszki Przygotowanie: Paprykę i pomidory pokrój w kostkę....

20 paź 200915:19

Desery Przepisy

Nie męczyć truskawek

To one rekompensują nam zmienny klimat i łagodzą naszą sarmacką naturę. Ich aromat najlepiej podkreślą zioła, czekolada i ocet balsamiczny. O ile nie przekombinujemy z nietypowymi dodatkami.

3 cze 200917:47

Smaki.pl

Sałatki

Reklama