Szybki przepis

ŚniadaniaTanie gotowanieSłodkie
Beata Anna Święcicka
Owsiankę z daktylami robię w 10 minut. Poznaj sposób na zdrowe trawienie i smukłą sylwetkę
Szukasz pomysłu na lekkie i zdrowe śniadanie? Owsianka z daktylami to nie tylko pyszna opcja, ale też doskonały sposób na wsparcie trawienia. Gotowa w zaledwie 10 minut.
15 sty 2025 8:02
NapojeBezmięsneSłodkie
Beata Anna Święcicka
Ten koktajl daktylowy to zdrowe śniadanie, które dodaje energii i poprawia trawienie. Sekretem jest jeden dodatek
Koktajl daktylowy z kawą to idealne połączenie wyjątkowego smaku i prozdrowotnych właściwości. Dzięki zawartości błonnika, naturalnych cukrów i białka może zastąpić szybkie śniadanie.
15 sty 2025 6:37
DeseryTanie gotowaniePrzekąski
Renata Materlińska
Te pospolite owoce zamieniam w fantastyczny deser. Mało przy nim pracy, a jest bardzo zdrowy
Deser nie zawsze musi oznaczać coś niezdrowego i kalorycznego. By to udowodnić, pokażę wam niezwykle prosty patent na słodkie co nieco wprost z piekarnika. Robi się je bardzo prosto i z prostych składników, a smakuje wspaniale.
14 sty 202519:53
PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsne
Renata Materlińska
Tak zrobione ziemniaki smakują nieziemsko. Talarki z tego przepisu podaję zamiast chipsów
Jeśli smakują wam chipsy, ale unikacie ich, bo nie są zdrowe, ta propozycja jest właśnie dla was. Zobaczcie, jak łatwo można przygotować domowy odpowiednik tej przekąski. Nie potrzeba na to ani dużo czasu, ani pieniędzy.
14 sty 202516:35
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Kroję tylko filet i warzywa. Najszybszy obiad z piekarnika mam gotowy w 30 minut
Nie macie czasu na gotowanie? Mam dla was propozycję prostego, szybkiego i smacznego obiadu. Wystarczy tylko pokroić kilka składników, doprawić je, umieścić w naczyniu do zapiekania i wstawić do piekarnika. Ten obiad robi się niemal sam.
14 sty 202515:31
PrzekąskiMięsneSłone
Beata Anna Święcicka
Smak sałatki Olivier podkręcam zdrowym dodatkiem. To hit, którego musisz spróbować
Sałatka Olivier z awokado to świetna alternatywa dla tradycyjnej wersji tej klasycznej sałatki. Dzięki owocowemu dodatkowi zyskuje ona wyjątkowy smak.
14 sty 202514:21
PrzekąskiObiadyTanie gotowanieMięsne
Beata Anna Święcicka
Pierś z kurczaka z patelni zawijam w proste placki. Trik na obiad w 20 minut, który pokocha cała rodzina
Szukasz pomysłu na szybki i smaczny obiad? Wrapy z kurczakiem i sosem Cezar to idealne rozwiązanie.
14 sty 202513:26
ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsne
Beata Anna Święcicka
Ten tani i szybki obiad robię z makaronu spaghetti. Moja rodzina ciągle o niego prosi
Zapiekane spaghetti z kiełbaskami to doskonały sposób na wykorzystanie ulubionych składników i stworzenie sycącego dania. Tani i szybki obiad we włoskim stylu.
14 sty 202511:43
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Szybko miksuję kilka składników i przelewam do formy. To ciasto na maślance robię nawet zimą
Ciasto na maślance kojarzy się z latem i owocami. I właśnie z tęsknoty za ciepłem i aromatem owoców piekę takie ciasto nawet zimą. Dodaję do niego owoce mrożone i po godzinie cała rodzina raczy się tym lekkim, pysznym łakociem.
14 sty 2025 8:02
NapojeŚniadaniaTanie gotowanie
Renata Materlińska
Choć słodkie, świetnie wspomagają odchudzanie. Dodaj je do koktajlu, a szybko zobaczysz efekt
Słodkie produkty zazwyczaj nie kojarzą się z czymś zdrowym. Są jednak wyjątki od tej reguły. Dobrym przykładem są tu pewne suszone owoce, które mimo, że zawierają dużo naturalnego cukru, to przy okazji ułatwiają odchudzanie.
14 sty 2025 6:37
SłodkieBezmięsnePrzekąskiDesery
Beata Anna Święcicka
Idealnie kruche ciasteczka chałwowe w 20 minut! Rodzina zawsze pyta, kiedy zrobię je znowu
Tym ciasteczkom nie można się oprzeć. Odkąd zrobiłam je pierwszy raz, moja rodzina za nimi przepada. Polecam przepis na kruche ciastka chałwowe, które swój smak zawdzięczają zdrowej i pożywnej paście.
13 sty 202518:33
PrzekąskiTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Podmieniam jeden składnik w słynnej sałatce Cezar. Staje się aksamitna i bardziej soczysta
Uwielbiam sałatki, bo są proste do przygotowania, bardzo smaczne i zdrowe. A jedną z moich ulubionych jest sałatka Cezar. Często jednak podmieniam w niej jeden składnik, który też świetnie pasuje, a przy okazji zwiększa soczystość potrawy.
13 sty 202517:28
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Klops z mięsa mielonego obkładam aromatycznymi plastrami. Zdaniem mojej rodziny to pieczeń na medal
Z mięsa mielonego można zrobić nie tylko kotlety, ale też inne, o wiele zdrowsze potrawy. Należy do nich na przykład klops, który zamiast smażyć, piecze się w piekarniku. Dzięki aromatycznym plastrom potrawa wychodzi soczysta i pełna smaku.
13 sty 202516:34
Tanie gotowaniePrzekąskiBezmięsne
Beata Anna Święcicka
Biorę trzy warzywa i w 10 minut robię genialną surówkę. Jest wyjątkowo zdrowa i smakuje obłędnie
Dziś jako dodatek do obiadu polecam wyjątkowo zdrowe trio w pysznej surówce. Surówka z ogórka i czerwonej cebuli z natką pietruszki to naturalne wzmocnienie gotowe w 10 minut.
13 sty 202515:26
DeseryTanie gotowanieSłodkie
Renata Materlińska
Czekoladowe bezy z marmurkowym wzorem. Poznaj prosty trik na efektowny deser
Jeśli lubicie klasyczne bezy, tymi się zachwycicie. Wystarczy nieduży dodatek czekolady, by te słodkie ciasteczka nabrały wyrazu i niezwykle apetycznego wyglądu. Robię je łatwo i szybko i są w sam raz do kawy.
13 sty 202514:19
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Renata Materlińska
Moje kotlety mielone są zdrowsze od innych. To z dwóch prostych powodów
Kotlety mielone są bardzo smaczne, ale zwykle nie należą do najzdrowszych potraw. Ja jednak przyrządzam je nieco inaczej niż tradycyjne, dzięki czemu dużo zyskują. A zmieniam tylko dwa proste elementy.
13 sty 202513:02
KolacjeObiadyMięsneSłoneTanie gotowanie
Beata Anna Święcicka
Ten ekspresowy obiad robię w 20 minut. Tylko makaron i dwa składniki, które masz w kuchni
Nie masz czasu i chęci na skomplikowane gotowanie? Wystarczy 20 minut, aby przygotować to aromatyczne danie z makaronu i dwóch prostych składników. Wypróbuj mój przepis na szybki obiad.
13 sty 202511:40
PrzekąskiObiadyKolacjeBezmięsneSłone
Beata Anna Święcicka
Masz ochotę na pyszne i zdrowe frytki? Sekret mojego przepisu tkwi w niezwykłym warzywie
Szukasz zdrowej alternatywy dla klasycznych frytek? Frytki z topinamburu to doskonały wybór. Mój sekretny dodatek sprawia, że trudno im się oprzeć.
13 sty 2025 9:31
ŚniadaniaTanie gotowanie
Renata Materlińska
Ta zimowa wersja owsianki jest smaczna i zdrowa. Robię ją w 5 minut, a syci na długo
Owsianka doskonale smakuje o każdej porze roku i zawsze jest zdrowa. Zimą warto do niej dodać typowo zimowe składniki. Dodadzą potrawie ciekawego smaku i zwiększą jej wartość odżywczą. Przygotowanie takiego śniadania jest proste i szybkie.
13 sty 2025 8:02
NapojeTanie gotowanie
Beata Anna Święcicka
Kawa z tym dodatkiem robi furorę. Dla wielu osób to szokujące połączenie
Oliwa z oliwek w kawie? To nie żart, ale nowy trend, który zdobywa serca kawoszy dzięki aksamitnej konsystencji i ciekawemu połączeniu smaków. Zobacz, jak zrobić oleato i jakie ma właściwości.
13 sty 2025 6:37
KolacjePrzekąski
Renata Materlińska
Ta sałatka z tuńczykiem jest pożywna, a nietucząca. Idealna na lekką kolację lub przekąskę
Sałatki są idealne na przekąskę i kolację. Zwłaszcza gdy chcemy zjeść coś pożywnego, ale niezbyt kalorycznego. Dziś zapraszam was na lekką, przepyszną sałatkę z tuńczykiem. Jest tak apetyczna, że nikt jej się nie oprze i każdemu wyjdzie...
12 sty 202519:35

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 75
strona 76
strona 77
78 strona 79
strona 80
strona 81
... strona 167
strona 168
strona 169
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Owsiankę z daktylami robię w 10 minut. Poznaj sposób na zdrowe trawienie i smukłą sylwetkę

Ten koktajl daktylowy to zdrowe śniadanie, które dodaje energii i poprawia trawienie. Sekretem jest jeden dodatek

Te pospolite owoce zamieniam w fantastyczny deser. Mało przy nim pracy, a jest bardzo zdrowy

Tak zrobione ziemniaki smakują nieziemsko. Talarki z tego przepisu podaję zamiast chipsów

Kroję tylko filet i warzywa. Najszybszy obiad z piekarnika mam gotowy w 30 minut

Smak sałatki Olivier podkręcam zdrowym dodatkiem. To hit, którego musisz spróbować

Pierś z kurczaka z patelni zawijam w proste placki. Trik na obiad w 20 minut, który pokocha cała rodzina

Ten tani i szybki obiad robię z makaronu spaghetti. Moja rodzina ciągle o niego prosi

Szybko miksuję kilka składników i przelewam do formy. To ciasto na maślance robię nawet zimą

Choć słodkie, świetnie wspomagają odchudzanie. Dodaj je do koktajlu, a szybko zobaczysz efekt

Idealnie kruche ciasteczka chałwowe w 20 minut! Rodzina zawsze pyta, kiedy zrobię je znowu

Podmieniam jeden składnik w słynnej sałatce Cezar. Staje się aksamitna i bardziej soczysta

Klops z mięsa mielonego obkładam aromatycznymi plastrami. Zdaniem mojej rodziny to pieczeń na medal

Biorę trzy warzywa i w 10 minut robię genialną surówkę. Jest wyjątkowo zdrowa i smakuje obłędnie

Czekoladowe bezy z marmurkowym wzorem. Poznaj prosty trik na efektowny deser

Moje kotlety mielone są zdrowsze od innych. To z dwóch prostych powodów

Ten ekspresowy obiad robię w 20 minut. Tylko makaron i dwa składniki, które masz w kuchni

Masz ochotę na pyszne i zdrowe frytki? Sekret mojego przepisu tkwi w niezwykłym warzywie

Ta zimowa wersja owsianki jest smaczna i zdrowa. Robię ją w 5 minut, a syci na długo

Kawa z tym dodatkiem robi furorę. Dla wielu osób to szokujące połączenie

Ta sałatka z tuńczykiem jest pożywna, a nietucząca. Idealna na lekką kolację lub przekąskę

Reklama