Słone

ŚniadaniaPrzekąskiMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie jem kanapek z chleba. Białkowe miniburgery z jajek robią furorę na śniadanie
Rano coraz rzadziej sięgam po chleb, bo bez niego czuję się lżej. To nie znaczy, że nie najadam się śniadaniem. Te białkowe kanapeczki zapewniają mi porcję energii i smaku.
28 lut 2026 5:09
PrzekąskiKolacjeSmaki świataBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie podawaj sałatki w misce. Te kulki z ziemniaków znikają jedna po drugiej
Pożywna sałatka z kartofli nie musi być masą w misce. Koreańczycy podają swoją wersję w kulkach, które je się inaczej, ale z wielkim smakiem. Polecam przepis, który pokochałam jak nasz polski.
27 lut 202619:34
PrzekąskiSzybki przepisMięsne
Adrian Stankiewicz
Roladki z szynki i sera panieruj tylko tak. Chrupią obłędnie, a ser ciągnie się przy każdym kęsie
Słona szynka, ciągnący się ser, a wszystko to zamknięte w grubej, złocistej i niewiarygodnie chrupiącej skorupce. Ta przekąska to hit każdego wieczoru i radzę zrobić ich więcej niż w przepisie.
27 lut 202616:27
ObiadyMięsne
Adrian Stankiewicz
Obsmaż paski kurczaka i zalej kremowym sosem. W pół godziny masz obiad jak z włoskiej restauracji
Soczysta pierś z kurczaka, aksamitny sos pieczarkowy ze śmietanką i serem. To danie jest czystą rozpusta, a wystarczy 20 minut na patelni. Idealne na szybki, ale elegancki obiad.
27 lut 202614:56
ŚniadaniaKolacjeObiadyPrzekąskiBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Lepsza od wędliny i bez grama mięsa. Tę pieczeń kroję na kanapki i znika do ostatniego okruszka
Gdy mam ochotę położyć na chlebie coś naprawdę zdrowego, robię roślinną pieczeń rzymską. W małym kawałku mam równowartość miseczki gulaszu z warzyw, ale smakuje o niebo lepiej.
27 lut 202613:25
ObiadyBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Po tym patencie z piekarnika są chrupiące jak z restauracji
Chrupiące z zewnątrz, kremowe w środku i pełne ziołowego aromatu. Ten prosty patent na ziemniaki z piekarnika to hit, który sprawi, że domowe obiady nie będą już takie, jak zawsze.
27 lut 202611:30
ŚniadaniaPrzekąskiBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Wylej jogurt na gazę i poczekaj 2 dni. Serek wychodzi gęstszy niż sklepowy
Kremowy, gęsty i idealnie smarowny. Ten patent na domowy serek z jogurtu greckiego to mój hit. Wystarczą 3 składniki i chwila pracy, a reszta robi się sama w lodówce.
27 lut 2026 6:29
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepisBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
7-minutowa pasta z tuńczykiem pełna białka. Kremowa, wyrazista i bez majonezu
Pasta z tuńczyka to poranny ideał na kanapki, ale nie zawsze wychodzi gęsta i esencjonalna. Ta wersja jest inna, bo mam na nią sprawdzony sposób. Polecam, bo jest pyszna i zapewnia aż 20 gramów białka w porcji.
27 lut 2026 5:06
KolacjePrzekąskiSzybki przepisBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Nie wierzyłem w ciepłe pieczarki w sałatce. Dziś to mój szybki patent na elegancką kolację
Ciepłe, duszone pieczarki, chrupiąca sałata i słodkie pomidorki. To połączenie tekstur i smaków, które uzależnia od pierwszego kęsa. Idealna na szybką, ale elegancką kolację po ciężkim dniu.
26 lut 202620:39
ObiadySzybki przepis
Jakub Wójcik
Nie smażę już dorsza w panierce. Przykrywam go kremową warstwą i zawsze wychodzi soczysty
Szukasz pomysłu na szybki i soczysty obiad z rybą w roli głównej? Odkryj sprawdzony sposób na dorsza pod pierzynką, który zachwyca aksamitną strukturą i głębokim smakiem sera.
26 lut 202617:54
ObiadyKolacjeMięsne
Adrian Stankiewicz
Wrzucam kurczaka do jednego naczynia i dokładam ten składnik. Bez niego ten sos nie ma prawa tak smakować
Gdy nie mam pomysłu na obiad, robię to danie. Soczysty kurczak, aromatyczna kiełbasa i słodka papryka w gęstym sosie. Idealne, gdy trzeba nakarmić wielu głodnych gości.
26 lut 202613:27
ObiadyMięsne
Adrian Stankiewicz
Polacy zapomnieli o tym mięsie. Mój tata dusił je 3 godziny, aż samo rozpadało się w gęstym, kolagenowym sosie
Zapomnij o zwykłym gulaszu. Mięso, które samo odchodzi od kości, w gęstym, kleistym sosie. To danie, które robi się samo i jest kwintesencją comfort foodu na wyjątkowe okazje.
26 lut 202611:27
ObiadyMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Zapomnij o tłuczeniu schabu. Moczę go w tym przez noc i kotlety rozpływają się w ustach
Stukanie o deskę przy robieniu schabowych to już przeszłość. Wystarczy prosta „kąpiel” w dwóch składnikach, a mięso samo kruszeje, nabiera smaku i po usmażeniu kotlety zachwycają delikatnością.
26 lut 2026 9:10
ŚniadaniaPrzekąskiSmaki świataBezmięsne
Adrian Stankiewicz
U nas 25 zł za mały słoik. W Bułgarii robią ją z pieczonych warzyw i smarują wszystko
Słodka, dymna i intensywnie warzywna. To smak bałkańskiej kuchni, który możesz zamknąć w słoikach i cieszyć się nim cały rok. Jest o niebo lepsza niż lepiej znany ajwar.
26 lut 2026 7:49
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepisMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię już kanapek na chlebie. Te puszyste bułeczki mają 7 razy mniej węgli i sycą na godziny
Te kanapeczki bez chleba odmieniły moje życie. Po takim posiłku nie mam uczucia cegły w żołądku ani spadków energii, tylko siłę na wiele godzin. Wszystko dzięki spodom z dwóch składników.
26 lut 2026 5:07
PrzekąskiKolacjeBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie piekę już pizzy na cieście. Ten lekki spód wygrywa z mąką w przedbiegach
Pizzę mogłabym piec codziennie, ale niestety jest zbyt tucząca, a ja nie umiem poprzestać na jednym kawałku. Dlatego robię soczyste pizzetki bez ciasta i mogę najeść się nimi lekko i ze smakiem.
25 lut 202618:59
KolacjePrzekąskiObiady
Adrian Stankiewicz
Daruj sobie frytki. Najpierw je gotuję, potem smażę i znikają z patelni w kilka minut
Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku. Ten prosty patent na kluski ziemniaczane to mój hit na sycącą przekąskę lub dodatek do obiadu. Idealne danie, które sprawdzi się nie tylko w chłodne wieczory.
25 lut 202618:06
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Z surówki po obiedzie robię chrupiące kotlety. Mąż nie chce już innych
Ta potrawa to drugie życie obiadowej surówki, i to jak udane! Kotlety wymyślone z potrzeby chwili stały się u mnie klasykiem. Porcja białka i zdrowych warzyw w jednym nigdy nie smakowała tak dobrze.
25 lut 202614:56
ObiadyMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Placka zbójnickiego nie jem w karczmie. W domu robię go z lżejszym gulaszem
Tej potrawy nigdy nie jem poza domem, a robię tylko z takim gulaszem. Placek zbójnicki w mojej wersji ma mniej kalorii niż klasyczne wydania, a syci i smakuje jeszcze lepiej.
25 lut 202613:28
ObiadyTanie gotowanieBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
To jedna z ulubionych zup Polaków. Dziś mało kto pamięta, co kiedyś do niej dodawano
Zupa pomidorowa zyska głębszy smak i bogatszą konsystencję, gdy dołożysz ten nieoczywisty składnik. Staropolski dodatek jest dziś prawie zapomniany, a podkręca klasyczne danie jak żaden inny.
25 lut 202611:34
PrzekąskiSzybki przepisBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy
Cieniutkie, chrupiące i pełne ziaren. To mój patent na prostą, domową przekąskę, gdy wieczorem mam ochotę na coś do chrupania. Uzależniają od pierwszego kęsa i każdy chce znać ten przepis.
24 lut 202617:55

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
strona 3
strona 4
5 strona 6
strona 7
strona 8
... strona 154
strona 155
strona 156
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Nie jem kanapek z chleba. Białkowe miniburgery z jajek robią furorę na śniadanie

Nie podawaj sałatki w misce. Te kulki z ziemniaków znikają jedna po drugiej

Roladki z szynki i sera panieruj tylko tak. Chrupią obłędnie, a ser ciągnie się przy każdym kęsie

Obsmaż paski kurczaka i zalej kremowym sosem. W pół godziny masz obiad jak z włoskiej restauracji

Lepsza od wędliny i bez grama mięsa. Tę pieczeń kroję na kanapki i znika do ostatniego okruszka

Przestałem gotować ziemniaki w wodzie. Po tym patencie z piekarnika są chrupiące jak z restauracji

Wylej jogurt na gazę i poczekaj 2 dni. Serek wychodzi gęstszy niż sklepowy

7-minutowa pasta z tuńczykiem pełna białka. Kremowa, wyrazista i bez majonezu

Nie wierzyłem w ciepłe pieczarki w sałatce. Dziś to mój szybki patent na elegancką kolację

Nie smażę już dorsza w panierce. Przykrywam go kremową warstwą i zawsze wychodzi soczysty

Wrzucam kurczaka do jednego naczynia i dokładam ten składnik. Bez niego ten sos nie ma prawa tak smakować

Polacy zapomnieli o tym mięsie. Mój tata dusił je 3 godziny, aż samo rozpadało się w gęstym, kolagenowym sosie

Zapomnij o tłuczeniu schabu. Moczę go w tym przez noc i kotlety rozpływają się w ustach

U nas 25 zł za mały słoik. W Bułgarii robią ją z pieczonych warzyw i smarują wszystko

Nie robię już kanapek na chlebie. Te puszyste bułeczki mają 7 razy mniej węgli i sycą na godziny

Nie piekę już pizzy na cieście. Ten lekki spód wygrywa z mąką w przedbiegach

Daruj sobie frytki. Najpierw je gotuję, potem smażę i znikają z patelni w kilka minut

Z surówki po obiedzie robię chrupiące kotlety. Mąż nie chce już innych

Placka zbójnickiego nie jem w karczmie. W domu robię go z lżejszym gulaszem

To jedna z ulubionych zup Polaków. Dziś mało kto pamięta, co kiedyś do niej dodawano

Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy

Reklama