Słone

ObiadyKolacjeMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie smażę kotletów szwajcarskich. Kurczaka zwijam z 2 dodatkami i piekę lżejsze roladki
Mięso w panierce nadziane szynką i serem nie musi leżeć na żoładku. Lżejszą wersję mam prostym sposobem. Pyszne roladki całkiem zastąpiły szwajcarski kotlet.
22 cze 2026 8:09
ŚniadaniaKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie kupuję hummusu, tylko otwieram 2 puszki strączków. Pasta ma więcej białka i jest co pogryźć
Gładka pasta nie zawsze sprawdza się na kanapce, a te gotowe mają mało białka. Z dwóch strączków robię bardziej pożywne smarowidło, które czuć na chlebie.
22 cze 2026 5:51
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepis
Anna Rokicka-Żuk
Te bułeczki robię bez grama mąki. W 30 minut mam rumiane pieczywo bogate w białko
Gdy chcę odpocząć od mąki pszennej, piekę keto bułeczki. Pracy nad nimi jest niewiele, a wychodzą rumiane i pachnące. Świetnie smakują i sycą na wiele godzin.
21 cze 202621:39
DeserySzybki przepisTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Nie piekę sernika, tylko tosty francuskie z serkiem. Deser z truskawkami jest pyszny i dużo szybszy
Gdy mam ochotę na smak pieczonego sernika bez spędzania godzin w kuchni, ten przepis jest jak znalazł. Zapiekane maślane tosty z serkiem to pyszny zamiennik.
21 cze 202619:11
PrzekąskiMięsne
Adrian Stankiewicz
Trzy patenty na roladki z boczku. Ostatni jest takim hitem, że nigdy nic nie zostaje
Boczek można zawijać z wieloma dodatkami, a podczas pieczenia oddaje im część swojego aromatu. Wystarczy kilka składników, aby przygotować prostą i efektowną przekąskę.
21 cze 202617:27
ObiadyKolacjeTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Cukinia, ziemniaki i tarka. Placki są chrupiące, a sprawia to jedna czynność
Placki z cukinii i ziemniaków mogą wyjść gumowate, ale mam na nie sposób. Jeden dodatkowy krok podczas przygotowania daje im mistrzowską skorupkę na wierzchu.
21 cze 202615:09
ObiadyMięsne
Adrian Stankiewicz
Z kiełbasą popełniamy jeden błąd. Prosta sztuczka sprawia, że wyjdzie idealnie
Surowa biała kiełbasa podczas pieczenia często pęka i traci część soków. Wystarczy jednak zrobić kilka niewielkich nakłuć wykałaczką, aby ograniczyć ten problem.
21 cze 2026 9:57
KolacjePrzekąskiSzybki przepis
Adrian Stankiewicz
Śledzia łączę z prostymi dodatkami i gotowe. Nigdy nie zostaje na następny dzień
Śledzie, jajka, jabłko i majonez tworzą połączenie, które od lat pojawia się na polskich stołach. Ta sałatka jest sycąca, prosta i nie wymaga długiej listy składników.
20 cze 202617:33
ObiadyPrzekąskiMięsneTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Tanie naleśniki robię z dwoma dodatkami w środku. Na wierzch daję ser i wszyscy się zajadają
Naleśniki, parówki i ser żółty wystarczą, aby przygotować prosty obiad dla całej rodziny. Po krótkim zapieczeniu całość staje się bardziej sycąca i apetyczna.
20 cze 202615:11
ObiadyMięsne
Adrian Stankiewicz
Kurczaka nie smażę w panierce. Zapiekam z mozzarellą i pomidorkami jak we włoskiej restauracji
Zwykła pierś z kurczaka może smakować dużo lepiej bez panierowania i stania przy patelni. Wystarczą proste dodatki, które podczas pieczenia robią całą robotę.
20 cze 202613:58
ObiadyMięsne
Adrian Stankiewicz
Zrazów nie robię już po staremu. Do środka wkładam boczek i 1 dodatek
Cienkie plastry wołowiny, wędzony boczek i ser tworzą klasyczne połączenie, które dobrze sprawdza się podczas duszenia. Takie roladki wołowe to hit na obiad.
20 cze 2026 9:26
PrzekąskiPrzetwory
Adrian Stankiewicz
Ketchupu już nie kupuję. Z cukinii robię sos do grilla, na kanapki i do słoików
Cukinia świetnie sprawdza się nie tylko w plackach czy zupach. Po połączeniu z pomidorami i przyprawami można przygotować aromatyczny sos.
20 cze 2026 7:46
ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepisSmaki świataBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Bób nie ląduje u mnie tylko z masłem. W czerwcu miksuję go na zieloną pastę do kanapek
Gotowany bób najczęściej ląduje na talerzu z masłem albo w sałatce, ale po zmiksowaniu z oliwą, czosnkiem i serem zmienia się w kremowe smarowidło. Mięta robi tu wielką różnicę.
20 cze 2026 4:33
ObiadyMięsne
Adrian Stankiewicz
Schabu nie smażę na kotlety. Smaruję tym dodatkiem, zwijam i duszę w bulionie
Panierka nie jest potrzebna, gdy w środku schabu ląduje kwaśno-pikantny farsz. Po podlaniu bulionem mięso wychodzi miękkie, wyraziste i od razu ma sos do obiadu.
19 cze 2026 9:03
ObiadyKolacjeBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Ryby nie smażę osobno. Chowam ją pod ziemniakami, a sekretny dodatek robi cały smak
Pod warstwą puszystych ziemniaków kryje się delikatna ryba, warzywa i gęsty sos. Ta zapiekanka syci jak klasyczny obiad, ale smakuje lżej niż wersja z mięsem.
19 cze 2026 8:09
PrzekąskiKolacjeBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Łososia nie kładę na kanapkach. Zawijam go w gotowe ciasto i piekę złociste ślimaki
Ciasto francuskie, łosoś i natka pietruszki tworzą prostą, ale efektowną przekąskę. Sezam na wierzchu dodaje chrupkości i sprawia, że ślimaki jeszcze lepiej wyglądają po upieczeniu.
18 cze 202620:12
PrzekąskiObiadyKolacjeSmaki świataMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast z bułką, fasolkę szparagową podaję w pęczkach. Owijam w szynkę i mam lekką przekąskę z pieca
Z fasolki szparagowej można zrobić o wiele więcej niż klasyczne dodatki. Pieczone pęczki w plastrach szynki wychodzą najlepiej z młodego, delikatnego warzywa.
18 cze 202615:04
ObiadySzybki przepisBezmięsneKwaśneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Mizerii nie robię już tylko ze śmietaną. Dodaję 1 łyżkę i ogórki smakują zupełnie inaczej
Ocet jabłkowy, cukier i cebula dymka całkowicie zmieniają charakter klasycznej mizerii. Dzięki nim surówka zyskuje przyjemne połączenie słodyczy, kwasowości i lekkiej ostrości.
18 cze 202613:06
ObiadyKolacjeMięsne
Adrian Stankiewicz
Ziemniaków nie gotuję już do obiadu. Układam je pionowo w brytfance i piekę z boczkiem
Cienkie plasterki ziemniaków po upieczeniu tworzą chrupiące brzegi i kremowy środek. Wystarczy boczek, śmietanka i brytfanka, żeby zwykły obiad wyglądał jak popisowe danie.
18 cze 202610:19
ObiadyKolacjeSzybki przepisMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Piersi z kurczaka nie smażę. Nabijam na patyki z roladkami z cukinii i mam lekki obiad
To mięso na patykach jest soczyste, a razem z cukinią tworzy przepyszny duet. Proste i lekkie szaszłyki w śródziemnomorskim stylu robią u mnie furorę.
18 cze 2026 9:23
Obiady
Adrian Stankiewicz
Zapomnij o paluszkach rybnych z marketu. W tych kotletach naprawdę wiesz, co jesz
Delikatna ryba, warzywa i kilka prostych dodatków wystarczą, aby przygotować złociste kotlety, które są lekkie, soczyste i bardzo sycące
18 cze 2026 5:46

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
3 strona 4
strona 5
strona 6
... strona 179
strona 180
strona 181
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Nie smażę kotletów szwajcarskich. Kurczaka zwijam z 2 dodatkami i piekę lżejsze roladki

Nie kupuję hummusu, tylko otwieram 2 puszki strączków. Pasta ma więcej białka i jest co pogryźć

Te bułeczki robię bez grama mąki. W 30 minut mam rumiane pieczywo bogate w białko

Nie piekę sernika, tylko tosty francuskie z serkiem. Deser z truskawkami jest pyszny i dużo szybszy

Trzy patenty na roladki z boczku. Ostatni jest takim hitem, że nigdy nic nie zostaje

Cukinia, ziemniaki i tarka. Placki są chrupiące, a sprawia to jedna czynność

Z kiełbasą popełniamy jeden błąd. Prosta sztuczka sprawia, że wyjdzie idealnie

Śledzia łączę z prostymi dodatkami i gotowe. Nigdy nie zostaje na następny dzień

Tanie naleśniki robię z dwoma dodatkami w środku. Na wierzch daję ser i wszyscy się zajadają

Kurczaka nie smażę w panierce. Zapiekam z mozzarellą i pomidorkami jak we włoskiej restauracji

Zrazów nie robię już po staremu. Do środka wkładam boczek i 1 dodatek

Ketchupu już nie kupuję. Z cukinii robię sos do grilla, na kanapki i do słoików

Bób nie ląduje u mnie tylko z masłem. W czerwcu miksuję go na zieloną pastę do kanapek

Schabu nie smażę na kotlety. Smaruję tym dodatkiem, zwijam i duszę w bulionie

Ryby nie smażę osobno. Chowam ją pod ziemniakami, a sekretny dodatek robi cały smak

Łososia nie kładę na kanapkach. Zawijam go w gotowe ciasto i piekę złociste ślimaki

Zamiast z bułką, fasolkę szparagową podaję w pęczkach. Owijam w szynkę i mam lekką przekąskę z pieca

Mizerii nie robię już tylko ze śmietaną. Dodaję 1 łyżkę i ogórki smakują zupełnie inaczej

Ziemniaków nie gotuję już do obiadu. Układam je pionowo w brytfance i piekę z boczkiem

Piersi z kurczaka nie smażę. Nabijam na patyki z roladkami z cukinii i mam lekki obiad

Zapomnij o paluszkach rybnych z marketu. W tych kotletach naprawdę wiesz, co jesz

Reklama