Słone

ŚniadaniaKolacjePrzekąskiSzybki przepisMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie robię już kanapek na chlebie. Te puszyste bułeczki mają 7 razy mniej węgli i sycą na godziny
Te kanapeczki bez chleba odmieniły moje życie. Po takim posiłku nie mam uczucia cegły w żołądku ani spadków energii, tylko siłę na wiele godzin. Wszystko dzięki spodom z dwóch składników.
26 lut 2026 5:07
PrzekąskiKolacjeBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Nie piekę już pizzy na cieście. Ten lekki spód wygrywa z mąką w przedbiegach
Pizzę mogłabym piec codziennie, ale niestety jest zbyt tucząca, a ja nie umiem poprzestać na jednym kawałku. Dlatego robię soczyste pizzetki bez ciasta i mogę najeść się nimi lekko i ze smakiem.
25 lut 202618:59
KolacjePrzekąskiObiady
Adrian Stankiewicz
Daruj sobie frytki. Najpierw je gotuję, potem smażę i znikają z patelni w kilka minut
Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku. Ten prosty patent na kluski ziemniaczane to mój hit na sycącą przekąskę lub dodatek do obiadu. Idealne danie, które sprawdzi się nie tylko w chłodne wieczory.
25 lut 202618:06
ObiadyKolacjeTanie gotowanieBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Z surówki po obiedzie robię chrupiące kotlety. Mąż nie chce już innych
Ta potrawa to drugie życie obiadowej surówki, i to jak udane! Kotlety wymyślone z potrzeby chwili stały się u mnie klasykiem. Porcja białka i zdrowych warzyw w jednym nigdy nie smakowała tak dobrze.
25 lut 202614:56
ObiadyMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Placka zbójnickiego nie jem w karczmie. W domu robię go z lżejszym gulaszem
Tej potrawy nigdy nie jem poza domem, a robię tylko z takim gulaszem. Placek zbójnicki w mojej wersji ma mniej kalorii niż klasyczne wydania, a syci i smakuje jeszcze lepiej.
25 lut 202613:28
ObiadyTanie gotowanieBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
To jedna z ulubionych zup Polaków. Dziś mało kto pamięta, co kiedyś do niej dodawano
Zupa pomidorowa zyska głębszy smak i bogatszą konsystencję, gdy dołożysz ten nieoczywisty składnik. Staropolski dodatek jest dziś prawie zapomniany, a podkręca klasyczne danie jak żaden inny.
25 lut 202611:34
PrzekąskiSzybki przepisBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy
Cieniutkie, chrupiące i pełne ziaren. To mój patent na prostą, domową przekąskę, gdy wieczorem mam ochotę na coś do chrupania. Uzależniają od pierwszego kęsa i każdy chce znać ten przepis.
24 lut 202617:55
ObiadyKolacjePrzekąskiMięsne
Anna Rokicka-Żuk
Znajomi z Podlasia przywieźli te kluski i przepadłam. Kartacze i pyzy nie mają szans
Znajomi z Podlasia przywieźli nam kiedyś serowniki i tak się zaczęło. Pyszne regionalne danie nie wymaga smażenia i zachwyca aromatycznym farszem, uzależniając od pierwszego kęsa.
24 lut 202615:58
ObiadyKolacjeBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Zupy nie robię z białej kapusty. Ta turecka ma mniej kalorii i więcej wapnia oraz witaminy K
Zupa kapuściana nie musi być wciąż taka sama. W tureckiej wersji wychodzi pyszna i pożywna, choć dostarcza bardzo niewiele kalorii. Sekretem jej smaku i właściwości jest inna odmiana warzywa.
24 lut 202613:27
ObiadyTanie gotowanieMięsne
Jakub Wójcik
Wciskam szklankę w kotleta i wkładam do piekarnika. Efekt przebija klasyczne mielone
Zapomnij o suchych kotletach z patelni. Ten sprytny patent z piekarnika sprawia, że mielone wychodzą soczyste, delikatne i pełne ciągnącego sera. Wystarczy uformować z mięsa małe „miseczki” i wypełnić je kremowym farszem – efekt zachwyca...
24 lut 202611:28
ŚniadaniaTanie gotowanieBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Gdy lodówka świeciła pustkami, ratowała mnie ta jajecznica. Do dziś do niej wracam
Zapomnij o wymyślnych śniadaniach. Ta prosta jajecznica to klasyk, który ratuje każdy budżet i zawsze smakuje. Idealna na szybki początek dnia i ciężki koniec miesiąca.
24 lut 2026 8:02
ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsne
Adrian Stankiewicz
W 10 minut robię pastę jak z wakacji w Grecji. Od kanapek nie da się oderwać
Intensywnie czarna, pełna smaku i bez odpalania kuchenki. Ta prosta pasta z oliwek to mój sposób na szybkie śniadanie lub wykwintną przekąskę, która pasuje do wszystkiego.
24 lut 2026 5:06
KolacjeObiadyBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Kroję składniki i z 1 blachy mam całą kolację. Chrupie, syci i nie ma w niej mięsa
Pieczone warzywa to patent na pyszną kolację, którą można się najeść bez nadmiaru kalorii. Z kawałkami sezamowego tofu tworzą pełny posiłek, zapewniając 16 gramów roślinnego białka na porcję i zastrzyk antyoksydantów.
23 lut 202619:33
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisMięsne
Nie dodaję już majonezu do sałatki z kurczakiem. Ta pasta robi różnicę i służy sercu
Sałatka z kurczakiem i kilkoma składnikami smakuje jak żadna inna. To zasługa zdrowej i niezwykle aromatycznej pasty, która po mistrzowsku podkręca smak. Sałatka dba o doznania smakowe, ale też serce i mózg.
23 lut 202616:17
ObiadyMięsneSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Niemcy robią kartoflankę inaczej. Ten patent daje aksamit bez grama zasmażki
Aksamitna, rozgrzewająca i pełna smaku. To prosta, niemiecka klasyka, która idealnie sprawdza się w chłodne dni. Lepsza niż jakakolwiek kartoflanka, którą znasz.
23 lut 202614:13
Szybki przepisPrzekąskiŚniadaniaBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny
Łączę 3 składniki i w mgnieniu oka mam pyszną pastę śniadaniową do chleba. Kremowa i o wyrazistym smaku jest smacznym rozpoczęciem dnia. Robię ją w 5 minut i jeszcze długo czuję ten smak.
23 lut 2026 7:59
ŚniadaniaKolacjeSzybki przepis
Adrian Stankiewicz
Nie idę do piekarni. Ze skyru robię puszyste bułki bez drożdży, gotowe w 25 minut
Gdy rano brakuje czasu, a nie ma pieczywa, ratuje mnie ten prosty przepis. Puszyste, wilgotne i bez grama drożdży. Idealne na szybkie i zdrowe śniadanie.
23 lut 2026 5:07
PrzekąskiKolacjeSmaki świataBezmięsne
Anna Rokicka-Żuk
Kroję główkę w plastry i piekę. Niemcy robią z kapusty steki lepsze niż modro
Steki z kapusty? Co może być w tym pysznego? Gdy jednak zobaczyłam niemiecką potrawę, nie musiałam nawet próbować. To najlepsze wydanie czerwonej odmiany warzywa, które pokochałam bardziej niż szatkowane piórka po polsku.
22 lut 202619:29
PrzekąskiSzybki przepisKolacjeBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Rozwijam ciasto, dodaję prosty farsz i zwijam w rulon. Chrupiące ślimaki znikają z blachy w 20 minut
Gdy łapie mnie nagły głód, rozwijam gotowe ciasto, robię pyszny farsz i wszystko ciasno zwijam w rulon. Szybka i efektowna przekąska z piekarnika smakuje wybornie i momentalnie znika z talerza.
22 lut 202617:55
ObiadySzybki przepisOstre
Adrian Stankiewicz
Surówka z pora była za ostra? Ten prosty patent sprawia, że znika ze stołu pierwsza
Ostrość pora, słodycz marchewki i lekki, kremowy sos bez majonezu. Ta prosta surówka to klasyka, która nigdy się nie nudzi, jest gotowa w kwadrans i znika ze stołu szybciej niż inne rzeczy.
22 lut 202615:02
ObiadyMięsne
Adrian Stankiewicz
Otwieram piekarnik co 15 minut i stosuję babciny patent. Skórka pęka przy krojeniu jak z rożna
Soczyste mięso, a na nim idealnie złocista, chrupiąca skórka. To wszystko z jednego naczynia, razem z pieczonymi ziemniakami i warzywami. Obiad, który robi się sam.
22 lut 2026 8:05

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
3 strona 4
strona 5
strona 6
... strona 152
strona 153
strona 154
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Nie robię już kanapek na chlebie. Te puszyste bułeczki mają 7 razy mniej węgli i sycą na godziny

Nie piekę już pizzy na cieście. Ten lekki spód wygrywa z mąką w przedbiegach

Daruj sobie frytki. Najpierw je gotuję, potem smażę i znikają z patelni w kilka minut

Z surówki po obiedzie robię chrupiące kotlety. Mąż nie chce już innych

Placka zbójnickiego nie jem w karczmie. W domu robię go z lżejszym gulaszem

To jedna z ulubionych zup Polaków. Dziś mało kto pamięta, co kiedyś do niej dodawano

Ciasto cienie jak kartka i 15 minut w piekarniku. Znikają szybciej niż chipsy

Znajomi z Podlasia przywieźli te kluski i przepadłam. Kartacze i pyzy nie mają szans

Zupy nie robię z białej kapusty. Ta turecka ma mniej kalorii i więcej wapnia oraz witaminy K

Wciskam szklankę w kotleta i wkładam do piekarnika. Efekt przebija klasyczne mielone

Gdy lodówka świeciła pustkami, ratowała mnie ta jajecznica. Do dziś do niej wracam

W 10 minut robię pastę jak z wakacji w Grecji. Od kanapek nie da się oderwać

Kroję składniki i z 1 blachy mam całą kolację. Chrupie, syci i nie ma w niej mięsa

Nie dodaję już majonezu do sałatki z kurczakiem. Ta pasta robi różnicę i służy sercu

Niemcy robią kartoflankę inaczej. Ten patent daje aksamit bez grama zasmażki

Rozgniatam fetę i mieszam z 2 składnikami. W 5 minut mam pastę lepszą od wędliny

Nie idę do piekarni. Ze skyru robię puszyste bułki bez drożdży, gotowe w 25 minut

Kroję główkę w plastry i piekę. Niemcy robią z kapusty steki lepsze niż modro

Rozwijam ciasto, dodaję prosty farsz i zwijam w rulon. Chrupiące ślimaki znikają z blachy w 20 minut

Surówka z pora była za ostra? Ten prosty patent sprawia, że znika ze stołu pierwsza

Otwieram piekarnik co 15 minut i stosuję babciny patent. Skórka pęka przy krojeniu jak z rożna

Reklama