Słone

ŚniadaniaKolacjeSzybki przepis

Anna Rokicka-Żuk

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

W sezonie na awokado jem je codziennie w pastach. W tym prostym przepisie łączę je z fetą i przyprawami, a smakuje nieziemsko. Nie potrzebuję już masła ani sera – wystarczą warzywa i zdrowe śniadanie gotowe.

6 lis 2025 6:03

PrzekąskiSzybki przepisSmaki świata

Anna Rokicka-Żuk

Jem to zamiast niezdrowych chipsów. Te obłędnie chrupiące placuszki robię bez mąki i jajek

Ta idealnie chrupka przekąska to lepsza alternatywa dla chipsów ziemniaczanych. Jest pełna białka i zdrowych składników, a przy tym gotowa w 20 minut. Po te pyszne placuszki sięgam bez wyrzutów sumienia.

5 lis 202517:00

PrzekąskiObiady

Anna Rokicka-Żuk

Polacy jedzą go za rzadko. Te smaczne liście to prawdziwa bomba witamin na wzmocnienie organizmu

To warzywo jest niedoceniane, a szkoda. Świetnie smakuje nie tylko na ciepło, ale też całkiem surowe. Sałatka z nim to prawdziwa bomba witamin. Z tymi dodatkami jest tak pyszne, że aż trudno uwierzyć, że to jarmuż.

5 lis 202516:01

ObiadySmaki świataMięsne

Anna Rokicka-Żuk

Pierś kurczaka łączę z tym zielonym sosem. Po upieczeniu jest tak soczysta, że aż trudno uwierzyć

Pieczone piersi kurczaka to zawsze dobry pomysł na obiad. Przyrządzone według tej receptury są soczyste i pełne aromatu. To również zasługa świeżych ziół, z którymi danie jest wyjątkowo pyszne i odżywcze.

5 lis 202514:17

ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsne

Adrian Stankiewicz

Kulki mięsne zapiekam z najzdrowszą z kasz. Kiedy stawiam je na stole, zaczyna się walka o każdą porcję

To sycące danie łączy aromaty mięsa, kaszy gryczanej i smażonej cebuli. Idealne, gdy masz ochotę na coś domowego, prostego i pełnego smaku.

5 lis 202513:22

ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Owsianka może się znudzić. Wtedy sięgam po pyszną sałatkę, która budzi mnie lepiej niż kawa

Zapomnij o nudnych kanapkach i owsiankach. To śniadanie jest kolorowe, pełne smaku i gotowe w 15 minut. Daje potężny zastrzyk energii, który wystarcza na wiele godzin.

5 lis 2025 7:02

Tanie gotowanieObiadyMięsne

Adrian Stankiewicz

Wieczorem tanie mięso zalewam prostą marynatą. Po upieczeniu wprost rozpływa się w ustach

Idealny patent na tani i pyszny obiad. Mięso przygotowujesz dzień wcześniej, a potem praktycznie samo się piecze. Ta karkówka wprost rozpływa się w ustach i jest bajecznie soczysta.

4 lis 202521:04

PrzekąskiŚniadaniaKolacje

Anna Rokicka-Żuk

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

W starej książce kucharskiej babci znalazłam przepis, który od razu skradł mi serce. Placki z mąką gryczaną są zdrowsze i mają więcej smaku, a z twarogiem w nadzieniu zamiast w masie są pyszniejsze od syrników.

4 lis 202519:59

KolacjePrzekąskiSzybki przepisMięsne

Adrian Stankiewicz

Zrobiłem ją z tego, co miałem w lodówce. Teraz to moja ulubiona sałatka na kolację

Łatwa, błyskawiczna i absolutnie uzależniająca. To jedna z tych sałatek, które pasują na każdą okazję, od rodzinnego spotkania po szybką kolację.

4 lis 202519:03

ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsne

Jakub Wójcik

Ten szybki obiad ratuje mnie po dniu pracy. Jest smaczny, pożywny i gotowy w 20 minut

Gdy po dniu pracy szukam pomysły na szybki obiad, sięgam po ten sprawdzony przepis. Makaron z kurczakiem w kremowym sosie to najlepsza decyzja, jaką możesz podjąć, by szybko nakarmić rodzinę.

4 lis 202516:28

ObiadySzybki przepisMięsne

Katarzyna Świerczyńska

Zamiast tracić czas na gołąbki, zrób sycący gulasz z kapusty. 15 minut pracy i do piekarnika

To danie posmakuje nie tylko fanom gołąbków, ale wszystkim, którzy lubią sycące dania z kapusty i mięsa. Przepis jest prosty.

4 lis 202516:01

ObiadySzybki przepisSmaki świataBezmięsne

Anna Rokicka-Żuk

Polacy rzadko wybierają ten makaron, a jest gotowy w kilka minut. Robię z niego pyszny obiad

Najszybsze posiłki przyrządzam na patelni. Z tymi składnikami wykonanie pysznego obiadu trwa tylko kilka chwil. Używam w nim pszennych klusek z azjatyckiego działu, które są sprężyste i smakują lepiej od spaghetti.

4 lis 202515:01

ObiadyTanie gotowanieKwaśne

Adrian Stankiewicz

Otwieram słoik aromatycznych ogórków i od razu pachnie dzieciństwem. Ta zupa smakuje obłędnie

Jesienią, gdy otwieram pierwsze słoiki z kiszonymi ogórkami, w kuchni od razu pachnie domem. Tę zupę gotuję, gdy chcę poczuć smak lata i wykorzystać to, co udało się zachować po sezonie.

4 lis 202513:21

ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsne

Anna Rokicka-Żuk

Nacinam pierś kurczaka i napełniam ją prostym farszem. Takiego obiadu nie zjesz nawet w restauracji

Pieczone piersi z kurczaka to pyszna propozycja obiadowa. Z tym farszem są wyjątkowo aromatyczne i delikatne. Robię go w kilka chwil z serka wiejskiego, dzięki czemu całość jest lekka i niezwykle bogata w białko.

4 lis 2025 7:52

ŚniadaniaSzybki przepisPrzekąski

Adrian Stankiewicz

Z najtańszej puszki robię pastę, o którą każdy walczy przy śniadaniu. Lepsza niż z wędzonej makreli

Pasty kanapkowe to dodatek do chleba, który nieraz ratował moje śniadania. Sprawdź ten sposób i przekonaj się, że można jeść smacznie i tanio.

4 lis 2025 7:07

NapojePorady

Adrian Stankiewicz

Wsyp szczyptę do ciepłej wody i poczekaj chwilę. Ten poranny rytuał dodaje energii na cały dzień

Picie ciepłej wody z odrobiną soli to prosty rytuał, który pobudza układ trawienny i pomaga w oczyszczeniu organizmu. To naturalny sposób na łagodne rozpoczęcie dnia i poprawę pracy jelit.

4 lis 2025 5:32

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieMięsne

Adrian Stankiewicz

Roladki z PRL wracają w wielkim stylu. Ten przepis z zeszytu mojej cioci to hit każdej domówki

Roladki z PRL to przekąska, którą pamiętam z dzieciństwa. Połączenie delikatnej szynki i chrzanowego twarożku wciąż ma swój niepowtarzalny urok.

3 lis 202521:05

PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSmaki świataBezmięsne

Anna Rokicka-Żuk

Została mi czerstwa bułka. W kilka minut robię z niej chrupiący dodatek, który odmienia każdą sałatkę

Z tym chrupiącym dodatkiem wszystkie warzywa smakują świetnie. Kawałki bułki podpieczonej z oliwą zmieniają zwykłą sałatkę w smakowite danie. Sięgam po nią regularnie, bo to zastrzyk witamin i antyoksydantów.

3 lis 202520:05

KolacjeTanie gotowanieBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Robię zdrowszą wersję kultowego dania. Ta kolacja znika zawsze do ostatniego kęsa

Kolorowe leczo to najlepszy sposób, by wykorzystać świeże warzywa i stworzyć coś prostego, ale pełnego smaku. To jedno z tych dań, które smakują jeszcze lepiej następnego dnia.

3 lis 202518:29

PrzekąskiŚniadaniaTanie gotowanieMięsne

Anna Rokicka-Żuk

Piekę bułeczki z kiełbasą jak dawniej. Obłędny zapach od razu przenosi mnie do dzieciństwa

Takie domowe bułeczki robiła mi mama. Do dziś pamiętam ten zapach w domu, a później smak gorącej kiełbaski w drożdżowym cieście. Choć używamy do nich nieco innych składników, są równie pyszne, co wtedy.

3 lis 202518:01

Szybki przepisObiadyTanie gotowanieBezmięsne

Katarzyna Świerczyńska

Ścieram seler i dodaję gotowane warzywo. Kremowa, różowa surówka to obiadowy hit

Ta surówka wygląda niczym potrawa z różowego domku dla Barbie. Robi się ją łatwo, a smakuje rewelacyjnie.

3 lis 202515:57

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

Jem to zamiast niezdrowych chipsów. Te obłędnie chrupiące placuszki robię bez mąki i jajek

Polacy jedzą go za rzadko. Te smaczne liście to prawdziwa bomba witamin na wzmocnienie organizmu

Pierś kurczaka łączę z tym zielonym sosem. Po upieczeniu jest tak soczysta, że aż trudno uwierzyć

Kulki mięsne zapiekam z najzdrowszą z kasz. Kiedy stawiam je na stole, zaczyna się walka o każdą porcję

Owsianka może się znudzić. Wtedy sięgam po pyszną sałatkę, która budzi mnie lepiej niż kawa

Wieczorem tanie mięso zalewam prostą marynatą. Po upieczeniu wprost rozpływa się w ustach

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

Zrobiłem ją z tego, co miałem w lodówce. Teraz to moja ulubiona sałatka na kolację

Ten szybki obiad ratuje mnie po dniu pracy. Jest smaczny, pożywny i gotowy w 20 minut

Zamiast tracić czas na gołąbki, zrób sycący gulasz z kapusty. 15 minut pracy i do piekarnika

Polacy rzadko wybierają ten makaron, a jest gotowy w kilka minut. Robię z niego pyszny obiad

Otwieram słoik aromatycznych ogórków i od razu pachnie dzieciństwem. Ta zupa smakuje obłędnie

Nacinam pierś kurczaka i napełniam ją prostym farszem. Takiego obiadu nie zjesz nawet w restauracji

Z najtańszej puszki robię pastę, o którą każdy walczy przy śniadaniu. Lepsza niż z wędzonej makreli

Wsyp szczyptę do ciepłej wody i poczekaj chwilę. Ten poranny rytuał dodaje energii na cały dzień

Roladki z PRL wracają w wielkim stylu. Ten przepis z zeszytu mojej cioci to hit każdej domówki

Została mi czerstwa bułka. W kilka minut robię z niej chrupiący dodatek, który odmienia każdą sałatkę

Robię zdrowszą wersję kultowego dania. Ta kolacja znika zawsze do ostatniego kęsa

Piekę bułeczki z kiełbasą jak dawniej. Obłędny zapach od razu przenosi mnie do dzieciństwa

Ścieram seler i dodaję gotowane warzywo. Kremowa, różowa surówka to obiadowy hit

Reklama