Chrupiący kurczak zdrowszy niż z KFC. Zrób go w domu i zbieraj oklaski

Chrupiący kurczak zdrowszy niż z KFC. Zrób go w domu i zbieraj oklaski

Dodano: 
Pieczone skrzydełka kurczaka
Pieczone skrzydełka kurczaka Źródło: Shutterstock / Sergii Koval
Z zewnątrz chrupiące, w środku soczyste – te skrzydełka smakują lepiej niż z popularnego lokalu, ale są zdrowsze. Spróbuj ich, a zrozumiesz różnicę.

Pierwszy raz spróbowałem czegoś podobnego w food trucku pod Berlinem – skrzydełka pachniały przyprawami i miały perfekcyjną skórkę, a mimo to nie kapały tłuszczem. Przypominały mi kurczaka z KFC, ale były lżejsze i mniej tłuste. Od razu wiedziałem, że muszę odtworzyć ten smak w domu. Po kilku próbach powstała wersja zdrowsza, ale wciąż pełna smaku, z chrupiącą panierką i mięsem, które wręcz odchodzi od kości.

Jak zrobić chrupiące skrzydełka kurczaka bez smażenia?

Aby marynata lepiej wniknęła w mięso, warto delikatnie ponacinać najgrubsze części skrzydełek nożem. Nie trzeba robić głębokich nacięć, wystarczy kilka płytkich, żeby przyprawy mogły dotrzeć głębiej. Dzięki temu mięso po upieczeniu będzie bardziej soczyste i aromatyczne. Przed dodaniem przypraw dobrze jest też lekko rozgnieść je w moździerzu, co pozwoli uwolnić olejki eteryczne i wzmocnić ich działanie.

Jeśli masz czas, przemieszaj skrzydełka raz lub dwa podczas marynowania. To pozwoli na równomierne nasiąkanie smakiem. Warto również zadbać o odpowiednią temperaturę mięsa przed pieczeniem. Pozostaw je na chwilę w temperaturze pokojowej, aby upiekło się równomiernie i szybciej się zarumieniło.

Przepis: Chrupiące skrzydełka z kurczaka

Prosty sposób na kurczaka lepszego niż z popularnej sieciówki.

Kategoria
Dodatek
Rodzaj kuchni
Polska
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
40 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
543 w każdej porcji

Składniki

Na skrzydełka:

  • 900 g skrzydełek z kurczaka
  • 250 ml maślanki
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • 1/2 łyżeczki ostrej papryki
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu

Na panierkę:

  • 70 g płatków kukurydzianych (rozgniecionych)
  • 50 g mąki pszennej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • 1/4 łyżeczki pieprzu

Sposób przygotowania

  1. Marynowanie mięsaSkrzydełka oczyść i osusz. Przekrój każde na dwie części. W misce połącz maślankę z przyprawami. Włóż skrzydełka do marynaty, dokładnie wymieszaj, przykryj i wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, najlepiej na noc.
  2. PanierowanieW drugiej misce wymieszaj mąkę, przyprawy i rozgniecione płatki kukurydziane. Wyjmij skrzydełka z marynaty, pozwól, by nadmiar spłynął. Obtocz dokładnie każde skrzydełko w panierce, lekko dociskając.
  3. PieczenieRozgrzej piekarnik do 210°C (góra-dół z termoobiegiem). Ułóż skrzydełka na ruszcie nad blachą (by tłuszcz mógł ściekać). Piecz przez 35–40 minut, obracając po 20 minutach, aż będą złote i chrupiące z każdej strony.

Z czym podać chrupiące skrzydełka kurczaka?

Chrupiące skrzydełka kurczaka aż proszą się o dobre towarzystwo na talerzu. Oto zestaw dodatków, które świetnie z nimi zagrają:

Podstawowe dodatki

  • Ziemniaki – klasyczne pieczone z ziołami, frytki z batatów dla słodszego akcentu albo purée z dodatkiem masła i gałki muszkatołowej. Można też sięgnąć po domowe ziemniaki hasselback lub młode ziemniaczki z koperkiem.
  • Ryż – najlepiej sprawdzi się jaśminowy lub basmati, które są lekkie i puszyste. Dla bardziej wyrazistego smaku można przygotować ryż z kurkumą, limonką lub podsmażany z warzywami w stylu azjatyckim.

Surówki

  • Colesław – klasyczna surówka z białej kapusty i marchewki w lekkim sosie majonezowo-jogurtowym. Chrupiąca, lekko słodka i orzeźwiająca. Sprawdź ten sposób na colesława.
  • Surówka z czerwonej kapusty – z dodatkiem jabłka i cebuli, doprawiona octem jabłkowym i odrobiną miodu. Ma wyrazisty smak i piękny kolor.

Sosy

  • Sos czosnkowy – na bazie jogurtu naturalnego i majonezu z dużą ilością świeżego czosnku. Kremowy, lekko pikantny, świetnie łagodzi ostrość przypraw.
  • Sos BBQ – gęsty, słodko-dymny, z nutą pomidorów i wędzonej papryki. Idealny do maczania skrzydełek i dodania im jeszcze więcej charakteru.

Czytaj też:
Znam patent na kotlety z delikatnym środkiem i genialnie chrupiącą panierką. To danie to hit
Czytaj też:
Zrób pałki z kurczaka w legendarnej panierce. Są o niebo lepsze niż z KFC i dużo zdrowsze