• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Weź pałki z kurczaka i gotową mieszankę przypraw. Aromatyczne mięso do obiadu w pół godziny

  Pałki z kurczaka z patelni to pomysł na szybki obiad. Aromatyczne mięso z apetyczną, chrupiącą skórką będzie gotowe w 30 minut.

  10 wrz 202514:59
  
• DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Z bananów i gotowego ciasta robię pyszny, efektowny deser. Cała rodzina chrupie, aż miło

  Macie ochotę na wyjątkową, słodką przekąskę? Wystarczy sięgnąć po trzy proste składniki. 15 minut pracy, 15 minut pieczenia i pyszny deser gotowy! Moja rodzina jest nim zachwycona, więc mam nadzieję, że wy też będziecie.

  10 wrz 202513:43
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłoneKwaśne

  Adrian Stankiewicz

  To obiadowa surówka do wszystkiego. Bufetówka od mojej mamy znika w mgnieniu oka

  Kwaśna kapusta i słodkawe buraki to duet, który sprawia, że nawet zwykły obiad zyskuje charakter. Proste przygotowanie zajmie chwilę i od razu masz gotowy pyszny dodatek.

  10 wrz 202513:02
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Z cukinii i pożywnego dodatku robię prostą zapiekankę obiadową. Mało pracy, a rodzina się najada

  Zapiekanki są dobrym pomysłem na proste i smaczne danie. W zależności od ich pożywności i wielkości porcji można je podać na obiad lub kolację. Ta zapiekanka z cukinią sprawdzi się w tych rolach doskonale.

  10 wrz 202510:04
  
• ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Do mielonego mięsa dodaję ten składnik. Pulpety wychodzą miękkie jak aksamit

  Do popisowych pulpetów nie dodaję bułki. Zamiast niej stosuję nietypowy składnik. Zmiana niewielka, a kotleciki stają się bardzo delikatne. Ten sposób powinien znać każdy.

  10 wrz 2025 9:17
  
• NapojeSzybki przepisSmaki świataKwaśne

  Anna Rokicka-Żuk

  Codziennie robię ten napój z chia. Waga spada, głód znika, a ciało robi naturalny detoks

  Gdy skutki pysznego jedzenia widzę po figurze, zamieniam przekąski na ten napój. Robię go w 5 minut i tracę kilogramy. Dzięki jego piciu nie odczuwam też ciągłego głodu.

  10 wrz 2025 8:08
  
• ŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  To najlepsze kanapki pod słońcem. Robię je ekspresowo z samych zdrowych składników

  Jeśli nie lubicie kanapek na śniadanie, te pokochacie. Są nie tylko smaczne i zdrowe, ale też wyglądają tak, że każdy chce je zjeść. Ich przygotowanie jest proste i szybkie, a wystarczy na to 10 minut.

  10 wrz 2025 6:42
  
• NapojeSzybki przepisSmaki świataSłodkie

  Anna Rokicka-Żuk

  Wieczorem piję ten złoty napój. Rozluźnia ciało i daje mi spokojny sen. Spróbuj!

  Gdy wieczory robią się chłodne, sięgam po złote mleko. Słodki napój z kurkumą świetnie rozgrzewa i odstresowuje, dzięki czemu lepiej śpię. Ten przepis na mleczny napój sprawdza się najlepiej.

  9 wrz 202521:06
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkieSłone

  Adrian Stankiewicz

  Tęsknisz za wakacjami? Zrób szybkie gofry o niebo lepsze od tych z budki

  Do takich gofrów wracam zaraz po wakacjach, kiedy jest jeszcze ciepło, świeże owoce sezonowe są łatwo dostępne. Niewiele pracy, a ja znów czuję smak lata.

  9 wrz 202520:05
  
• KolacjeSzybki przepisTanie gotowanie

  Renata Materlińska

  Kiedy rodzina ma ochotę na pożywną kolację, robię ten omlet. Warzywa dodają mu smaku

  Jeśli nie chcecie jeść kanapek na kolację, możecie szybko przygotować smaczny omlet. Dzięki dodatkowi warzyw jest smaczny, pożywny i bardzo zdrowy. Moja rodzina za nim przepada.

  9 wrz 202519:31
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Moja mama robi obłędne kieszonki z ciasta francuskiego. Dwa składniki i powrót do dzieciństwa

  Ciasto francuskie preferuję w wersji wytrawnej, jednak ta odsłona na słodko skradła moje serce. Ogromną zaletą jest łatwość przygotowania i możliwość eksperymentowania ze składnikami.

  9 wrz 202519:09
  
• KolacjeŚniadaniaSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Pasta bez grama ryby, a smakuje jak makrela z lat 80. Spróbowałam i nie mogę przestać

  W tej paście nie ma ani grama ryby, a smakuje jak klasyczny dodatek do chleba. Właśnie taki pamiętam z lat 80. Gdy za pierwszym razem użyłam tych dodatków, nie mogłam uwierzyć w rezultat. Czy to naprawdę nie jest makrela?

  9 wrz 202518:47
  
• PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieMięsne

  Renata Materlińska

  Dobry pomysł na smaczną przekąskę. Robię ją z gotowych placków ciasta i dwóch dodatków

  Macie ochotę na szybką, sycącą i zdrową przekąskę? Możecie ją przygotować z gotowych placków ciasta i dwóch dodatków. Zajmie wam to 10 minut, a takie roladki mogą zastąpić nawet kanapki.

  9 wrz 202518:19
  
• DeserySłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Sernik mojej babci to pogromca szarlotki. Moja rodzina zakochała się w nim od pierwszego kęsa

  Puszyste ciasto, w którym kremowa masa serowa spotyka się ze słodyczą soczystych jabłek. Zrób raz, a będziesz wracać do tego przepisu regularnie.

  9 wrz 202517:28
  
• ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

  Anna Rokicka-Żuk

  Dwa nowe składniki i surówka z kiszonej kapusty zachwyci każdego. Przy obiedzie znika jako pierwsza

  Odkąd odkryłam to połączenie, surówki z kiszonej kapusty nie robię już inaczej. Wystarczy mała zmiana, by dodatek do obiadu stał się istnym przebojem. Ma jeszcze więcej witamin i pasuje niemal do wszystkiego.

  9 wrz 202516:33
  
• Szybki przepisObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

  Katarzyna Świerczyńska

  Makaron, kurczak i śmietana. To pyszne trio w kwadrans zamienisz w sycące danie

  To ekspresowe danie z makaronem smakuje i syci. Sekret to aromatyczny sos śmietanowy z mięciutkimi kawałkami mięsa.

  9 wrz 202515:57
  
• ObiadyKolacjeSmaki świataBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Tym daniem zachwyciłam się we Włoszech. Fasolę „z flaszki” robię w domu i zawsze mam zapas w lodówce

  Wszyscy byli zdziwieni, gdy w eleganckiej restauracji zamówiłam fasolę. To była jednak najlepsza wersja w moim życiu. Dowiedziałam się, jak łatwo przygotować ją w domu i od tamtej pory zawsze mam słoik tej fasoli w lodówce.

  9 wrz 202515:01
  
• PrzekąskiObiadySzybki przepisBezmięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Ta lekka sałatka poleca się nie tylko do mięs. Żałuję, że wcześniej jej nie znałam

  Do tej sałatki kroję surową cukinię. Dodaję parę składników i w kilka chwil mam wytrawny dodatek do obiadu. Robię jeszcze trik z czosnkiem. To on zapewnia daniu efekt „wow”.

  9 wrz 202513:38
  
• ObiadyMięsne

  Renata Materlińska

  Zdrowe mięso duszę z jesiennym warzywem. Wszyscy lubią ten smaczny, pożywny obiad

  Indyk to jedno z najzdrowszych mięs, które można przygotować na kilka sposobów. Dziś pokażę wam, jak szybko zrobić z niego danie obiadowe, które zachwyca smakiem, soczystością i delikatnością.

  9 wrz 202513:02
  
• ObiadyKolacjeTanie gotowanieMięsneSłone

  Anna Rokicka-Żuk

  Te udka z kurczaka z warzywami robię na patelni. Zawsze wychodzą soczyste i pełne smaku

  Ten przepis na udka z patelni nigdy mnie nie zawiódł. Z dodatkiem warzyw kurczak nabiera mnóstwo smaku, a danie można jeść jako samodzielny posiłek. Polecam to sprawdzone połączenie składników.

  9 wrz 202510:19
  
• Szybki przepisKuchnia gwiazdDeseryPrzekąskiBezmięsneKwaśneSłodkiePrzetwory

  Kuroń pokazał, jak robi ekspresową konfiturę z malin. Bez grama cukru i bez żelfiksu

  To prawdopodobnie najzdrowsza konfitura z malin, jaką kiedykolwiek jedliście. Jakub Kuroń podał przepis na wyjątkowy przysmak.

  9 wrz 2025 9:01
  
• DeserySzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Renata Materlińska

  Miksuję kilka składników i układam aromatyczne śliwki. Ta prosta babka smakuje, że palce lizać!

  Macie ochotę na lekkie ciasto? Oto i ono – szybkie do przygotowania, puszyste i zachwycające smakiem. Kusi sezonowymi owocami, które w tej wersji smakują zjawiskowo. Skuście się raz, a będziecie do niego wracać.

  9 wrz 2025 8:08
  
• NapojeSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

  Adrian Stankiewicz

  Rano miksuję dwa owoce i mam zielony koktajl, który smakuje jak deser. Dodaje mi energii na cały...

  Delikatny i sycący napój, który dostarcza energii, a przy tym smakuje jak zdrowy deser w szklance.

  9 wrz 2025 6:47
  
• KolacjeObiadySzybki przepisSmaki świataMięsneSłone

  Adrian Stankiewicz

  Weź makaron, cukinię i szynkę. W 20 minut masz obiad jak z włoskiej trattorii

  Prosty, a jednocześnie wyrafinowany makaron, który przenosi prosto do włoskiej trattorii. Połączenie chrupiącej cukinii, aromatycznej szynki i kremowego sera tworzy smak idealny.

  8 wrz 202521:02