Leczenie ziołami stosowane jest od dawna i uważa się je za łagodną i bezpieczną metodę. Pijąc ziołowe napary, można więc wyregulować sobie poziom cukru we krwi, wzmocnić odporność czy poprawić trawienie. Z tą ostatnią dolegliwością miałam przez jakiś czas problem, więc sięgnęłam po napar z natki pietruszki. Kosztuje grosze, a okazał się bardzo skuteczny.
Jak działa napar z natki pietruszki?
Napar z natki pietruszki okazał się skutecznym środkiem na moje dolegliwości żołądkowe. Zapomniałam o niestrawności i wzdęciach. Jednak to niejedyne korzyści z picia tej ziołowej herbatki. Przede wszystkim działa ona moczopędnie, dzięki czemu zmniejsza obrzęki, a przy okazji sprzyja oczyszczaniu nerek i wątroby. Poza tym, dzięki dużej zawartości witaminy C i żelaza, wzmacnia odporność, a także działa przeciwzapalnie.
Jak przygotować napar z natki pietruszki?
Ten leczniczy napar można przygotować z suszonych lub świeżych liści natki pietruszki. W sezonie jak najbardziej polecam świeżą natkę, która rośnie w ogródkach lub na kuchennych parapetach. Najlepiej sięgnąć po tradycyjną natkę, bo ma więcej olejków eterycznych, niż kędzierzawa o karbowanych listkach.
Na szklankę naparu wystarczy użyć łyżkę suszonych lub dwie łyżki świeżych liści natki pietruszki. Najlepiej zalać je dobrze gorącą wodą, ale nie wrzątkiem. Dzięki temu zachowają więcej wartościowych składników.
Przepis: Napar z natki pietruszki
Leczniczy napar na liściach natki pietruszki
- Kategoria
- Napój
- Rodzaj kuchni
- Polska
- Czas przygotowania
- 3 min.
- Liczba porcji
- 1
- Liczba kalorii
- 5
Składniki
- 2 łyżki świeżych liści natki pietruszki
- 1 szklanka bardzo gorącej wody
Sposób przygotowania
- Przygotowanie naparuListki natki pietruszki opłucz, umieść w ceramicznym kubku, zalej gorącą wodą. Naczynie przykryj, odstaw na 10-15 minut do zaparzenia.
- Picie naparuAromatyczny napar przecedź przez sito. W razie potrzeby możesz go dosmaczyć sokiem z cytryny lub odrobiną miodu. Pij 1-2 razy dziennie.
Jak pić napar z natki pietruszki?
Napar z natki pietruszki należy pić 1-2 razy dziennie. Najlepiej rano i po południu. Ze względu na moczopędne działanie, lepiej nie pić go wieczorem. Kurację można prowadzić przez 5-7 dni, po czym zaleca się zrobić przerwę. Podobną zasadę stosuje się zresztą też przy innych naparach. Uwaga! Pietruszkowego naparu nie zaleca się kobietom w ciąży i osobom z chorobami nerek.
Czytaj też:
Nie wyrzucaj ogonków czereśni! Możesz z nich czerpać wielkie korzyści. Napar czyni cudaCzytaj też:
Tę aromatyczną herbatkę na dobry sen parzę tylko latem. Składniki przynoszę ze spaceru