Smaki.pl
Newsy Przepisy Porady Kuchnia gwiazd Produkty Smaki świata
SzukajMenu px

Tanie gotowanie

  • ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneProdukty
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest teraz przebojem, służy jelitom i sercu

    Owsianka, choć wartościowa może szkodzić osobom z nietolerancją glutenu i wrażliwymi jelitami. Dlatego właśnie dla nich najlepszy będzie inny poranny przysmak. Zrobimy go z płatków, które bez trudu kupimy w sklepie.
    19 sty 2026 5:39
    Miniatura: Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest...
  • PrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu. Plasterki szynki, sałatka i mam najlepszą przekąskę

    Pomysły na pyszne przekąski przychodzą do mnie same. Wystarczy, że rozejrzę się po lodówce i kuchni. Tak właśnie powstały pyszne roladki z szynki. Ich wypełnienie jest banalnie proste, a smak wyborny.
    18 sty 202619:27
    Miniatura: Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu....
  • PrzekąskiBezmięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Porządna dawka białka i zero cholesterolu. Ten pyszny pasztet każdemu wyjdzie na zdrowie

    Pasztet najczęściej robi się z mięsa. Jego kremowa konsystencja to zasługa składników, które niekoniecznie służą zdrowiu. Jednak mój pasztet można jeść bez obaw o podwyższony cholesterol, a też jest pożywny.
    18 sty 202616:32
    Miniatura: Porządna dawka białka i zero cholesterolu....
  • ObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z tym dodatkiem smakują mi lepiej niż mielone

    Zamiast smażyć wciąż te same kotlety mięsne, eksperymentuję z innymi produktami. Gdy bazą jest ryż, wychodzą chrupiące z zewnątrz, a delikatne i puszyste w środku. Z tym składnikiem są tak pyszne, że wolę je od klasycznej wersji.
    18 sty 202615:01
    Miniatura: Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z...
  • KolacjeObiadyPrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Porządna porcja białka i sytość na długo. Tę chrupiącą sałatkę jem na obiad i kolację

    To jedna z ulubionych sałatek mojej rodziny. Zawiera bowiem same smaczne składniki i doskonale syci. Ja z kolei bardzo lubię ją przyrządzać, bo jest prosta i szybka. Serwuję ją na kolację, a czasami nawet na obiad.
    18 sty 202613:27
    Miniatura: Porządna porcja białka i sytość na długo....
  • DeserySzybki przepisSłodkie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim wszyscy wstaną, robię to kremowe, wartościowe ciasto

    Sernik to wartościowe ciasto, które można przygotować na wiele sposobów. Zimą marzą mi się owocowe smaki, więc przed pieczeniem sernik posypuję kawałkami owoców. Wygląda i smakuje genialnie.
    18 sty 2026 7:28
    Miniatura: Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim...
  • Obiady
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w potas. Proste dodatki czynią z niego cudo

    Zatęskniłam za pierogami i zrobiłam takie, jak kiedyś babcia. Tanie, smaczne i pożywne. Zawsze mówiła, że ten farsz dobrze działa na serce. Na dodatek jest prosty do zrobienia i doskonale syci.
    17 sty 202616:32
    Miniatura: Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w...
  • ObiadyPrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z prostymi dodatkami może działać, jak naturalny antybiotyk

    W dzieciństwie ta surówka często gościła na naszych stołach. Teraz warto dodać do niej produkt, który zwalcza wirusy i wspiera odporność. Z kremowym dodatkiem będzie syciła na długo.
    17 sty 202615:02
    Miniatura: Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z...
  • ObiadyMięsneOstre
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z każdym mrozem. Syci i rozgrzewa od pierwszej łyżki

    Ten smak zawsze przenosi mnie do czasów dzieciństwa. Sycąca i pyszna zupa mięsna rozgrzewa w zimny dzień i poprawia humor. Przepis mamy jest prosty, a efekt niezawodny.
    17 sty 202613:24
    Miniatura: Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z...
  • DeserySłodkie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika. Kaloryczność spada, ochota na pączki rośnie

    Klasyczne pączki są smaczne, ale kaloryczne. Dlatego zamiast smażyć na głębokim tłuszczu, zaczęłam je piec. Wychodzą o niebo lepsze i można je jeść bez wyrzutów sumienia.
    17 sty 2026 9:01
    Miniatura: Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika....
  • NapojeSzybki przepisPorady
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Babcie piły to na zaparcia i trawienie. Szklanka rano robi ogromną różnicę

    Zadbaj o swoje zdrowie od środka dzięki prostej metodzie naszych babć. Woda z suszonych śliwek to naturalny sposób wspierający pracę jelit, lepsze trawienie i łagodną profilaktykę zaparć.
    17 sty 2026 5:10
    Miniatura: Babcie piły to na zaparcia i trawienie....
  • KolacjeSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Przekrawam paprykę, napełniam farszem i do piekarnika. Ta lekka kolacja to 10 minut pracy

    Co podać na kolację? Mam dla was doskonały pomysł. Oto potrawa, przy której pracy tyle co i nic, a jest lekka i zachwyca smakiem. Potrzebujecie tylko papryki, twarogu i paru dodatków.
    16 sty 202619:28
    Miniatura: Przekrawam paprykę, napełniam farszem i do...
  • ObiadyMięsneSłone
    Autor: Adrian StankiewiczAdrian Stankiewicz

    Tą marynatą do kurczaka wygrywam każdy weekendowy obiad. Mięso samo odchodzi od kości

    Szukasz pomysłu na pyszny obiad, który robi się praktycznie sam? Ten patent to mój ratunek, gdy nie mam czasu, a chcę zjeść coś naprawdę pysznego. Prosta marynata załatwia sprawę.
    16 sty 202617:31
    Miniatura: Tą marynatą do kurczaka wygrywam każdy...
  • ObiadySzybki przepisMięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Dziadówkę jedzą na Kaszubach od wieków, reszta Polski nie zna. Syci lepiej niż zalewajka i krupnik

    Choć nazwa tego dania może nie zachęca, to jest naprawdę pyszne. Tradycyjna zupa dziadowska z ziemniakami, boczkiem i maślanką idealnie rozgrzewa i syci w mroźne, zimowe dni.
    16 sty 202616:01
    Miniatura: Dziadówkę jedzą na Kaszubach od wieków,...
  • ObiadySzybki przepis
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Bez mąki i jajek placki ziemniaczane wychodzą lekkie i chrupiące. Ten trik robi całą robotę

    Chrupiące placki ziemniaczane wcale nie potrzebują mąki ani jajek. Wystarczy odpowiednio potraktować ziemniaki, by masa była zwarta, a placki wyszły lekkie i złociste.
    16 sty 202613:23
    Miniatura: Bez mąki i jajek placki ziemniaczane...
  • ObiadySzybki przepisMięsne
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    W prosty sposób uzdrowiłam mielone. Są lekkostrawne, a nawet podkręcają metabolizm

    Klasyczne kotlety mielone są smaczne, ale niestety niezbyt zdrowe. Chrupiąca panierka i trawienie sprawia, że chłoną dużo tłuszczu i są ciężkostrawne. Dlatego postanowiłam trochę je odmienić.
    16 sty 202612:01
    Miniatura: W prosty sposób uzdrowiłam mielone. Są...
  • ŚniadaniaSzybki przepisSłodkie
    Autor: Katarzyna RachańskaKatarzyna Rachańska

    Jelita czekają na takie śniadanie. Mielę 2 produkty, zalewam mlekiem, dokładam owoc

    Śniadanie bogate w błonnik i witaminy usprawni pracę jelit o poranku, a także obniży poziom cholesterolu i cukru. Wystarczą zaledwie 4 składniki, by ze smakiem zacząć dzień i zadbać o zdrowie.
    16 sty 2026 8:33
    Miniatura: Jelita czekają na takie śniadanie. Mielę 2...
  • NapojeSzybki przepis
    Autor: Jakub WójcikJakub Wójcik

    Trawienie rusza z kopyta, organizm lepiej radzi sobie zimą. Jedna szklanka wystarczy

    Zimą chętniej sięgamy po aromatyczne napoje, które nie tylko rozgrzewają, ale też realnie wspierają organizm. Jednym z najprostszych i najbardziej naturalnych wyborów jest korzenny napar na bazie domowej przyprawy piernikowej.
    16 sty 2026 6:09
    Miniatura: Trawienie rusza z kopyta, organizm lepiej...
  • DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Gotowe ciasto i prosty farsz. Raz-dwa robię z nich słodkie, chrupiące rożki

    Marzy wam się słodka, chrupiąca przekąska? Raz-dwa możecie to marzenie zrealizować. Wystarczy sięgnąć po gotowe ciasto i popularny produkt. Chwila pracy, 20 minut w piekarniku i jest gotowa!
    15 sty 202619:32
    Miniatura: Gotowe ciasto i prosty farsz. Raz-dwa...
  • KolacjePrzekąskiSzybki przepis
    Autor: Renata MaterlińskaRenata Materlińska

    Zamiast serowych oponek i racuchów smażę jabłka w cieście. Hit na przekąskę i kolację

    Wieczorową porą moja rodzina głodnieje i wtedy zaczyna wymyślać, co by zjadła. Gdy zasugeruję jabłkowe oponki, wszyscy są na tak i tylko czekają na końcowy efekt. Na szczęście przygotowanie tego przysmaku nie trwa długo.
    15 sty 202618:01
    Miniatura: Zamiast serowych oponek i racuchów smażę...
  • ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk

    Nie po bretońsku, nie po meksykańsku. W tym białym sosie zwykła fasola smakuje obłędnie

    Zamiast w pomidorach, białą fasolę duszę w sosie śmietanowym. Kremowe danie z prostych składników smakuje genialnie i dosłownie rozpływa się w ustach.
    15 sty 202616:03
    Miniatura: Nie po bretońsku, nie po meksykańsku. W...
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ... strona 5 strona 6 strona 7 8 strona 9 strona 10 strona 11 ... strona 233 strona 234 strona 235 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Smaki.pl - Facebook Smaki.pl - Twitter Smaki.pl - Instagram Smaki.pl - Pinterest Powrót
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2009-2026 PMPG Polskie Media SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.