Tanie gotowanie

ŚniadaniaSzybki przepisBezmięsneProdukty
Katarzyna Rachańska
Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest teraz przebojem, służy jelitom i sercu
Owsianka, choć wartościowa może szkodzić osobom z nietolerancją glutenu i wrażliwymi jelitami. Dlatego właśnie dla nich najlepszy będzie inny poranny przysmak. Zrobimy go z płatków, które bez trudu kupimy w sklepie.
19 sty 2026 5:39
PrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu. Plasterki szynki, sałatka i mam najlepszą przekąskę
Pomysły na pyszne przekąski przychodzą do mnie same. Wystarczy, że rozejrzę się po lodówce i kuchni. Tak właśnie powstały pyszne roladki z szynki. Ich wypełnienie jest banalnie proste, a smak wyborny.
18 sty 202619:27
PrzekąskiBezmięsne
Renata Materlińska
Porządna dawka białka i zero cholesterolu. Ten pyszny pasztet każdemu wyjdzie na zdrowie
Pasztet najczęściej robi się z mięsa. Jego kremowa konsystencja to zasługa składników, które niekoniecznie służą zdrowiu. Jednak mój pasztet można jeść bez obaw o podwyższony cholesterol, a też jest pożywny.
18 sty 202616:32
ObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z tym dodatkiem smakują mi lepiej niż mielone
Zamiast smażyć wciąż te same kotlety mięsne, eksperymentuję z innymi produktami. Gdy bazą jest ryż, wychodzą chrupiące z zewnątrz, a delikatne i puszyste w środku. Z tym składnikiem są tak pyszne, że wolę je od klasycznej wersji.
18 sty 202615:01
KolacjeObiadyPrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Porządna porcja białka i sytość na długo. Tę chrupiącą sałatkę jem na obiad i kolację
To jedna z ulubionych sałatek mojej rodziny. Zawiera bowiem same smaczne składniki i doskonale syci. Ja z kolei bardzo lubię ją przyrządzać, bo jest prosta i szybka. Serwuję ją na kolację, a czasami nawet na obiad.
18 sty 202613:27
DeserySzybki przepisSłodkie
Renata Materlińska
Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim wszyscy wstaną, robię to kremowe, wartościowe ciasto
Sernik to wartościowe ciasto, które można przygotować na wiele sposobów. Zimą marzą mi się owocowe smaki, więc przed pieczeniem sernik posypuję kawałkami owoców. Wygląda i smakuje genialnie.
18 sty 2026 7:28
Obiady
Renata Materlińska
Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w potas. Proste dodatki czynią z niego cudo
Zatęskniłam za pierogami i zrobiłam takie, jak kiedyś babcia. Tanie, smaczne i pożywne. Zawsze mówiła, że ten farsz dobrze działa na serce. Na dodatek jest prosty do zrobienia i doskonale syci.
17 sty 202616:32
ObiadyPrzekąskiSzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z prostymi dodatkami może działać, jak naturalny antybiotyk
W dzieciństwie ta surówka często gościła na naszych stołach. Teraz warto dodać do niej produkt, który zwalcza wirusy i wspiera odporność. Z kremowym dodatkiem będzie syciła na długo.
17 sty 202615:02
ObiadyMięsneOstre
Katarzyna Rachańska
Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z każdym mrozem. Syci i rozgrzewa od pierwszej łyżki
Ten smak zawsze przenosi mnie do czasów dzieciństwa. Sycąca i pyszna zupa mięsna rozgrzewa w zimny dzień i poprawia humor. Przepis mamy jest prosty, a efekt niezawodny.
17 sty 202613:24
DeserySłodkie
Renata Materlińska
Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika. Kaloryczność spada, ochota na pączki rośnie
Klasyczne pączki są smaczne, ale kaloryczne. Dlatego zamiast smażyć na głębokim tłuszczu, zaczęłam je piec. Wychodzą o niebo lepsze i można je jeść bez wyrzutów sumienia.
17 sty 2026 9:01
NapojeSzybki przepisPorady
Jakub Wójcik
Babcie piły to na zaparcia i trawienie. Szklanka rano robi ogromną różnicę
Zadbaj o swoje zdrowie od środka dzięki prostej metodzie naszych babć. Woda z suszonych śliwek to naturalny sposób wspierający pracę jelit, lepsze trawienie i łagodną profilaktykę zaparć.
17 sty 2026 5:10
KolacjeSzybki przepis
Renata Materlińska
Przekrawam paprykę, napełniam farszem i do piekarnika. Ta lekka kolacja to 10 minut pracy
Co podać na kolację? Mam dla was doskonały pomysł. Oto potrawa, przy której pracy tyle co i nic, a jest lekka i zachwyca smakiem. Potrzebujecie tylko papryki, twarogu i paru dodatków.
16 sty 202619:28
ObiadyMięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Tą marynatą do kurczaka wygrywam każdy weekendowy obiad. Mięso samo odchodzi od kości
Szukasz pomysłu na pyszny obiad, który robi się praktycznie sam? Ten patent to mój ratunek, gdy nie mam czasu, a chcę zjeść coś naprawdę pysznego. Prosta marynata załatwia sprawę.
16 sty 202617:31
ObiadySzybki przepisMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Dziadówkę jedzą na Kaszubach od wieków, reszta Polski nie zna. Syci lepiej niż zalewajka i krupnik
Choć nazwa tego dania może nie zachęca, to jest naprawdę pyszne. Tradycyjna zupa dziadowska z ziemniakami, boczkiem i maślanką idealnie rozgrzewa i syci w mroźne, zimowe dni.
16 sty 202616:01
ObiadySzybki przepis
Katarzyna Rachańska
Bez mąki i jajek placki ziemniaczane wychodzą lekkie i chrupiące. Ten trik robi całą robotę
Chrupiące placki ziemniaczane wcale nie potrzebują mąki ani jajek. Wystarczy odpowiednio potraktować ziemniaki, by masa była zwarta, a placki wyszły lekkie i złociste.
16 sty 202613:23
ObiadySzybki przepisMięsne
Renata Materlińska
W prosty sposób uzdrowiłam mielone. Są lekkostrawne, a nawet podkręcają metabolizm
Klasyczne kotlety mielone są smaczne, ale niestety niezbyt zdrowe. Chrupiąca panierka i trawienie sprawia, że chłoną dużo tłuszczu i są ciężkostrawne. Dlatego postanowiłam trochę je odmienić.
16 sty 202612:01
ŚniadaniaSzybki przepisSłodkie
Katarzyna Rachańska
Jelita czekają na takie śniadanie. Mielę 2 produkty, zalewam mlekiem, dokładam owoc
Śniadanie bogate w błonnik i witaminy usprawni pracę jelit o poranku, a także obniży poziom cholesterolu i cukru. Wystarczą zaledwie 4 składniki, by ze smakiem zacząć dzień i zadbać o zdrowie.
16 sty 2026 8:33
NapojeSzybki przepis
Jakub Wójcik
Trawienie rusza z kopyta, organizm lepiej radzi sobie zimą. Jedna szklanka wystarczy
Zimą chętniej sięgamy po aromatyczne napoje, które nie tylko rozgrzewają, ale też realnie wspierają organizm. Jednym z najprostszych i najbardziej naturalnych wyborów jest korzenny napar na bazie domowej przyprawy piernikowej.
16 sty 2026 6:09
DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie
Renata Materlińska
Gotowe ciasto i prosty farsz. Raz-dwa robię z nich słodkie, chrupiące rożki
Marzy wam się słodka, chrupiąca przekąska? Raz-dwa możecie to marzenie zrealizować. Wystarczy sięgnąć po gotowe ciasto i popularny produkt. Chwila pracy, 20 minut w piekarniku i jest gotowa!
15 sty 202619:32
KolacjePrzekąskiSzybki przepis
Renata Materlińska
Zamiast serowych oponek i racuchów smażę jabłka w cieście. Hit na przekąskę i kolację
Wieczorową porą moja rodzina głodnieje i wtedy zaczyna wymyślać, co by zjadła. Gdy zasugeruję jabłkowe oponki, wszyscy są na tak i tylko czekają na końcowy efekt. Na szczęście przygotowanie tego przysmaku nie trwa długo.
15 sty 202618:01
ObiadyKolacjeSzybki przepisBezmięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nie po bretońsku, nie po meksykańsku. W tym białym sosie zwykła fasola smakuje obłędnie
Zamiast w pomidorach, białą fasolę duszę w sosie śmietanowym. Kremowe danie z prostych składników smakuje genialnie i dosłownie rozpływa się w ustach.
15 sty 202616:03

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 5
strona 6
strona 7
8 strona 9
strona 10
strona 11
... strona 233
strona 234
strona 235
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Zapomnij o owsiance. To śniadanie jest teraz przebojem, służy jelitom i sercu

Te roladki szykuję po ugotowaniu rosołu. Plasterki szynki, sałatka i mam najlepszą przekąskę

Porządna dawka białka i zero cholesterolu. Ten pyszny pasztet każdemu wyjdzie na zdrowie

Kotlety z ryżu to prosty i tani obiad. Z tym dodatkiem smakują mi lepiej niż mielone

Porządna porcja białka i sytość na długo. Tę chrupiącą sałatkę jem na obiad i kolację

Wiaderko sera, paczka ciastek. Zanim wszyscy wstaną, robię to kremowe, wartościowe ciasto

Ten farsz do pierogów jest tani i bogaty w potas. Proste dodatki czynią z niego cudo

Tę surówkę pamiętasz z dzieciństwa. Z prostymi dodatkami może działać, jak naturalny antybiotyk

Mięsna zupa mojej mamy radzi sobie z każdym mrozem. Syci i rozgrzewa od pierwszej łyżki

Zamiast smażyć, wstawiam do piekarnika. Kaloryczność spada, ochota na pączki rośnie

Babcie piły to na zaparcia i trawienie. Szklanka rano robi ogromną różnicę

Przekrawam paprykę, napełniam farszem i do piekarnika. Ta lekka kolacja to 10 minut pracy

Tą marynatą do kurczaka wygrywam każdy weekendowy obiad. Mięso samo odchodzi od kości

Dziadówkę jedzą na Kaszubach od wieków, reszta Polski nie zna. Syci lepiej niż zalewajka i krupnik

Bez mąki i jajek placki ziemniaczane wychodzą lekkie i chrupiące. Ten trik robi całą robotę

W prosty sposób uzdrowiłam mielone. Są lekkostrawne, a nawet podkręcają metabolizm

Jelita czekają na takie śniadanie. Mielę 2 produkty, zalewam mlekiem, dokładam owoc

Trawienie rusza z kopyta, organizm lepiej radzi sobie zimą. Jedna szklanka wystarczy

Gotowe ciasto i prosty farsz. Raz-dwa robię z nich słodkie, chrupiące rożki

Zamiast serowych oponek i racuchów smażę jabłka w cieście. Hit na przekąskę i kolację

Nie po bretońsku, nie po meksykańsku. W tym białym sosie zwykła fasola smakuje obłędnie

Reklama