Produkty

Porady

Jakub Wójcik

Zapomnij o piersi z kurczaka. To mięso jest bardzo chude i dostarcza witamin, których często brakuje

Dieta „fit” nie kończy się na suchym kurczaku z ryżem. Itnieje mięso, które pod względem tłuszczu spokojnie konkuruje z drobiem, a smakiem zostawia go daleko w tyle. I wcale nie jest drogie ani trudne do przygotowania.

2 lut 2026 8:23

Porady

Renata Materlińska

Obniża ciśnienie krwi i wzmacnia odporność. Wielu Polaków powinno pić tę herbatkę codziennie

Nadciśnienie to nie tylko problem ludzi starszych, ale też w wieku średnim. Duży wpływ na tę przypadłość mają nieodpowiednia dieta i mała aktywność fizyczna. Ta herbatka to jeden z produktów, które pomogą wam poprawić wyniki.

2 lut 2026 7:01

Newsy

Adrian Stankiewicz

Ten deser z dwóch składników zrobił szał w sieci. Od 2 do 7 lutego jego baza kosztuje niewiele

Najpierw krążył po TikToku i Instagramie, potem jendego składnika zaczęło brakować w sklepach. Prosty patent na nocny deser zrobił taką karierę, że wiele osób zaczęło polować na ten produkt. Teraz można zrobić tanie zapasy w popularnej...

2 lut 2026 5:49

Porady

Jakub Wójcik

Kosztują grosze, a stabilizują cukier i wspierają serce. Jedna łyżka dziennie wystarczy

Te drobne ziarenka należą do najbardziej niedocenianych produktów w polskiej kuchni. To błąd, bo są jednym z najtańszych sposobów na realne wsparcie organizmu. Zobacz, co warto jeść każdego dnia.

1 lut 202618:07

Newsy

Adrian Stankiewicz

Gdy widzę tę cenę w Lidlu, nie zwlekam. Od poniedziałku biorę na zapas, kilogram za 4,99 zł

Gdy widzę taką cenę za mięso, nie zastanawiam się ani chwili. To idealna okazja, żeby przygotować pyszny, domowy obiad dla całej rodziny bez nadwyrężania portfela.

1 lut 202617:05

Porady

Adrian Stankiewicz

Zimą jem tylko takie warzywa. Dietetyczka nie ma wątpliwości: są zdrowsze niż „świeże” z marketu

Wyglądają pięknie, ale nie mają ani smaku, ani zapachu. Zamiast wydawać pieniądze na bladą paprykę czy bezwartościowy brokuł, mam na to o wiele lepszy i zdrowszy sposób.

31 sty 202620:04

Porady

Anna Rokicka-Żuk

Ten makaron jem zamiast zwykłego. Zniknęły napady wilczego głodu, a wyniki badań się poprawiły

Przez lata wybierałam ten sam produkt, przekonana, że to najrozsądniejsza opcja. Dopiero gdy zaczęłam porównywać składy, zauważyłam, jak duże mogą być różnice w sytości i wpływie na organizm. Jedna zmiana na talerzu wystarczyła, by...

31 sty 202616:32

Porady

Anna Rokicka-Żuk

Często ją omijamy, bo wybieramy pekinkę. Ta kapusta jest zdrowsza i dużo łagodniejsza

Nie szczypie w gardło, nie obciąża żołądka i nie wymaga długiego gotowania. Ta azjatycka kapusta ma niewiele kalorii, za to sporo witamin i minerałów, których często nam brakuje. Szkoda, że tak rzadko po nią sięgamy.

31 sty 202616:01

Porady

Jakub Wójcik

Pękająca skorupka i płynne białko? Rozmiar jajka zmienia wszystko

Gotowanie jajek wydaje się proste, dopóki skorupka nie pęka, a białko nie wypływa do wody. To nie przypadek. O efekcie decydują trzy rzeczy: temperatura jajka, jego świeżość i rozmiar, który wpływa na czas ścinania białka i żółtka.

31 sty 2026 5:38

Newsy

Katarzyna Rachańska

Od dziś i tylko do jutra akcja „5+5 gratis'' w Biedronce. Znamy warunki i limity

Biedronka z przytupem kończy styczeń i organizuje promocje „5+5 gratis'' na najpotrzebniejsze produkty spożywcze. Akcja ruszyła dziś, ale warto się spieszyć, bo potrwa tylko do jutra, czyli do soboty 31 stycznia.

30 sty 202616:52

Newsy

Jakub Wójcik

Tak Lidl kończy styczeń. Masło extra za 2,99 zł i jeden prosty warunek

Masło to jeden z najczęściej kupowanych produktów. Na ostatnie dwa dni stycznia Lidl mocno obniżył cenę dobrego masła extra 83%. Zobacz, jak łatwo skorzystać z tej superoferty.

30 sty 2026 7:38

Newsy

Katarzyna Rachańska

W Dino ruszyły akcje „4 za mniej” i „2+1 gratis”. Podstawowe produkty taniej do 3 lutego

Dino wie, czego potrzebują klienci, i kusi atrakcyjnymi cenami najbardziej podstawowych produktów. Promocja obowiązuje do 3 lutego, jednak aby z niej skorzystać, trzeba spełnić określone warunki.

30 sty 2026 5:05

Newsy

Jakub Wójcik

Przed piątkiem znika najszybciej. Lidl obniżył cenę popularnej ryby

Pstrąg tęczowy od lat należy do najczęściej wybieranych świeżych ryb w polskich sklepach, zwłaszcza przed piątkiem. Gdy jego cena spada, szybko znika z lad chłodniczych. Jest łatwy w przygotowaniu i ma delikatne mięso.

29 sty 202617:31

Porady

Anna Rokicka-Żuk

Nie każdy może sięgać po kakao. Ten proszek częściej wybieram dla dzieci i seniorów

Kiedy szukałam łagodniejszego dodatku do domowych deserów, zależało mi na smaku, który nie pobudza i nie obciąża organizmu. Ten wybór okazał się zaskakująco uniwersalny i szybko na stałe zagościł w mojej kuchni.

29 sty 2026 5:59

Newsy

Adrian Stankiewicz

To smak mojego dzieciństwa. Kultowa czekolada z okienkiem wraca do Biedronki w świetnej cenie

To smak mojego dzieciństwa. Pamiętam ją z Pewexu i paczek od cioci z Niemiec. Każdy, kto tęskni za smakiem prawdziwej, mlecznej czekolady z całymi orzechami, musi skorzystać z tej okazji.

29 sty 2026 5:25

Porady

Katarzyna Rachańska

Mało kto po niego sięgał. „Odpad” z młyna dziś polecany na trawienie i sytość

Przez lata trafiał głównie do paszy albo na dno sklepowej półki. Teraz wraca do łask jako prosty dodatek, który łatwo włączyć do codziennej diety. Wystarczy niewielka ilość, by zauważyć różnicę w pracy jelit i apetycie.

28 sty 202620:19

Newsy

Katarzyna Rachańska

Od jutra w Lidlu ulubione mięso Polaków za pół ceny. Jest limit i jeden warunek

Lidl przygotował nie lada gratkę dla mięsożerców. Już od czwartku rusza promocja na jedno z najbardziej lubianych mięs. W dobrej cenie kupimy też kiełbasy, boczek i wędliny. Promocja potrwa do soboty.

28 sty 202617:21

Porady

Jakub Wójcik

Panierka zawsze odchodzi od schabowych? Wystarczy jeden szczegół przed smażeniem

Kotlety schabowe potrafią wyglądać świetnie, a i tak kończą z panierką na patelni. Wiele osób szuka winy w tłuszczu lub bułce tartej, choć problem leży zupełnie gdzie indziej. Wystarczy jeden prosty nawyk, by panierka trzymała się idealnie.

28 sty 2026 9:32

NapojeSzybki przepis

Katarzyna Rachańska

Rano piję 50 ml soku z tego superowocu. Wspiera serce, odporność i młody wygląd

Te podłużne owoce w kolorze jagód mogą wspierać zdrowie serca i układu krążenia. Do tego są bogate w antyoksydanty i smakują jak połączenie borówki, jagody i jeżyny. Sok z nich może wzmocnić organizm, jeśli jest częścią zbilansowanej diety.

28 sty 2026 6:25

Newsy

Adrian Stankiewicz

Od środy w Biedronce. „5+5 gratis”, ale obowiązuje twardy limit

Gdy widzę taką cenę za cukier, to od razu wiem, że warto skorzystać z okazji. To idealna okazja, żeby uzupełnić zapasy na domowe wypieki i przetwory bez nadwyrężania portfela. Tak tanio już dawno nie było w Biedronce.

28 sty 2026 5:38

Bezmięsne

Katarzyna Rachańska

Łyżka w diecie robi różnicę. Ten pomijany olej wspiera serce i wzrok

Ten zielony owoc o jajowatym kształcie na dobre zagościł w naszej kuchni. Pora lepiej poznać także olej z awokado. Może wspierać serce, sprzyjać utrzymaniu prawidłowego cholesterolu i dostarczać cennych związków ważnych dla wzroku.

27 sty 202619:49

Zapomnij o piersi z kurczaka. To mięso jest bardzo chude i dostarcza witamin, których często brakuje

Obniża ciśnienie krwi i wzmacnia odporność. Wielu Polaków powinno pić tę herbatkę codziennie

Ten deser z dwóch składników zrobił szał w sieci. Od 2 do 7 lutego jego baza kosztuje niewiele

Kosztują grosze, a stabilizują cukier i wspierają serce. Jedna łyżka dziennie wystarczy

Gdy widzę tę cenę w Lidlu, nie zwlekam. Od poniedziałku biorę na zapas, kilogram za 4,99 zł

Zimą jem tylko takie warzywa. Dietetyczka nie ma wątpliwości: są zdrowsze niż „świeże” z marketu

Ten makaron jem zamiast zwykłego. Zniknęły napady wilczego głodu, a wyniki badań się poprawiły

Często ją omijamy, bo wybieramy pekinkę. Ta kapusta jest zdrowsza i dużo łagodniejsza

Pękająca skorupka i płynne białko? Rozmiar jajka zmienia wszystko

Od dziś i tylko do jutra akcja „5+5 gratis'' w Biedronce. Znamy warunki i limity

Tak Lidl kończy styczeń. Masło extra za 2,99 zł i jeden prosty warunek

W Dino ruszyły akcje „4 za mniej” i „2+1 gratis”. Podstawowe produkty taniej do 3 lutego

Przed piątkiem znika najszybciej. Lidl obniżył cenę popularnej ryby

Nie każdy może sięgać po kakao. Ten proszek częściej wybieram dla dzieci i seniorów

To smak mojego dzieciństwa. Kultowa czekolada z okienkiem wraca do Biedronki w świetnej cenie

Mało kto po niego sięgał. „Odpad” z młyna dziś polecany na trawienie i sytość

Od jutra w Lidlu ulubione mięso Polaków za pół ceny. Jest limit i jeden warunek

Panierka zawsze odchodzi od schabowych? Wystarczy jeden szczegół przed smażeniem

Rano piję 50 ml soku z tego superowocu. Wspiera serce, odporność i młody wygląd

Od środy w Biedronce. „5+5 gratis”, ale obowiązuje twardy limit

Łyżka w diecie robi różnicę. Ten pomijany olej wspiera serce i wzrok

Reklama