Produkty

Porady
Anna Rokicka-Żuk
Myślałam, że to zwykły pęczak. To starożytne zboże ma więcej białka i wspiera serce
Najpierw zaintrygowała mnie nazwa, a później zachwycił smak. To zboże jest niezwykle wartościowe i pomaga zadbać o układ krążenia. Kupuję je zamiast zwykłego pęczaku na zdrowe sałatki i nie tylko.
22 lut 202621:37
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Dolewam 1 część do 5 i smażę bez obaw. Ten trik ogranicza powstawanie szkodliwych związków
Choć smażenie uznaje się za niezdrowe, ta metoda wiele zmienia. Wystarczy mały dodatek do przyrządzania posiłków, by miały mniej szkodliwych związków, a więcej tych wspierających organizm.
22 lut 202616:57
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Ani orzechy, ani pestki. Te nasiona nie mają prawie tłuszczu i dbają o serce, a chrupią jak popcorn
Odkrycie tej pysznej przekąski zmieniło wszystko. Ma mało tłuszczu i cukru, a za to mnóstwo białka, błonnika i potasu. Taki snack to ideał, więc chrupię go bez obaw o figurę i z korzyścią dla zdrowia.
21 lut 202616:03
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Nie owsiany i nie migdałowy. Ten ma 3 razy więcej białka i nie podnosi gwałtownie cukru
Ten roślinny napój jest w sklepach od lat, ale niewiele osób zna jego właściwości. Wyparły go inne, często słodzone i uboższe w białko wersje. Warto jednak wybierać właśnie ten rodzaj i czerpać konkretne korzyści dla organizmu.
20 lut 202619:55
Newsy
Katarzyna Rachańska
14 zł taniej na dużej paczce kawy. Znana sieć wyprzedaje zapasy małej czarnej
Kawosze mają czas do 24 lutego, czyli do wtorku, by uzupełnić zapasy małej czarnej. W Dino kupimy kawę mieloną, rozpuszczalną i ziarnistą w niższych cenach niż zwykle. Mniej wydamy też na mleko do kawy.
20 lut 202616:44
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Ma prawie 20 g soli w 100 ml, a wielu dodaje ją do rosołu „na oko”. Tak obciążamy serce i nerki
Po tę przyprawę wiele osób sięga nawet codziennie, podkopując swoje zdrowie. Wystarczy jednak mała zmiana, by potrawy były równie smaczne i bardziej korzystne dla organizmu.
20 lut 202613:01
Newsy
Przed weekendem w Lidlu wielkie obiadowe hity. Warto się pospieszyć
Co planujecie przyrządzić na weekendowy obiad? Być może składniki na niego będziecie mogli kupić o wiele taniej, niż zwykle. Wybierzcie się do Lidla i skorzystajcie z doskonałych okazji.
20 lut 2026 5:28
Newsy
Katarzyna Rachańska
„1+1 gratis” na ulubioną kawę Polaków. Limit 4 kg dziennie i tylko do soboty
Żaden kawosz nie może przepuścić takiej okazji. Uwielbiana kawa Polaków teraz w promocji „ 1+1 gratis”, a inne ziarniste kawy też w super cenach. Warto zrobić duże zapasy, bo promocja trwa tylko do soboty.
19 lut 202616:57
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Myślisz, że nadaje się tylko do zupy? To niedoceniane źródło potasu wspiera serce i trawienie
Omijanie tego warzywa w diecie może kosztować cię dawkę cennego potasu. Poznaj polski superfood, który wspiera serce, pomaga obniżać ciśnienie i walczyć z insulinoopornością.
19 lut 2026 8:55
Newsy
W Biedronce druga paczka 50% taniej. Ludzie biorą nawet po 6 sztuk
Są produkty, które schodzą w domu w dużych ilościach. I właśnie te warto kupować w promocji. Można bowiem na nich dużo zaoszczędzić. Od dziś w Biedronce nie lada gratka dla wielbicieli kawy.
19 lut 2026 5:31
Porady
Renata Materlińska
Ani herbatę, ani mleko. Wieczorem piję zwykle prosty napar na dobry sen
Czasami jestem po całym dniu zmęczona i rozdrażniona. Natłok myśli utrudnia zasypianie i źle wpływa na jakość snu. By poradzić sobie z tym problemem, parzę sobie ziołową herbatkę. Jest smaczna i naprawdę pomaga.
18 lut 202621:02
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Nigdy nie wrzucam tego do rosołu. Jedna sztuka i cały wywar robi się gorzki
Ugotowanie dobrego rosołu nie trwa pięć minut, tymczasem jeden błąd może zepsuć jego smak i całą pracę. Tych dodatków nigdy nie używam do wywaru – i nie chodzi wcale o kostki rosołowe.
18 lut 202614:55
PrzekąskiŚniadaniaSzybki przepisBezmięsne
Katarzyna Rachańska
Rozgniatam puszkę i mieszam z twarogiem. Seniorzy jedzą na serce, pamięć i cholesterol
Pastę z 3 produktów w prosty sposób przyrządzą seniorzy. Wyrazista w smaku i zdrowa jak żadna inna. Z pieczywem zjemy ją na śniadanie lub jako pyszną przekąskę pełną zdrowych tłuszczów i białka.
18 lut 2026 7:54
Newsy
Adrian Stankiewicz
Tylko w środę w Biedronce „1+1” i „2+2 gratis”. Bez karty nie skorzystasz, obowiązuje limit
Szykujesz się na weekendowe gotowanie i pieczenie? To idealny moment na zakupy. Tylko w środę, 18 lutego, można skorzystać z hitowych ofert na podstawowe produkty.
18 lut 2026 5:34
Porady
Renata Materlińska
Czym smarować pieczywo? Dla seniorów żywieniowcy zalecają jeden produkt
Pieczywo z odrobiną tłuszczu smakuje znacznie lepiej niż bez. Po który tłuszcz najlepiej sięgnąć? Wybór nie zawsze jest jednoznaczny, bo każdy produkt ma zalety i wady. Jeśli jednak chodzi o seniorów, tu nie ma wątpliwości.
18 lut 2026 5:03
Newsy
Katarzyna Rachańska
W Biedronce 6+6 gratis i drugi produkt 92% taniej. Są limity, ale nie na wszystko
Biedronka z przytupem kończy karnawał i wchodzi w Wielki Post. Lubiane produkty sprzedaje nawet 92% taniej i w promocji 6+6 gratis. Nie brakuje też postnych artykułów 50% i 60% tańszych.
17 lut 202616:53
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Pół owocu dziennie i jelita pracują jak w zegarku. Pod względem potasu przebija banana
Ma więcej błonnika niż większość popularnych owoców, a pod względem potasu połowa dużego owocu może przebić banana. Realnie wspiera trawienie i układ krążenia, choć wciąż wiele osób traktuje je wyłącznie jako modny dodatek do tostów.
17 lut 202616:34
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Kroję warzywa tym nożem i mają więcej witaminy C. Różnica sięga 20 procent
Gdy kroję warzywa i obieram owoce, chcę maksymalnie skorzystać z ich wartości. Jedna drobna zmiana sprawia, że tracą wyraźnie mniej witaminy C i antyoksydantów.
17 lut 202611:25
Newsy
Renata Materlińska
Kuszące „1+1 gratis” w Biedronce. Korzystaj do środy, bo nie ma limitu
Jak chcę zrobić zakupy w dobrych cenach, zaczynam przeglądać gazetki najpopularniejszych sieci sklepów. Tym razem pójdę do Biedronki, bo mają doskonałą promocję na produkt, po który często sięgam.
17 lut 2026 5:32
PoradySzybki przepisŚniadania
Adrian Stankiewicz
Słodki czy słony? Przy serku wiejskim ten wybór decyduje, czy będziesz syty, czy głodny za godzinę
Jeden produkt, a dwa zupełnie różne światy smaku. Która wersja jest lepsza, zdrowsza i bardziej sycąca? Wybór wcale nie jest taki oczywisty i warto znać kilka konkretów.
17 lut 2026 5:05
Porady
Anna Rokicka-Żuk
Nie wlewam już cytryny do mięsa. Ten czerwony proszek robi z nim coś, czego sok nie potrafi
Tego proszku używam zamiast kwaśnych dodatków. Poprawia smak i konsystencję mięs i ryb nawet lepiej niż klasyczny sok cytrusowy czy ocet, wzbogacając je w cenne związki.
16 lut 202619:32

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
strona 2
strona 3
4 strona 5
strona 6
strona 7
... strona 77
strona 78
strona 79
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Myślałam, że to zwykły pęczak. To starożytne zboże ma więcej białka i wspiera serce

Dolewam 1 część do 5 i smażę bez obaw. Ten trik ogranicza powstawanie szkodliwych związków

Ani orzechy, ani pestki. Te nasiona nie mają prawie tłuszczu i dbają o serce, a chrupią jak popcorn

Nie owsiany i nie migdałowy. Ten ma 3 razy więcej białka i nie podnosi gwałtownie cukru

14 zł taniej na dużej paczce kawy. Znana sieć wyprzedaje zapasy małej czarnej

Ma prawie 20 g soli w 100 ml, a wielu dodaje ją do rosołu „na oko”. Tak obciążamy serce i nerki

Przed weekendem w Lidlu wielkie obiadowe hity. Warto się pospieszyć

„1+1 gratis” na ulubioną kawę Polaków. Limit 4 kg dziennie i tylko do soboty

Myślisz, że nadaje się tylko do zupy? To niedoceniane źródło potasu wspiera serce i trawienie

W Biedronce druga paczka 50% taniej. Ludzie biorą nawet po 6 sztuk

Ani herbatę, ani mleko. Wieczorem piję zwykle prosty napar na dobry sen

Nigdy nie wrzucam tego do rosołu. Jedna sztuka i cały wywar robi się gorzki

Rozgniatam puszkę i mieszam z twarogiem. Seniorzy jedzą na serce, pamięć i cholesterol

Tylko w środę w Biedronce „1+1” i „2+2 gratis”. Bez karty nie skorzystasz, obowiązuje limit

Czym smarować pieczywo? Dla seniorów żywieniowcy zalecają jeden produkt

W Biedronce 6+6 gratis i drugi produkt 92% taniej. Są limity, ale nie na wszystko

Pół owocu dziennie i jelita pracują jak w zegarku. Pod względem potasu przebija banana

Kroję warzywa tym nożem i mają więcej witaminy C. Różnica sięga 20 procent

Kuszące „1+1 gratis” w Biedronce. Korzystaj do środy, bo nie ma limitu

Słodki czy słony? Przy serku wiejskim ten wybór decyduje, czy będziesz syty, czy głodny za godzinę

Nie wlewam już cytryny do mięsa. Ten czerwony proszek robi z nim coś, czego sok nie potrafi

Reklama