Zamiast łykać tabletki, piję ten napar. Mam płaski brzuch i tracę na wadze

Zamiast łykać tabletki, piję ten napar. Mam płaski brzuch i tracę na wadze

Dodano: 
Herbatka z kopru włoskiego
Herbatka z kopru włoskiego Źródło:Shutterstock / New Africa
Wiele z nas marzy o płaskim brzuchu i próbuje go osiągnąć na różne sposoby. Z pomocą przychodzi tu aromatyczny napar, który wspomaga trawienie i łagodzi wzdęcia. Robi się go łatwo, a jest bardzo smaczny.

Smukła sylwetka szczególnie pożądana jest wiosną i latem, gdy ubieramy się lekko i ciężko ukryć niedoskonałości. Jedną z nich jest wystający brzuch, który nie zawsze bierze się z nadwagi. Czasem powodują go wzdęcia i niestrawność. Takie dolegliwości najlepiej łagodzić domowymi sposobami. Można na przykład sięgnąć wtedy po aromatyczny napar z kopru włoskiego.

Jak działa koper włoski?

Koper włoski, a dokładniej napar z kopru włoskiego, poprawia zdrowie i samopoczucie. Często podaje się go niemowlętom, w celu złagodzenia kolki jelitowej. Działa bowiem uspokajająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dzięki czemu zmniejsza ból i dyskomfort. Podobnie jak na dzieci, działa też na dorosłych. Napar z kopru włoskiego wspomaga bowiem trawienie. A to dzięki temu, że pomaga łagodzić wzdęcia, niestrawności i gazy. Stymuluje też produkcję soków żołądkowych i enzymów trawiennych, co ułatwia trawienie pokarmów i zapobiega zaparciom.

Poza tym koper włoski ma właściwości przeciwzapalne i moczopędne. Działa jak środek wykrztuśny i łagodzi objawy przeziębienia. Wzmacnia także odporność i łagodzi objawy menopauzy. Warto wspomnieć też o tym, że koper włoski działa przeciwutleniająco, pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi i normalizować profil lipidowy.

Jak zrobić napar z kopru włoskiego?

Przygotowanie naparu z kopru włoskiego jest bardzo proste. Wystarczy wsypać do kubka łyżeczkę nasion kopru włoskiego i zalać je szklanką wrzątku. Kubek należy przykryć małym talerzykiem lub spodkiem i odstawić na ok. 15 minut. Po tym czasie napar należy przecedzić, by oddzielić nasiona. W razie potrzeby herbatkę można doprawić miodem lub sokiem z cytryny. Napar z kopru włoskiego jest bardzo smaczny i orzeźwiający.

Jak często pić napar z kopru włoskiego?

Herbatka z kopru włoskiego jest delikatna, lekkostrawna i orzeźwiająca. Doskonale też gasi pragnienie. Najlepiej pić ją raz, góra dwa razy dziennie po jednej szklance. Szklankę tego naparu można też rozłożyć na dwa razy i pić ją np. rano i wieczorem.

Czytaj też:
Zbieram teraz te kwiaty, suszę i parzę z nich aromatyczną herbatkę. Doskonale wycisza i wzmacnia
Czytaj też:
Zbieram popularny chwast i zalewam wrzątkiem. Idealny napój na trawienie i zdrową wątrobę

Źródło: smaki.pl