Śniadania – Przepisy na dobry początek dnia - Smaki.pl

Najnowsze

DeseryPrzekąskiSzybki przepisSłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Ten czekoladowy deser działa na jelita jak balsam. Mieszam przed snem, a rano mam gotowe śniadanie
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata
Anna Rokicka-Żuk
Bez piany i mąki. Do jajek dorzucam tylko łyżkę tego składnika, a omlet wychodzi lekki jak chmurka
PrzekąskiSzybki przepisSłone
Adrian Stankiewicz
Gdy tęsknię za smakiem świąt, robię tę kremową pastę. Jeden trik sprawia, że znika z kanapek w...
Tanie gotowaniePrzekąskiBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Wieczorem mieszam łyżką, rano mam bagietki jak z francuskiej piekarni. Genialny nocny patent to hit
PrzekąskiKolacjeSmaki świataSłoneBoże Narodzenie
Anna Rokicka-Żuk
Na wyjątkowe okazje robię francuską pastę rybną. W tym roku trafi na mój wigilijny stół

Czytaj także

Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Zamiast pasty szykuję pożywną sałatkę. To śniadanie znika w 5 minut
Moja rodzina nie przepada za kanapkami, za to uwielbia jajka. Może je jeść pod każdą postacią. Ostatnio przerobiłam je na sałatkę śniadaniową. Dodałam parę składników i wyszła przepyszna. Znikła szybciej, niż ją robiłam.
8 gru 2025 6:02
Tanie gotowanieDeserySłodkieSmaki świata
Adrian Stankiewicz
Już nie stoję przy patelni. Ten puszysty naleśnik z piekarnika robi się sam i każdy prosi o więcej
Zapomnij o staniu przy patelni i przewracaniu placków. Ten naleśnik robi się sam w piekarniku, a efekt jest obłędny.
5 gru 202516:32
PrzekąskiKolacjeBoże NarodzenieSłone
Anna Rokicka-Żuk
Nigdy nie dodaję tego do jarzynowej. Patent babci Tereski sprawia, że sałatka nie jest wodnista i dłużej trzyma świeżość
Przygotowując jarzynową, łatwo popełnić poważny błąd. Warto go uniknąć i zrobić sałatkę właśnie w ten sposób, dzięki czemu zyska idealną konsystencję i smak.
4 gru 202517:33
PrzekąskiDeserySzybki przepisTanie gotowanie
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast sera biorę gęsty skyr i smażę lekkie placuszki. Znikają szybciej niż syrniki
Pyszne nabiałowe placuszki robię na bazie gęstego fermentowanego produktu mlecznego, który nie ma grama tłuszczu. Skyrniczki na jogurcie islandzkim mają wspaniały smak i lekką konystencję, a przy tym niewiele kalorii.
3 gru 202520:03
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Ta kremowa pasta bez blendera robi u mnie furorę. Prosty jajeczny trik sprawia, że jest delikatna jak mus
Do tej pasty ze zdrowej ryby nie używam blendera, a jest delikatna i kremowa. Sekretem receptury jest nietypowe przygotowanie jajek. Gdy nakładam ją na pieczywo, nie potrzebuję już nic więcej.
3 gru 202513:24
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Nie masło, nie olej. Mojej jajecznicy smaku i aksamitności dodaje inny produkt
Jajecznica to najczęściej jedzona potrawa na śniadanie. To dlatego, że robi się ją szybko, jest pożywna i smaczna. Sposobów na jej przygotowanie jest jednak wiele. Ja niedawno odkryłam chyba najlepszy.
3 gru 2025 8:02
KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Smarowidło zdrowsze od masła. Jest pyszne, pełne dobrych tłuszczów i minerałów
Ta pasta dba o moje serce od samego rana. Miksuję ją z pysznych składników z mnóstwem korzystnych związków. Wystarczy kilka łyżek na świeżym pieczywie, by dobrze zacząć dzień.
3 gru 2025 5:33
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Chlebek lepszy niż z piekarni robię w godzinę. Całą robotę robi składnik, który wlewam zamiast wody
Ten chlebek często piekę wieczorem, a czasem nawet rano. Jest błyskawiczny w przygotowaniu i lepszy niż z piekarni. Tajemnica wspaniałego smaku tkwi w składniku, który dodaję do ciasta zamiast wody.
2 gru 202520:04
PrzekąskiSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Miksuję 3 składniki i robię aromatyczne smarowidło. Nikt nie potrafi odgadnąć chrupiącego dodatku
Ziemisty smak grzybów i chrupiące orzechy. Ta pasta to mój hit, gdy chcę zrobić coś pysznego, ale bez mięsa.
2 gru 2025 5:36
DeseryBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Masę makową zawijam w puszyste ciasto. Domowe drożdżówki lepsze niż z cukierni
Mięciutkie, pełne nadzienia, pachnące. Gwarantuję: te drożdżówki z makiem znikną z blachy, nim zdążą dobrze wystygnąć.
1 gru 2025 8:03
KolacjePrzekąskiSzybki przepisSłone
Anna Rokicka-Żuk
Mieszam dwa sery i mam pastę gotową w 5 minut. Wyrazista, kremowa i zdrowsza, niż myślisz
Takie pasty do chleba lubię najbardziej. Wyrazista w smaku, prosta i gotowa w pięć minut. Używam do niej popularnego sera, który nadaje całości wyjątkowy charakter i zapewnia związki cenne dla zdrowia.
1 gru 2025 7:03
Szybki przepisPrzekąskiBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Rozgniatam awokado i dwa zdrowe dodatki. Pełne białka śniadanie na słodko
Ten kremowy, delikatnie słodki dodatek do śniadań to pomysł na zdrowy początek dnia. Przygotowanie potrawy zajmuje dosłownie 5 minut.
1 gru 2025 5:30
Szybki przepisTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Tymi muffinkami ogarnąłem poranki. Piekę raz, a przez kilka dni tylko łapię z lodówki i wychodzę
To idealne śniadanie na wynos, które przygotujesz dzień wcześniej. Rano tylko łapiesz i wychodzisz z domu.
30 lis 2025 5:35
KolacjeSzybki przepisMięsneSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast smażyć, piekę i mam śniadanie bez wysiłku. Ten placek jajeczny syci na wiele godzin
Zamiana patelni na piekarnik to wygodny sposób na omlet i spora oszczędność pracy. Na śniadanie często robię wersję, która sprawdza się jako cały posiłek. Prosta receptura i szybkie wykonanie, a efekt zachwyca.
28 lis 2025 7:13
Szybki przepisPrzekąskiKolacjeSłone
Jakub Wójcik
Sięgam po nią, gdy robi się zimno. Ta aromatyczna pasta daje energię i robi się ekspresowo
Tradycyjne kanapki z szynką lub serem szybko się nudzą, a na jajecznicę nie zawsze mamy ochotę. Wtedy sięgam po przepis na jedną z past. Dziś czas na wędzoną makrelę. Po tę zdrową i pyszną rybę sięgamy zdecydowanie zbyt rzadko.
28 lis 2025 6:01
KolacjePrzekąskiDeserySłodkie
Anna Rokicka-Żuk
Wieczorem wkładam do piekarnika, rano mam zdrowe śniadanie. Pomaga obniżyć cholesterol
To proste danie robię bez wysiłku na następny dzień. Pyszne połączenie jabłek z migdałami daje mi porcję energii, białka i błonnika, wspierając metabolizm na wiele godzin.
27 lis 202518:59
KolacjeSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świata
Renata Materlińska
Genialna, różowa pasta nie tylko do chleba. Jej podstawą jest wartościowe warzywo
Pasta potrafi odmienić smak tradycyjnych kanapek. Szczególnie jeśli sama jest wyjątkowa tak jak ta różowa pasta. Przygotowana ze zdrowego warzywa i paru wartościowych składników ma niepowtarzalny smak i konsystencję.
27 lis 2025 5:31
Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Adrian Stankiewicz
Żadnego masła ani oleju. Od kiedy tak robię jajecznicę, smakuje o niebo lepiej
Lekka, puszysta i bez grama zbędnego tłuszczu. Idealna opcja na zdrowe i szybkie śniadanie, które smakuje rewelacyjnie.
26 lis 2025 6:03
KolacjePrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone
Anna Rokicka-Żuk
Zamiast masła i serka do kanapek biorę tę pastę. Jest pełna witamin i smaku
Najpyszniejszą pastę śledziową robię według tego przepisu. Jeśli szukasz szybkiego i zdrowego smarowidła do chleba, ten prosty miks może przypaść Ci do gustu.
26 lis 2025 5:33
SłodkieBezmięsneTanie gotowanie
Adrian Stankiewicz
Wstawiam wieczorem, a rano tylko odkręcam słoik. Ten rytuał odmienił moje poranki
Kremowa, orzeźwiająca i gotowa od razu po przebudzeniu. To śniadanie, które zmienia zasady gry i pozwala zacząć dzień bez stresu.
25 lis 202520:05
KolacjeDeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie
Jakub Wójcik
Nie używam mleka ani drożdży. Te racuchy z jabłkami wychodzą puszyste jak u babci
30 minut wystarczy, by wyczarować obłędne racuchy z jabłkami i delikatnym środkiem. Ten przepis na kefirze to smak, który pamiętam z kuchni babci.
25 lis 202517:27