Śniadania – Przepisy na dobry początek dnia - Smaki.pl

Najnowsze

Szybki przepisTanie gotowanieSłone
Renata Materlińska
Dwa składniki, dwie minuty i blender. Tak robię pyszną i zdrową pastę na kanapki
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Wieczorem zalewam, rano mieszam i jem. To śniadanie z płatków owsianych jest zdrowe i robi się samo
PrzekąskiSzybki przepisSłodkieBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Zamiast nudnych kanapek pakuję owocową eksplozję. Ten zestaw na przerwie w szkole to zbawienie
NapojeSzybki przepisBezmięsneSłodkie
Katarzyna Świerczyńska
Do kawy dodaj pożywny owoc. Kiedy nie masz czasu na śniadanie, ten napój postawi na nogi
PrzekąskiKolacjeSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone
Jakub Wójcik
To smarowidło robię w 15 minut. Lepsze niż wędlina, znika do ostatniej kromki

Czytaj także

Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Roluję kilka składników i robię szybkie kanapki do szkoły. Proste, pyszne, dzieci je uwielbiają
Ruszyła szkoła, więc wraca temat drugiego śniadania. Ja unikam klasycznych kanapek, bo moje dzieci za nimi nie przepadają. Na szczęście uwielbiają te rolowane. Jak dla mnie to nawet lepiej, bo robi się je błyskawicznie.
2 wrz 2025 6:39
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Dodaj 2 łyżki, a jajecznica wyjdzie puszysta, jak nigdy. Twoja rodzina pokocha to śniadanie
Jajecznica to doskonały pomysł na śniadanie. Robi się ją bardzo szybko, a jest smaczna i pożywna. Moja rodzina najbardziej lubi, gdy jajecznica jest lekka i puszysta. Mam na to swój prosty sposób, którym się z wami chętnie podzielę.
1 wrz 2025 6:45
Szybki przepisNapoje
Renata Materlińska
Tym pożywnym napojem rozpoczynam od miesiąca każdy dzień. Schudłam i mam więcej energii
Śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu dnia. Może mieć różną postać. U mnie od miesiąca jest to napój. Jednak nie jakiś przypadkowy, a lekki i wartościowy. Zaspokajam nim głód i zauważyłam już pierwsze pozytywne efekty.
31 sie 2025 5:00
DeseryPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Smażę cienkie naleśniki i podaję, jak w restauracji. Takie śniadania i podwieczorki to u mnie hit!
Moja rodzina uwielbia naleśniki, a gdy podam je jak w restauracji, to każdy pieje z zachwytu. Aksamitny krem i aromatyczne owoce sprawiają, że mąż i dzieci mogliby je jeść na śniadanie, obiad i kolację.
30 sie 2025 9:00
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Doprawiam twaróg i przekładam nim tosty. Każdy ma ochotę na to sycące śniadanie
Tosty to jedno z tych śniadań, które lubi cała moja rodzina. Zwykle przekładam je szynką i żółtym serem, jednak ostatnio przygotowałam je nieco inaczej. Sięgnęłam po twaróg, aromatyczne przyprawy i warzywa. Smak ciepłych kanapek był...
30 sie 2025 7:15
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Blenduję kilka składników i mam zdrowe śniadanie. 5 minut roboty, a energia na parę godzin
Śniadanie nie zawsze trzeba jeść, czasami można je wypić. Spożywa się je wtedy szybciej, a i przyrządza też w kilka chwil. Spójrzcie tylko na to apetyczne smoothie, które jest napakowane wartościowymi składnikami. Robię je 5 minut.
28 sie 2025 7:00
Szybki przepisTanie gotowaniePrzekąskiBezmięsne
Jakub Wójcik
Ta pasta kanapkowa jest lekka i zdrowa. Prosty sposób na sezonowe warzywo
Latem w mojej kuchni króluje cukinia. Pasta kanapkowa z tego warzywa bije na głowę inne smarowidła i można ją przygotować na wiele sposobów. Wypróbuj mój przepis.
27 sie 202521:01
ObiadyKolacjeTanie gotowanieSłodkieKwaśneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Moja teściowa robi knedle, za które powinna dostać medal. Ostatnio zdradziła mi trik z cukrem
Miękkie ciasto, soczysta śliwka i aromatyczny sos tworzą deser, który smakuje jak wspomnienie dzieciństwa.
27 sie 202513:40
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Weź jajka i dwa dodatki. Po takim śniadaniu z patelni nie chce się jeść, aż do obiadu
W moim domu na śniadanie wszyscy w kółko mogliby jeść jajka. Dlatego też wymyśliłam nowe danie z ich użyciem. Wszyscy zajadali je ze smakiem i długo nie mieli ochoty na obiad. Rzeczywiście było pyszne i sycące.
27 sie 2025 7:45
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Moje dzieci uwielbiają tę pastę jajeczną. Jej konsystencja i smak to zasługa zdrowego dodatku
U mnie w domu szynka i żółty ser dawno się przejadły. Dlatego na poranne czy wieczorne kanapki wymyślam różne smarowidła. Za tą pastą jajeczną przepadają moje dzieci. Kanapek z jej dodatkiem potrafią zjeść naprawdę dużo.
26 sie 2025 6:45
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Zamiast owsianki na śniadanie szykuję inną, zdrową potrawę. Dobrze syci i ma przyjemny smak
Owsianka to tradycyjna potrawa, która pojawia się na śniadanie. Mnie i mojej rodzinie już się jednak trochę znudziła, dlatego postanowiłam sięgnąć po inny składnik. Też zbożowy, a bardzo smaczny i zdrowy.
25 sie 2025 6:45
Szybki przepisBezmięsneSłone
Katarzyna Świerczyńska
Sycąca i pełna zdrowia. Ta kolorowa jajecznica jest idealna na dobry początek dnia
Jajecznica to śniadaniowy klasyk, ale nasza propozycja wychodzi poza schemat tradycyjnej wersji. To zdrowa, pełna kolorów jajecznica z warzywami.
24 sie 2025 5:00
Tanie gotowanieSzybki przepisPrzekąskiSłodkieKwaśne
Adrian Stankiewicz
Mieszam wieczorem i zajadam rano. Łatwy sposób na zdrowe śniadanie i przekąskę
Najprostszy sposób na coś dobrego bez porannego pośpiechu. Wystarczy wieczorem przygotować słoiczek, a rano czeka gotowe śniadanie pełne smaku i energii.
23 sie 202521:05
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Kremowa pasta z wędzonej makreli. Kusi aromatem, zachwyca smakiem i jest bardzo zdrowa
Aromatyczna pasta do pieczywa sprawia, że zwykłe kanapki smakują wspaniale. Jedną z moich ulubionych robię z wędzonej makreli. Łączę ją z kremowym składnikiem, dzięki czemu wychodzi aksamitna, pyszna i zdrowa.
22 sie 2025 8:15
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Rezygnuję z masła i oleju. Jajecznicę smażę z tym owocem i korzystam z jego zalet
Jajecznica na śniadanie to jest to! Cała moja rodzina ją uwielbia, a szczególnie w tej najnowszej wersji. Teraz do smażenia nie używam masła, ani oleju, tylko pokrojony owoc. Tak, nie żartuję, doskonale zastępuje on tłuszcz.
21 sie 2025 7:00
Szybki przepisPrzekąskiKolacjeTanie gotowanieSłodkie
Adrian Stankiewicz
Dwa kwadranse i pyszne placuszki mojej mamy są gotowe. Musisz wypróbować ten przepis
Oto prosty sposób na chrupiącą, słodką przekąskę, którą zrobisz w pół godziny. Te racuchy urzekają lekkością i smakiem i szczerze mówiąc, nie znam nikogo, kto by ich nie lubił.
20 sie 202520:00
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Rozgniatam twaróg i mieszam z trzema składnikami. Ta pasta do pieczywa smakuje genialnie
Macie ochotę na oryginalne smarowidło do pieczywa? Ja robię je z twarogu i trzech aromatycznych dodatków. Mało przy niej pracy, a smakuje rewelacyjnie. To doskonałe urozmaicenie klasycznych kanapek.
20 sie 2025 7:45
Szybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Z trzech składników w 5 minut robię śniadanie, jak marzenie. Pyszne, lekkie i sycące
Zróbcie na śniadanie to pyszne smoothie i nigdy więcej nie tłumaczcie się, że rano nie macie czasu na posiłek. Śniadanie to energia dla organizmu na początek dnia. A przygotowanie tego pożywnego napoju zajmie wam kilka minut.
19 sie 2025 6:46
Szybki przepisPrzekąskiTanie gotowanieSłone
Adrian Stankiewicz
Biorę warzywo z rosołu i robię genialną pastę. Każdy chce mieć ją na kanapce
Prosty dodatek do kanapek robię w kwadrans. To połączenie kusi smakiem i pomaga nie marnować jedzenia. Spróbuj, a na pewno się zachwycisz.
18 sie 2025 8:45
PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanie
Renata Materlińska
Cukinia w tych muffinach to strzał w dziesiątkę. Dodaje przyjemnej wilgotności, a ujmuje kalorii
Jeśli lubicie smaczne i oryginalne przekąski, przygotujcie te muffiny. Dodatek tartej cukinii jest w nich kluczowy, ale zawierają też inne pyszne składniki. Te wytrawne muffiny sprawdzą się także w czasie śniadania.
17 sie 202518:41
Tanie gotowaniePrzekąskiSłoneBezmięsne
Adrian Stankiewicz
Te francuskie naleśniki biją polskie na głowę. Chodzi o jeden składnik, który każdy ma w lodówce
Elastyczne i pełne smaku – ten przepis odkryłem podczas podróży po Paryżu i od tamtej pory w mojej kuchni już nie wracam do dawnych naleśników.
17 sie 202513:40