Śniadania

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Te kanapki są tak proste, a tak pożywne. Robię je w 5 minut na szybkie śniadanie

Jeśli macie 5 minut na zrobienie śniadania – spokojnie, zdążycie. Oto pomysł na proste i pożywne kanapki, które każdy z was zje ze smakiem. Choć są raczej słodkie, to przy tym niezwykle wartościowe. Dostarczają bowiem wielu składników...

27 sty 2025 8:01

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

Renata Materlińska

Twaróg i kilka zdrowych dodatków zamieniam w wyborną przystawkę. Sprawdzi się też na śniadanie

Twaróg to wartościowy produkt, który idealnie nadaje się na śniadanie. Można go spożyć na wiele sposobów i w każdej postaci jest smaczny. Jeśli jednak chcecie zamienić go w efektowną i pyszną potrawę, podpowiem wam, jak to zrobić.

26 sty 202520:11

Szybki przepisKolacjeTanie gotowanieBezmięsneSłone

Katarzyna Świerczyńska

Ta sałatka z jajek na miękko podbija smakiem. To mój lekki i prosty przepis na śniadanie lub kolację

Ta sałatka z jajek na miękko to danie proste, pyszne i lekkie. Lubię ją zjeść na śniadanie zamiast klasycznej jajecznicy, ale sprawdza się też jako kolacja.

26 sty 2025 8:02

Szybki przepisPrzekąskiSłone

Katarzyna Świerczyńska

Genialną pastę z łososia zrobisz w kilka minut. To smarowidło do pieczywa wygrywa nawet z wędliną

Proste i pyszne – takie jest to smarowidło do chleba. Pasta kanapkowa z łososia to krótki skład, mało pracy, a efekt rewelacyjny.

26 sty 2025 6:50

NapojeSzybki przepisPrzekąskiKolacje

Jakub Wójcik

Koktajl z borówek i zdrowych nasion robię 5 minut. Idealny na śniadanie i zamiast niezdrowych przekąsek

Wystarczy 5 minut wolnego czasu, żeby zrobić pyszny, pożywny i pełen witamin koktajl na śniadanie, drugie śniadanie do pracy lub przekąskę pomiędzy posiłkami.

25 sty 2025 8:02

PrzekąskiTanie gotowanieSzybki przepisSłodkieSmaki świata

Beata Anna Święcicka

Moje serniczki rozpływają się w ustach. Zobacz prosty przepis na syrniki, które pokochasz

Serniczki, znane także jako syrniki, to klasyka kuchni wschodniosłowiańskiej. Te pyszne, twarogowe placuszki rozgrzeją mnie nawet w najzimniejszy poranek. Wypróbuj sprawdzony przepis.

25 sty 2025 6:38

Szybki przepisTanie gotowanieKolacjePrzekąskiSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Najlepsze placuszki zrobisz z błyskawicznych płatków owsianych. Są doskonałe o każdej porze dnia

Przepis na te placuszki owsiane jest prosty i szybki. To proste placki, które mogą być śniadaniem, kolacją, a nawet obiadem podanym na słodko.

24 sty 202518:35

NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Z czterech zdrowych składników robię pyszne smoothie. To jedno z moich ulubionych szybkich śniadań

Jeśli nie macie pomysłu na szybkie i zdrowe śniadanie, podsuwam wam mój. Często gdy się spieszę rano zamiast kanapek czy jajecznicy wypijam szklankę smoothie. Robię je 2 minuty, a jest smaczne, wartościowe i doskonale syci.

24 sty 2025 8:01

Szybki przepisTanie gotowanieKolacje

Renata Materlińska

Wrzucam do miski 2 składniki i w minutę robię pastę do pieczywa. Jest prosta i pyszna

Śniadanie powinno być szybkie i proste w przygotowaniu. Ważne jest też, żeby dobrze smakowało i było pożywne. Wszystkie te oczekiwania spełnia pyszna pasta do pieczywa. Robi się ją ekspresowo z dwóch składników.

23 sty 2025 7:59

Szybki przepisDeseryBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

To genialne śniadanie wygląda jak deser, a jest pełne wartości odżywczych. Raz spróbujesz i zakochasz się w tym przepisie

Słodkie śniadanie nie musi być niezdrowe. Nasza propozycja to przysmak na bazie jogurtu naturalnego, proste i szybkie danie, które śmiało może być podane także jako deser.

22 sty 2025 9:14

ObiadyPrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

Beata Anna Święcicka

Te puszyste racuchy z jabłkami według przepisu babci smakują obłędnie! Sprawdź prosty przepis

Racuchom mojej babci nikt nie mógł się oprzeć. Ich sekret tkwił w odpowiedniej odmianie jabłek i idealnym cieście. Przepis zostawiła mi w spadku.

21 sty 202519:28

NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gdy nie mam czasu na śniadanie, robię sobie kawę z przepisu mojej babci. Jest pyszna i na długo syci

Piłam już kawę z różnymi dodatkami. Jednak ta jej wersja jest niezwykle pożywna i sycąca. To wszystko dzięki dodatkowi, który każdy z was z pewnością ma w lodówce. Przepis na tę kawę przekazała mi babcia.

21 sty 2025 8:02

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Wieczorem zalewam płatki, a rano jem pyszne, zdrowe śniadanie. 2 dodatki wnoszą dużo dobrego

Jeśli rano nie zdążasz przygotować śniadania, pomyśl o nim już wieczorem. Jest prosta i zdrowa potrawa, którą możesz nastawić poprzedniego dnia, a rano tylko uzupełnić dodatkami. Jej podstawą są płatki owsiane.

20 sty 202519:37

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Czerstwe bułki zamieniam w przysmak nie z tej Ziemi. Uwielbiam to poniedziałkowe śniadanie

Poniedziałkowe śniadanie należy w moim domu do jednych z najbardziej lubianych. To dlatego, że sięgam wtedy po czerstwe pieczywo, które zostało po weekendzie i zamieniam je w coś pysznego. Nie potrzebuję do tego nadzwyczajnych dodatków.

20 sty 2025 8:09

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Gotuję jajka na twardo i wypełniam je pastą z awokado. To zdrowe śniadanie smakuje całej rodzinie

Jeśli macie ochotę na pyszne i oryginalne śniadanie, oto doskonała propozycja. Wystarczy sięgnąć po jajka i zdrowy dodatek. Z tych dwóch składników szybko zrobicie śniadanie nie tylko smaczne, ale też bardzo wartościowe.

19 sty 2025 8:02

Szybki przepisTanie gotowanieSłodkiePrzekąskiDesery

Jakub Wójcik

Bananowe placuszki robię w 30 minut. Odkryj prosty sposób na puszystą przekąskę z dojrzałych bananów

Bananowe placuszki z nutą wanilii to idealny sposób na rozpoczęcie dnia oraz zdrowa przekąska pomiędzy posiłkami, którą podaję na ciepło i na zimno.

19 sty 2025 6:42

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłone

Renata Materlińska

Zamiast kanapek podaję rodzinie zapiekane roladki. To pyszne ciepłe danie z prostych składników

W weekend wreszcie mamy czas, by zjeść bez pośpiechu śniadanie. Jest też więcej czasu na przygotowanie czegoś smaczniejszego niż kanapki. Dziś jednak proponuję wam potrawę, która z kanapkami ma dużo wspólnego, ale jest o niebo smaczniejsza.

18 sty 2025 6:39

Szybki przepisBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Kroję banany i wrzucam na patelnię. W kilka chwil mam słodkie śniadanie, które może też być deserem

Jeśli lubisz słodkie śniadania, też przepis jest dla ciebie. To jednocześnie pomysł na prosty, a pyszny deser. Ja jednak lubię czasem zjeść banany w tej wersji na śniadanie, popijając wszystko czarną kawą.

17 sty 2025 9:33

Szybki przepisTanie gotowanieBezmięsneSłodkie

Katarzyna Świerczyńska

Miksuję płatki owsiane z bananem i produktami z lodówki. Z masy robię najlepsze placki na śniadanie

Lubię proste, szybkie i zdrowe śniadania, a te placki owsiane takie są. Ich zrobienie zajmuje mi kwadrans.

16 sty 2025 9:28

Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Beata Anna Święcicka

Owsiankę z daktylami robię w 10 minut. Poznaj sposób na zdrowe trawienie i smukłą sylwetkę

Szukasz pomysłu na lekkie i zdrowe śniadanie? Owsianka z daktylami to nie tylko pyszna opcja, ale też doskonały sposób na wsparcie trawienia. Gotowa w zaledwie 10 minut.

15 sty 2025 8:02

NapojeSzybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Choć słodkie, świetnie wspomagają odchudzanie. Dodaj je do koktajlu, a szybko zobaczysz efekt

Słodkie produkty zazwyczaj nie kojarzą się z czymś zdrowym. Są jednak wyjątki od tej reguły. Dobrym przykładem są tu pewne suszone owoce, które mimo, że zawierają dużo naturalnego cukru, to przy okazji ułatwiają odchudzanie.

14 sty 2025 6:37

Te kanapki są tak proste, a tak pożywne. Robię je w 5 minut na szybkie śniadanie

Twaróg i kilka zdrowych dodatków zamieniam w wyborną przystawkę. Sprawdzi się też na śniadanie

Ta sałatka z jajek na miękko podbija smakiem. To mój lekki i prosty przepis na śniadanie lub kolację

Genialną pastę z łososia zrobisz w kilka minut. To smarowidło do pieczywa wygrywa nawet z wędliną

Koktajl z borówek i zdrowych nasion robię 5 minut. Idealny na śniadanie i zamiast niezdrowych przekąsek

Moje serniczki rozpływają się w ustach. Zobacz prosty przepis na syrniki, które pokochasz

Najlepsze placuszki zrobisz z błyskawicznych płatków owsianych. Są doskonałe o każdej porze dnia

Z czterech zdrowych składników robię pyszne smoothie. To jedno z moich ulubionych szybkich śniadań

Wrzucam do miski 2 składniki i w minutę robię pastę do pieczywa. Jest prosta i pyszna

To genialne śniadanie wygląda jak deser, a jest pełne wartości odżywczych. Raz spróbujesz i zakochasz się w tym przepisie

Te puszyste racuchy z jabłkami według przepisu babci smakują obłędnie! Sprawdź prosty przepis

Gdy nie mam czasu na śniadanie, robię sobie kawę z przepisu mojej babci. Jest pyszna i na długo syci

Wieczorem zalewam płatki, a rano jem pyszne, zdrowe śniadanie. 2 dodatki wnoszą dużo dobrego

Czerstwe bułki zamieniam w przysmak nie z tej Ziemi. Uwielbiam to poniedziałkowe śniadanie

Gotuję jajka na twardo i wypełniam je pastą z awokado. To zdrowe śniadanie smakuje całej rodzinie

Bananowe placuszki robię w 30 minut. Odkryj prosty sposób na puszystą przekąskę z dojrzałych bananów

Zamiast kanapek podaję rodzinie zapiekane roladki. To pyszne ciepłe danie z prostych składników

Kroję banany i wrzucam na patelnię. W kilka chwil mam słodkie śniadanie, które może też być deserem

Miksuję płatki owsiane z bananem i produktami z lodówki. Z masy robię najlepsze placki na śniadanie

Owsiankę z daktylami robię w 10 minut. Poznaj sposób na zdrowe trawienie i smukłą sylwetkę

Choć słodkie, świetnie wspomagają odchudzanie. Dodaj je do koktajlu, a szybko zobaczysz efekt

Reklama