Pomysł na to połączenie podpowiedział mi kiedyś znajomy. Początkowo nie byłam przekonana, ale kiedy spróbowałam, przepadłam. To wyrazisty w smaku i jednocześnie bardzo zdrowy napój. Mowa o soku pomidorowym wymieszanym z wodą po ogórkach kiszonych.
Jakie właściwości ma sok pomidorowy z wodą po ogórkach?
Sok z pomidorów i woda z ogórków kiszonych to duet, który łączy detoksykujące, probiotyczne i regenerujące właściwości. Zalet jest dużo więcej.
- Wsparcie dla układu trawiennego. Woda z ogórków kiszonych zawiera naturalne bakterie kwasu mlekowego, które wspierają florę jelitową, poprawiają trawienie i wzmacniają odporność. Połączenie jej z sokiem pomidorowym, bogatym w błonnik i potas, ułatwia przyswajanie składników odżywczych i łagodzi uczucie ciężkości po posiłku.
- Naturalny detoks i nawodnienie. Oba płyny mają właściwości oczyszczające i lekko moczopędne. Pomidory wspierają pracę wątroby i nerek, a ogórki kiszone pomagają usuwać nadmiar sodu i toksyn z organizmu. To napój idealny po intensywnym treningu, saunie albo dniu pełnym ciężkostrawnych posiłków.
- Bogactwo elektrolitów i minerałów. Połączenie tych dwóch płynów to naturalny izotonik – pełen potasu, magnezu i sodu. Świetnie uzupełnia utracone minerały i pomaga zapobiec odwodnieniu. Nic dziwnego, że niektórzy piją go po wysiłku fizycznym, ale też po zakrapianej alkoholem imprezie.
- Antyoksydacyjna ochrona komórek. Sok pomidorowy to jedno z najlepszych źródeł likopenu – silnego przeciwutleniacza, który chroni serce, naczynia krwionośne i skórę przed wolnymi rodnikami. W połączeniu z witaminą C z kiszonych ogórków jego działanie jest jeszcze silniejsze.
- Regulacja ciśnienia i wspomaganie serca. Dzięki wysokiej zawartości potasu, sok z pomidorów obniża ciśnienie krwi i wspiera pracę serca. Kiszonki, choć lekko słone, dostarczają też korzystnych enzymów i wspomagają równowagę elektrolitową.
- Wzmocnienie odporności. Probiotyki z soku z ogórków oraz witaminy A i C z pomidorów wspólnie wzmacniają układ odpornościowy i pomagają szybciej regenerować organizm po infekcjach.
Jak zrobić sok z pomidorów z wodą po ogórkach?
Ja zwykle mieszam napój w proporcjach: dwie części soku pomidorowego i jedna część wody po ogórkach. Płyny wystarczy wymieszać i gotowe! Taki napój można dodatkowo doprawić odrobiną chili lub pieprzu. Czasem do takiego napoju dodaję też sok z selera naciowego.
Czytaj też:
Ten napój to bomba zdrowotna mojego teścia. Pomaga zwalczyć cukrzycę i nadciśnienie, a to dopiero początekCzytaj też:
Ta kawa podbija metabolizm, a jeden dodatek sprawia, że masz energię na cały dzień