Kolacje

ObiadyPrzekąskiBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Te mielone robię bez grama mięsa, a smakują jak prawdziwe. Soczyste, pełne białka i zdrowsze od oryginału

Odpoczynek od mięsa może być całkiem przyjemny. Te kotlety z soi są soczyste i pyszne, dzięki czemu z powodzeniem zastępują oryginał. Robię je z samych roślinnych składników bez jajek, żeby były najzdrowsze.

6 lis 2025 9:24

ŚniadaniaSzybki przepisSłone

Anna Rokicka-Żuk

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

W sezonie na awokado jem je codziennie w pastach. W tym prostym przepisie łączę je z fetą i przyprawami, a smakuje nieziemsko. Nie potrzebuję już masła ani sera – wystarczą warzywa i zdrowe śniadanie gotowe.

6 lis 2025 6:03

ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Kulki mięsne zapiekam z najzdrowszą z kasz. Kiedy stawiam je na stole, zaczyna się walka o każdą porcję

To sycące danie łączy aromaty mięsa, kaszy gryczanej i smażonej cebuli. Idealne, gdy masz ochotę na coś domowego, prostego i pełnego smaku.

5 lis 202513:22

PrzekąskiŚniadaniaSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

W starej książce kucharskiej babci znalazłam przepis, który od razu skradł mi serce. Placki z mąką gryczaną są zdrowsze i mają więcej smaku, a z twarogiem w nadzieniu zamiast w masie są pyszniejsze od syrników.

4 lis 202519:59

PrzekąskiSzybki przepisSłoneMięsne

Adrian Stankiewicz

Zrobiłem ją z tego, co miałem w lodówce. Teraz to moja ulubiona sałatka na kolację

Łatwa, błyskawiczna i absolutnie uzależniająca. To jedna z tych sałatek, które pasują na każdą okazję, od rodzinnego spotkania po szybką kolację.

4 lis 202519:03

Szybki przepisTanie gotowanieMięsne

Renata Materlińska

Pożywna kolacja na ciepło z czterech składników. Mało pracy, a każdy zjada z przyjemnością

Co podać na kolację? U mnie numerem jeden są dania na ciepło. Cała moja rodzina uwielbia na przykład tę zapiekankę z czterech składników. Robi się ją szybko, a jest pożywna i smaczna.

4 lis 202517:01

ObiadyTanie gotowanieMięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Nacinam pierś kurczaka i napełniam ją prostym farszem. Takiego obiadu nie zjesz nawet w restauracji

Pieczone piersi z kurczaka to pyszna propozycja obiadowa. Z tym farszem są wyjątkowo aromatyczne i delikatne. Robię go w kilka chwil z serka wiejskiego, dzięki czemu całość jest lekka i niezwykle bogata w białko.

4 lis 2025 7:52

PrzekąskiSzybki przepisSmaki świataBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Została mi czerstwa bułka. W kilka minut robię z niej chrupiący dodatek, który odmienia każdą sałatkę

Z tym chrupiącym dodatkiem wszystkie warzywa smakują świetnie. Kawałki bułki podpieczonej z oliwą zmieniają zwykłą sałatkę w smakowite danie. Sięgam po nią regularnie, bo to zastrzyk witamin i antyoksydantów.

3 lis 202520:05

Tanie gotowanieSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Robię zdrowszą wersję kultowego dania. Ta kolacja znika zawsze do ostatniego kęsa

Kolorowe leczo to najlepszy sposób, by wykorzystać świeże warzywa i stworzyć coś prostego, ale pełnego smaku. To jedno z tych dań, które smakują jeszcze lepiej następnego dnia.

3 lis 202518:29

ObiadyŚniadaniaMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

Do naleśników dodaję obłędny farsz. Ten rodzinny hit znika ze stołu w kilka minut

To danie zawsze znika z talerzy praktycznie w mgnieniu oka. Naleśniki z mięsnym farszem w sosie pomidorowym i zrumienionym serem na wierzchu to klasyk, który łączy prostotę z domowym ciepłem.

3 lis 202513:23

ObiadySzybki przepisTanie gotowanieMięsneSłone

Adrian Stankiewicz

To mięso kosztuje mniej niż 7 zł za kilogram. Nie sądziłem, że coś tak taniego może być wartościowe i pyszne

To szybkie, pożywne danie, które przygotujesz w mniej niż 30 minut. Intensywny smak wątróbki z delikatną słodyczą cebuli i świeżą pietruszką sprawia, że to domowy klasyk na obiad.

2 lis 202521:02

ŚniadaniaPrzekąskiDeserySzybki przepis

Anna Rokicka-Żuk

Nie używam już mąki pszennej. Te placuszki są zdrowsze, delikatne i uzależniają od pierwszego kęsa

Śniadanie bez płatków owsianych to u mnie rzadkość, ale nie zawsze jem je z mlekiem i owocami. Dla odmiany smażę te szybkie placuszki, które są tak pyszne i delikatne, że rozpływają się w ustach.

2 lis 202519:59

Szybki przepisTanie gotowanie

Renata Materlińska

Tę elegancką, pyszną kolację robię za grosze. Wystarczy parę prostych składników, w tym por

Szukacie pomysłu na smaczną, efektowną kolację? Mam doskonałą propozycję, którą przygotujecie za grosze. To wytrawna tarta z farszem z pora. Robi się ją prosto i szybko, a wszystkim smakuje.

2 lis 202518:02

ŚniadaniaPrzekąskiSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Złocisty chleb, który ratuje mnie, gdy sklepy są zamknięte. Jesienią smakuje najlepiej

Ten złocisty chleb pachnie jesienią, a każdy kęs jest miękki, wilgotny i lekko orzechowy. Świetnie zastępuje tradycyjny chleb.

2 lis 2025 6:02

PrzekąskiTanie gotowanieBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Z ziemniaków i kapusty robię te krokiety. Chrupiące, aromatyczne i znikają w kilka minut

Gdy robię to pyszne danie, nic się nie marnuje. Wystarczą wczorajsze ziemniaki, kawałek kapusty i kilka dodatków, by powstała fantastyczna przekąska. Te krokiety są chrupiące i delikatne w środku, czyli po prostu idealne.

1 lis 202521:04

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Jakub Wójcik

Goście dzwonią, że zaraz będą? Sięgam po ciasto francuskie i robię przekąskę, o którą zawsze pytają

Ciasto francuskie ze słonym serem i szpinakiem to idealna przekąska na każdą okazję. Prosty i szybki przepis sprawia, że przygotujesz je bez stresu i na ostatnią chwilę.

1 lis 202518:01

ObiadySzybki przepisTanie gotowanieSłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Polacy pokochali to danie ponad 50 lat temu. Włoska pizza może się schować

To jeden z tych przepisów, które zawsze się udają, a ich zapach kojarzy się z wieczorami sprzed lat. Prosty skład, dużo sera i ciepła bagietka, połączenie, które nigdy się nie nudzi.

1 lis 202517:32

ObiadyPrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Ten grecki dressing dba o moje serce i skórę. Najzdrowszy sos sałatkowy robię z tych składników

W jednym dodatku do warzyw łączę najlepsze składniki dla zdrowia. Ta aromatyczna mieszanka jest nieodłączną częścią diety greckich stulatków. Pyszny dressing to także mój sposób na długowieczność, który naprawdę działa.

1 lis 2025 7:33

ŚniadaniaPrzekąskiSzybki przepisSmaki świataSłone

Anna Rokicka-Żuk

Żaden twarożek z ziołami. Z białego sera robię ekspresową pastę, którą zachwycam gości

Przepis na to smarowidło do chleba przywiozłam z wycieczki na Słowację. Robię je w 15 minut z ogólnie dostępnych składników. Oprócz papryki zawiera też inne dodatki, z którymi smakuje bezkonkurencyjnie.

1 lis 2025 5:02

PrzekąskiSzybki przepisSmaki świataBezmięsneSłone

Anna Rokicka-Żuk

Zamiast sałatki robię te pomidory z piekarnika. Nadziewam je po grecku i znikają w kilka minut

Zamiast w sałatce czy na kanapce, podaj pomidory w ten sposób. W połączeniu z pysznym nadzieniem wychodzą obłędne. Przyrządzam je w kwadrans, a resztę robi za mnie piekarnik.

31 paź 202518:59

Tanie gotowaniePrzekąskiObiadySłoneBezmięsne

Adrian Stankiewicz

Z jednego warzywa robię kotlety, które smakują lepiej niż mięsne. Każdy prosi o przepis

Kotlety z buraka to świetna alternatywa dla mięsa, są pełne błonnika, żelaza i antyoksydantów. Dzięki nim obiad staje się lekki, ale wciąż wyjątkowo sycący i kolorowy.

31 paź 2025 9:08

Te mielone robię bez grama mięsa, a smakują jak prawdziwe. Soczyste, pełne białka i zdrowsze od oryginału

Rano smaruję chleb tą pastą i nie kupuję już masła. Pyszna, lekka i dobra dla serca

Kulki mięsne zapiekam z najzdrowszą z kasz. Kiedy stawiam je na stole, zaczyna się walka o każdą porcję

Nie robię już zwykłych syrników. Te zdrowe placki nadziewane twarogiem to rarytas ze starej książki

Zrobiłem ją z tego, co miałem w lodówce. Teraz to moja ulubiona sałatka na kolację

Pożywna kolacja na ciepło z czterech składników. Mało pracy, a każdy zjada z przyjemnością

Nacinam pierś kurczaka i napełniam ją prostym farszem. Takiego obiadu nie zjesz nawet w restauracji

Została mi czerstwa bułka. W kilka minut robię z niej chrupiący dodatek, który odmienia każdą sałatkę

Robię zdrowszą wersję kultowego dania. Ta kolacja znika zawsze do ostatniego kęsa

Do naleśników dodaję obłędny farsz. Ten rodzinny hit znika ze stołu w kilka minut

To mięso kosztuje mniej niż 7 zł za kilogram. Nie sądziłem, że coś tak taniego może być wartościowe i pyszne

Nie używam już mąki pszennej. Te placuszki są zdrowsze, delikatne i uzależniają od pierwszego kęsa

Tę elegancką, pyszną kolację robię za grosze. Wystarczy parę prostych składników, w tym por

Złocisty chleb, który ratuje mnie, gdy sklepy są zamknięte. Jesienią smakuje najlepiej

Z ziemniaków i kapusty robię te krokiety. Chrupiące, aromatyczne i znikają w kilka minut

Goście dzwonią, że zaraz będą? Sięgam po ciasto francuskie i robię przekąskę, o którą zawsze pytają

Polacy pokochali to danie ponad 50 lat temu. Włoska pizza może się schować

Ten grecki dressing dba o moje serce i skórę. Najzdrowszy sos sałatkowy robię z tych składników

Żaden twarożek z ziołami. Z białego sera robię ekspresową pastę, którą zachwycam gości

Zamiast sałatki robię te pomidory z piekarnika. Nadziewam je po grecku i znikają w kilka minut

Z jednego warzywa robię kotlety, które smakują lepiej niż mięsne. Każdy prosi o przepis

Reklama