Desery

PrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Katarzyna Rachańska

Jest aksamitny i pełen białka. Ten lekki krem z ricotty wygrywa z lodami

Gdy chodzi za mną coś słodkiego, sięgam po serek ricotta i jeszcze kilka składników. Robię z nich aksamitny i pyszny deser, który dba o poziom cukru i pełny brzuch. Szybkie przygotowanie to też jego atut.

4 mar 202619:36

Szybki przepisSłodkie

Katarzyna Rachańska

Nie wyjmuję nawet miksera. To ciasto z owocami robi się samo i znika jeszcze ciepłe

Pyszne ciasto ze śliwkami robię w 20 minut bez użycia miksera. Łączę kilka składników, dodaję pachnący cynamon i kremowy jogurt. Reszta należy już do piekarnika. Placek znika, zanim wystygnie.

4 mar 202617:55

PrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Katarzyna Rachańska

Wyglądają i smakują jak z francuskiej cukierni, a zrobisz je bez wysiłku. Idealne na Dzień Kobiet

Zbliżający się Dzień Kobiet to doskonała okazja, by przygotować coś wyjątkowego – najlepiej efektownego, a jednocześnie prostego. Gruszki na cieście francuskim sprawdzą się tu perfekcyjnie. Są eleganckie i smakują jak z najlepszej cukierni.

4 mar 202613:29

Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie

Uwielbiam tak proste ciasta, jak to orzechowe. Robi się je raz-dwa, bo wystarczy tylko zmiksować kilka składników, przełożyć do formy i wstawić do piekarnika. Po niespełna godzinie pieczenia jest –miękkie, wilgotne i pachnące.

4 mar 2026 5:02

Słodkie

Adrian Stankiewicz

Nie piekę i nie dodaję cukru. Ten sernik na zimno przebija klasyczne wersje

Ciemny, chrupiący spód, aksamitny krem i owoce. Ten sernik to dowód, że deser bez grama białego cukru jest do zrobienia, a na dodatek może być obłędnie pyszny i lekki.

3 mar 202620:05

Tanie gotowanieSłodkie

Adrian Stankiewicz

Na Dzień Kobiet nie kupuję kwiatów. Piekę to ciasto i znika do ostatniego okruszka

Wilgotny, kakaowy biszkopt, góra puszystego, śmietankowego kremu i chrupiąca polewa. To klasyka, która zawsze smakuje i robi wrażenie. Musisz sprawdzić moje wariacje na końcu.

3 mar 202616:07

Słodkie

Anna Rokicka-Żuk

Nie gotuję mleka godzinami. Z masła orzechowego robię krówki w 20 minut

Te „oszukane” krówki nauczyłam się robić, gdy nie miałam masy kajmakowej ani kilku godzin na gotowanie mleka. Choć są słodkie jak te klasyczne, jest w nich zdrowy i sycący składnik.

2 mar 202619:33

PrzekąskiSzybki przepisŚniadania

Katarzyna Rachańska

Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut

Te pyszne kulki bez grama cukru stały się moim numerem 1. Aksamitne i pachnące cynamonem oraz orzechami zabieram do pracy, jadam jako przekąskę, a nawet deser. Prosty przepis polecam każdemu.

2 mar 2026 7:54

Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Wygląda jak bomba kaloryczna, ale to lekki krem bez cukru. Przy nim tiramisu może się schować

Uwielbiam kremowe desery, a ten mogę jeść bez obaw o figurę. Choć przypomina tiramisu, zamiast tłustego sera mascarpone zawiera popularny owoc. Polecam prosty przepis, który zaskakuje lekkością i smakiem.

1 mar 202615:06

Słodkie

Katarzyna Rachańska

Nie piekę już ciasta czekoladowego. Rozdrabniam kilka składników i wstawiam do lodówki

Ciasto czekoladowe robię bez cukru i piekarnika. Pomaga mi tylko blender i lodówka. Ciasto o wyjątkowym smaku szykuję z dodatkiem owocu, który często traktujemy jak warzywo. Wpływa na smak tego pysznego deseru.

1 mar 2026 6:34

Słodkie

Adrian Stankiewicz

Mój teść musiał odstawić cukier, ale nie zamierzał rezygnować ze słodyczy. Te babeczki go uratowały

Intensywnie czekoladowe, wilgotne i bez grama białego cukru. Ten przepis to hit dla każdego, kto musi uważać na dietę i cukier. Nie jest to łatwe, ale pozwala skutecznie walczyć z pokusami.

28 lut 202621:08

Szybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Zwykłe herbatniki i puszka słodkiej masy. W 15 minut zamieniam je w genialne ciasto bez pieczenia

Gdy ochota na słodkie pojawi się nagle i niespodziewanie, biorę z szuflady dwa składniki. Raz-dwa zamieniam je w pyszne ciasto bez pieczenia. Mało przy nim pracy, a smakuje doskonale.

28 lut 202618:02

PrzekąskiSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Nie dodaję cukru ani tłuszczu. Te owsiane ciasteczka mają o połowę mniej kalorii niż sklepowe i znikają w minutę

Najzdrowsze ciasteczka owsiane robię z samymi owocami. Dzięki temu są mięsiste i słodkie bez grama cukru. To czysta energia bez nadmiaru kalorii, których mają ponad dwukrotnie mniej niż gotowa przekąska.

28 lut 202616:02

Szybki przepisSłodkieProdukty

Katarzyna Rachańska

Seniorzy nie muszą rezygnować z deseru. To ciasto z borówkami wspiera pamięć i robi się bez miksera

Ciasto z lubianymi owocami na bazie jogurtu dosłownie rozpływa się w ustach. Seniorzy polubią je nie tylko za smak, ale i wartości dla zdrowia. Pyszny wypiek wspiera pracę mózgu i troszczy się o pamięć.

28 lut 202613:01

PrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSmaki świataSłodkie

Renata Materlińska

Pyszna chałwa domowej roboty. Zdrowe tłuszcze i wartościowe białko to dopiero początek

Chałwę można kupić, ale też bez problemu zrobić. Zapokaja ochotę na słodkie, a przy okazji jest pełna wartościowych składników. Można ja podjadać z korzyścią dla zdrowia.

28 lut 2026 6:29

PrzekąskiSzybki przepisSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Ma 3 składniki i zero cukru. Tężeje w lodówce jak czekoladowa galaretka – bez żelatyny

Ten deser to kremowa rozkosz bez cukru i zbędnych dodatków. Wystarczą 3 składniki i 10 minut roboty, a resztę robi lodówka. Bogaty mus jest sprężysty jak galaretka i rozpływa się w ustach niczym praliny.

27 lut 202619:58

Smaki świataSłodkie

Renata Materlińska

Kremowy, wilgotny sernik lwowski. Raz spróbujesz, a będziesz wracać do tego przepisu

Jeśli szukacie przepisu na smaczny sernik, polecam lwowski. Zachwyca kremową konsystencją i wilgotnością. Ma też dwa pyszne dodatki, które nadają mu apetycznego wyglądu.

27 lut 202619:03

Tanie gotowanieSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Wydrążam jabłka i owijam je ciastem. Ten deser znika z talerzy szybciej niż szarlotka

Mięciutki miąższ z nadzieniem w opakowaniu z chrupiącego ciasta to coś lepszego niż zwykłe pieczone jabłko. W moim wydaniu to wykwintny deser, a przy tym lżejszy niż klasyczne wersje.

27 lut 202618:31

ŚniadaniaSmaki świataSłodkie

Anna Rokicka-Żuk

Rwany omlet oprószony cukrem. Ten austriacki hit uzależnia od pierwszego kęsa

Słodki, puszysty i lekko karmelizowany na maśle. Ten austriacki przysmak po usmażeniu rwie się na nieregularne kawałki, które oprószone cukrem pudrem smakują jak połączenie naleśników i delikatnego biszkoptu.

27 lut 2026 7:02

KolacjePrzekąskiSzybki przepisTanie gotowanieSłodkie

Renata Materlińska

Usmaż, posmaruj, zroluj. Temu prostemu, pysznemu daniu nie oprze się żaden łasuch

Są potrawy, które moje dzieci mogłyby jeść o każdej porze dnia. Z pewnością należą do nich naleśniki, zwłaszcza te na słodko. Czasem robię je z myślą o kolacji. Choć są słodkie, to całkiem wartościowe.

26 lut 202619:55

Słodkie

Anna Rokicka-Żuk

Nazywano go biednym ciastem. Dziś kaszubski kuch z miodem zachwyca bardziej niż tort

Na kaszubskich stołach pojawiał się wtedy, gdy w spiżarni było skromnie. Proste składniki, odrobina miodu i starta marchew wystarczały, by powstało wilgotne ciasto, które dziś wraca w odświeżonej wersji z cynamonem, orzechami i...

26 lut 202617:17

Jest aksamitny i pełen białka. Ten lekki krem z ricotty wygrywa z lodami

Nie wyjmuję nawet miksera. To ciasto z owocami robi się samo i znika jeszcze ciepłe

Wyglądają i smakują jak z francuskiej cukierni, a zrobisz je bez wysiłku. Idealne na Dzień Kobiet

Wystarczy zmiksować parę składników i wstawić do piekarnika. To ciasto orzechowe smakuje obłędnie

Nie piekę i nie dodaję cukru. Ten sernik na zimno przebija klasyczne wersje

Na Dzień Kobiet nie kupuję kwiatów. Piekę to ciasto i znika do ostatniego okruszka

Nie gotuję mleka godzinami. Z masła orzechowego robię krówki w 20 minut

Zamiast kanapek i deseru robię te kulki z delikatnego sera. Bez cukru i znikają w 5 minut

Wygląda jak bomba kaloryczna, ale to lekki krem bez cukru. Przy nim tiramisu może się schować

Nie piekę już ciasta czekoladowego. Rozdrabniam kilka składników i wstawiam do lodówki

Mój teść musiał odstawić cukier, ale nie zamierzał rezygnować ze słodyczy. Te babeczki go uratowały

Zwykłe herbatniki i puszka słodkiej masy. W 15 minut zamieniam je w genialne ciasto bez pieczenia

Nie dodaję cukru ani tłuszczu. Te owsiane ciasteczka mają o połowę mniej kalorii niż sklepowe i znikają w minutę

Seniorzy nie muszą rezygnować z deseru. To ciasto z borówkami wspiera pamięć i robi się bez miksera

Pyszna chałwa domowej roboty. Zdrowe tłuszcze i wartościowe białko to dopiero początek

Ma 3 składniki i zero cukru. Tężeje w lodówce jak czekoladowa galaretka – bez żelatyny

Kremowy, wilgotny sernik lwowski. Raz spróbujesz, a będziesz wracać do tego przepisu

Wydrążam jabłka i owijam je ciastem. Ten deser znika z talerzy szybciej niż szarlotka

Rwany omlet oprószony cukrem. Ten austriacki hit uzależnia od pierwszego kęsa

Usmaż, posmaruj, zroluj. Temu prostemu, pysznemu daniu nie oprze się żaden łasuch

Nazywano go biednym ciastem. Dziś kaszubski kuch z miodem zachwyca bardziej niż tort

Reklama