Zbliża się Dzień Babci (21 stycznia) i Dzień Dziadka (22 stycznia), a ja zawsze szukam dla nich prezentu, który będzie nie tylko miły, ale też pożyteczny. Zaskoczyło mnie, że w Aldi znalazłem idealny pomysł, butelkę zdrowego, tłoczonego na zimno i nierafinowanego oleju. To o wiele lepsze niż kolejne czekoladki.
Po ile oleje kaszubskie w Aldi?
Od poniedziałku 19 stycznia do niedzieli 25 stycznia można kupić Olej Konopny lub z Ostropestu marki Oleje Kaszubskie w rewelacyjnej cenie 14,99 zł za butelkę 250 ml (za litr wychodzi 59,96 zł). To tłoczone na zimno, nierafinowane oleje, które zwykle kosztują więcej. Sprawdziłem kilka sklepów w internecie, tam ceny są wyższe, a do tego trzeba doliczyć koszty wysyłki. Tutaj mamy świetny produkt od ręki i bez żadnych limitów.
Dlaczego warto sięgnąć po olej konopny?
Olej konopny to prawdziwa bomba dobrych tłuszczów. Ma idealne proporcje kwasów omega-6 do omega-3, które są kluczowe dla zdrowia serca i mózgu. To także naturalne wsparcie dla naszej odporności i świetny sposób na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Ma przyjemny, orzechowo-słonecznikowy smak, który idealnie pasuje do sałatek.
Dlaczego warto spożywać olej z ostropestu?
To prawdziwy obrońca naszej wątroby. Swoją moc zawdzięcza substancji o nazwie sylimaryna, która chroni komórki wątroby przed toksynami i wspomaga ich regenerację. To szczególnie ważne dla seniorów, którzy przyjmują dużo leków. Olej ten pomaga też regulować cholesterol i wspiera trawienie. Ma delikatny, lekko orzechowy posmak.
Jak korzystać z tych olejów?
Te oleje całą swoją moc pokazują tylko na zimno. Nigdy ich nie podgrzewam, bo tracą wszystkie swoje cenne właściwości. Oto jak ja ich używam.
- Jako dodatek do sałatek i surówek – to ich naturalne środowisko. Są idealną bazą do sosów winegret. Kilka łyżek oleju, sok z cytryny, odrobina miodu i gotowe.
- Do past kanapkowych i twarożku– łyżka oleju dodana do twarożku czy pasty jajecznej nie tylko podbija smak, ale też wzbogaca posiłek o cenne kwasy tłuszczowe.
- Do polewania gotowych dań– skrapiam nimi ugotowane na parze warzywa, kaszę, ryż czy ziemniaki tuż przed podaniem, już na talerzu.
- Pite prosto z łyżeczki – to najprostszy sposób na codzienną porcję zdrowia. Jedna łyżeczka oleju dziennie, najlepiej rano, to świetny i prosty nawyk.
Czytaj też:
Wyglądają jak pleśń, ale czy szkodzą? Kropki na pekince to częsty problem, a powód jest jedenCzytaj też:
Herbata z 3 składnikami na płaski brzuch. Pij codziennie rano nawet zamiast kawy