Złoty napój dla wątroby to nic innego, jak herbatka z mniszka lekarskiego. Żółty kwiat, który zmienia się w puszyste dmuchawce, kryje w sobie więcej, niż może się wydawać. Mniszek lekarski to jedna z najbardziej cenionych roślin w ziołolecznictwie – wspiera pracę wątroby i nerek, poprawia trawienie, pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, a przy tym działa delikatnie oczyszczająco. W postaci aromatycznej herbatki staje się prostym sposobem na codzienne wsparcie organizmu. Susz z mniszka lekarskiego można bez problemu kupić w aptekach czy sklepach zielarskich.
Herbatka z mniszka to wsparcie dla wątroby i przemiany materii
Herbatka z mniszka to napój, który reguluje pracę układu pokarmowego i pomaga pozbywać się toksyn. Zawarte w mniszku składniki, w tym flawonoidy pobudzają wydzielanie żółci, wspierając regenerację i odciążenie wątroby. Napar ma też lekkie działanie moczopędne, dzięki czemu wspomaga nerki i pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu. Regularne picie herbatki z mniszka może również pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi.
Po herbatkę z mniszka warto sięgnąć, kiedy:
- czujesz ciężkość po jedzeniu,
- chcesz wesprzeć wątrobę,
- zmagasz się z zatrzymywaniem wody w organizmie,
- szukasz naturalnego sposobu na wsparcie metabolizmu.
Jak zrobić herbatkę z mniszka?
Przygotowanie jest proste: wystarczy 1 łyżeczkę suszonych liści, kwiatów lub korzenia mniszka zalać szklanką gorącej wody, a potem zaparzać pod przykryciem 10-15 minut. Smak mniszka jest lekko gorzkawy. Aby złagodzić ten smak, można dodać do napoju odrobinę miodu lub plasterek cytryny.
Gotową herbatkę można pić 1-2 razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Jeśli jednak na stałe przyjmujesz jakieś leki, każdą terapię ziołową warto skonsultować z lekarzem: substancje zawarte w takich roślinach mogą wchodzić w reakcję z lekami i tym samym wzmacniać lub osłabiać ich działanie.
Czytaj też:
Podjadaj je zamiast słodyczy. Już trzy sztuki dziennie poprawią wygląd, trawienie i wzmocnią kościCzytaj też:
Polacy jedzą go za rzadko. Te smaczne liście to prawdziwa bomba witamin na wzmocnienie organizmu